Aktualności

  • mgr Monika Opszalska
    mgr Monika Opszalska
    Generała Władysława Sikorskiego 4 / pokój 122 /1 piętro, Zielona Góra

    W razie potrzeby przesunięcia wizyty na wcześniejszy termin proszę o informację przez wiadomości na znany lekarz. Jeśli nie widzicie Państwo wolnych miejsc na moim profilu proszę o informację przez znany lekarz w wiadomościach .

  • Adres

    Monika Opszalska
    Generała Władysława Sikorskiego 4 / pokój 122 /1 piętro, Zielona Góra


    Środki bezpieczeństwa w tym gabinecie

    Pokaż

    Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


    Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 12 lat
    Gotówka, Blik, Karta płatnicza
    68 419..... Pokaż numer


    NIP

    9730102841

    Adres firmy

    Niebieska 15, Radomia

    Moje doświadczenie

    O mnie

    Nazywam się Monika Opszalska
    Prowadzę terapię poznawczo -behawioralną . Prowadzę również terapię poznawczo-behawioralną z elementami terapii sc...

    Zobacz pełen opis


    Edukacja

    • Uniwersytet Humanistycznospołeczny Swps we Wrocławiu -psychologia o ścieżce klinicznej
    • Uniwersytet Humanistycznospołeczny Swps we Wrocławiu -praktyczna diagnoza psychologiczna
    • Centrum terapii poznawczo-behawioralnej CTBP dzieci i młodzieży w Warszawie.
    Zobacz więcej

    Zakres porad

    • Psychoterapia
    • Psychoterapia młodzieży
    • Psychologia dzieci i młodzieży
    Zobacz więcej

    Zdjęcia


    Usługi i ceny

    Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

    Popularne usługi


    Generała Władysława Sikorskiego 4 / pokój 122 /1 piętro, Zielona Góra

    200 zł

    Monika Opszalska



    Generała Władysława Sikorskiego 4 / pokój 122 /1 piętro, Zielona Góra

    180 zł

    Monika Opszalska

    Pozostałe usługi


    Generała Władysława Sikorskiego 4 / pokój 122 /1 piętro, Zielona Góra

    180 zł

    Monika Opszalska

    91 opinii pacjentów

    Ogólna ocena

    Trzymamy rękę na pulsie 100% zweryfikowanych opinii. Sprawdź jak działamy
    R
    Profil zweryfikowany
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Monika Opszalska Konsultacja psychologiczna

    Pani Monika jest niezwykle ciepłą osoba, w której obecności odczuwa się spokój. Szczegółowo wyjaśnia wszystkie aspekty terapii, uważnie słucha, jest szczera.

    R
    Profil zweryfikowany
    Lokalizacja: Monika Opszalska Psychoterapia poznawczo-behawioralna

    Pani Monika jest ciepłą i przyjazną osobą .Wyjaśnia wszystko skrupulatnie na temat .Gorąco polecam z całego serca

    M
    Profil zweryfikowany
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Monika Opszalska Psychoterapia poznawczo-behawioralna

    To moje pierwsze spotkanie z Panią Moniką, ale już wiem, że nie ostatnie. Przebiegło ono w bardzo ciepłej i przyjaznej atmosferze. Czułam się zaopiekowana, Pani Monika dokładnie wyjaśniła, na czym będzie polegać terapia. Doceniam też bardzo dobry kontakt, punktualność i terminowość. Polecam panią psycholog.


    M
    Profil zweryfikowany
    Lokalizacja: Monika Opszalska Psychoterapia poznawczo-behawioralna

    Jestem bardzo zadowolona z terapii. Nasze spotkania pomogły mi uporządkować myśli, zobaczyć więcej i w szerszym kontekście. Teraz żyje mi się lżej i odważniej.Dziękuję.

    mgr Monika Opszalska

    Dziękuję za wspólny czas :)


    N
    Profil zweryfikowany
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Monika Opszalska Psychoterapia poznawczo-behawioralna

    Bardzo profesjonalna pomoc, przyjazna atmosfera, poczcie zaopiekowania

    mgr Monika Opszalska

    Dziekuję :)


    K
    Profil zweryfikowany
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Monika Opszalska Konsultacja psychologiczna

    Konkretna, błyskotliwa, zaangażowana, otwarta. Warta polecenia. Wychodzę podbudowana i pozytywnie nastawiona.

    mgr Monika Opszalska

    Bardzo mi miło :)


    N
    Profil zweryfikowany
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Monika Opszalska Psychoterapia poznawczo-behawioralna

    Pierwszy raz przyszłam do pani Moniki ponad rok temu, nie sądziłam, że cokolwiek może mi pomóc. Głęboko w zaburzeniach odżywiania, byłam niepewna czy jest sens próbować. Mimo złych doświadczeń z przeszłości i ogólnego strachu przed wizytą, od razu poczułam komfort. Pani Monika od początku pokazywała przejęcie pacjentem, zaangażowanie, chęć pomocy i zrozumienie. Przedstawiła mi dokładny i jasny plan terapii, który w przyszłości też był pode mnie dostosowywany. Jasne było skupienie się na wzroście wagi, jednak moje samopoczucie i zmagania było równie ważne i zaopiekowane. Czasem wolniej, czasem szybciej, pani Monika przerabiała ze mną różne zagadnienia, zaczynając od wzoru prawidłowego żywienia, przez słuchanie i akceptacje swojego ciała, jak i zrozumienie głębszych powodów moich zaburzeń. Przez cały okres terapii czułam, że zawsze mam nieograniczone wsparcie i nigdy nie byłam oceniana. Mogę z czystym sercem polecić panią Monikę każdemu, bez niej zapewne nie byłoby mnie tutaj, dziękuje

    mgr Monika Opszalska

    Bardzo dziękuję Nikola i za Twój trud w drodze do zdrowienia :)


    I
    Profil zweryfikowany
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Monika Opszalska Psychoterapia poznawczo-behawioralna

    Bardzo miła atmosfera, zaangażowanie i chęć pomocy, polecam serdecznie.

    mgr Monika Opszalska

    Dziękuję:)


    A
    Profil zweryfikowany
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Monika Opszalska Psychoterapia poznawczo-behawioralna

    Miła, kulturalna, spokojna, empatyczna, z dużą wiedzą, wzbudzająca zaufanie oraz stwarzająca przyjazną atmosferę.

    mgr Monika Opszalska

    Dziękuję:)


    J
    Profil zweryfikowany
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Monika Opszalska Psychoterapia poznawczo-behawioralna

    Polecam. Przyjazna atmosfera, wyczuwalne było zaangażowanie, podanie możliwie największej ilości ścieżek rozwiązań. Kompetentne wytłumaczenie co może składać się na dany problem.


    Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

    Odpowiedzi na pytania

    14 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

    Pytanie dotyczące zaburzenia lękowe

    Po 23 latach wyszłam z bulimii dzięki zrozumieniu, że to nie choroba tylko nałóg i ode mnie zależy czy w tym tkwię. Przeczytałam wiele książek dot.działania mózgu w nałogu i opanowałam rozpoznawanie myśli nałogowych oraz odseparowywanie się od nich. Ale mam spory problem....
    Rok temu byłam już bardzo niedożywiona i nie miałam siły do życia. Parę razy musiałam się zatrzymać po drodze w samochodzie a raz nawet mąż przyjechał po mnie do sklepu bo było mi słabo, trzęsłam się i nie miałam siły wrócić do domu. Teraz, po ponad pół roku od wyjścia z bulimii odzyskałam siły. Ale... pozostał ogromny strach przed wyjściem samotnie np na spacer, wyjazd autem lub do sklepu. Wiem, że jest to sprawa, która siedzi w mojej głowie bo oprócz tego, że robi mi się słabo, mam zimne dłonie, serce wali (choć ciśnienie mam niskie), nie jestem w stanie ruszyć nogami (ważą wtedy tonę). Wygląda to jak atak paniki tym bardziej, że gdy zaczyna się dziać coś takiego mając obok bliską osobę, jestem w stanie to przeczekać (choć nie jest to łatwe i parę razy musiałam wyjść ze sklepu czy Kościoła) Gdy jestem sama, wolę jak najszybciej wyjść. Pomimo, że jestem w stanie na wszystkie płaszczyzny życia przełożyć wpływ myśli, to tu mam totalną blokadę, ciężko jest mi spokojnie przeczekać aż to minie będąc w obcym miejscu wśród obcych osób. Wolałabym w ogóle nie doprowadzać do tego, że zaczyna się tak dziać. Próbuję robić to metodą małych kroczków, wychodzić po posiłku żeby nie było sytuacji, że faktycznie mogę nie mieć siły, zawsze mając świadomość, że to siedzi w mojej głowie i mogę na to nie reagować ale niestety co jakiś czas to wraca i to w najmniej oczekiwanym momencie np gdy zadowolona idę sobie po banany do sklepu. Domyślam się, że bulimią mogłam doprowadzić do przeciążenia układu nerwowego i byłam fizycznie wyniszczona (doprowadziłam też do zespołu Barlowa co nie ułatwia sprawy w lękach). Nie chciałabym doprowadzić do sytuacji, że zrobię z tego solidny nawyk albo będę bała się wyjść już gdziekolwiek.
    Bardzo proszę o pomoc co najlepiej zrobić bo zaczyna mnie to załamywać, wykonałam ogromną pracę nad wyjściem z bulimii a czuję się jak niewolnik...

    Kiedy mamy świadomość, że jest coś dla nas bardzo trudne i nie bardzo radzimy sobie sami to czas na poszukanie psychoterapeuty , który pomoże Pani w powrocie do satysfakcjonującego funkcjonowania.
    Pozdrawiam :)

    mgr Monika Opszalska

    Od dłuższego czasu(około roku) czuję straszne obrzydzienie do swojej sylwetki.Pomimo tego, że wszyscy dookoła mi mówią,że jestem za chuda albo że wyglądam dobrze,ja mam wrażenie że muszę jeszcze schudnąć.Ważę 45-44 kilo przy wzroście 160 paru cm i nadal widzę w sobie niedoskonałości takie jak np:cellulit,nadmiar tłuszczu.Czy powinnam się w tym udać do specjalisty? Czy to jest normalne?

    Zdecydowanie uważam ,że wizyta u specjalisty jest wskazana .
    Już samo obrzydzenie do siebie czy zbyt niska waga i chęć chudnięcia to powód do konsultacji .
    Na pewno psychoterapeuta sprawdzi wszystkie obszary związane z tym „tematem „ i zadecyduje czy potrzebna jest terapia .
    Pozdrawiam

    mgr Monika Opszalska

    Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

    Moje doświadczenie

    O mnie

    Nazywam się Monika Opszalska
    Prowadzę terapię poznawczo -behawioralną . Prowadzę również terapię poznawczo-behawioralną z elementami terapii sc...

    Zobacz pełen opis


    Edukacja

    • Uniwersytet Humanistycznospołeczny Swps we Wrocławiu -psychologia o ścieżce klinicznej
    • Uniwersytet Humanistycznospołeczny Swps we Wrocławiu -praktyczna diagnoza psychologiczna
    • Centrum terapii poznawczo-behawioralnej CTBP dzieci i młodzieży w Warszawie.
    Zobacz więcej

    Certyfikaty ZnanyLekarz


    Zakres porad

    • Psychoterapia
    • Psychoterapia młodzieży
    • Psychologia dzieci i młodzieży
    Zobacz więcej

    Doświadczenie

    • Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej Centrum Leczenia Dzieci i Młodzieży
    • Wojewódzki Szpital Specjalistyczny dla Nerwowo i Psychicznie Chorych
    • Poradnia zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży.
    Zobacz więcej

    Zdjęcia


    Profile społecznościowe


    Najczęściej zadawane pytania