Moje doświadczenie
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą, które doświadczają trudności emocjonalnych, stanów lękowych, obniżonego nastroju, wewnętrznego napięcia, problemów w relacjach praz złego samopoczucia. Wspieram również osoby przechodzące przez kryzysy życiowe – takie jak rozstania, żałoba, zmiany zawodowe czy momenty zwątpienia.
W pracy terapeutycznej kieruję się autentycznością, uważnością i szacunkiem, dbając o stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, który opiera się na zrozumieniu nieświadomych mechanizmów, wpływu przeszłych doświadczeń oraz relacji z innymi ludźmi na obecne funkcjonowanie i emocje. Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się od szczerej relacji opartej na zaufaniu – dlatego prowadzę terapię wyłącznie w kontakcie bezpośrednim, twarzą w twarz. Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny – wspólnie określamy cele i potrzeby, by jak najlepiej dopasować dalszą pracę terapeutyczną. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji indywidualnej i grupowej, co pozwala mi dbać o jakość i skuteczność udzielanego wsparcia.
Zakres udzielanej pomocy
Psychoterapia indywidualna dorosłych i młodzieży (psychodynamiczna)
Konsultacje psychologiczne
Diagnoza psychologiczna z opinią
Poradnictwo psychologiczne
Psychoterapia traumy i wsparcie w kryzysie
Terapia osób z doświadczeniem DDA/DDD
Pomoc w zaburzeniach lękowych, depresyjnych, osobowościowych i psychosomatycznych
Specjalizacja
Zaburzenia lękowe (nerwice, fobie, napady paniki)
Depresja i zaburzenia nastroju
Kryzysy życiowe i emocjonalne (żałoba, rozstania, zmiany zawodowe)
Niskie poczucie własnej wartości
Problemy w relacjach międzyludzkich i rodzinnych
Zaburzenia osobowości
DDA/DDD (Dorosłe Dzieci Alkoholików/Dysfunkcyjnych rodzin)
Zaburzenia psychosomatyczne
Trudności w adaptacji do zmian i stresu
Dodatkowe informacje
Pracuję wyłącznie w gabinecie, nie prowadzę terapii online
Regularnie uczestniczę w superwizjach i szkoleniach
Konsultacje odbywają się w przyjaznej, bezpiecznej atmosferze
Języki
polski
Zapraszam osoby, które są gotowe na zmianę i chcą lepiej zrozumieć siebie oraz swoje emocje.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia dorosłych
- Diagnoza psychologiczna
- Opiniowanie psychologiczne
Główne obszary pomocy
- Borderline
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Depresja
- +31 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Marta Kotłowska
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Prowadzenie psychoterapii indywidualnej osób dorosłych i młodzieży w nurcie psychodynamicznym
- Udzielanie konsultacji i porad psychologicznych osobom doświadczającym trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz problemów w relacjach
- Wspieranie osób z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi, osobowościowymi i psychosomatycznymi
- Pomoc w przezwyciężaniu niskiego poczucia własnej wartości i trudności adaptacyjnych
- Praca z osobami wychowanymi w rodzinach z problemem uzależnień lub dysfunkcji (DDA/DDD)
Edukacja
- Krakowskie Centrum Psychodynamiczne
- Wyższa Szkoła Ekonomi i Innowacji w Lublinie na Kierunku Psychologia
- Wyższa Szkoła Ekonomi i Innowacji w Lublinie Studium Pedagogiczne
Choroby
- Borderline
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Depresja
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia odporności
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Niskie poczucie własnej wartości
- Ból emocjonalny
- Fobia społeczna
- Fobie
- Myśli samobójcze
- Nerwica
- Nerwica natręctw
- Trauma
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia seksualne
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół stresu pourazowego
- Wypalenie zawodowe
- Napady paniki
- OCD
- Nerwica Lękowa
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna online
-
Adres
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
29 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Krzysztof
Pani Marta to bardzo profesjonalna terapeutka z ogromną empatią i zaangażowaniem. Na spotkaniach czuję wsparcie zrozumienie i szacunek. Pani Marta tworzy atmosferę zaufania gdzie nie czuje się oceniany tylko wysłuchany i wspierany. Serdecznie polecam.
• PsychoNovatis Centrum Terapii Lublin | Psycholog | Psychoterapeuta • Inny •
-
K
Klaudia
Bardzo polecam! Bardzo dobre podejście do pacjenta, zaangażowanie i zrozumienie :)
• PsychoNovatis Centrum Terapii Lublin | Psycholog | Psychoterapeuta • •
-
S
Sylwia
Na sesjach czuję się zaopiekowana i wspierana. Opowiadanie o sobie bywa trudne.. Postawa pani Marty pomaga się otworzyć, daje poczucie, że jestem słuchana i rozumiana, a nie „rozgryzana”. Są to bardzo empatyczne rozmowy, z bieżącym feedbackiem, co wspomaga zrozumienie samej siebie.
Na sesjach zachowany jest pełen profesjonalizm, rozmowa kierowana jest tak, aby całkowicie wypełnić czas wizyty ale nie przerywać też tematu w pół zdania. Wychodzę z refleksją, a nie poczuciem niedomówienia czy rozbicia.• PsychoNovatis Centrum Terapii Lublin | Psycholog | Psychoterapeuta • •
-
J
Justyna
Bardzo fajne podejście do pacjenta; zaangażowane i ze zrozumieniem. Szczerze polecam !!
• PsychoNovatis Centrum Terapii Lublin | Psycholog | Psychoterapeuta • •
-
G
Gk
Niestety nie jestem w stanie ocenić procesu terapeutycznego, ponieważ nawet się nie rozpoczął. Po pierwszym spotkaniu umówiłyśmy w gabinecie kolejną wizytę, jednak w systemie została wpisana błędna data (dzień i godzina się zgadzały, pomyłka dotyczyła miesiąca – zamiast lutego był marzec). Ponieważ między wizytami miało być tylko kilka dni, zapamiętałam ustalenia i przyszłam na umówioną godzinę. Na miejscu okazało się, że trwa już sesja z innym pacjentem.
Pomyłki się zdarzają – to normalne. Zaskoczyła mnie jednak reakcja Pani Marty i obarczenie mnie winą za sytuację. Nie mam obowiązku znać sposobu działania powiadomień w systemie. Dodatkowo Pani Marta obiecała kontakt z wyjaśnieniem – od 3 tygodni cisza, bez przeprosin i bez propozycji nowego terminu. Dlatego moja opinia dotyczy nie pomyłki, lecz sposobu, w jaki zostałam potraktowana.• PsychoNovatis Centrum Terapii Lublin | Psycholog | Psychoterapeuta • Konsultacja psychologiczna •
mgr Marta Kotłowska
Dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Bardzo mi przykro, że sytuacja wiązana z terminem była dla Pani niekomfortowa. Z mojej perspektywy doszło do nieporozumienia dotyczącego terminu. W momencie Pani przyjścia prowadziłam sesję z innym pacjentem zgodnie z harmonogramem, dlatego poprosiłam Panią o weryfikację szczegółów spotkania. Jak ustaliłyśmy, wizyta była zaplanowana na ten sam dzień i godzinę jednak w kolejnym miesiącu. Po tej sytuacji podjęłam próbę kontaktu aby wyjaśnić sprawę i zaproponować rozwiązania jednak nie zdecydowała się Pani na dalszą współpracę. Życzę Pani wszystkiego dobrego oraz znalezienia specjalisty, który będzie odpowiadał Pani potrzebom. Pozdrawiam.
-
K
KAROLINA
Pani Marta bardzo profesjonalnie oraz skutecznie prowadzi proces terapii, a przy tym jest bardzo życzliwą osobą, polecam :)
• PsychoNovatis Centrum Terapii Lublin | Psycholog | Psychoterapeuta • •
mgr Marta Kotłowska
Bardzo dziękuję za miłe słowa i zaufanie w trakcie naszej współpracy. Cieszę się, że nasz proces jest dla Pani pomocny. Pozdrawiam
-
X
Polecam Panią Martę i dziękuję za profesjonalne podejście, punktualność i bezpieczną atmosferę sprzyjającą rozmowie.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Marta Kotłowska
Dziękuję za zaufanie, cieszę się, że nasza współpraca przebiegała w poczuciu bezpieczeństwa i była dla Pani/Pana pomocna. Pozdrawiam
-
A
Anna
Bardzo dziękuję Pani Marcie za przyjazną atmosferę, współczucie i zrozumienie. Polecam.
• PsychoNovatis Centrum Terapii Lublin | Psycholog | Psychoterapeuta • Konsultacja psychologiczna •
mgr Marta Kotłowska
Dziękuję za tak życzliwą opinię. Życzę wszystkiego dobrego.
-
M
Martyna
Polecam pełen profesjonalizm i zangazowanie Pani Marta ma świetne podejście do pacjenta ,pełen profesjonalizm i zangażowan8e
• W innym miejscu • Inny •
mgr Marta Kotłowska
Dziękuję i życzę Pani wielu sukcesów i spokoju na dalszej, już samodzielnej ścieżce.
