Moje doświadczenie
Jestem psychologiem i udzielam konsultacji psychologicznych. Przez lata pracowałem po stronie biznesu i widziałem, jak dużo człowiek potrafi unieść, zanim zacznie płacić za to snem, zdrowiem, relacjami albo poczuciem sensu. Dziś łączę rozumienie realiów pracy z perspektywą psychologiczną, która pomaga odzyskać kontakt ze sobą.
Konsultacje psychologiczne są po to, żeby złapać jasność.
Służą do zrozumienia sytuacji, nazwania problemu, uporządkowania tego, co się dzieje, oceny ryzyka i dobrania kolejnych kroków. Często mają charakter „diagnostyczno-decyzyjny”: co mi jest, skąd to się bierze, jak to ugryźć, czy i gdzie potrzebuję dalszej pomocy. To dobry wybór na start, w kryzysie i przy dylematach - gdy potrzebujesz mapy, a nie długiego procesu.
Pracuję z osobami, które są w intensywnych momentach zawodowych i życiowych: awans, nowa odpowiedzialność, zmiana ścieżki, spadek motywacji, przeciążenie, napięcie, perfekcjonizm, trudność z granicami oraz relacje w pracy. Wspieram również osoby w kryzysie tożsamości i w procesie lepszego rozumienia siebie. W tym osoby LGBTQ+, które chcą bezpiecznie poukładać temat relacji, granic, poczucia przynależności i „kim jestem” - bez presji dopasowywania się. Pracuję też z dorosłymi z ADHD (lub podejrzeniem ADHD), którym zależy na zrozumieniu własnych schematów: uwagi, emocji, prokrastynacji, przeciążenia, wstydu i tego, co realnie pomaga funkcjonować na co dzień.
Jak wyglądają spotkania?
Zaczynamy od uporządkowania faktów i objawów: co się dzieje, kiedy się nasila, co już próbowałeś/aś, co pomaga, a co pogarsza. Szukamy kluczowych mechanizmów i ustalamy plan — konkretny, do wdrożenia między spotkaniami. Jeśli w trakcie okaże się, że potrzebujesz innej formy wsparcia (np. diagnostyki, konsultacji psychiatrycznej lub psychoterapii), powiem to wprost i pomogę dobrać właściwy kierunek.
Mój styl jest prosty: uważnie słucham, nazywamy to, co się dzieje, szukamy sensu i sprawdzamy, co działa w praktyce. Bez frazesów i bez oceniania.
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychologia dorosłych
- Doradztwo zawodowe
Główne obszary pomocy
- ADHD
- Kryzys zawodowy
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Wypalenie zawodowe
- +13 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Moje doświadczenie
Mateusz Jabłonowski
psycholog
Choroby
- ADHD
- Kryzys zawodowy
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Wypalenie zawodowe
- Depresja
- Kryzys
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia emocjonalne
- Konsultacja online
- Doradztwo zawodowe
- Brak sensu życia
- Zaburzenia osobowości
- Zmęczenie
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Dobrostan seksualny
- Rozwój osobisty
Usługi i ceny
-
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
Darmowa usługa -
-
Konsultacja online
199 zł -
Adres
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
1 opinia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Rafał
Wizyta punktualnie. Szczegółowy wywiad. Zaangażowanie Pana Mateusza. Miły i uprzejmy, rozmowa w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze. Otrzymałem potrzebne wsparcie
• ZnanyLekarz Terapia • konsultacja online •
mgr Mateusz Jabłonowski
Dziękuję Panie Rafale, pozdrawiam serdecznie. Mateusz Jabłonowski
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Mateusz Jabłonowski?Mateusz Jabłonowski to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Mateusz Jabłonowski oferuje usługi takie jak: Konsultacja online (pierwsza wizyta), konsultacja online.
-
Gdzie Mateusz Jabłonowski ma swój gabinet?Mateusz Jabłonowski nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Mateusz Jabłonowski przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Mateusz Jabłonowski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Mateusz Jabłonowski oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Mateusz Jabłonowski umawia wizyty?Mateusz Jabłonowski używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Mateusz Jabłonowski?Mateusz Jabłonowski może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Mateusz Jabłonowski: co mówią pacjenci?Jak na razie 1 osób zostawiło swoją opinię. Mateusz Jabłonowski ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek). Opowiedz nam o swoim doświadczeniu: Kliknij tutaj – inni pacjenci i pacjentki będą Ci wdzięczni!
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Mateusz Jabłonowski?Mateusz Jabłonowski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
ZnanyLekarz Terapia
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: