mgr Martyna Jagodzińska

Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie psychodynamicznym, w trakcie zaawansowanego szkolenia przygotowującego do certyfikacji. Łączę kliniczne przygotowanie z ciepłym, uważnym podejściem, dzięki któremu osoby pracujące ze mną mogą poczuć się bezpiecznie i naprawdę zauważone.

Towarzyszę dorosłym, którzy mierzą się z trudnymi emocjami, niestabilnością, problemami w relacjach, niską samooceną, napięciem czy wyzwaniami wynikającymi z funkcjonowania osobowości. W swojej pracy korzystam z regularnej superwizji w paradygmacie psychodynamicznym, co pozwala mi prowadzić procesy w sposób odpowiedzialny, uważny i etyczny.

W terapii ważna jest dla mnie relacja – stabilna, autentyczna i dająca poczucie bezpieczeństwa. Wierzę, że to właśnie ona umożliwia głębsze rozumienie siebie, własnych schematów i powtarzających się trudności. Nie oferuję szybkich rozwiązań; wspieram Cię w procesie, który prowadzi do trwałej, a nie powierzchownej zmiany.

Pracuję z dorosłymi, którzy doświadczają m.in.:

• trudności w relacjach i związkach

• problemów z regulacją emocji

• niestabilności i impulsywności

• wyzwań wynikających z ADHD dorosłych

• niskiej samooceny i wewnętrznej krytyki

• przewlekłego stresu, napięcia, przebodźcowania

• schematów osobowościowych i trudnych doświadczeń z przeszłości

• poczucia zagubienia, chaosu emocjonalnego czy utraty kierunku

Pracuję w spokojnym tempie, z uważnością na Twoje emocje i gotowość. Razem tworzymy przestrzeń, w której możesz bezpiecznie spotkać się ze sobą – z tym, co czujesz, czego potrzebujesz i czego się boisz. Moim zadaniem jest towarzyszyć Ci w odkrywaniu siebie głębiej; Twoim, w swoim rytmie zacząć żyć bardziej po swojemu.

Prywatnie cenię równowagę, bliskość i uważność na codzienność. Lubię gotowanie, spacery, literaturę i kontakt z naturą. Od lat jestem także wolontariuszką Fundacji Zaczytani.org, prowadząc bajkoterapię w szpitalach – ta praca uczy mnie czułości i pokory wobec świata emocji.