Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem. Udzielam konsultacji psychologicznych, poradnictwa psychologicznego oraz wsparcia w sytuacjach kryzysowych.

Pracuję z osobami, które znalazły się w trudnym momencie, doświadczają przeciążenia, napięcia, trudności w codziennym funkcjonowaniu albo mierzą się z ważną zmianą osobistą lub zawodową. Konsultacje pomagają lepiej zrozumieć sytuację, nazwać problem i wybrać możliwe dalsze kroki.

W pracy ważna jest dla mnie psychoedukacja - proste wyjaśnianie mechanizmów, które stoją za trudnościami, emocjami i reakcjami. Dzięki temu łatwiej zobaczyć, co się dzieje i co może realnie pomóc.

Szczególnie bliskie są mi tematy kryzysu, stresu, przeciążenia, tożsamości, neuroróżnorodności oraz zmian zawodowych. Wspieram m.in. osoby LGBTQ+, osoby z ADHD oraz osoby doświadczające stresu mniejszościowego. 

Mam wieloletnie doświadczenie w biznesie, dlatego rozumiem także wyzwania związane z pracą, odpowiedzialnością, presją, wypaleniem i zmianą zawodową.

Swoją pracę regularnie rozwijam poprzez szkolenia, kursy, superwizję oraz udział w projektach zawodowych. Jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym Gestalt. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia dorosłych

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Aktualności

mgr Mateusz Jabłonowski

Różne potrzeby, różne drogi pomocy – jedno miejsce.

W Urbann Clinic możesz skorzystać z bezpłatnej, 15-minutowej konsultacji wstępnej telefonicznej, która pomoże Ci spokojnie i bez zobowiązań sprawdzić, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najlepsza.

To krótka rozmowa z jednym z naszych konsultantów, podczas której możesz opowiedzieć o tym, z czym aktualnie się mierzysz – niezależnie od tego, czy są to trudności emocjonalne, problemy w relacjach, przeciążenie, wątpliwości dotyczące diagnozy, czy potrzeba rozwoju i lepszego kontaktu ze sobą.

W Urbann Clinic znajdziesz specjalistów z zakresu:
• seksuologii
• psychologii dziecięcej
• terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)
• terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR)
• terapii integracyjnej
• terapii Gestalt
• coachingu
• mindfulness

Podczas bezpłatnej konsultacji:

– pomożemy określić Twoje potrzeby i obszar trudności,
– podpowiemy, jaka forma pracy będzie najbardziej pomocna,
– zaproponujemy specjalistę i nurt najlepiej dopasowany do Twojej sytuacji.

To dobry pierwszy krok, jeśli chcesz rozpocząć terapię, ale nie wiesz, od czego zacząć – lub zależy Ci na realnie dopasowanym wsparciu.

13/07/2026

Usługi i ceny

  • Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna

    Darmowa usługa

  • Konsultacja psychologiczna

    220 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    220 zł

  • Konsultacja online

    220 zł

  • Diagnoza ADHD dla dorosłych

    1 000 zł

Adresy (4)

Urbann Clinic

Konsultacja online

Dostępność

Telefon

797 40...
796 03...
Urbann Clinic
Urbann Clinic

Koszykowa 10/21, Śródmieście, 00-564 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

797 40...
796 03...
Urbann Clinic
Urbann Clinic

Aleja 3 Maja 2/66, Śródmieście, 00-391 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
  • Gotówka
  • Karta płatnicza

Telefon

797 40...
Mateusz Jabłonowski

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Ubezpieczenia nieakceptowane

Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

6 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Anna

    Pan Mateusz to bardzo zaangażowany psycholog. Sesje odbywały się zawsze zgodnie z czasem, czułam się wysłuchana i zrozumiana. Pan Mateusz ma duże doświadczenie biznesowe - otrzymałam trafne wskazówki, co zmienić w podejściu do pracy, jakie pytania sobie zadać. Polecam serdecznie.

     • ZnanyLekarz Terapia Inny  • 

  • A

    Agata

    Bardzo dziękuję Panu Mateuszowi za pomoc, wsparcie i uważne wysłuchanie w trudnym dla mnie momencie. Podczas rozmów czułam się swobodnie, bezpiecznie i naprawdę wysłuchana. Spotkania pomogły mi lepiej zrozumieć sytuację i poradzić sobie z trudnościami, z którymi się mierzyłam.

     • ZnanyLekarz Terapia  • 

    mgr Mateusz Jabłonowski

    Pani Agato, dziękuję za opinię, wszystkiego dobrego.


  • M

    Michał

    Bardzo profesjonalne i pomocne podejście. Czułem się dobrze zaopiekowany. Po kilku sesjach nastąpiła poprawa w moim życiu :)

     • ZnanyLekarz Terapia  • 

    mgr Mateusz Jabłonowski

    Panie Michale, bardzo dziękuję za opinię i zaufanie. Cieszę się, że spotkania były pomocne i że zauważa Pan u siebie zmianę. Życzę wszystkiego dobrego.


  • W

    Wiktor

    Do Pana Mateusza trafiłem w momencie kompletnego kryzysu, kiedy zawaliło mi się życie i potrzebowałem pomocy na już. Skorzystałem z interwencji kryzysowej, co pomogło mi przejść przez najgorsze momenty, pozbierać się i zaplanować co muszę zrobić. Z perspektywy czasu te spotkania oceniam jako bardzo wartościowe, pomogło mi to przetrwać i postawiło na nogi.

     • ZnanyLekarz Terapia  • 

  • K

    Karolina

    Jestem bardzo zadowolona z przebiegu spotkania. Atmosfera była spokojna, przede wszystkim czułam się bezpiecznie, co pozwoliło mi swobodnie mówić o moich emocjach.

    Doceniam profesjonalne podejście oraz konkretne wskazówki, które otrzymałam– czuję, że ta wizyta naprawdę mi pomogła i dała nowe spojrzenie na moje problemy. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka wsparcia i chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne.

     • ZnanyLekarz Terapia  • 

  • R

    Rafał

    Wizyta punktualnie. Szczegółowy wywiad. Zaangażowanie Pana Mateusza. Miły i uprzejmy, rozmowa w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze. Otrzymałem potrzebne wsparcie

     • ZnanyLekarz Terapia  • 

    mgr Mateusz Jabłonowski

    Dziękuję Panie Rafale, pozdrawiam serdecznie. Mateusz Jabłonowski


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania