Moje doświadczenie
Uważam, że to w jaki sposób się odżywiamy ma ogromny wpływ na jakość naszego życia, nasze zdrowie, wygląd oraz samopoczucie. Moim osobistym celem jest doprowadzić każdego Pacjenta do takiego momentu, w którym przestajemy być na diecie, a zaczynamy cieszyć się jedzeniem. Wierzę, że jedzenie powinno nam służyć, być źródłem radości i satysfakcji, a nie dodatkowych kilogramów.
Pomogę Ci osiągnąć wymarzoną wagę, nauczę jak ją utrzymać oraz jak się odżywiać, aby garściami czerpać z nieskończonej przyjemności jaką jest jedzenie.
Nazwa gabinetu "Dietetyka Personalna" jest nie przypadkowa - tutaj Ty jesteś najważniejsza, plan odżywiania skrojony na miarę Twoich oczekiwań oraz możliwości. Podczas drogi do celu cały czas Ci towarzyszę. Razem z pewnością osiągniemy cele, które sobie założyłaś. Proszę o kontakt
Zakres porad
- Dietetyka
Główne obszary pomocy
- Otyłość ,
- Nadwaga ,
- Cukrzyca ,
- Choroba Hashimoto ,
- Alergia pokarmowa ,
- +5 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Monika Czarnota
dietetyk
Choroby
- Otyłość
- Nadwaga
- Cukrzyca
- Choroba Hashimoto
- Alergia pokarmowa
- Nadciśnienie tętnicze
- Niedoczynność tarczycy
- Celiakia
- Miażdżyca
- Choroby dietozależne
Znajomość języków
- angielski
Doświadczenie
- Gabinet prywatny DIETETYKA PERSONALNA MONIKA CZARNOTA od 2020
Edukacja
- Uniwersytet SWPS Warszawa, studia podyplomowe
- Polski Instytut Dietetyki, Warszawa
- National Louis University, Chicago
- University of Wales, Cardiff, Wales, UK
Nagrody i wyróżnienia
- ORŁY MEDYCYNY PIERWSZE MIEJSCE W LODZI 2023
- ORŁY MEDYCYNY PIERWSZE MIEJSCE W LODZI 2022
- ORŁY MEDYCYNY PIERWSZE MIEJSCE W LODZI 2021
Adresy (2)
Wierzbowa 21, Śródmieście, 90-318 Łódź
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
Od 350 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Od 350 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
200 zł - 350 zł -
-
Konsultacja online
350 zł - 400 zł -
Opinie
173 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Joanna
Pani Monika cechuje się świetnym, indywidualnym podejściem do pacjenta. W mgnieniu oka adresuje wszystkie uwagi lub preferencje, przez co redukcja wagi staje się czystą przyjemnością a nie drogą przez mękę. Jej podejście cechuje nastawienie na rezultaty długofalowe i jest osadzone w realiach codziennego życia pacjentów. Jej energia i pozytywne nastawienie motywują do działania, a ogrom przekazywanej wiedzy jest super zasobem dla pacjenta, również na czas po redukcji.
• Dietetyka Personalna Monika Czarnota • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
-
A
Agnieszka
Witam, pod opieką Pani Moniki jestem od wrzesnia 2024r.jestem bardzo zadowolona z dostępności przekazywanych treści,z tzw,,co z czym łączyć a czego nie łączyć....jak jeść aby się dobrze czuć...Pani Moniką daje receptę na lepsze życie,,,Polecam z całego serca....Chcieć to moc,,,,
• Dietetyka Personalna Monika Czarnota • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Monika Czarnota
Pani Agnieszko, bardzo dziękuję za komentarz i jak zwykle mocno Pani kibicuję :)
-
K
Karolina
Pani Monika Czarnota to wyjątkowy dietetyk, który zmienia podejście do zdrowego stylu życia na lepsze! Dzięki jej profesjonalnemu wsparciu i ogromnej wiedzy, wprowadziłam w swoje życie wspaniałe nawyki żywieniowe, które nie tylko poprawiły moje zdrowie, ale również samopoczucie. Pani Monika podchodzi do swoich pacjentów z ogromnym zaangażowaniem i troską, indywidualnie dopasowując zalecenia do potrzeb i stylu życia.
Każda wizyta to inspirujące doświadczenie – nie tylko motywuje, ale także edukuje, dzięki czemu lepiej rozumiem, jak dokonywać mądrych wyborów żywieniowych na co dzień. Cierpliwość, serdeczność i ogromne wsparcie, jakie oferuje, sprawiają, że droga do zdrowia staje się łatwiejsza i przyjemniejsza. Gorąco polecam współpracę z Panią Moniką każdemu, kto chce zadbać o swoje zdrowie i poczuć się naprawdę świetnie!• Dietetyka Personalna Monika Czarnota • Konsultacja dietetyczna •
mgr Monika Czarnota
Pani Karolino, ogromnie dziękuję za komentarz, trzymam kciuki za Panią
-
D
Dorota
Panią Monikę poleciła mi moja siostra lekarka, która obserwowała efekty jej pracy u swojej znajomej (znaczna redukcja wagi bez głodówek, zdrowe nawyki żywieniowe). Jestem po pierwszym miesiącu procesu odchudzania (robię to dla zdrowia i dobrego samopoczucia). Pierwsze efekty odczułam już po kilku dniach-mam mnóstwo energii, większą sprawność (wbiegam po schodach bez zadyszki), uregulowałam nawyki żywieniowe. Pani dietetyk rzeczywiście pomaga przebudować podejście do jedzenia. Polecam z pełnym przekonaniem:)
• Dietetyka Personalna Monika Czarnota • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Monika Czarnota
Pani Doroto bardzo dziękuję za komentarz :)
-
O
Olena
Pani Monika to wspaniała dietetyczka, która z pasją podchodzi do swojej pracy. Jej profesjonalne podejście i ogromna wiedza pomogły mi osiągnąć zamierzone cele zdrowotne. Dzięki jej indywidualnemu podejściu do pacjenta czułam się zrozumiana i wspierana na każdym kroku. Іtraciłam 10 kg w trzy miesiące! Serdecznie polecam współpracę z Panią Moniką każdemu, kto chce zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie i wspaniały wygląd
• Dietetyka Personalna Monika Czarnota • Konsultacja dietetyczna •
mgr Monika Czarnota
Bardzo dziękuję za opinię, trzymam kciuki za Pani sukcesy
-
N
Natalia
Jeśli szukasz metody na zmianę stylu życia i powrotu do zdrowia - Pani Monika to strzał w 10! Pełen profesjonalizm widoczny w każdym detalu - od komunikacji po dodatki (notatki sporządzone podczas spotkań służą mi do dzisiaj). Indywidualne podejście do pacjenta, spersonalizowana dieta omówiona w każdym szczególe.
Dlaczego zmiana stylu życia? Pani Monika w bardzo przystępny sposób, z humorem przekazuje ogrom wiedzy oraz narzędzi, które pomagają zmienić nastawienie do lepszego żywienia i budowania odpowiednich nawyków. Wsłuchuje się w potrzeby pacjenta, dostosowuje diety do aktywności, pory roku, okoliczności.
Na każdym spotkaniu analizuje postępy, wspiera podczas trudniejszych momentów, motywuje.
Atmosfera podczas spotkań zachęca do następnych, a widoczne efekty dają niesamowitą satysfakcję.
Udało mi się wrócić do swojej wymarzonej wagi!
Dziękuję• Dietetyka Personalna Monika Czarnota • Konsultacja dietetyczna •
mgr Monika Czarnota
Pani Natalio uprzejmie dziękuję za opinię, dziękuję za współpracę - to była niebywała przyjemność. Gratuluję pięknej metamorfozy.
-
K
Klaudia
Spotkania z Panią Moniką zaowocowały przede wszystkim poprawą mojego stanu zdrowia - mam RZS, niedoczynność tarczycy i insulinooporność. Właśnie dlatego zdecydowałam się, za namową znajomych lekarzy, na spotkania z Panią Moniką. Dzięki wizytom od lutego 2024 roku, przestałam brać sterydy oraz tabletki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Czuję się świetnie - mam energię, siłę a przede wszystkim brak boleści kostno-stawowych. Skutkiem ubocznym mojej terapii zdrowotnej jest oczywiście spadek wagi o 17 kilo. Pani Monika jest osobą bardzo ciepłą i pomocną. Zawsze oddzwania, kiedy tylko proszę o kontakt. Nauczyła mnie jak dobrze układać menu. Wyjaśniła zasady funkcjonowania organizmu, aby żyło się zdrowiej. Dzięki poradom dawanym na każdej wizycie, wprowadziłam zdrowy tryb żywienia dla całej rodziny.
• Dietetyka Personalna Monika Czarnota • Inny •
mgr Monika Czarnota
Pani Klaudio współpraca z Panią to prawdziwa przyjemność! Gratuluję wspaniałej metamorfozy
-
Zbigniew P
Bardzo dobre indywidualne podejscie. Szczegółowa analiza trybu życia i dostosowanie preferencji do własnych upodobań. Przede wszystkim duża skuteczność u mnie a u syna to już w ogóle petarda. Szczerze polecam
Zbyszek i Dawid• Dietetyka Personalna Monika Czarnota • Konsultacja dietetyczna •
mgr Monika Czarnota
Panie Zbigniewie gratuluję sukcesów! Jestem z Was bardzo dumna
-
M
Bardzo polecam współpracę z Panią Moniką. Dieta rozpisana szczegółowo z uwzględnieniem moich uwag.Wszystko smaczne a co najważniejsze zadziałało . Polecam każdemu kto nie może sobie samodzielnie poradzić z dodatkowymi kilogramami
• Dietetyka Personalna Monika Czarnota • Konsultacja dietetyczna •
mgr Monika Czarnota
Serdecznie dziękuję za opinię
-
N
Nina
Nieocenione zaangażowanie, pełen profesjonalizm jak i wysoka skuteczność przepisywanych diet. Z całego serca polecam współpracę z p. Moniką :)
• Dietetyka Personalna Monika Czarnota • Konsultacja dietetyczna •
mgr Monika Czarnota
Pani Nino serdecznie dziękuję za opinię, wszystkiego najlepszego :)
Odpowiedzi na pytania
4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry , od jakiegoś czasu źle się czuje szczególnie po wypiciu kawy 3 w 1 i zjedzeniu białego chleba , do tego problemy z wypróżnieniem , czy to mogą być objawy celakii ?
Witam Serdecznie, opisane objawy nie wskazują na celiakię. Zgadzam się ze swoimi przedmówcami - opisany sposób odżywiania wskazuje na słabo zbilansowaną dietę, która najczęściej skutkuje nieprzyjemnymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Problem zaprezentowany jest mało szczegółowo, jednak odnosząc się do tego co Pani napisała sugeruję zrezygnować z kawy 3 w 1 oraz białego pieczywa, na rzecz np. pieczywa żytniego, razowego, orkiszowego, pełnoziarnistego. Warto wzbogacić swoją dietę o warzywa bogate w błonnik, mięso i ryby z pewnego zródła oraz wartościowe węglowodany takie jak np. komosa ryżowa, ryż jaśminowy, kasza gryczana, chleb (jak wyżej). Pozdrawiam
Dzień dobry
Poproszę o informacje.corka dostała skierowanie na badania krwi któreś z koleji.Ma 15lat i dużą nadwagę tzn 162 /87kg
Badania krwi robimy prywatnie ale ciągle nic nie wiadomo.Teraz ma do wykonania na prolaktynę,aTPO,aTG,Irl, glukozę, TSH i Ft4.
Proszę o pomoc jak pomóc dziecku z walka z otyłością...pod.tym.kontem robię jej wizyty u endokrynologa.co i jakie badania krwi mamy wykonać?
Witam, super że zdecydowała się Pani wspierać córkę. Z mojego doświadczenia najbardziej efektywne w procesie redukcji nadwagi u dzieci są ... zmiany w stylu życia u rodziców. Zazwyczaj kiedy dzieci widzą ewidentne zmiany w sposobie odżywiania się i stylu życia u rodziców same chętnie stosują zmiany u siebie. Np. super działa RODZINNA KOLACJA - zasiadacie wszyscy, całą rodziną przy stole w czasie kolacji. Na stole znajduje się koszyk z wartościowym pełnoziarnistym pieczywem, dużo warzyw (np. w postaci sałatki) oraz np. wartościowe sery. Każdy podejmuje swoich wyborów ale z ograniczonego (zdrowego menu) często na początku dzieci się buntują, ale widok mamy i taty jedzącego sałatkę, czy kanapkę na której królują warzywa często łamią się i też sięgają po taką formę kolacji. Tego typu narzędzi jest mnóstwo, nawet jeśli powyżej opisane nie jest adekwatne do Państwa stylu życia na 100% znajdzie coś co zadziała w Waszym przypadku. Podumowując zamiast tracić energię na badania oraz konsultacje u lekarze sugeruję przeskanować swój styl życia i zastanowić się jakie zmiany możecie w nim wdrożyć - ale nie tylko dla córki, tylko dla całej Waszej rodziny. Powodzenia !
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Czarnota?Monika Czarnota to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Czarnota oferuje usługi takie jak: Konsultacja dietetyczna, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja online, Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta).
-
Gdzie Monika Czarnota ma swój gabinet?Monika Czarnota przyjmuje pod adresem:
- Wierzbowa 21 Łódź
-
Czy Monika Czarnota przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Monika Czarnota nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Monika Czarnota akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Czarnota to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Monika Czarnota?Języki, których używa Monika Czarnota to angielski.
-
Jak Monika Czarnota umawia wizyty?Pod tym adresem Monika Czarnota nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Czarnota?Monika Czarnota udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Monika Czarnota: co mówią pacjenci?173 osób dodało swoją opinię. Monika Czarnota ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Czarnota?Monika Czarnota nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.