-
A
Angelika
Przy Pani Marcie w końcu czuję się wysłuchana i zrozumiana. Terapeutka jest zaangażowana i zwraca uwagę na szczegóły, na które wcześniejsze terapeutki nie zwracały uwagi. Pani Marta patrzy na problem i go analizuje. Podoba mi się to podejście. Po spotkaniach czuję się spokojniej. Chce się tam wracać ;)
• PsychoNovatis Centrum Terapii Lublin | Psycholog | Psychoterapeuta • psychoterapia psychodynamiczna •
mgr Marta Kotłowska
Dziękuję, jest mi bardzo miło, że czuje się Pani komfortowo na naszych sesjach. Pozdrawiam i do zobaczenia.
Odpowiedzi na pytania
10 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Od miesiąca biorę pramolan mam dziwne lęki nogi mi się uginają uciski w głowie a zwłaszcza w czole j
Od miesiąca biorę pramolan mam dziwne lęki nogi mi się uginają uciski w głowie a zwłaszcza w czole jestem bardzo nerwowa boję się wyjść na spacer co to może być
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. Skoro rozpoczęto leczenie zaburzeń lękowych i włączono farmakoterapię warto jak najszybciej poinformować swojego psychiatrę o tych objawach. Miesiąc to już taki czas, w którym pierwsze działanie leku powinno być odczuwalne. Z Pani/Pana wypowiedzi nie wynika jednoznacznie, czy objawy które zostały wymienione pojawiły się po rozpoczęciu leczenia czy występowały już wcześniej. To rozróżnienie jest istotne dla dalszej diagnozy i decyzji terapeutycznych.
W ujęciu psychodynamicznym objawy lękowe są traktowane jako wtórna ekspresja głębiej zakorzenionych konfliktów psychicznych lub cech struktury osobowości. Warto więc w terapii przyglądać się nie tylko objawom samym w sobie ale też temu, co mogą one "mówić" o wewnętrznym świecie pacjenta. Pozdrawiam.
Witam, byłam w związku z ukochanym przez prawie 6 lat, oszukałam go finansowo Zakończył on związek,
Witam, byłam w związku z ukochanym przez prawie 6 lat, oszukałam go finansowo
Zakończył on związek, ale niekiedy spotykamy się na zbliżenia erotyczne, łączą nas wspomnienia z bycia razem. Ciągle się kochamy. Od 5 miesięcy dzień w dzień prawie spożywam alkohol bo nie daję sobie rady z poczuciem winy, jak mogłam tak go skrzywdzić. On może i chciałby dać mi szansę ale boi się że kiedyś znów się to powtórzy. Ale jego rodzina nie chce mnie znać. A ja cierpię, nie daję już rady. Sypie się mi wszystko. Dodatkowo dowiedziałam się że cierpię na TIA. Mam myśli samobójcze choć czuję że nie mogłabym tego zrobić ale co będzie jeśli pojawi się jakiś silniejszy jeszcze wstrząs
Nie dam rady wtedy
Proszę o pomoc
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. W Pani przypadku proces żałoby po utracie partnera może być utrudniony ponieważ kontakt z byłym partnerem cały czas trwa- zwłaszcza ten fizyczny i emocjonalny. Może to powodować, że część Pani nie pozwala sobie przeżyć tej straty do końca. Może to prowadzić do nasilonej ambiwalencji- z jednej strony uczucia tęsknoty, nadziei a z drugiej gniewu, rozczarowania i lęku. W takim rozdwojeniu trudno ruszyć dalej. Silne poczucie winy często nie dotyczy tylko tego co się wydarzyło ale jest sposobem w jaki psychika radzi sobie z bardzo trudnymi uczuciami tj. złość, rozczarowanie, czy poczucie straty. Kiedy ta złość nie została wyrażona na zewnątrz np. na ex partnera lub sytuację - została skierowana do wewnątrz, na siebie. Z Pani wypowiedzi wybrzmiewa to poprzez picie alkoholu, samooskarżenia czy myśli samobójcze. To forma autoagresji, jakby kara za coś, czego nie można sobie wybaczyć. Pomocą dla Pani będzie rozpoczęcie procesu terapeutycznego, który pomoże zrozumieć co się pod tym poczuciem winy i bólem kryje i jak zacząć wychodzić z tego stanu bez karania siebie. Pozdrawiam.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Marta Kotłowska?Marta Kotłowska to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Marta Kotłowska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Marta Kotłowska ma swój gabinet?Marta Kotłowska nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Marta Kotłowska przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Marta Kotłowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Marta Kotłowska nie oferuje konsultacji online.
-
W jakich językach konsultuje Marta Kotłowska?Języki, których używa Marta Kotłowska to polski.
-
Jak Marta Kotłowska umawia wizyty?Pod tym adresem Marta Kotłowska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Marta Kotłowska?Marta Kotłowska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Marta Kotłowska: co mówią pacjenci?28 osób dodało swoją opinię. Marta Kotłowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Marta Kotłowska?Marta Kotłowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.