Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i prowadzę konsultacje psychologiczne dla dorosłych, młodzieży oraz dzieci. W swojej pracy szczególnie koncentruję się na zaburzeniach lękowych, przewlekłym stresie oraz ADHD, a także na trudnościach z koncentracją i przeciążeniu psychicznym.

Pomagam osobom, które doświadczają nadmiernego napięcia, zamartwiania się, trudności z wyciszeniem myśli lub czują, że codzienne obowiązki zaczynają je przerastać. Wspieram także osoby z ADHD, które zmagają się z chaosem organizacyjnym, problemami z koncentracją i utrzymaniem uwagi.

Podczas konsultacji wspólnie przyglądamy się temu, co utrudnia codzienne funkcjonowanie i szukamy sposobów na zmniejszenie napięcia, lepszą organizację oraz odzyskanie poczucia wpływu na własne życie.

Najczęściej zgłaszają się do mnie osoby, które:

  • doświadczają przewlekłego stresu lub napięcia

  • zmagają się z lękiem, zamartwianiem się lub poczuciem przytłoczenia

  • mają trudności z koncentracją i organizacją pracy

  • podejrzewają u siebie ADHD w dorosłości

  • mają trudności z wyciszeniem myśli i zasypianiem

Prowadzę konsultacje oraz diagnostykę ADHD u dorosłych z wykorzystaniem ustrukturyzowanego wywiadu DIVA-5 (Diagnostic Interview for ADHD in Adults).

Pracuję również z dziećmi, młodzieżą oraz ich rodzinami, wspierając ich w szczególności w przypadku:

  • zaburzeń lękowych

  • ADHD oraz trudności z koncentracją i impulsywnością

  • trudności w regulacji emocji i zachowania

  • problemów szkolnych i adaptacyjnych

  • trudności w relacjach z rówieśnikami i w rodzinie

W pracy korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT), elementów terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz pracy systemowej, dobierając metody do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Regularnie rozwijam swoje kompetencje w obszarze ADHD oraz zaburzeń lękowych, uczestnicząc w szkoleniach m.in. w CBT EDU oraz Beck Institute.

Posiadam doświadczenie w pracy jako psycholog szkolny oraz psycholog-orzecznik. Prowadzę konsultacje diagnostyczne dzieci oraz przygotowuję zalecenia wspierające funkcjonowanie w środowisku szkolnym i rodzinnym.

Jak wygląda pierwsza konsultacja?

Pierwsze spotkanie służy spokojnemu poznaniu trudności, z którymi zgłasza się pacjent, oraz określeniu możliwych kierunków dalszej pracy lub diagnostyki.

* Prowadzę konsultacje online, co umożliwia pracę z osobami z całej Polski.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Psychologia dorosłych
  • Diagnoza psychologiczna

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • Diagnoza ADHD

    250 zł - 500 zł

  • Coaching ADHD

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla rodziców

    200 zł

  • Terapia psychologiczna

    200 zł

Adresy (4)

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Psycholog Marta Ignaszak

Strzelca, Żabikowo, 61-001 Poznań

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Psychologiczne ALT

Porzeczkowa 39, Nowe Miasto, 61-306 Poznań

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

5 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Trafiłam do Pani Marty z polecenia wychowawczyni córki. Moja córka od lat mierzy się z lękami, które znacząco wpływają na jej jakość życia. Córka od pierwszego spotkania złapała świetny kontakt z Panią Martą, po każdej wizycie lepiej się czuje, lepiej funkcjonuje w domu i szkole, wie co robić kiedy dopadają ją lęki, skąd się biorą, pyta o kolejne spotkania. Kontynuujemy terapię.

     • Spotkanie online Terapia psychologiczna  • 

  • W

    Świetny, kompetentny specjalista, szczegółowe wyjaśnienia i plan działania. Polecam.

     • Spotkanie online Konsultacja psychologiczna  • 

  • K

    Po wielu wizytach u innych specjalistów trafiłam do Pani Marty. Od pierwszego spotkania widać duże zaangażowanie i prawdziwą chęć pomocy. Pani Marta ma ogromną wiedzę, czułam się wysłuchana, potraktowana poważnie, a moje problemy i ich źródła nazwane. Zdecydowanie polecam każdemu, który szuka realnej pomocy psychologicznej.

     • Spotkanie online Konsultacja psychologiczna  • 

  • O

    Bardzo pozytywna wizyta. Pani Marta była zaangażowana, profesjonalna i pełna troski o pacjenta. Czuć było jej autentyczną chęć pomocy, co stworzyło komfortową atmosferę.
    Nie była to moja pierwsza wizyta u psychologa, więc mam porównanie – i jestem bardzo zadowolona. Życzyłabym sobie, aby więcej psychologów miało takie podejście.

     • Spotkanie online Diagnoza ADHD  • 

  • M

    Pani Marta to uważny i kompetentny specjalista. Przeprowadziła bardzo obszerny i szczegółowy wywiad, czułam się wysłuchana i zrozumiana, już na pierwszej wizycie otrzymałam konkretne wskazówki, trafne spostrzeżenia oraz plan dalszej diagnozy. Po wizycie czułam, że trafiłam w odpowiednie miejsce, aby w końcu po latach trudności zmienić jakość swojego życia.

     • Spotkanie online Diagnoza ADHD  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania