mgr Martyna Lecko

Jestem psycholożką i trenerką umiejętności społecznych.

Wspieram dzieci (od 6 r. ż.), młodzież, osoby dorosłe oraz rodziców w trudnych momentach rozwojowych i życiowych. Pomagam w zrozumieniu emocji, zachowań oraz budowaniu zdrowych relacji w rodzinie i otoczeniu.

Moje podejście opiera się na empatii i tworzeniu bezpiecznej przestrzeni, gdzie każdy może poczuć się zrozumiany. Zapraszam Cię do kontaktu, jeśli czujesz, że to moment, by zadbać o siebie.

Pracuję z dziećmi oraz młodzieżą (6 r. ż. - 18 r. ż.), którzy borykają się z:

• obniżonym nastrojem,

• lękiem, napięciem,

• trudnościami w relacjach z rówieśnikami lub dorosłymi,

• zmianami (np. rozwód rodziców, przeprowadzka, zmiana szkoły/przedszkola),

• niską samooceną,

• trudnościami z radzeniem sobie z emocjami,

• problemami z wyznaczaniem granic.

Wspieram osoby dorosłe, które borykają się z:

• obniżonym nastrojem, lękiem, napięciem, natrętnymi myślami,

• trudnościami w relacjach,

• niskim poczuciem własnej wartości

• problemami z wyznaczaniem granic.

• trudności emocjonalnymi związanymi ze zmianą lub stratą,

• wypaleniem, przeciążeniem obowiązkami, brakiem sił, 

• oraz z osobami, które mają potrzebę lepszego zrozumienia siebie i tego, co przeżywają.

W pracy korzystam z różnych metod — m.in. terapii poznawczo-behawioralnej, terapii systemowej oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach — dopasowując je do Twoich potrzeb i możliwości.

Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi, ani dokładnie wiedzieć, co Ci dolega. Wystarczy, że czujesz, że potrzebujesz wsparcia.

Prowadzę terapię i konsultacje zarówno stacjonarnie, jak i online, w języku polskim.

Jeśli szukasz miejsca, gdzie możesz być sobą i bezpiecznie przyjrzeć się temu, co trudne – zapraszam do kontaktu.

Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. na oddziale psychiatrii dziecięcej i młodzieżowej, gdzie miałam możliwość bliskiej pracy z osobami w kryzysach emocjonalnych, zmagającymi się z depresją, lękiem czy trudnościami rozwojowymi oraz Stowarzyszeniu MONAR. Przez ostatnie lata pracowałam również w poradni psychologicznej, prywatnych gabinetach, ośrodkach terapeutycznych oraz placówkach wspierających dzieci i młodzież. Prowadziłam zarówno terapię indywidualną, konsultacje psychologiczne, trening umiejętności społecznych, warsztaty, jak i grupy wsparcia.

Na co dzień pracuję jako:

• psycholog-diagnosta dzieci i młodzieży w placówce medycznej w ramach NFZ,

• oraz w prywatnym ośrodku, gdzie prowadzę terapię i konsultacje psychologiczne.