Moje doświadczenie
Jestem dyplomowaną psycholożką i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystając również z elementów terapii schematów, podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach (TSR) oraz technik mindfulness. W gabinecie prowadzę psychoterapię, poradnictwo psychologiczne oraz psychoedukację dla rodziców. Wspieram także rodziców w trakcie terapii ich dziecka lub nastolatka.
Doświadczenie zdobywałam pracując m.in. w:
Poradniach Zdrowia Psychicznego,
placówce dla osób dorosłych z chorobami psychicznymi oraz po kryzysach,
Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży, gdzie prowadziłam diagnozę i poradnictwo,
placówkach edukacyjnych jako psycholog szkolny,
projektach dla osób z niepełnosprawnościami,
prowadząc Warsztaty Rozwoju Osobistego, Treningi Umiejętności Społecznych oraz terapię dzieci z całościowymi zaburzeniami rozwojowymi.
Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, dbając o najwyższą jakość i bezpieczeństwo pacjentów.
Komu pomagam?
Zapraszam osoby dorosłe i młodzież od 15. roku życia, które doświadczają:
trudności w regulacji i wyrażaniu emocji,
zaburzeń lękowych, obniżonego nastroju, przytłoczenia stresem,
problemów w relacjach, komunikacji potrzeb, poczucia niskiej wartości,
negatywnych przekonań na własny temat,
trudności adaptacyjnych, zmian życiowych, nowych ról i zadań rozwojowych.
Pracuję w sposób uważny, empatyczny, z poszanowaniem indywidualnego tempa i granic każdej osoby.
Konsultacje rodzicielskie
Pierwsze spotkanie w przypadku pracy z dzieckiem lub nastolatkiem jest konsultacją rodzicielską i odbywa się bez udziału młodej osoby.
To czas na zebranie informacji, omówienie trudności oraz wspólne ustalenie formy terapii.
Jak pracuję?
W pracy terapeutycznej łączę:
nurt poznawczo-behawioralny (CBT),
terapię schematów,
TSR – terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach,
mindfulness i pracę z uważnością.
Stawiam na autentyczność, zrozumienie i bezpieczną przestrzeń sprzyjającą zmianie.
* Pierwsza sesja w obniżonej cenie — 190 zł
Aby umożliwić spokojne wejście w proces terapeutyczny, pierwsza sesja odbywa się w niższej cenie 190 zł. To spotkanie, które pozwala nam się poznać, przeanalizować sytuację i ocenić, jaka forma pracy (terapia indywidualna, psychoedukacja) będzie dla Ciebie najbardziej pomocna. Nie jest to konsultacja wstępna — to pełnowartościowa pierwsza sesja, ale w cenie ułatwiającej rozpoczęcie terapii.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia kryzysu
- Psychologia społeczna
- Terapia długoterminowa
- Terapia krótkoterminowa
Moje doświadczenie
Paulina Banaś
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Stres
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Depresja
- Zespół Aspergera
- Autyzm
- Fobie
- Problemy wychowawcze
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Ataki paniki
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Kryzys życiowy
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Ośrodek Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży
- Środowiskowy Dom Samopomocy
- Centrum Edukacji Wytrenowani
- Strefa Psychoterapia
- Szkoła Podstawowa z Oddziałami Integracyjnymi
Publikacje
- www.pomocepsychologiczne.pl Karty pracy dla dzieci i młodzieży z obszaru radzenia sobie z lękiem, budowania poczucia własnej wartości, komunikacji; bajki terapeutyczne
Edukacja
- Katolicki Uniwersytet Lubelski JP II (mgr psychologii) 2012-2017
- Akademia Motywacji i Edukacji (w trakcie 4 letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo behawioralnej)
Certyfikaty
Nagrody i wyróżnienia
- Mental Health - wyróżnienie
Adresy (2)
Burakowska 16/99, Wola, 01-066 Warszawa
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Umów się teraz, zapłać po konsultacji
Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
250 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
250 zł -
-
Psychoterapia
250 zł -
-
Psychoterapia online
250 zł -
-
-
-
-
Opinie
17 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Marta
Tą opinią chciałabym serdecznie podziękować Pani Paulinie za dwuletnią terapię. Czuję ogromną wdzięczność, że nasze drogi splotły się, że mimo początkowych obaw przed rozpoczęciem trafiłam na tak ciepłą, bezpieczną i dającą nadzieję osobę. Droga nie była łatwa, ale z takim wsparciem czułam i widziałam, że idę w dobrym kierunku. Terapia to najlepsze co mogło mi się przydarzyć, dlatego serdecznie polecam Panią Paulinę, bo wiem, że to właściwa osoba na właściwym miejscu.
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Paulina Banaś
Dziękuję Pani Marto, wszystkiego dobrego dla Pani!
-
A
Ania
Pani psycholog bardzo miła, konkretna, trafne pytania i wskazówki, z otwartą głową na ludzkie problemy. Duże wsparcie dla mnie.
• Mental Health Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej • Konsultacja psychologiczna •
mgr Paulina Banaś
Dziękuję, cieszę się, że mogłam pomóc.
-
M
Monika
Tragedia. Niewłaściwa diagnoza. Fatalna komunikacja. Nieprofesjonalne podejście. Krzywda rodziny i dziecka. Na szczęście Pani kończy już współpracę ze Sz.P. nr 32.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Paulina Banaś
Bardzo mi przykro, że spotkanie ze mną zostało tak odebrane. Jako psycholog szkolny zawsze starałam się działać w sposób rzetelny, z poszanowaniem godności każdej osoby i przede wszystkim — w trosce o dobro dziecka.
Moja uzasadniona interwencja opierała się na przepisach prawa oraz Standardach Ochrony Małoletnich, które obowiązują w mojej praktyce.
-
J
Jan
Bardzo polecam terapię z Panią Pauliną, która pomogła mi uporać się z moimi lękami i motywowała mnie do zawalczenia o siebie. Jestem bardzo wdzięczny za pomoc.
• Mental Health Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej • Psychoterapia •
mgr Paulina Banaś
Dziękuję i powodzenia !
-
A
Angelika
Bardzo polecam wizyty u Pani Pauliny. Moja córka korzysta z pomocy od dwóch miesięcy i widzę u niej zdecydowane postępy. Czuje duże zaufanie do Pani Psycholog i chętnie pracuje nad zagadnieniami w domu. Cieszę się, że udało nam się trafić na taką specjalistkę.
• Healthy Flow - Strefa Rozwoju i Psychoterapii • Konsultacja psychologiczna •
mgr Paulina Banaś
Dziękuję
-
A
Anna
Polecam terapię u Pani Pauliny, to bardzo zaangażowana i dobrze rozumiejąca problem terapeutka, pomogła mi lepiej zrozumieć siebie.
• Healthy Flow - Strefa Rozwoju i Psychoterapii • Konsultacja psychologiczna •
mgr Paulina Banaś
Dziękuję
-
W
Weronika
Pani Paulina to wspaniały specjalista, który przeprowadza Pacjenta indywidualnie przez terapię. Nasza współpraca to jedna z najlepszych decyzji z moim życiu.
• Healthy Flow - Strefa Rozwoju i Psychoterapii • konsultacja online •
mgr Paulina Banaś
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią i za dotychczasową współpracę.
-
S
Szymon
Do Pani Pauliny zgłosiłem się kilka miesięcy temu. Już od pierwszej wizyty zauważyłem zaangażowanie i poczułem się znacznie lepiej. Pani Paulina zadaje celne pytania, nie ocenia i pomaga docierać do właściwych wniosków. Ma także dobre poczucie humoru. Dziś czuję u siebie ogromną zmianę w sposobie myślenia, rozwiązywaniu problemów i poczuciu własnej wartości. Zdecydowanie polecam wizyty u Pani Pauliny.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Paulina Banaś
Dziękuję za podzielenie się swoimi odczuciami. Do zobaczenia.
-
O
O.N.
Zadaje trafne pytania ktore dają naprawde do myslenia. Pani Paullina słucha z uwaga. na początku miałem dużo stresu żeby coś powiedzieć a teraz już jest ok. Dziękuję za pomoc.
• Healthy Flow - Strefa Rozwoju i Psychoterapii • Konsultacja psychologiczna •
mgr Paulina Banaś
Dziękuję
-
I
Iga G.
Polecam terapię u Pani Pauliny. Spotkania z nią pozwoliły mi zobaczyć w czym leży problem i dały wiarę w to, że jestem w stanie radzić sobie z nimi w mniejszym lub większym stopniu sama, co wcześniej było dla mnie nie do wyobrażenia. Polecam serdecznie
• Healthy Flow - Strefa Rozwoju i Psychoterapii • Inny •
mgr Paulina Banaś
Wydobycie wiary w siebie to duży sukces. Dziękuję za podzielenie się tym. Pozdrawiam
Odpowiedzi na pytania
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mój syn ma 3,5 roku nie chce siadać na nocnik. Są próby i czasem mu się uda zrobić i zawołać, ale jak robimy jeden krok do przodu to potem trzy do tyłu. Nie wiem co mam robić. Chodzi w majtkach i zrobi siusiu w majteczki , potem sam zdejmie i potrafi później zrobić siusiu na podłogę. Czy udać się do specjalisty?Ale jakiego? Nie mówi też za dużo: podstawowe słowa mam tata , daj , imiona rodzeństwa a na niektóre rzeczy ma swoje jakieś nazwy. Wszystko rozumie bo cokolwiek powiem to zrobi czy przyniesie ale zaczynam się martwić. Może to brak mojej konsekwencji bo nie słucha nie potrafi iść za rączkę np. Na zakupy. Czuję, że tym razem poległam wychowawczo.
Towarzyszenie dziecku w rozwoju jest czasem wyzwaniem i wymaga dużo cierpliwości. Pani starania i troska są naprawdę ważne, a szukanie informacji i proszenie o wsparcie to odważny i mądry krok. Jeśli ma Pani jakiekolwiek wątpliwości dotyczące rozwoju dziecka, warto skonsultować się z lekarzem specjalistą. Na początku istotne jest wykluczenie ewentualnych przyczyn medycznych trudności Pani synka. Proszę pamiętać, że każde dziecko rozwija się we własnym tempie, a opisane przez Panią objawy nie muszą oznaczać nic poważnego. Niemniej jednak, warto skonsultować się z pediatrą, psychologiem dziecięcym lub logopedą, którzy mogą ocenić jego rozwój i doradzić, jakie kroki podjąć dalej.
Powodzenia
Moja mama ciągle pije. Była dwa tygodnie w szpitalu gdzie leczyła się na żółtaczkę i przez rok miała nie pić a zaczęła pić już po pół roku. Złości się gdy zabierają jej wódkę także mówi, że wcale nie pije. Gdy wypije to zasypia a gdy się budzi zaczyna krzyczeć i kłócić się z tatą. Jestem bezradna, co mam robić?
Dzień dobry,
zastanawiam się w jakim jesteś wieku. Czytając Twoją wiadomość widzę, że bardzo chcesz pomóc mamie i jest to dla Ciebie trudna emocjonalnie sytuacja... Oczywiście możesz próbować rozmawiać z mamą, mówić jej o tym co zauważasz i jak Ty się czujesz. Zachęcać ją do zapisania się na konsultację z psychologiem w Twojej miejscowości lub na rozmowę online z terapeutą z innego miasta. Natomiast wiedz, że Twoja mama jest dorosłą osobą i to ONA jest odpowiedzialna za swoje życie. Nie możesz tylko Ty brać na swoje barki tego problemu. Bardzo ważne jest żebyś w tej sytuacji zadbała o siebie. Nie była z tym sama ! Jeśli jest to możliwe rozmawiaj z tatą lub innymi bliskimi osobami o swoich uczuciach, dziel się z nimi tym co myślisz. Jeśli chodzisz do szkoły możesz porozmawiać z wychowawcą, psychologiem lub pedagogiem. Jeśli trudno Ci o tym mówić, przekaż im to w formie listu. Pamiętaj, że możesz też skorzystać z telefonu zaufania. Możliwe, że w Twojej miejscowości jest Punkt Interwencji Kryzysowej, do którego możesz się udać i uzyskać darmową pomoc. Życzę wszystkiego dobrego.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paulina Banaś?Paulina Banaś to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paulina Banaś oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychologiczna online, Psychoterapia, Konsultacja psychologiczna dla dorosłych online, psychoterapia dorosłych, psychoterapia online, konsultacja psychoterapeutyczna, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Paulina Banaś ma swój gabinet?Paulina Banaś przyjmuje pod adresem:
- Burakowska 16/99 Warszawa
-
Czy Paulina Banaś przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Paulina Banaś oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Paulina Banaś akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paulina Banaś to: Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Paulina Banaś?Języki, których używa Paulina Banaś to polski.
-
Jak Paulina Banaś umawia wizyty?Paulina Banaś używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paulina Banaś?Paulina Banaś może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Paulina Banaś: co mówią pacjenci?17 osób dodało swoją opinię. Paulina Banaś ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paulina Banaś?Paulina Banaś nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Mental Health Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: