Towarzyszę osobom, które przeżywają trudne chwile, zmagają się z lękiem, kryzysem, żałobą, przeciążeniem emocjonalnym, trudnościami w relacjach lub stoją przed ważnymi zmianami w życiu. Pomagam odzyskać poczucie równowagi, większego spokoju i lepiej zrozumieć to, czego aktualnie się doświadcza w tempie dopasowanym do indywidualnych potrzeb.
Jestem psychologiem z doświadczeniem w pracy klinicznej i środowiskowej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego na oddziale terapii uzależnień oraz w pracy z osobami z zaburzeniami psychicznymi, niepełnosprawnościami i trudnościami emocjonalnymi.
Na co dzień wspieram osoby dorosłe doświadczające kryzysów życiowych, przewlekłego stresu i trudności emocjonalnych. Pracuję również z osobami wychowanymi w rodzinach dysfunkcyjnych, w tym z syndromem DDA, doświadczającymi przemocy oraz z osobami mierzącymi się z problemami związanymi z uzależnieniami.
Pomagam osobom, które zmagają się m.in. z:
• lękiem, napięciem i przewlekłym stresem,
• kryzysami emocjonalnymi i życiowymi,
• żałobą i stratą,
• trudnościami w relacjach i komunikacji,
• obniżonym poczuciem własnej wartości,
• ważnymi zmianami w życiu, takimi jak rozstanie, rozwód, przeprowadzka, zmiana pracy czy zawarcie małżeństwa.
Podczas spotkań wspólnie przyglądamy się temu, co jest źródłem trudności, szukamy sposobów radzenia sobie i wzmacniamy zasoby, które pomogą Ci odzyskać poczucie wpływu na własne życie. Zależy mi na stworzeniu atmosfery bezpieczeństwa i akceptacji, w której można swobodnie mówić o swoich doświadczeniach, bez obawy przed oceną.
Regularnie poddaję swoją pracę superwizji oraz stale rozwijam kompetencje zawodowe, aby zapewniać wsparcie zgodne z aktualną wiedzą psychologiczną i zasadami etyki zawodu.
