Powiększ obraz: Monika Owczaruk, psycholog Biała Podlaska

mgr Monika Owczaruk

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Biała Podlaska 1 adres

44 opinie
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Nazywam się Monika Owczaruk. Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT), psychotraumatologiem oraz terapeutką EMDR. Mam ponad 20 lat doświadczenia zawodowego.

Prowadzę terapię par oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Przyjmuję stacjonarnie w Białej Podlaskiej oraz online, również z osobami polskojęzycznymi mieszkającymi za granicą.

Szczególnym obszarem mojej pracy jest terapia par. Pracuję z parami doświadczającymi kryzysu, powtarzających się konfliktów, trudności w komunikacji, utraty bliskości, problemów z zaufaniem czy zdrady.

W terapii par wykorzystuję EFT – terapię skoncentrowaną na emocjach, terapię schematów oraz CBT. Przyglądamy się nie tylko temu, o co partnerzy się kłócą, ale również emocjom, potrzebom, zranieniom i utrwalonym wzorcom reagowania, które mogą podtrzymywać konflikt.

Terapia schematów jest szczególnie wartościowa w pracy z parami, które wielokrotnie powracają do podobnego cyklu konfliktu. Pomaga rozumieć utrwalone wzorce funkcjonowania i niezaspokojone potrzeby emocjonalne.

EFT koncentruje się na więzi emocjonalnej partnerów oraz powtarzających się cyklach wzajemnych reakcji. Pozwala pracować nad emocjami, potrzebami związanymi z bliskością i bezpieczeństwem oraz sposobem, w jaki partnerzy odpowiadają na siebie w sytuacjach konfliktu.

W psychoterapii indywidualnej pracuję m.in. z zaburzeniami lękowymi, depresją, OCD, kryzysami, trudnościami w relacjach oraz następstwami traumatycznych doświadczeń. Wykorzystuję CBT, terapię schematów oraz EMDR.

Szczególnym obszarem mojej pracy jest również psychoterapia traumy. Pomagam osobom, które nadal odczuwają konsekwencje traumatycznych doświadczeń, m.in. w postaci lęku, napięcia, poczucia zagrożenia, natrętnych wspomnień, unikania czy trudności w relacjach.

Pracuję stacjonarnie w Białej Podlaskiej oraz online.

więcej O mnie

O mnie

Nazywam się Monika Owczaruk. Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT), psychotraumatologiem oraz terapeutką EMDR. Mam ponad 20 lat doświadczenia zawodowego.

Prowadzę terapię par oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Przyjmuję stacjonarnie w Białej Podlaskiej oraz online, również z osobami polskojęzycznymi mieszkającymi za granicą.

Szczególnym obszarem mojej pracy jest terapia par. Pracuję z parami doświadczającymi kryzysu, powtarzających się konfliktów, trudności w komunikacji, utraty bliskości, problemów z zaufaniem czy zdrady.

W terapii par wykorzystuję EFT – terapię skoncentrowaną na emocjach, terapię schematów oraz CBT. Przyglądamy się nie tylko temu, o co partnerzy się kłócą, ale również emocjom, potrzebom, zranieniom i utrwalonym wzorcom reagowania, które mogą podtrzymywać konflikt.

Terapia schematów jest szczególnie wartościowa w pracy z parami, które wielokrotnie powracają do podobnego cyklu konfliktu. Pomaga rozumieć utrwalone wzorce funkcjonowania i niezaspokojone potrzeby emocjonalne.

EFT koncentruje się na więzi emocjonalnej partnerów oraz powtarzających się cyklach wzajemnych reakcji. Pozwala pracować nad emocjami, potrzebami związanymi z bliskością i bezpieczeństwem oraz sposobem, w jaki partnerzy odpowiadają na siebie w sytuacjach konfliktu.

W psychoterapii indywidualnej pracuję m.in. z zaburzeniami lękowymi, depresją, OCD, kryzysami, trudnościami w relacjach oraz następstwami traumatycznych doświadczeń. Wykorzystuję CBT, terapię schematów oraz EMDR.

Szczególnym obszarem mojej pracy jest również psychoterapia traumy. Pomagam osobom, które nadal odczuwają konsekwencje traumatycznych doświadczeń, m.in. w postaci lęku, napięcia, poczucia zagrożenia, natrętnych wspomnień, unikania czy trudności w relacjach.

Pracuję stacjonarnie w Białej Podlaskiej oraz online.

Podejście terapeutyczne

Terapia poznawczo-behawioralna
Psychoterapia par
Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Diagnoza psychologiczna
  • Psychologia dorosłych
  • Psychoterapia traumy
  • Terapia krótkoterminowa
  • Terapia długoterminowa
  • Psychotraumatologia
  • Wsparcie w żałobie
Pokaż więcej

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci w wieku od 17 lat (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)
Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

  • Monika Owczaruk-0
  • Monika Owczaruk-1

Moje doświadczenie

Doctor
Monika Owczaruk

psycholog, psychotraumatolog, psychoterapeuta

44 opinie

Doświadczenie

  • Przychodnia Zdrowia Psychicznego

Edukacja

  • Wyższa Szkoła Ekonomii i Innowacji w Lublinie - psychologia
  • SWPS w Warszawie - psychotraumatologia
  • Polskie Towarzystwo Terapii EMDR (całościowe szkolenie)
  • Instytut Terapii Schematu - szkolenie z terapii schematów
  • Szkoła Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU - psychoterapia
Pokaż więcej

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Aktualności

mgr Monika Owczaruk

Prowadzę psychoterapię indywidualną online osób dorosłych oraz terapię par

Szczególnym obszarem mojej pracy jest psychoterapia traumy. Pomagam osobom, które doświadczyły trudnych lub traumatycznych wydarzeń i nadal odczuwają ich konsekwencje – m.in. lęk, napięcie, poczucie zagrożenia, natrętne wspomnienia, unikanie, trudności w relacjach czy problemy z poczuciem bezpieczeństwa.

W pracy z traumą wykorzystuję EMDR, terapię poznawczo-behawioralną (CBT) oraz terapię schematów, dobierając sposób pracy do potrzeb i aktualnego funkcjonowania pacjenta. Pracę z traumą poprzedza odpowiednia ocena i przygotowanie do terapii.

W terapii par wykorzystuję EFT – terapię skoncentrowaną na emocjach, terapię schematów oraz CBT, pracując m.in. nad powtarzającymi się cyklami konfliktu, emocjami, potrzebami, bliskością i więzią.

Psychoterapia online pozwala rozpocząć lub kontynuować terapię niezależnie od miejsca zamieszkania. Pracuję również z osobami polskojęzycznymi mieszkającymi za granicą.

Zapraszam do kontaktu w celu umówienia konsultacji.

22/09/2026

Aktualności

mgr Monika Owczaruk

Prowadzę psychoterapię indywidualną online osób dorosłych oraz terapię par

Szczególnym obszarem mojej pracy jest psychoterapia traumy. Pomagam osobom, które doświadczyły trudnych lub traumatycznych wydarzeń i nadal odczuwają ich konsekwencje – m.in. lęk, napięcie, poczucie zagrożenia, natrętne wspomnienia, unikanie, trudności w relacjach czy problemy z poczuciem bezpieczeństwa.

W pracy z traumą wykorzystuję EMDR, terapię poznawczo-behawioralną (CBT) oraz terapię schematów, dobierając sposób pracy do potrzeb i aktualnego funkcjonowania pacjenta. Pracę z traumą poprzedza odpowiednia ocena i przygotowanie do terapii.

W terapii par wykorzystuję EFT – terapię skoncentrowaną na emocjach, terapię schematów oraz CBT, pracując m.in. nad powtarzającymi się cyklami konfliktu, emocjami, potrzebami, bliskością i więzią.

Psychoterapia online pozwala rozpocząć lub kontynuować terapię niezależnie od miejsca zamieszkania. Pracuję również z osobami polskojęzycznymi mieszkającymi za granicą.

Zapraszam do kontaktu w celu umówienia konsultacji.

22/09/2026

mgr Monika Owczaruk

pl.Rubina 11-14 lokal 3, 21-500 Biała Podlaska

Od 17 września 2024 roku we wtorki wizyty tylko w formie online.

22/09/2026

Usługi i ceny

  • Psychoterapia

    270 zł

  • Konsultacja psychologiczna

    270 zł

  • Terapia EMDR

    270 zł

  • Terapia par

    400 zł

  • Terapia schematów

    270 zł

Adresy (2)

Monika Owczaruk
Gabinet psychologiczny dla młodzieży i dorosłych Monika Owczaruk

pl.Rubina 11-14 lokal 3, 21-500 Biała Podlaska

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
  • Gotówka

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 17 lat
Szczegóły prawne

NIP: 5371929520

Adres firmy: pl. Rubina 11-14/3, Biała Podlaska

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Monika Owczaruk

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Jak połączyć się ze specjalistą

********** Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Szczegóły prawne

NIP: 5371929520

Adres firmy: pl. Rubina 11-14/3, Biała Podlaska

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

44 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Skuteczność leczenia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Katarzyna

    Bardzo zaangażowana, empatyczna i profesjonalna osoba. Rozmawia się z nią bardzo swobodnie i przyjemnie, a przede wszystkim czuć, że naprawdę słucha, rozumie i potrafi trafnie spojrzeć na problem.

     • Gabinet psychologiczny dla młodzieży i dorosłych online • Konsultacja psychologiczna  • 
  • M

    Magda

    Jeśli ktoś szuka psychologa, który skupia się na działaniu i szukaniu wyjścia z problemu, to idealny adres. Współpraca z Panią Moniką dała mi konkretne narzędzia, które mogłam od razu wdrożyć w życie. Profesjonalizm, empatia, pełne zaangażowanie w pomoc oraz przyjazna atmosfera. Bardzo dziękuję za dotychczasową pomoc.

     • Gabinet psychologiczny dla młodzieży i dorosłych Monika Owczaruk • Psychoterapia  • 
  • K

    Klaudia

    Pani Monika jest osobą, która odmieniła moje życie. W końcu po latach ciągłych walk przeprowadzanych w głowie, smutku towarzyszącemu każdego dnia, nieustannemu lękowi, poczuciu winy i przygnębienia, uwolniłam się od tego stanu. Terapię rozpoczęłam kilka lat temu, aktualnie czuję sie niezwykle silna i od dwóch lat w końcu czuję sens i radość z życia. W momentach gdy czułam silną potrzebę przepracowania trudnego tematu wracałam, aktualizując swoje życie i uzyskując spokój na kolejnych wiele miesięcy. To niezwykle empatyczna i wyrozumiała osoba, która cierpliwie słucha. To terapeutka, która kiedy trzeba, zażartuje i wprowadzi mnie w stan nieustannej radości, a kiedy nastanie potrzeba - wyciszy, wprowadzi w stan ukojenia i spokoju. Kiedyś nie wierzyłam, że można żyć bez ciągłego zamartwiania się problemami stwarzanymi na każdym kroku przez swoją głowę, dziś jestem świadomą 25-latką, która czerpie radość z życia.

     • Gabinet psychologiczny dla młodzieży i dorosłych online • Psychoterapia  • 
  • M

    Magdalena Mróz

    Jestem bardzo szczęśliwa, że zdecydowałam się na współpracę z Panią Moniką. Jest to ciepła, cierpliwa i życzliwa osoba oraz kompetentna i oddana swojej pracy specjalistka. Pani Monika skutecznie pomogła mi poradzić sobie z problemami, które towarzyszyły mi przez większość życia. Praca z Panią Moniką dała mi nadzieję, że dzięki odwadze by zmierzyć się ze swoimi lękami, mogę zbudować lepsze życie. Z całego serca polecam!

     • Gabinet psychologiczny dla młodzieży i dorosłych online • Psychoterapia  • 
  • Z

    Zuzanna

    Z całego serca polecam Panią Monikę. Jest bardzo empatyczną , uważną i zaangażowana terapeutką. Podczas terapii czułam się wysłuchana , zrozumiana i bezpieczna.
    Zadania , które dostawałam między spotkaniami były ciekawe , poruszające i często skłaniały mnie do głębszej refleksji nad sobą i swoimi emocjami.
    Dzięki terapii z Panią Moniką mogłam porozmawiać o swoich trudnościach podczas sesji, ale również pracować nad nimi na codzień.
    Bardzo cenię również to , że mimo zakończenia terapii nadal mamy kontakt. Jeśli potrzebuje się o coś dopytać, Pani Monika zawsze znajdzie chwilę, żeby odpisać. Jest to dla mnie ogromnie ważne i pokazuje , jak bardzo jest zaangażowana w swoją pracę i swoich pacjentów.
    Jestem wdzięczna Pani Monice za poświęcony czas i za pomoc , którą od niej otrzymałam.
    Zdecydowanie polecam Panią Monikę każdemu , kto szuka uważnej , ciepłej i skutecznej terapeutki.

     • Gabinet psychologiczny dla młodzieży i dorosłych online • Konsultacja psychologiczna  • 
  • K

    Kamila.S

    Z całego serca polecam Panią Monikę Owczaruk jako psychoterapeutkę. Jestem niezwykle wdzięczna, że trafiłam właśnie do niej. Terapia pod jej opieką zmieniła moje życie i sposób, w jaki patrzę na samą siebie.

    Kiedy rozpoczynałam terapię, czułam się w wielu sytuacjach jak zagubiona mała dziewczynka. Nie zawsze rozumiałam swoje emocje, potrzeby i reakcje. Dzięki Pani Monice przeszłam ogromną wewnętrzną przemianę. Dziś czuję się dorosłą, świadomą kobietą. Potrafię rozpoznawać i nazywać swoje emocje, rozumiem, skąd się biorą, potrafię stawiać granice i coraz lepiej wiem, czego potrzebuję.

    Pani Monika stworzyła dla mnie bezpieczną przestrzeń, w której mogłam być sobą, mówić o trudnych rzeczach i stopniowo poznawać siebie. Nigdy nie czułam się oceniana. Jej empatia, cierpliwość, uważność i profesjonalizm sprawiły, że mogłam otworzyć się na prawdziwą zmianę.

    Mam poczucie, że dzięki tej terapii odzyskałam siebie. Nauczyłam się patrzeć na siebie z większym zrozumieniem, szacunkiem i troską.

     • Gabinet psychologiczny dla młodzieży i dorosłych online • Terapia schematów  • 
  • M

    Marta

    Spędziłam z Panią Moniką kilka miesięcy na rozmowach. Zawsze punktualna, zaangażowana w rozmowę i empatyczna. Polecam każdemu!

     • Gabinet psychologiczny dla młodzieży i dorosłych online • Psychoterapia  • 
  • M

    M.B

    Pani Monika jest wspaniałym terapeutą. Na sesjach czułam się zawsze wysłuchana, a moje uczucia były zaopiekowane. Nawet jeżeli miałam kompletny chaos w głowie i zaczynałam sesję z myślą, że rzeczy, które mam w głowie są nie do ogarnięcia, Pani Monika za każdym razem udowadniała, że jest inaczej, a ja po zakończnej sesji czułam jakby ktoś zrzucił ze mnie ciężar. To w jaki sposób przeprowadziła mnie przez terapie i jakie są tego efekty przeszło moje najśmielsze oczekiwania. Jestem Pani Monice dozgonnie wdzięczna za jej zaangażowanie, profesjonalizm, a zarazem ciepłą, bezpieczną atmosferę którą tworzyła, dzięki czemu udało nam się osiągnąć tak wspaniałe efekty.
    Polecam terapię z Panią Moniką z całego serca każdemu.

