Jestem psycholożką i psychoterapeutką. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystając również z elementów terapii schematów, podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach (TSR) oraz technik mindfulness. W gabinecie prowadzę psychoterapię, poradnictwo psychologiczne oraz psychoedukację dla rodziców. Wspieram także rodziców w trakcie terapii ich dziecka lub nastolatka.
Doświadczenie zdobywałam pracując m.in. w:
Poradniach Zdrowia Psychicznego,
Placówce dla osób dorosłych z chorobami psychicznymi oraz po kryzysach,
Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży, gdzie prowadziłam diagnozę i poradnictwo,
placówkach edukacyjnych jako psycholog szkolny,
projektach dla osób z niepełnosprawnościami,
prowadząc Warsztaty Rozwoju Osobistego, Treningi Umiejętności Społecznych oraz terapię dzieci z całościowymi zaburzeniami rozwojowymi.
Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, dbając o najwyższą jakość i bezpieczeństwo pacjentów.
Komu pomagam?
Zapraszam osoby dorosłe i młodzież od 15. roku życia, które doświadczają:
trudności w regulacji i wyrażaniu emocji,
zaburzeń lękowych, obniżonego nastroju, przytłoczenia stresem,
problemów w relacjach, komunikacji potrzeb, poczucia niskiej wartości,
negatywnych przekonań na własny temat,
trudności adaptacyjnych, zmian życiowych, nowych ról i zadań rozwojowych.
Pracuję w sposób uważny, empatyczny, z poszanowaniem indywidualnego tempa i granic każdej osoby.
Konsultacje rodzicielskie
Pierwsze spotkanie w przypadku pracy z dzieckiem lub nastolatkiem jest konsultacją rodzicielską i odbywa się bez udziału młodej osoby.
To czas na zebranie informacji, omówienie trudności oraz wspólne ustalenie formy terapii.
Jak pracuję?
W pracy terapeutycznej łączę:
nurt poznawczo-behawioralny (CBT),
terapię schematów,
TSR – terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach,
mindfulness i pracę z uważnością.
Stawiam na autentyczność, zrozumienie i bezpieczną przestrzeń sprzyjającą zmianie.
* Pierwsza sesja w obniżonej cenie — 190 zł
Aby umożliwić spokojne wejście w proces terapeutyczny, pierwsza sesja odbywa się w niższej cenie 190 zł. To spotkanie, które pozwala nam się poznać, przeanalizować sytuację i ocenić, jaka forma pracy (terapia indywidualna, psychoedukacja) będzie dla Ciebie najbardziej pomocna. Nie jest to konsultacja wstępna — to pełnowartościowa pierwsza sesja, ale w cenie ułatwiającej rozpoczęcie terapii.
