mgr Paulina Kulaszewicz

W terapii spędziłem ponad 4 lata - był to bardzo trudny okres mojego życia i nie wyobrażam sobie żebym mógł do przetrwać bez wsparcia dobrego terapeuty. Pani Paulina pomogła mi się odnaleźć i podjąć zdrowe dla mnie decyzje dzięki którym teraz jestem w dużo lepszym miejscu. Panią Paulinę polecam z całego serca - jest bardzo profesjonalna, ale jest też życzliwą osobą która widocznie jest zainteresowana wparciem pacjenta.

Do Pani Pauliny trafiłam z polecenia psychiatry, która oprócz farmakoterapii zaleciła psychoterapię. Z powodu braku wolnych terminów u innych specjalistów trafiłam do niej "w ciemno". Dziś wiem, że to był szczęśliwy traf.
Zmagałam się z m.in. z depresją i wcześniej z uzależnieniem, więc ogromnym wsparciem okazało się jej doświadczenie także w tym obszarze. Dzięki terapii utrzymałam abstynencję, odstawiłam leki przeciwdepresyjne (ok. 2 lat temu), moje życie zmieniło się na lepsze na wielu polach: sukces zawodowy, bliskie przyjaźnie, związek po latach samotności, wróciłam do hobby - a zaczynałam z miejsca, w którym codzienne czynności były wyzwaniem.
Pani Paulina jest empatyczna, uważna i tworzy bezpieczną przestrzeń do pełnej szczerości. Pomogła mi zbudować narzędzia do radzenia sobie z trudnymi emocjami, odzyskać poczucie własnej wartości i samoakceptację. Szanuje granice, nie narzuca rozwiązań, wspiera w samodzielnym dochodzeniu do wniosków.
Z całego serca polecam i dziękuję!

Z całego serca polecam panią Paulinę. Trafiłam na terapię z powodu silnej arachnofobii, która znacząco utrudniała mi codzienne funkcjonowanie. Już od pierwszych spotkań czułam się bezpiecznie i zrozumiana. Terapia behawioralna została przeprowadzona z ogromnym zaangażowaniem, profesjonalizmem i empatią. Pani Paulina wytłumaczyła mi dokładnie mechanizmy lęku oraz stopniowo, w moim tempie, pomógła mi go oswoić.
Dzięki konsekwentnej pracy i wsparciu terapeuty, dziś potrafię spokojnie reagować i odzyskałam kontrolę nad swoim życiem.
Polecam każdemu, kto zmaga się z fobiami lub lękiem – terapia naprawdę działa, a w rękach tak kompetentnego specjalisty można poczuć się pewnie i bezpiecznie.

Wystawiam opinię po około pół roku od ostatniego spotkania dlatego, że właśnie teraz po kilku miesiącach widzę największe efekty terapii. Spotkania z Panią Pauliną wyposażyły mnie w narzędzia, które pozwalają mi zauważać negatywne myśli o sobie i konfrontować się z nimi. Pozwoliły mi lepiej poznać siebie i swoje wartości. Nauczyły łagodniejszego podejścia do siebie i doceniania się. Terapię polecam każdemu kto jej potrzebuje i sama zostawiam sobie furtkę na powrót jeśli będę w potrzebie.

Zapisanie się na psychoterapię do pani Pauliny było jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Spotykamy się już 3 lata i przez ten czas moje życie zmieniło się nie do poznania. Jestem ogromnie wdzięczny pani Paulinie za każdą sesję, nawiązaną relację, cierpliwość, uważne słuchanie, skuteczność i cały trud włożony w wyprostowanie mojego życia. Jeden z pierwszych celów, który postawiłem sobie na terapii zrealizowaliśmy w 3 miesiące. Myślę, że nie mogłem trafić na lepszą specjalistkę. Czuję, że moje życie jest lepsze, potrafię się z niego cieszyć i to w toku terapii po raz pierwszy dowiedziałem się, czym jest poczucie dobrostanu, którego brakowało mi od najmłodszych lat. Dzięki pani Paulinie zyskałem kontrolę nad moim życiem, jestem świadomy moich uczuć, komunikuje moje potrzeby, potrafię stawiać granice i rozwiązywać konflikty. Terapia przyczyniła się również do sukcesów na ścieżce zawodowej. Polecam panią Paulinę wszystkim, którzy chcą pokochać siebie i zyskać lepszą jakość życia.

Mój proces terapeutyczny u Pani Pauliny trwał około 2,5 roku. Nauczyłam się w tym czasie dbać o siebie i patrzeć na siebie bardziej czułym okiem. Obecnie jestem bardziej asertywna, bardziej ufam sobie i po prostu lubię siebie. Przełożyło się to bezpośrednio na poprawę mojej sytuacji życiowej, ponieważ zmieniłam pracę i potrafię prowadzić trudne rozmowy z coraz większą pewnością. Czuję, że moje relacje z przyjaciółmi i partnerem pogłębiły się. Pani Paulina pomogła mi dotrzeć do wydarzeń z przeszłości, o których nawet nie pamiętałam, a podświadomie miały ogromny wpływ na moją codzienność. Nauczyłam się jak radzić sobie z ciężkimi myślami oraz rozpoznawać, które pochodzą od „dysfunkcyjnego rodzica”. Pani Paulina jest serdeczną osobą, potrafiącą zapewnić komfort, jednocześnie nie dając poczucia bycia „ofiarą”, a nakierowując na rozwiązania. Uważnie słucha, pamięta o czym rozmawiało się na przeszłych sesjach, potrafi trafnie analizować oraz łączyć fakty. Z całego serca polecam!

Zgadzam się z opiniami pacjentów którzy umieścili na portalu swoje historie i efekty leczenia u Pani Pauliny. Wszystko się zgadza. Kompetentna, rzeczowa, wspierająca, bardzo mi pomogła za co SERDECZNE DZIĘKUJĘ.

Trafiłam do Pani Pauliny w środku ogromnego kryzysu, pełna niepewności i bez wiary w możliwość zmiany na lepsze. Od pierwszego spotkania zostałam objęta wsparciem, emaptią, w gabinecie czułam się bardzo bezpiecznie. Kilkukrotnie miałam potrzebę spotkania szybciej niż zostało zaplanowane, pani Paulina za każdym razem próbowała znaleźć wolny termin. Wiele razy byłam zaskoczona jak dobrze terapeutka pamięta niuanse z mojego życia, jak zaangażowana jest w proces terapeutyczny. Jestem bardzo wdzięczna za godziny psychoedukacji, ćwiczeń, towarzyszenia mi w smutku, złości, ale też dumy z coraz częstszych sukcesów. Rok po zakończeniu terapii poczułam potrzebę powrotu i w ciągu zaledwie dwóch spotkań otrzymałam od Pani Pauliny dokładnie to, czego potrzebowałam, by móc samodzielnie iść dalej. I mimo, że zaledwie kilka dni temu rozmawiałyśmy o tym, że przecież nie chodzi o to, by być w terapii całe życie, to wiem, że w razie potrzeby zawsze mogę wrócić. Polecam Panią Paulinę z całego serca :)

Kiedy dowiedziałem się o potrzebie leczenia swojego problemu u specjalisty to zacząłem szukać go na własną rękę i albo nie byli zbyt przystępni albo czułem, że nie do końca ktoś mnie rozumie. Od początku byłem skazany na terapie online, ponieważ mieszkam za granica i problem znalezienia dobrego specjalisty się potęgował.

Na szczęście dostałem kontakt z polecenia do Pani Pauliny… W 2021 roku od pierwszej rozmowy telefonicznej poczułem, że chciałbym kontynuować terapie. cotygodniowa sesja online pomogła mi wszystko przepracować. Szybko też zrozumiałem, że jeśli specjalista jest zaangażowany w prace tak jak Pani Paulina to forma spotkanie praktycznie nie ma znaczenia .

Dziś jestem bardzo szczęśliwy kończąc swoją terapie poznawczo-behawioralna , że zdecydowałem się na ten ruch w swoim życiu . A Panią Pauline Kulaszewicz mogę tylko z całego serca polecić każdemu kto szuka wykwalifikowanego i przyjaznego terapeuty w swojej dziedzinie .

Szukając psychoterapeuty 2 lata temu w Gdańsku miałem bardzo trudne przeprawy związane z kilkunastoma konkurencyjnymi działalnościami terapeutycznymi, które odebrały mi nadzieję na to, że w nurcie poznawczo-beh. są "normalni terapeuci". Jedna z najczęściej wspominanych moich historii była taka, że pewna terapeutka kazała mi zadzwonić za tydzień bo jest w trakcie urlopu i nie ma dostępu do kalendarza, a przy kolejnym kontakcie z dumą i samozachwytem radośnie mi oświadczyła, że jej kalendarz wskazuje wolny termin dopiero za 9 miesięcy... Szkoda, że nie pamiętała swojego osiągnięcia bycia mega obleganym terapeutą bez swojego kalendarza, bo ta arogancja zmiażdżyła mnie, będącego już w depresji i wymagającego natychmiastowej pomocy.

Całe szczęście trafiłem do Pani Pauliny Kulaszewicz. Od samego początku zaplusowala u mnie tym, że wystawia faktury (korzystałem z usług kilku terapeutów i sumienne płacenie podatków to wcale nie jest powszechność w tym fachu) i już na pierwszym spotkaniu wskazała mi, że etyka zawodu zabrania jej prowadzenia równocześnie indywidualnej terapię ze mną, i równolegle z małżonką (teraz to rozumiem dlaczego, bo np. opowiadanie o relacjach z małżonkiem i widywanie się z oboma małżonkami podczas terapii mogłoby zaburzyć relację z pacjentem), a nie każdy terapeuta u którego z żoną byliśmy na spotkaniach terapii indywidualnej miał taki moralny kręgosłup, jak Pani Paulina.

Przechodząc do sedna współpracy: na spotkaniach z Panią Pauliną leczyłem się z depresji i zaburzeń lękowych. Pracowałem nad własną samooceną, problemami zw. z karierą zawodową które dostarczały mi od długiego czasu najwięcej trudności. Przez wiele miesięcy czułem się rozjechany i połamany przez nawarstwiające się kilkanaście lat problemy, a Pani Paulina z wielką empatią, uważnością, spokojem, dobrym wyjaśnianiem mechanizmów i zadawaniem trafnych pytań prowadzących do sedna moich problemów => skutecznością pomagała mi wychodzić z moich trudności. Dobrze przygotowuje się do każdej kolejnej sesji (pamięta o czym rozmawialiśmy na poprzedniej, pamięta ważne dla mnie sprawy), dzięki niej mam dużo materiału do analizy własnego zachowania i przeżyć, do treningu nowych reakcji i przyzwyczajeń.

Dużym plusem jest dla mnie to, że w pewnym momencie mogliśmy przejść na terapię schematów, co otworzyło dodatkowe narzędzia do zdrowienia. Leczenie terapeutyczne łączyłem z psychiatrycznym, a przez kolejną falę trudnych doświadczeń i nawrót epizodu depresyjnego znowu wróciłem do leków i wciąż kontynuuję terapię. Dzięki Pani Paulinie widzę postępy a moja żona czuje się bezpiecznie ze świadomością, że mam kogoś kto "dba o mnie", jest takim wentylem ujścia emocji. Dzięki temu żona czuje się nieco odciążona z tej roli, która jest mocno obciążająca.

Podsumowując, to z całego serca polecam współpracę, a o moim zadowoleniu z efektów niech świadczy fakt, że zdobyłem się na tak rozwlekłą opinię na którą poświęcam prywatny czas. Osobiście życzyłbym sobie i innym, aby w Trójmieście było więcej takich solidnych terapeutów jak Pani Paulina.