Moje doświadczenie
Terapeutka Treningu Umiejętności Społecznych, specjalistka w zakresie przeciwdziałania przemocy rodzinie (I stopień) i depresji poporodowej.
Zajmuję się diagnostyką, psychoterapią i psychoedukacją w zakresie zaburzeń psychicznych u dzieci i dorosłych. W swojej pracy specjalizuję się przede wszystkim w leczeniu zaburzeń osobowości, depresji, nerwic, traum, fobii i w szeroko pojętej opiece okołoporodowej.
Pracuję z pacjentami z ryzykiem suicydalnym, a także ich rodzinami. Zwracam uwagę na neuroróżnorodność pacjentów (ADHD, ASD), a proces psychoterapeutyczny dostosowuję do ich specyfiki funkcjonowania.
Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Psychologist. Psychotherapist. Graduate member of The British Psychological Society. Founding member of Polish Society of Suicide Prevention. Certified therapist of Social Skills Training. Certified specialist in postpartum depression and domestic violence.
Diagnostics, psychotherapy and psychoeducation in the field of mental disorders in children and adults. In my work I mainly specialize in the treatment of personality disorders, depression, neurosis, trauma, phobia and perinatal care.
I pay attention to patients' neurodiversity (ADHD, ASD), and I adapt the psychotherapeutic process to their specificity of functioning.
I work under the constant supervision.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia osobowości
- Trauma
- +13 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Monika Jarońska (Urbaniak)
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Wolontariat w Szkole Podstawowej numer 4 w zakresie profilaktyki przemocy wśród uczniów (Krotoszyn, 2018)
- Współuczestnictwo w grancie Narodowego Centrum Nauki nr 2013/11/N/HS6/01122 "Rozszerzenie modelu konsumenckiej asocjacji i dysocjacji" - rola eksperymentatora (Poznań, 2015)
- Prowadzenie prywatnej poradni psychologicznej w latach 2022-2026 (Poznań)
- Prywatna praktyka psychologiczna od 2019 (Krotoszyn i Poznań)
- Praca w interwencji kryzysowej w Poznaniu i Krotoszynie (2018-2020)
- Doświadczenie w pracy w oświacie (SOSW, przedszkola publiczne i prywatne)
Edukacja
- Uniwersytet Adama Mickiewicza (psychologia)
- Krakowskie Centrum Psychodynamiczne (Studium Psychoterapii Psychodynamicznej)
- Uniwersytet Warszawski (Studium terapii i profilaktyki Uzależnień Behawioralnych)
- Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (I stopień TSR)
- EMDR Europe
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia osobowości
- Trauma
- Bezsenność
- Lęki
- Kryzys emocjonalny
- ADHD
- Autyzm
- Kryzys w związku
- Kryzys życiowy
- Borderline
- Zaburzenia odżywiania
- Anoreksja
- Bulimia
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Uzależnienia behawioralne
Znajomość języków
- angielski
- szwedzki
Publikacje
- .
Nagrody i wyróżnienia
- .
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
180 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
180 zł -
-
Psychoterapia online
180 zł -
-
Konsultacja w języku angielskim
220 zł -
-
Psychoterapia młodzieży
180 zł -
-
-
-
Adresy (2)
Garncarska 9, Stare Miasto, 61-817 Poznań
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Warszawska 39/41, Nowe Miasto, 61-028 Poznań
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
52 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Mykhailo
Just perfect! Huge thank you to Pani Monika for their efforts and help. Great specialist. Very smart person. So lucky that I came across them.
• Prywatna praktyka psychologiczno-psychoterapeutyczna • psychoterapia w języku angielskim •
-
Adrianna
Wszystko wytłumaczone przyjaźnie i szczegółowo, świetne zaangażowanie w przypadek.
• W innym miejscu • Inny •
-
Alicja
Pani Monika jest bardzo życzliwą, cierpliwą osobą. Potrafi słuchać, wykazuje się dużym zaangażowaniem w rozmowę i chęcią pomocy. Polecam.
• Prywatna praktyka psychologiczno-psychoterapeutyczna • Konsultacja psychologiczna •
-
W
Wiktoria
Psychoterapię u Pani Moniki zakończyłam w 2022r. po dwóch lub trzech latach współpracy ze względu na studia za granicą. Przedtem uczestniczyłam w terapii u innych psychoterapeutów, natomiast największy postęp osiągnęłam podczas wizyt u Pani Moniki. Psychoterapeutka wykazuje się ciepłem, zrozumieniem, spostrzegawczością, cierpliwie tłumaczy zauważone schematy i ich przyczyny. Po każdej wizycie czułam, że robię postępy. Była to moja najlepsza inwestycja w siebie. Od roku jestem wolna od depresji, na którą chorowałam 12 lat. Pani Moniko, dziękuję za nowe życie.
• Prywatna praktyka psychologiczno-psychoterapeutyczna • psychoterapia indywidualna •
-
H
Halina
Pani Monika pomogła mi przejść przez trudne chwile, radzić sobie z lękami oraz lepiej funkcjonować z ADHD. Zawsze imponowała mi swoją ogromną wiedzą na tematy społeczne, naukowe oraz doświadczeniem w różnych dziedzinach.
Podczas naszych sesji poruszaliśmy wiele istotnych tematów, takich jak rodzina, relacje międzyludzkie, samoakceptacja oraz kariera. Pani Monika skutecznie pomagała mi szukać rozwiązań codziennych wyzwań, co znacząco poprawiło jakość mojego życia.
Jej profesjonalizm, empatia i zaangażowanie sprawiają, że mogę polecić Pani Monikę każdemu, kto szuka pomocy psychoterapeutycznej.• Prywatna praktyka psychologiczno-psychoterapeutyczna • psychoterapia indywidualna •
-
J
Judyta
Po około dwóch latach zakończyłam terapię u Pani Moniki, bo nie widziałam większych efektów, a koszty emocjonalne były dla mnie bardzo duże. Terapia skupiała się głównie na przetwarzaniu przeszłości, co było dla mnie bardzo obciązające i srpawiało, że nie miałam przestrzenie na wprawdzanie zmian w terażniejszości. Dodatkowo Pani Monika często odwoływała sesje informując mnie o tym dzień wcześniej, a nawet tego samego dnia, co było bardzo frustrujące. Im dłużej trwała terapia, tym bardziej miałam wrażenie, że to nie jest dla mnie odpowiednie miejsce. Zamiast zyskiwać zaufanie w takcie trwania terapii, zaczęłam je tracić, co czyniło leczenie praktycznie niemożliwym.
Mimo że Pani Monika sprawiała wrażenia bardzo empatycznej i zaangażowanej osoby, to jednak coś tutaj nie zadziało tak jak powinno.• W innym miejscu • Inny •
mgr Monika Jarońska (Urbaniak)
Dzień dobry!
Pani Judyto, pomimo tego, że komentarz jest nieprzychylny - dziękuję, ze zauważyła Pani moje zaangażowanie i empatię, a także za Pani zaufanie przez te dwa lata. Komentarz postaram się napisać bardzo ogólnie, aby przedstawić swoją perspektywę.
Jeśli chodzi o kwestię związana z przetwarzaniem przeszłości - metoda psychodynamiczna, która stosuje rzeczywiście polega (między innymi) na skupieniu się na wzorcach wyniesionych z domu rodzinnego. Podobnie z terapią traumy EMDR. Wracanie i oswajanie przeszłości bywa trudne, mimo tego staram się Państwa zawsze wspierać w procesie i pytać czy rzeczy idą w właściwym dla państwa tempie, czy nie są zbyt bolesne. Jeśli jest to zbyt ciężkie, zawsze zachęcam do podzielenia się odczuciami. Terapia to zawsze maraton, nigdy sprint.
Jeśli chodzi o drugą część Pani wiadomości postaram się do niej odnieść.
Zarówno Pani jak i moi inni pacjenci odczuwali pewną dozę w frustracji w okresie od grudnia do maja ze względu na moje nagłe nieobecności. W wyżej wspomnianym okresie byłam zmuszona podjąć leczenie na oddziale onkologicznym, które - jak to niestety bywa, nie jest łatwe do pogodzenia z pracą zawodową, w szczególności pracą tak odpowiedzialną jak moja.
Na swoje usprawiedliwienie mogę powiedzieć, że starałam się Państwu dawać znać tak szybko jak mogłam, biorąc pod uwagę przepływ informacji od swoich lekarzy.
O przejściowych trudnościach w mojej dostępności od grudnia do maja zawsze informowałam, a każdą nieobecność omawiałam pod kątem jej wpływu na proces terapeutyczny. W miarę możliwości proponowałam Państwu alternatywne terminy, tak aby moje pobyty na oddziale szpitalnym nie były dla Państwa uciążliwe.
Każda terapia, którą prowadzę jest objęta procesem superwizji, tak samo superwizowana była decyzja, aby nie wprowadzać pacjentów w szczegóły mojego stanu zdrowia.
Gdyby potrzebowała Pani omówienia swoich odczuć, polecam się i zapraszam do kontaktu. Wydaje mi się, że to wszystko co mogę w tym momencie zrobić.
Z wyrazami szacunku
Monika Urbaniak
-
W
Weronika
Empatia, punktualność, komunikatywność- wszystko czego potrzebuję. Otworzyłam się na spotkaniu mimo, że zazwyczaj jest to dla mnie trudne. Za mną dopiero pierwsza wizyta, ale już wiem, że właśnie tutaj będę chodzić na terapię. Polecam!
EDIT: Edytuję tę opinię po 4 latach. Do Pani Moniki chodziłam przez ponad rok, dzięki niej, mój stan psychiczny i emocjonalny, relacja z samą sobą, a także z otoczeniem uległy tak ogromnej poprawie, że aż ciężko to opisać. Przede wszystkim, dzięki Pani Monice zrozumiałam siebie. Zaraz miną prawie 3 lata od mojego nagłego zakończenia terapii i nigdy Pani Monice nie podziękowałam, więc robię to teraz. Dziękuję po stokroć!• Prywatna praktyka psychologiczno-psychoterapeutyczna • psychoterapia indywidualna •
-
A
Ania
Z całego serca polecam Panią Monikę! Chodziłam na terapię u Pani Moniki przez prawie 3 lata i podczas tego czasu mój komfort życia bardzo się poprawił. Ogromna empatia, uważność i cenne obserwacje Pani Moniki tworzą atmosferę zaufania i akceptacji. Dzięki temu, w gabinecie czułam się swobodnie praktycznie już od pierwszej sesji i nie było trudno mi się otworzyć. Jestem bardzo zadowolona z rezultatu i cieszę się, że dzięki tej współpracy udało mi się przepracować tyle ważnych tematów i spojrzeć na wiele kwestii z innej perspektywy.
• Prywatna praktyka psychologiczno-psychoterapeutyczna • psychoterapia indywidualna •
-
E
Eugeniusz
Bardzo polecam Panią Monikę. Wizyty przebiegały zawsze w miłej i przyjaznej atmosferze. Z bardzo wielką empatią wysłuchiwała o moich problemach, które poźniej omawialiśmy i staraliśmy się znaleźć na nie jakieś rozwiązanie. W gabinecie panuje atmosfera spokoju, zrozumienia oraz szczególnej uwagi skierowanej na pacjenta. Moje wizyty w gabinecie są systematyczne od kilku lat. Przez ten czas zauważyłem duży proges w moim zachowaniu i odczuwaniu a także radzeniu sobie z problemami dnia codziennego. Wsparcie Pani Moniki okazało się dla mnie niezastąpione.
• Prywatna praktyka psychologiczno-psychoterapeutyczna • Konsultacja psychologiczna •
-
D
Darek
Przez długi czas bałem się i nie chciałem żadnych terapii, ale po trwającej dobre 2 lata terapii u Pani Moniki mogę powiedzieć że nie żałuję że spróbowałem i podjąłem się tego. Pani Monika pomogła mi przepracować wiele tematów które wyraźnie ciążyły mi i ciągnęły za mną od sporego czasu. Pomogła mi otworzyć się na ludzi, na samego siebie , zaakceptować swoje problemy, a zamiast je wypierać- rozmawiać o nich i próbować sobie z nimi radzić.
• Prywatna praktyka psychologiczno-psychoterapeutyczna • Konsultacja psychologiczna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Jarońska (Urbaniak)?Monika Jarońska (Urbaniak) to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Jarońska (Urbaniak) oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, psychoterapia online, konsultacja w języku angielskim, psychoterapia w języku angielskim, psychoterapia rodzinna, psychoterapia par i małżeństw, psychoterapia młodzieży.
-
Gdzie Monika Jarońska (Urbaniak) ma swój gabinet?Monika Jarońska (Urbaniak) przyjmuje pod adresem:
- Garncarska 9 Poznań
- Warszawska 39/41 Poznań
-
Czy Monika Jarońska (Urbaniak) przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Monika Jarońska (Urbaniak) nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Monika Jarońska (Urbaniak) akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Jarońska (Urbaniak) to: Gotówka, Blik, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Monika Jarońska (Urbaniak)?Języki, których używa Monika Jarońska (Urbaniak) to angielski, szwedzki.
-
Jak Monika Jarońska (Urbaniak) umawia wizyty?Pod tym adresem Monika Jarońska (Urbaniak) nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Jarońska (Urbaniak)?Monika Jarońska (Urbaniak) udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Monika Jarońska (Urbaniak): co mówią pacjenci?52 osób dodało swoją opinię. Monika Jarońska (Urbaniak) ma średnią ocen 4.5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Jarońska (Urbaniak)?Monika Jarońska (Urbaniak) nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.