     • Gabinet psychologiczny dla młodzieży i dorosłych online • Terapia schematów  • 
  • B

    B.M.

    Pani Monika to świetny specjalista, będę polecał współpracę każdemu kogo spotkam. Potrafi otworzyć oczy nawet najbardziej zatwardziałemu i opornemu. Polecam z pełnym przekonaniem!

     • Gabinet psychologiczny dla młodzieży i dorosłych Monika Owczaruk • Psychoterapia  • 
  • B

    B.

    Pani Monika bardzo miła i otwarta, zaangażowana. Była to moja pierwsza wizyta u psychologa. Przebiegła w bardzo dobrej atmosferze. Rozmowa była miła, rzeczowa i pełna profesjonalizmu. Choć sama jeszcze układam sobie w głowie te emocje, muszę to wszystko przetrawić (bo rozmowa dotykała często trudnych dla mnie tematów) i nie wiem jeszcze kiedy i czy będę gotowa na kolejny krok, to z czystym sumieniem polecam tego specjalistę.

     • Gabinet psychologiczny dla młodzieży i dorosłych Monika Owczaruk •  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy małymi krokami można wyjść z bycia niedorozwiniętym 21 latkiem? Wróciłem ostatnio na terapię i c

Czy małymi krokami można wyjść z bycia niedorozwiniętym 21 latkiem? Wróciłem ostatnio na terapię i chciałbym małymi krokami wrócić do bycia zwykłym jako mały chłopiec, gdy w 7-8 klasie byłem zwyczajnym chłopakiem. Od drugiej klasy liceum wybrałem formę "oszukania systemu" i nieuczęszczania na zajęcia, a poza tym nie robieniu praktycznie niczego w domu poza pustym gapieniem się w ekran. Moja mama ciągnęła mnie z klasy do klasy mimo beznadziejnej frekwencji, bycia myślami gdzie indziej. Czy jest szansa na powrót? Jestem na 2 roku studiów, nie wiem nawet o czym chciałbym pisać licencjat, uciekam od interakcji z rówieśnikami a jednocześnie bardzo mi ich brakuje. Ostatnio leżałem głównie w łóżku (jak zwykle). Wiem, że to złe, głupie i nie przystoi komuś w moim wieku. Pytanie tylko czy można wyjść z tego marazmu.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Monika Owczaruk

Tak, można z tego wyjść. I przede wszystkim nie nazywałabym siebie „niedorozwiniętym 21-latkiem” — to określenie wyraża raczej ogromną frustrację i wstyd niż rzeczywisty opis Pana osoby.
To, co Pan opisuje, może być skutkiem wieloletniego wycofania i unikania. Im dłużej człowiek nic nie robi, tym trudniej zacząć, a potem pojawia się poczucie winy i jeszcze większe wycofanie. Ten mechanizm można przerwać, ale zwykle właśnie małymi krokami.
Dobrze, że wrócił Pan na terapię. Warto tam sprawdzić, co stoi za tym wycofaniem — czy jest to m.in. lęk, obniżony nastrój, trudności z koncentracją lub funkcjami wykonawczymi. Nie trzeba teraz rozwiązać całego życia. Na początek wystarczy odbudowywać podstawy: wstawanie z łóżka, wyjście z domu, jedna konkretna czynność dziennie, stopniowy powrót do kontaktów z ludźmi.
I jeszcze jedno: nie musi Pan „wracać” do chłopaka z 7–8 klasy. Można potraktować tamten okres jako dowód, że potrafił Pan normalnie funkcjonować i nawiązywać relacje, a teraz krok po kroku budować dorosłe życie.
W wieku 21 lat naprawdę nie jest za późno.

Witam. Mam pytanie co robić, jestem w małżeństwie o 20 lat, mamy dwójkę dzieci 19l i 13l córka 19l m

Witam. Mam pytanie co robić, jestem w małżeństwie o 20 lat, mamy dwójkę dzieci 19l i 13l córka 19l ma już swoje życie. Mój mąż mnie olewa brak bliskości, brak seksu takiego jak ja bym chciała. Chciała bym żeby czasem o mnie zawalczył jak mu mówię o swoich potrzebach to je ignoruję mówi mi że mnie kocha ale nie ma tym polega miłość. Chciałabym spędzić z nim wieczór w domu zrobić kolację i spędzić miło czas. Zawsze ja wychodziłam z tą inicjatywą ale już nie chce. Chce by on zaplanował i pokazał że też mu na mnie zależy. Że ja jestem dla mojego ważna. Nawet od jakiegoś czasu nie dzwoni do mnie w ciągu dnia, by zapytać jak minął mi dzień. Czy wymagam za dużo?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Monika Owczaruk

To, czego Pani potrzebuje, nie brzmi jak „wymaganie zbyt wiele”. Potrzeba bliskości, zainteresowania, czułości, wspólnego czasu i poczucia, że jest się ważną dla partnera, jest naturalną potrzebą w związku. Jednocześnie warto rozdzielić dwie rzeczy: potrzebę od sposobu, w jaki próbujemy ją zaspokoić.
Z Pani opisu wynika, że od dłuższego czasu to Pani wychodzi z inicjatywą, mówi o swoich potrzebach i próbuje zbliżyć się do męża. W pewnym momencie może pojawić się zmęczenie i myśl: „Skoro ja przestanę się starać, zobaczę, czy on sam coś zrobi”. To bardzo zrozumiałe, ale często prowadzi do kolejnego etapu oddalania się — oboje czekają, aż druga osoba wykona pierwszy krok.
Warto też zwrócić uwagę na zdanie: „mówi, że mnie kocha, ale nie tak wygląda miłość”. Być może problem nie polega wyłącznie na tym, czy mąż Panią kocha, ale na tym, w jaki sposób każde z Państwa rozumie okazywanie miłości i bliskości. Dla jednej osoby miłość może oznaczać wspólne spędzanie czasu i inicjowanie kontaktu, dla drugiej może być wyrażana zupełnie inaczej. Nie oznacza to jednak, że Pani potrzeby powinny zostać zignorowane.
Szczególnie istotny jest dla mnie fragment dotyczący braku bliskości i seksu. Tutaj warto wyjść poza pytanie „kto ma rację” i przyjrzeć się temu, co dzieje się między Państwem: kiedy zaczęło się oddalanie, jak każde z Państwa reaguje na próbę zbliżenia, czego Pani wtedy potrzebuje, a czego doświadcza mąż. Często para wpada w powtarzający się cykl: jedna osoba coraz mocniej zabiega o kontakt, druga wycofuje się, co zwiększa frustrację i poczucie odrzucenia pierwszej osoby — a jej kolejne próby kontaktu powodują jeszcze większe wycofanie partnera.

Nie zachęcałabym Pani ani do dalszego samotnego „zabiegania”, ani do testowania męża poprzez całkowite wycofanie się i czekanie, czy wreszcie coś zrobi. Bardziej pomocne byłoby spokojne nazwanie tego, czego Pani naprawdę potrzebuje, bez oskarżenia i bez sprawdzania, czy partner „się domyśli”.
Jeżeli rozmowy na ten temat wielokrotnie kończą się tym samym i trudno Państwu samodzielnie przerwać ten schemat, warto rozważyć terapię par. W takiej pracy nie chodzi o wskazanie winnego, ale o zrozumienie wzajemnego cyklu reakcji, potrzeb i emocji, które znajdują się pod konfliktem, oraz o sprawdzenie, czy można odbudować bliskość i relację.

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Najczęście leczone choroby

Informacja o cenie

Gabinet psychologiczny dla młodzieży i dorosłych Monika Owczaruk

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Gabinet psychologiczny dla młodzieży i dorosłych online

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać