mgr Paulina Gaworska-Gawryś

mgr Paulina Gaworska-Gawryś
Jestem psychololożką oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii, w nurcie integracyjnym, która z empatią, autentycznością i uważnością pracuje z klientami nad ich wyzwaniami w życiu codziennym. Towarzyszę w procesie zmiany wykorzystując techniki Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Racjonalnej Terapii Zachowania, Porozumienia bez przemocy (NVC). Nieustannie poszerzam swoje kompetencję i aktualizuję wiedzę psychologiczną uczestnicząc w konferencjach, warsztatach i szkoleniach.
Specjalizuję się w wspieraniu kobiet w budowaniu dobrych relacji z samym sobą oraz z bliskimi osobami, wsparciem w kryzysach życiowych oraz towarzyszeniu w realizacji celów związanych z budowaniem pewności siebie, samoakceptacji, stawiania granic. Swoje doświadczenia zawodowe zdobywałam w Warszawskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, współpracują ze Stowarzyszeniem Półpiętro, Stowarzyszeniem w Stronę Marzeń. Pracując z rodzicami i dziećmi oraz nauczycielami w Centrum Terapii ,,Promitis”, Centrum Terapii ,,Hypnos” oraz warszawskimi przedszkolami.
Praca z ludźmi była od zawsze moim marzeniem. Dlatego zdecydowałam się na studia psychologiczne oraz pogłębianie swojej wiedzy na różnych kursach oraz studiach podyplomowych. Bardzo bliskie jest mi podejście, które mówi o znaczeniu relacji w procesie terapeutycznym. Postrzegam drugą osobę, jako pełnego potencjału człowieka, który jedynie potrzebuje mojego wsparcia, aby dostrzec swoje mocne strony i umiejętności rozwiązania danego problemu.
Podczas konsultacji psychologicznej skupiam się na celu klienta, jego mocnych stronach i zasobach, które może wykorzystać do radzenia sobie z trudnościami, które stają na jego drodze. Wspieram w dostrzeganiu i rozwijaniu potencjału, który nosi w sobie każda osoba wykorzystując różne techniki psychologiczne oraz siłę relacji psycholog-klient.
W swojej pracy wykorzystuję techniki oddechowe, pracę z emocjami oraz potrzebami, pracę z metaforą, techniki wizualizacji oraz redukcji napięcia.
Edukacja m.in.
• Psychologia, specjalność: psychologia kliniczna i neuropsychologia UMCS, Lublin
• Studia podyplomowe: doradztwo zawodowe, wsparcie kariery i coaching SGH, Warszawa
• Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach I stopień, Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Warszawa
• Interwencja Kryzysowa w podejściu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Warszawa
• Praca z rodziną w obliczu rozwodu – Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Warszawa
Główne obszary, w których wspieram klientów to:
• okrywanie swoich potrzeb i włączanie do życia dbania o siebie,
• pomoc z poradzeniem sobie z obniżoną satysfakcją z życia i potrzebą zmiany,
• wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów wewnętrznych i przeżywaniu niepokoju,
• radzenie sobie z doświadczeniem lęków dezorganizujących codzienność,
• wzmacnianie poczucia własnej wartości,
• budowanie pewności siebie,
• radzenie sobie ze stresem,
• budowanie bliższych i silnych relacji z bliskimi,
• praca z destrukcyjnymi przekonaniami i zamienianie je na przekonania wspierające,
• wsparcie w kryzysach życiowych i rozwojowych, w trudnościach adaptacyjnych w przełomowych momentach życia,
• rozwiązywanie trudności wychowawczych i wsparcie rodziców,

Prowadzę konsultacje online za pomocą różnych komunikatorów (Skype, WhatsApp, Messenger).

• Kryzys emocjonalny

---

• Kryzys życiowy

---

• Kryzys w związku

---

• Kryzys zawodowy

---

• Problemy wychowawcze

---

• Zaburzenia koncentracji

---

• Lęki

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Stres