mgr Patrycja Kalinowska

Jestem psychologiem klinicznym oraz psychoterapeutą.
Ukończyłam SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny - kierunek i specjalność : psychologia kliniczna i zdrowia. Realizowałam następujące moduły specjalizacyjne : psychologia kliniczna człowieka dorosłego, interwencja kryzysowa, profilaktyka i terapia uzależnień.
Praktykę zawodową odbywałam w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku.
Brałam udział w szkoleniu dla specjalistów terapii uzależnień w Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia - w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie. Doświadczenie zawodowe w tym kierunku zdobywałam w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku.
Szkoliłam się w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii im. Profesora Jerzego Mellibrudy Instytutu Psychologii Zdrowia PTP w Warszawie. Jestem w trakcie procesu certyfikacji. Integracyjny Program Szkolenia Psychoterapeutów PSP posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej.
Do lipca 2020 współpracowałam z Centrum Psychoterapii w Gdańsku i w Gdyni. Od 2019 roku prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną. Od maja 2024 roku współpracuję z Centrum Seksuologii Psychoterapii i Psychosomatyki w Sopocie.
W trosce o dobro moich pacjentów oraz jak najwyższą jakość oferowanej przeze mnie pomocy terapeutycznej stale się dokształcam, biorę udział w licznych szkoleniach i konferencjach, dbam o swój rozwój zawodowy oraz osobisty.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTP w Warszawie oraz Sopocie.

Psychoterapia w rozumieniu integracyjnym interesowała mnie już od pierwszego roku studiów psychologicznych. To co najbardziej cenię w praktyce psychoterapii to możliwość poszukiwania integracji różnych podejść, korzystanie z dorobku wielu wartościowych kierunków psychoterapii, czerpanie z wiedzy i doświadczeń wielu znanych i cenionych psychoterapeutów nie ograniczając się do jednego nurtu, by jak najlepiej pomagać moim pacjentom.
Najważniejsze dla mnie jest zindywidualizowane rozumienie osoby, której pomagam. Każdy człowiek jest niepowtarzalny i wyjątkowy, a najcenniejsza jest jego subiektywność. Dlatego właśnie za priorytet uznaję uwzględnienie indywidualności rozpatrywanych problemów i trudności jakich doświadcza klient wraz z wyjątkowym kontekstem sytuacji życiowej oraz potrzeb, oczekiwań i celów jakie pragnie osiągnąć. Z tym nierozerwalnie wiąże się dobór odpowiednich metod oraz strategii pomagania w zależności od indywidualności osoby zgłaszającej się po pomoc.
Relacja terapeutyczna jest dla mnie podstawowym fundamentem na jakim opiera się praca psychoterapeutyczna. Dlatego za najważniejsze uznaję nawiązanie empatycznego, życzliwego kontaktu. Słucham uważnie, by jak najlepiej zrozumieć osobę, która się do mnie zwraca i tym samym skutecznie jej pomagać. Psychoterapia to proces-można ją porównać do podróży, w którą się wyrusza, by nauczyć się jak lepiej radzić sobie z trudnościami, z własnym cierpieniem, osiągnąć założone cele, zmienić coś w swoim życiu. Jednak w tę podróż wyrusza się tym razem nie samotnie lecz wspólnie z terapeutą – eksplorując, uświadamiając, doświadczając, zdobywając nowe umiejętności, jednocześnie wprowadzając zmiany.

Zajmuję się m. in. następującymi problemami:
stany obniżonego nastroju,
stany depresyjne
stany lękowe,
DDA, DDD
sytuacje kryzysowe oraz traumatyczne
zaburzenia i kryzysy emocjonalne
trudności w radzeniu sobie ze stresem
problemy w relacjach
obniżone poczucie własnej wartości
problem z samoakceptacją
niska samoocena
trudności w podejmowaniu decyzji
problemy osobiste,
uzależnienie
współuzależnienie

Psychologia, psychoterapia zajmuje bardzo ważne miejsce w moim życiu - jest moim zawodem a zarazem moją pasją. Zawsze interesowała mnie też medycyna i weterynaria. Z dzisiejszej perspektywy widzę, że tym co łączy moje zainteresowania jest z pewnością pomaganie. Pomaganie głównie ludziom ale też zwierzętom zawsze było i jest szczególnie ważne dla mnie - to tak wiele o nas mówi...
Prywatnie najważniejsza jest dla mnie rodzina, moje zwierzęta. Pasjonuje mnie dobra literatura, teatr, kino i podróżowanie po różnych, ciekawych zakątkach Polski, kocham Mazury. Uwielbiam kontakt z naturą, jogę i medytację.