Приглашаю на психотерапию — длительную или краткосрочные консультации, если вы хотите лучше понять себя, свои чувства, отношения и то, как вы живёте сейчас. Работаю индивидуально со взрослыми (18+) и с парами.
Мой подход основан на экзистенциальной психотерапии: мы исследуем не только симптомы или трудности, но и глубокие вопросы смысла, принадлежности и самоидентичности. Я поддерживаю клиентов в сложных жизненных ситуациях, кризисах и периодах перемен, помогая находить опору даже в самых нестабильных обстоятельствах.
Работаю с темами:
кризисы и утраты
тревога, выгорание, апатия, бессонница, депрессивное состояние
сложности в отношениях, чувство одиночества, повторяющиеся сценарии
эмиграция, потеря дома и идентичности
горе, потеря близких, переосмысление жизни.
Моя практика строится на уважении к каждому клиенту, этических принципах и полной конфиденциальности. Для меня важно создать пространство, где вы можете быть искренними, исследовать свои сомнения и стремления, не опасаясь осуждения.
Я работаю с каждой личностью (или с парой), учитывая уникальный контекст жизни и внутренние переживания человека. Моя цель — помочь вам лучше понять себя, найти внутренние ресурсы и почувствовать силу, чтобы справляться с трудностями и строить жизнь, которую вы действительно хотите.
Консультации проходят очно и онлайн, а каждая сессия строится с учётом вашей индивидуальности и потребностей.
Более 7 лет практики.
Образование психолога (Беларусь) и 4,5-летняя программа экзистенциальной психотерапии (Литва). Я не врач и не могу выписывать рецепты.
Член Восточно-Европейской ассоциации экзистенциальной терапии и этического комитета.
Регулярно прохожу супервизию.
Zapraszam na psychoterapię indywidualną – długoterminową lub krótsze konsultacje, jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, relacje i sposób, w jaki reagujesz na świat.
Pracuję w podejściu egzystencjalnym, które pomaga lepiej rozumieć siebie i sens swojego życia — zwłaszcza w momentach zmian, utraty czy kryzysu.
Wierzę, że w każdym człowieku jest zasób, który może go poprowadzić, nawet jeśli teraz trudno go dostrzec.
Pomagam osobom, które doświadczają:
kryzysów emocjonalnych i życiowych,
wypalenia, zmęczenia, utraty sensu,
lęku, niepokoju, napięcia, bezsenności,
trudności w relacjach, samotności, powtarzających się wzorców w bliskich związkach,
doświadczenia migracji, braku poczucia domu i zakorzenienia,
żałoby, utraty, rozstania,
poczucia, że „wszystko się zmieniło” i nie wiadomo, jak dalej żyć.
W swojej pracy stawiam na uważność, akceptację i autentyczny kontakt.
Nie daję gotowych rad — raczej pomagam zobaczyć, co naprawdę dzieje się wewnątrz i jakie decyzje mogą być zgodne z Tobą.
Tworzę przestrzeń, w której można mówić o wszystkim — bez oceny, z empatią i spokojem.
Mam ponad 7 lat doświadczenia zawodowego.
Ukończyłam 4,5-letni program terapii egzystencjalnej w Instytucie Psychoterapii Humanistycznej i Egzystencjalnej (Litwa) oraz posiadam kwalifikacje psychologa (Białoruś).
Jestem członkinią Wschodnioeuropejskiego Stowarzyszenia Terapii Egzystencjalnej i jego komitetu etycznego.
Regularnie korzystam z superwizji.
