Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Specjalizuję się w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi doświadczającymi lęku, nadmiernego napięcia, natrętnych myśli oraz trudności emocjonalnych. Pomagam osobom, które zmagają się z przewlekłym stresem, zamartwianiem się, poczuciem przytłoczenia oraz trudnością w wyciszeniu myśli.

Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje pomoc dzieciom i młodzieży oraz wsparcie ich rodziców. Pomagam rodzicom lepiej zrozumieć trudności dziecka, znaleźć skuteczne sposoby wspierania go na co dzień.

W pracy z dziećmi i młodzieżą wspieram szczególnie w obszarze:

• zaburzeń lękowych
• nadmiernego stresu i napięcia
• trudności emocjonalnych
• problemów szkolnych i adaptacyjnych
• trudności w relacjach z rówieśnikami
• ADHD oraz trudności z koncentracją i impulsywnością

Najczęściej pracuję z osobami dorosłymi, które:

• zmagają się z lękiem, napięciem lub natłokiem myśli
• doświadczają przewlekłego stresu i przeciążenia
• mają trudności ze snem i wyciszeniem
• zmagają się z niską koncentracją i chaosem organizacyjnym
• podejrzewają u siebie ADHD w dorosłości

Prowadzę diagnostykę ADHD u dorosłych z wykorzystaniem ustrukturyzowanego wywiadu DIVA-5.

Pracuję w podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), dobierając metody indywidualnie do potrzeb pacjenta.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego CBT. Regularnie rozwijam kompetencje w obszarze zaburzeń lękowych oraz ADHD (Beck Institute, CBT EDU).

Na co dzień pracuję również jako psycholog szkolny dzięki czemu dobrze rozumiem trudności dzieci i młodzieży w środowisku szkolnym, rówieśniczym i rodzinnym oraz psycholog-orzecznik - co daje mi bogaty warsztat diagnostyczny.

Prowadzę konsultacje online dla dorosłych, nastolatków oraz rodziców dzieci w każdym wieku.

Jak wygląda pierwsza konsultacja?

Pierwsze spotkanie służy spokojnemu poznaniu trudności, przeprowadzeniu wywiadu oraz ustaleniu najlepszego kierunku dalszej pracy.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia dzieci

Zakres porad

  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Psychologia dzieci
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia dorosłych
  • Psychologia młodzieży
  • Diagnoza psychologiczna
Pokaż więcej

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    180 zł

  • Diagnoza ADHD

    250 zł - 500 zł

  • Konsultacja psychologa dziecięcego

    180 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla rodziców

    180 zł

  • Terapia psychologiczna

    180 zł

Adresy (4)

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Psychologiczne ALT

Porzeczkowa 39, Nowe Miasto, 61-306 Poznań

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Psycholog Marta Ignaszak

Strzelca, Żabikowo , 61-001 Poznań

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

6 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Szczegółowe wyjaśnienia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Cudowna osoba, przesympatyczna atmosfera, rozkłada wszystko na czynniki pierwsze, aby móc pomóc. Potrafi nawiązać kontakt z córką (młodzież), która sama dopomina się kiedy kolejna wizyta. Polecam z całego serca.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
    • Przyjazny gabinet
    • Punktualność
     • Psycholog Marta Ignaszak Terapia psychologiczna  • 

  • M

    Trafiłam do Pani Marty z polecenia wychowawczyni córki. Moja córka od lat mierzy się z lękami, które znacząco wpływają na jej jakość życia. Córka od pierwszego spotkania złapała świetny kontakt z Panią Martą, po każdej wizycie lepiej się czuje, lepiej funkcjonuje w domu i szkole, wie co robić kiedy dopadają ją lęki, skąd się biorą, pyta o kolejne spotkania. Kontynuujemy terapię.

    • Szczegółowe wyjaśnienia
     • Psycholog Marta Ignaszak Terapia psychologiczna  • 

    mgr Marta Ignaszak

    Bardzo dziękuję :)


  • W

    Świetny, kompetentny specjalista, szczegółowe wyjaśnienia i plan działania. Polecam.

    • Szczegółowe wyjaśnienia
     • Psycholog Marta Ignaszak Konsultacja psychologiczna  • 

  • K

    Po wielu wizytach u innych specjalistów trafiłam do Pani Marty. Od pierwszego spotkania widać duże zaangażowanie i prawdziwą chęć pomocy. Pani Marta ma ogromną wiedzę, czułam się wysłuchana, potraktowana poważnie, a moje problemy i ich źródła nazwane. Zdecydowanie polecam każdemu, który szuka realnej pomocy psychologicznej.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
     • Psycholog Marta Ignaszak Konsultacja psychologiczna  • 

  • O

    Bardzo pozytywna wizyta. Pani Marta była zaangażowana, profesjonalna i pełna troski o pacjenta. Czuć było jej autentyczną chęć pomocy, co stworzyło komfortową atmosferę.
    Nie była to moja pierwsza wizyta u psychologa, więc mam porównanie – i jestem bardzo zadowolona. Życzyłabym sobie, aby więcej psychologów miało takie podejście.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Punktualność
     • Psycholog Marta Ignaszak Diagnoza ADHD  • 

  • M

    Pani Marta to uważny i kompetentny specjalista. Przeprowadziła bardzo obszerny i szczegółowy wywiad, czułam się wysłuchana i zrozumiana, już na pierwszej wizycie otrzymałam konkretne wskazówki, trafne spostrzeżenia oraz plan dalszej diagnozy. Po wizycie czułam, że trafiłam w odpowiednie miejsce, aby w końcu po latach trudności zmienić jakość swojego życia.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
     • Psycholog Marta Ignaszak Diagnoza ADHD  • 

    mgr Marta Ignaszak

    Bardzo dziękuję :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam mam takie pytanie czy psycholog z poradni psychologiczno- pedagogicznej może podważyć z psychologa klinicznego pracującego w szpitalu? Twierdzi że ma inne testy i dziecko nie jest na po graniczy normy intelektualnej ja wyszło z testów u psychologa klinicznego.

Tak, psycholog z poradni psychologiczno-pedagogicznej może przedstawić inną ocenę niż psycholog kliniczny pracujący w szpitalu — nie oznacza to jednak „podważenia” w sensie unieważnienia wcześniejszej diagnozy, lecz raczej odmienną interpretację wyników. Różnice mogą wynikać z zastosowania innych narzędzi diagnostycznych, aktualnego funkcjonowania dziecka, warunków badania czy sposobu interpretacji wyników. W psychologii diagnoza nie zawsze jest jednoznaczna i ostateczna, szczególnie gdy dotyczy funkcjonowania intelektualnego na pograniczu normy. W takiej sytuacji najrozsądniejsze jest spojrzenie całościowe — uwzględnienie obu opinii, porównanie użytych metod oraz, w razie wątpliwości, wykonanie dodatkowej diagnozy lub konsultacji u jeszcze jednego specjalisty. Kluczowe jest to, aby diagnoza służyła realnemu wsparciu dziecka, a nie była traktowana jako ostateczna „etykieta”.

mgr Marta Ignaszak

Mam takie jakby skwierczenie (nie wiem jak to inaczej nazwać) z tyłu głowy co jakiś czas, podejrzewam że to może być od zespołu lęku uogólnionego. Czy ktoś pana/pani pacjentów też tak miał?

Tak, zdarza się, że pacjenci opisują bardzo podobne doznania — trudne do nazwania, jakby „skwierczenie”, delikatne impulsy czy krótkie fale napięcia w tylnej części głowy. Jeśli objawy neurologiczne zostały wykluczone, takie doświadczenia często mają związek z przewlekłym napięciem i funkcjonowaniem układu nerwowego w stanie podwyższonej czujności, co jest charakterystyczne m.in. dla zaburzenia lękowego uogólnionego. W stanie lęku organizm pozostaje w gotowości, a to może manifestować się również w postaci subtelnych, nietypowych odczuć z ciała, szczególnie w obszarach, gdzie kumuluje się napięcie, jak kark i okolica potyliczna. W takiej sytuacji warto rozważyć pracę terapeutyczną ukierunkowaną na regulację lęku — dobrze dobrana psychoterapia pomaga nie tylko obniżyć poziom napięcia, ale też zmniejszyć intensywność i częstotliwość tego typu doznań, przywracając poczucie większego spokoju i kontroli nad własnym ciałem.

mgr Marta Ignaszak

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania