Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Każda sesja trwa 50min. 

Jestem certyfikowanym Specjalistą Terapii Uzależnień oraz Psychoterapeutą Dzieci i Młodzieży, założycielem centrum terapii „Warto Rozmawiać”.

Ukończyłem studia wyższe na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu na kierunkach socjologia, teologia oraz praca socjalna. Jestem absolwentem Psychodynamicznego Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży organizowanego przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne.

Przez wiele lat pełniłem funkcję kierownika w Katolickim Ośrodka Wychowania i Terapii Uzależnień „Wierzenica” oraz Hostelu dla osób uzależnionych „Victoria” w Poznaniu, gdzie prowadziłem terapię indywidualną oraz grupową. Pracowałem również z rodzinami osób uzależnionych. Dodatkowo zdobywałem doświadczenie pracując w Punkcie Konsultacyjnym dla młodzieży uzależnionej i ich rodzin. Od kilku lat jestem aktywnie związany z Fundacją Rodziny Duda im. Maksymiliana Duda, gdzie współtworzę warsztaty rozwojowe dla młodzieży.

Swoje doświadczenie pracy z pacjentem uzależnionym nabyłem również za granicą, m. in. w Cleveland (Y‑Haven) oraz w Chicago (Haymarket Center). Pracuje z osobami dorosłymi i młodzieżą, którzy zmagają się z problemem uzależnienia od substancji psychoaktywnych (alkohol, narkotyki) oraz uzależnień behawioralnych (komputer/Internet, seks/pornografia, hazard, zakupy, itd.) Swoją pracę poddaję superwizji.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychoterapia
  • Psychoterapia młodzieży
  • Psychoterapia uzależnień
  • Terapia uzależnień

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Warto Rozmawiać

Śniadeckich 15/2, Grunwald, 60-773 Poznań

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Płatność online

Akceptowana

Telefon

61 666...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Płatność online

Akceptowana

Telefon

61 666...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja online

    200 zł - 250 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    250 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)

    250 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    250 zł

  • Psychoterapia online

    200 zł

29 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • U

    Świetny specjalista. Sesje przebiegają w bezpiecznej, spokojnej atmosferze, a każde spotkanie wnosi coś wartościowego do procesu zmiany. Dzięki terapii zaczynam lepiej rozumieć swoje mechanizmy i odzyskiwać kontrolę nad życiem. Bardzo dziękuję za wsparcie i polecam każdemu, kto zmaga się z uzależnieniem.

     • Warto Rozmawiać konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Patryk Kowalski

    Bardzo dziękuję za opinię.


  • M

    Chciałabym serdecznie polecić mojego psychoterapeutę. W trudnym dla mnie okresie kryzysu w związku okazał się niezwykle uważnym, empatycznym i profesjonalnym specjalistą. Dzięki jego wsparciu zyskałam większą jasność sytuacji, nauczyłam się lepiej rozumieć własne emocje oraz komunikować swoje potrzeby. Jestem bardzo zadowolona z terapii u Pana Patryka!

     • Warto Rozmawiać psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Patryk Kowalski

    Pani Marzeno, dziękuję za docenienie naszej pracy.


  • K

    Pan Patryk to świetny terapeuta, od pierwszego spotkania bardzo dobrze nam się rozmawia i czuję że bardzo mi to pomaga w drodze do trzeźwości. Zdecydowanie polecam tego terapeutę

     • Warto Rozmawiać konsultacja terapeutyczna  • 

    mgr Patryk Kowalski

    Panie Kacprze, bardzo dziękuję i do zobaczenia.


  • D

    Wizyta u Pana Patryka zasługuje na zdecydowanie pozytywną ocenę. Profesjonalne podejście, empatia oraz umiejętność stworzenia bezpiecznej i wspierającej atmosfery sprawiły, że rozmowa z Nim była nie tylko pomocna, ale też bardzo budująca. Pan Patryk potrafi słuchać bez oceniania, trafnie zadawać pytania i wspierać w poszukiwaniu własnych odpowiedzi. To specjalista, który pomaga spojrzeć na trudności z nowej perspektywy i krok po kroku wprowadzać realne zmiany.
    Polecam z całego serca!

     • Warto Rozmawiać konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Patryk Kowalski

    Pani Doroto, dziękuję za docenienie mojej pracy.


  • A

    Pan Patryk wkłada w swoją pracę ogromne zaangażowanie i trafił nawet do takiego buntownika jak ja :) Pierwsze spotkanie nie należało do łatwych ale wróciłem i dostałem wiatr w skrzydła, ogrom potrzebnych informacji, Pan Patryk wyjaśnił to, co było dla mnie nowe i dał nadzieję mi oraz mojej rodzinie. Nie owija w bawełnę, mówi jak jest nawet jeśli to niewygodne. Daje przestrzeń na wygadanie się a w sytuacjach trudnych jakoś „magicznie” potrafi stonować i skłonić do refleksji.

     • Warto Rozmawiać konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Patryk Kowalski

    Dziękuję i do zobaczenia!


  • L

    Spotkanie odbyło się w sposób przyjazny. Punktualnie. Zostało pozytywne wrażenie i nadzieja na dalsze postępy w terapii.

     • Warto Rozmawiać konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Patryk Kowalski

    Dziękuję za opinię i do zobaczenia.


  • A

    Wizyta przebiegła w miłej atmosferze. Profesjonalne podejście jednocześnie pełne empatii i zrozumienia. Wiedza i doświadczenie Pana Patryka pozwoliły mi lepiej zrozumieć sytuację w jakiej się znalazłam. Jeśli ktoś szuka wsparcia polecam.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Patryk Kowalski

    Pani Anno, bardzo dziękuję.


  • Bardzo dobre podejście do pacjenta. Omówienie zachodzących zachowań w ciekawy i zrozumiały sposób. Szczegółowy plan działania. Łatwe nawiązanie kontaktu. Przed pierwszą wizytą towarzyszył mi duży stres, jednak po krótkim czasie rozmowy stres zszedł. Nie patrzenie na człowieka "z góry", tylko jak na normalną osobę. Polecam

     • Warto Rozmawiać konsultacja terapeutyczna  • 

    mgr Patryk Kowalski

    Bardzo dziękuję za miłe słowa.


  • P

    Polecam Pana Patryka .Do zobaczenia na następnym spotkaniu .Pozdrawiam

     • Warto Rozmawiać psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Patryk Kowalski

    Dziękuję i do zobaczenia zatem!


  • S

    Wizyta u psychoterapeuty Patryka Kowalskiego była bardzo wartościowym doświadczeniem. Pan Patryk stworzył bezpieczną i pełną zrozumienia atmosferę, dzięki której łatwiej było mi otworzyć się i spojrzeć na swoje trudności z nowej perspektywy. Polecam każdemu, kto szuka profesjonalnego i empatycznego wsparcia.

     • Warto Rozmawiać konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Patryk Kowalski

    Panie Sebastianie, dziękuję bardzo za miłe słowa.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

10 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Proszę o pomoc. Koleżanka poleciła mi, żeby tu napisać anonimowo. Przyznam się, że mam bardzo duży opór. Ale do rzeczy. Jak mam znaleźć odpowiednią pomoc dla mojej 2 dzieci (14 i 17 lat), którzy siedzą cały dzień w swoim smartfonie przeglądając jakieś filmy lub prowadząc swoje profile na social-mediach? Już od 2 miesięcy słyszę żeby im dać święty spokój i się nie czepiać. Mam wrażenie, że jako matka mam coraz mniejszy kontakt ze swoimi dziećmi i czuję bezsilność, bo naprawdę poświęcam im każdą wolną chwilę a oni tego nie chcą. Pamiętam, że 2-3 lata temu inaczej się sprawy układały. Razem z mężem mieliśmy lepszy kontakt z dziećmi. Zaczęłam sobie tłumaczyć wyrzuty sumienia i poczucie winy, że takie czasy i że przechodzą okres buntu, ale wydaje mi się, że bliżej moim dzieciom do depresji niż do świętego spokoju. Czy one się już uzależniły? Nie chcę ich wysyłać na terapię do ośrodka zamkniętego, bo to byłaby moja wychowawcza porażka w roli matki. Jakie najlepsze metody postępowania ma zastosować rodzić, który jest w szczytowym momencie swojej kariery (przecież nie rzucę teraz wszystkiego na co tyle lat ciężko pracowała) i widzi jak na jego oczach dzieciaki są wyizolowane i ciężko do nich dotrzeć? Każda próba odebrania im telefonów kończyła się tragicznie. Czy jest na terenie Warszawy sprawdzony ośrodek, który się w specjalizuje w takich problemach i czy można tam zasięgnąć porady stacjonarnie?

Dzień dobry,

Pani bezsilność i wyrzuty sumienia są wyrazem chęci ochronienia swoich dzieci. Widać, że bardzo Pani zależy — i to już świadczy o tym, że nie poniosła Pani żadnej porażki jako matka. Wprost przeciwnie.
Proszę pamiętać, że szukanie pomocy to oznaka troski i odpowiedzialności. Wczesna interwencja może znacząco poprawić sytuację i przywrócić równowagę w relacjach rodzinnych.
Pani dzieci żyją w świecie, który bardzo różni się od tego, w jakim dorastali ich rodzice. Smartfony, TikTok, Instagram, YouTube i inne platformy zbudowane są tak, by maksymalnie przyciągać uwagę i dawać szybkie przyjemne emocje, podbijając poziom dopaminy. Nie uczą jednak budowania głębokich relacji. Pani to dostrzega. Dzieci jeszcze nie, młodzież często ma problem z patrzeniem na dane zagadnienie w perspektywie czasu, liczy się tu i teraz.

Co może Pani zrobić?
Polecam konsultacje stacjonarnie lub online: Warto skontaktować się ze specjalistą, aby umówić się na wstępną konsultację.
Współpraca z terapeutą pomoże zidentyfikować przyczyny nadmiernego korzystania z urządzeń i pewnie zaproponuje odpowiednie metody terapii.

Jeśli potrzebuje Pani dodatkowych informacji lub wsparcia, proszę o kontakt.

mgr Patryk Kowalski

Mam przeróżne natretne myśli takie jak robienie rzeczy kilkukrotnie zamiast raz. Zakładałam Facebooka z cztery razy, a przy ostatnim zrobiłam coś nie tak i zaczęłam czuć dziwne pieczenie w lewym boku u dołu pleców.

Teraz czuje ze musze usunąć to czwarte konto na Facebooku, ponieważ inaczej okropne pieczenie nie minie.

Potrzebuje pomocy, nie chce usuwać już kolejnego konta, ale święcie wierze ze jeśli go nie usunę to to okropne poeczenie w dole nigdy nie ustąpi.

Dzień dobry,

te zachowania mogą mieć charakter objawów OCD – zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego.

To, co Pani czuje, nie jest Pani winą. Twój mózg podsuwa Pani myśli typu „jeśli nie usunę konta, to ból nie minie”, które sprawiają wrażenie absolutnie prawdziwych, choć w rzeczywistości są powiązane z lękiem i napięciem, a nie z realną przyczyną bólu.

Proszę spróbować nie wykonywać rytuału (np. nie usuwać konta), tylko obserwować napięcie i pieczenie – ono zwykle po pewnym czasie samo słabnie, nawet jeśli początkowo się nasila.

Zachęcam odwoływanie się do realności i wydobywanie się z myśli uciążliwych i natrętnych.
Jeżeli myśli będą się nasilać zachęcam do konsultacji terapeutycznej najlepiej w miejscu zamieszkania.

mgr Patryk Kowalski
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania