Nazywam się Olga Modzelewska, jestem psychologiem. Pracuję z osobami, które szukają bezpiecznej i życzliwej przestrzeni do rozmowy, zrozumienia siebie i lepszego radzenia sobie z codziennymi trudnościami. Wspieram osoby neuroróżnorodne oraz zmagające się z kryzysami, zaburzeniami nastroju, obniżonym poczuciem własnej wartości i spadkiem motywacji.
Do czerwca 2026 przyjmuję jedynie online. Zapraszam do współpracy młodzież od 13 r.ż. i dorosłych.
Wykształcenie
Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim, podczas których odbyłam stypendium na uniwersytetach w Portugalii i Wielkiej Brytanii. Zrealizowałam również Studium Pedagogiczne UJ i kurs Trenera Umiejętności Społecznych.
Stale poszerzam moją wiedzę, uczestnicząc w warsztatach, które wzbogacają repertuar technik pracy z klientem.
W praktyce oznacza to, że pracuję w sposób elastyczny i dopasowany do indywidualnych potrzeb, celów oraz aktualnej sytuacji życiowej. Korzystając z Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), pomagam uczyć się radzenia sobie z trudnymi emocjami i myślami bez walki z nimi oraz budować życie w zgodzie z własnymi wartościami.
Elementy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) pozwalają nam skupić się na zasobach, mocnych stronach i konkretnych krokach prowadzących do pożądanej zmiany, zamiast wyłącznie na problemach.
W oparciu o Racjonalną Terapię Zachowania (RTZ) oraz techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) pracujemy nad rozpoznawaniem i modyfikowaniem niepomocnych przekonań, schematów myślenia oraz reakcji, które mogą nasilać trudności.
Z kolei Komunikacja bez Przemocy (NVC) wspiera rozwijanie uważności na własne potrzeby i emocje oraz budowanie bardziej satysfakcjonujących, autentycznych relacji z innymi.
Doświadczenie
Doświadczenie zdobywałam zarówno w placówkach klinicznych - na Oddziale Dziennym Psychiatrii Dziecięcej Szpitala Wojewódzkiego w Krakowie, na Oddziale Dziennym Psychogeriatrycznym w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie oraz w placówkach oświatowych: integracyjnej szkole podstawowej, w szkole średniej oraz Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Bielsku-Białej. Prowadzę terapię psychologiczną oraz diagnozę zaburzeń neurorozwojowych w gabinecie, a także koordynowałam projekt zajęć dla dzieci z niepełnosprawnościami oraz jestem psychologiem dzieci i młodzieży w Szkole w Chmurze.
Prywatnie pasjonuję się podróżami i sportem, w szczególności górskimi wędrówkami oraz rowerowymi wędrówkami po Polsce- z tego powodu ukończyłam też kurs specjalistyczny psychologii sportu na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie.
