Moje doświadczenie

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Specjalizuje się w pracy z pacjentami doświadczającymi obniżonego nastroju(depresji), dużych napięć, lęków np. związanych z życiowa zmianą. Wspieram osoby borykające się z problemami w relacjach i komunikacji. Jeśli zmagasz się z niską samooceną, masz skomplikowaną relację z jedzeniem, masz poczucie że mogłabyś/mógłbyś więcej, ale hamują Cię stare nawyki, to zapraszam na konsultacje. Wspólnie znajdziemy sposób, żebyś mógł/mogła czerpać z życia pełnymi garściami.
Pomagam parom znaleźć wspólny język i spokojnie rozmawiać o swoich potrzebach.
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w procesie certyfikacji. Doświadczenie zdobywałam między innymi w telefonie zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym przy IPZ (2 lata), Areszcie Śledczym na Grochowie i Centrum Praw Kobiet. Prowadziłam wiele warsztatów rozwojowych (pewność siebie w wystąpieniach publicznych, współpraca w grupie, integracyjne treningi dla firm). Od 10 lat zajmuję się Improwizacją teatralną. Pracuje z grupami młodzieży i dorosłych.
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Usługi i ceny

  • Konsultacja online

    180 zł

  • Konsultacja psychologiczna

    180 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)

    180 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    180 zł

  • Psychoterapia dla osób studiujących

    140 zł

Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Strefa Relacji Gabinety Psychologiczno- terapeutyczne

Wilcza 35/41 m.29, Śródmieście, 00-548 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Ponad Słowami Psychoterapia i Rozwój

ul. Belgradzka 46/14, Ursynów, 02-793 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

7 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Pani Natalia jest osobą zaangażowaną w pomoc, potrafiącą spojrzeć na sprawę z perspektywy innej osoby. We współpracy z Panią Natalią czułem bezpieczną atmosferę. Z tego na ile poznałem Panią Natalię jest ona osobą godną zaufania, polecam!

     • Ponad Słowami Psychoterapia i Rozwój konsultacja online  • 

    mgr Natalia Dąbrowska

    Dziękuję za opinię.


  • K

    Polecam. Pani Natalia jest bardzo serdeczna i wsłuchuje się w nasze problemy. Znalazła rzeczy o których nawet nie wiedziałam a tkwiły bardzo głęboko i powodowały inne dolegliwości

     • Strefa Relacji Gabinety Psychologiczno- terapeutyczne  • 

  • jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Natalią. Rozmowy prowadzone są z pełnym szacunkiem dla mnie, dla moich emocji i poglądów. Nie czuję się sterowana, nic nie jest mi narzucane. Sama eksploruję swój świat i wybieram drogi, którymi chcę podążać dalej. Dzięki temu wiem, że zmiany, które we mnie zachodzą będą już ze mną i nie znikną, nawet po przerwaniu terapii :) czego robić nie zamierzam :) Czuję, że staję się lepszą osobą, dzięki czemu lepiej radzę sobie z moim życiem :)
    Szczerze polecam :)

     • Strefa Relacji Gabinety Psychologiczno- terapeutyczne trudność w relacjach z innymi  • 

  • E

    Mam pozytywne doświadczenie jeśli chodzi o Panią Natalię. Jest osobą, od której czuć duże ciepło. Umie stworzyć bezpieczną atmosferę w kontakcie, dzięki czemu czułam się swobodnie. Jest dyskretna i taktowna. Polecam w 100% :)

     • W innym miejscu  • 

    mgr Natalia Dąbrowska

    Dziękuję


  • A

    Brałam udział w warsztatach rozwojowych prowadzonych przez panią Natalię. To był zdecydowanie dobrze spożytkowany czas.
    Dzięki swojej postawie i pozytywnym nastawieniu Pani psycholog sprawiła, że stopniowo odważałam się na więcej śmiałości przed grupą. Choć z początku byłam sceptycznie nastawiona, bo nie sądziłam, że na jednym 3 godzinnym spotkaniu cokolwiek może się dla mnie zadziać. Jednak odkryłam w sobie pokłady kreatywności i odwagi o których nie miałam pojęcia. Z warsztatu wyszłam pełna entuzjazmu i gotowa wprowadzać w życie to czego się nauczyłam. Polecam.

     •  • 

  • Pani Natalia jest bardzo ciepla osoba, ma pozytwywne nastawienie i potrafi zarazic swoim entuzjazmem.To byla moja pierwsza wizyta u psychologa i mialam mieszane uczucia ale Pani Natalia sprawila , że pokonałam swoje lęki i z wiekszym optymizmem patrzę na świat. Pomogła mi zanleżć w sobie siły, ,żeby radzić sobie z trudnościami. Zamierzam kontynuować spotkania z Panią psycholog.

     • Strefa Relacji Gabinety Psychologiczno- terapeutyczne obniżone samopoczucie  • 

  • M

    Pani Natalia jest wrażliwą i empatyczną osobą. Z dużą uwagą słucha, przez co daje poczucie zrozumienia. Jej spostrzeżenia okazały się niezwykle trafne. Polecam Panią Natalię zarówno do konsultacji jak i do dłuższej terapii.

     • Strefa Relacji Gabinety Psychologiczno- terapeutyczne konsultacja  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

31 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry ,
Jestem kobieta , mam 31 lat.
Mam ogromne problemy z koncentracja , zaniki pamięci , ktoś coś do mnie mówi a ja - „ulatuje myślami”. Często próbuje skupić umysł na maxa by kogoś do końca wysłuchać i mój umysł nie przyswaja, nie przyjmuje tego co moj rozmówca do mnie mówi. Początek zdania wyłapuje nastepnie jakby nie słyszę końcówki chodz słuch mam doskonały . Dużo osób z mojego otoczenia mówi ,ze „nie słuchasz mnie - ulecialas gdzies myślami „ tepo patrzę w przestrzeń i widać ze nie słucham jakbym była w innym świecie. Próbuje czytać artykul w gazecie lub książkę- po minucie nie wiem co czytam.
Udałam się do nowej pracy w której 2-tyg szkolenie miało zakończyć się egzaminem pisemnym . Naprawdę robiłam notatki ,czytałam ( czułam ze nie wiem co czytam i tepo patrzyłam w kartke ) - nie zdałam.
Na poprawce ustnej egzaminator do mnie mowil- nie słyszałam co mówił , nie docierało do mnie co mówi .
Do jakiego specjalisty powinnam się udać ? Te problemy z koncentracja i pamięcią utrudniają mi życie, proszę serdecznie o radę

Dzień dobry,
Problemy, które Pani opisuje dobrze byłoby skonsultować najpierw z neurologiem, żeby wykluczyć ewentualne organiczne podłoże. Kolejny krok to konsultacja z psychologiem klinicznym. Objaw taki jak "niesłyszenie", trudności z koncentracją może być też skutkiem traumy, długotrwałego stresu, co nie będzie widoczne w badania, ale po wnikliwej analizie specjalisty z zakresu psychoterapii.
Istotne jest ustalenie przyczyny, czasu kiedy powstał objaw i jego funkcji w Pani życiu. Wiele fizycznych objawów ma swoje przyczyny w psychice. Nasz organizm reaguje na emocje poprzez skurcze mięśni, zwiększone ciśnienie krwi, rozszerzanie się lub kurczenie naczyń krwionośnych, a wymienione akcje wpływają na poziom naszego funkcjonowania w sferze poznawczej, emocjonalnej czy komfort życia poprzez napięcie lub ból. Jeśli wie Pani, że tak może być i w Pani przypadku to polecam skonsultować się ze specjalistą np. Psychoterapeutą humanistycznym, Gestalt, który w swojej pracy skupia się na objawach płynących z ciała.

mgr Natalia Dąbrowska

Brat przyznał się do myśli oraz nieudanych prób samobójczych. Chcę namówić go na terapię. Czy jeżeli będę równocześnie brała w niej udzial, to bedzie tak samo skuteczna? Czy lepiej próbować zachęcić go do leczenia w pojedynkę? Dziękuję

Dzień dobry,
W przypadku podejmowania prób samobójczych ma Pani obowiązek wezwać karetkę, która zabierze brata do szpitala. Jeśli jednak chodzi o to, że chce Pani aby brat uzyskał pomoc, udał się na psychoterapie:
Pytanie czego miałaby dotyczyć terapia? W przypadku, gdy brat widzi problem w tym, że jest zrezygnowany, podejmuje się prób samobójczych i chce coś zmienić w swoim życiu, to najkorzystniejsza byłaby terapia indywidualna.
Natomiast jeśli nie widzi w tym kłopotu i nie ma motywacji do pracy, ale jest skłonny przyjść na spotkanie z Panią i porozmawiać o waszej relacji. Usłyszeć jaki ból to sprawia, że on robi sobie krzywdę. Taka terapia relacji często prowadzi do terapii indywidualnej. Nikt jednak nie zmusi brata do leczenia, jeśli on sam nie chce. Terapię rodzinną prowadzą najczęściej terapeuci systemowi, a terapia relacji jest możliwa w nurcie Gestalt. Najlepiej zapytać psychoterapeutę w Państwa okolicy czy oferuje spotkania dla brata i siostry.
Jeśli chodzi o skuteczność, to jest to zależne od relacji i wyboru odpowiedniego dla siebie nurtu psychoterapii. Mówiąc wprost najlepiej działa praca z terapeutą, który danej osobie odpowiada, ponieważ relacja jest najsilniejszym czynnikiem leczącym.
Pozdrawiam
Natalia Dąbrowska

mgr Natalia Dąbrowska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania