mgr Małgorzata Mróz

Można rzec, że brak odporności psychicznej u osób z aktywnymi zaburzeniami wszelakimi jest wywoływany właśnie przez aktywne objawy, które powodują przeciążenie (podobnie jak trawiący ciało proces chorobowy np przeziębienie powoduje spadek odporności fizycznej).
Natomiast podatność na pojawianie się zaburzeń/trudności/chorób psychicznych wynika m. in. z wrażliwości układu nerwowego, czynnikmi osobowościowymi, doświadczeniami oraz aktualną sytuacją życiową i ilością bodźców stresogennych.





Myslę, że trudno powiedzieć co z czego wynika tj czy brak odporności psychicznej jest wynikiem aktywnych objawów (np depresyjnych) czy objawy depresyjne powodują brak odporności psychicznej (tak jak np ból zęba powoduje spadek kondycji fizycznej). Każdy z nas ma trochę inną wrażliwość układu nerwowego,

Dzień dobry, odpowiadając na pytanie: psycholog to absolwent studiów magisterskich (nie medycznych) może (ale nie musi) zajomować się zaburzeniami psychicznymi. Zależy to głównie od wybranej przez niego (na studiach) ścieżki rozwoju np psychologia biznesu, psychologia sportu, psychologia kliniczna. Psychoterapeuta natomiast to specjalista, który jest w trakcie lub ukończył 4-letnie szkolenie z zakresu psychoterapii obejmujące naukę teoretyczną i praktyczną z zakresu pracy z pacjentem, jak i pracę własną (psychoterapię własną). Szkolenia takie kończą się egzaminem certyfikacyjnym. Psychoterapeuta może ,ale nie musi, być psychologiem.
Do kompetencji psychologa należy: diagnoza psychologiczna tj na podstawie wywiadu psychologicznego lub testów rozpoznanie rodzaju trudności i (jeżeli jest potrzeba) poinformowanie o możliwych formach leczenia, psychoedukacja oraz udzielanie wsparcie psychologicznego (np w trudnych, kryzysowych sytuacjach życiowych).
Do kompetencji psychoterapeuty należy leczenie zaburzeń/ trudności natury psychologicznej za pomocą psychoterapii. Główne nurty psychoterapeutyczne to: psychodynamiczny, poznawczo - behawioralny, systemowy i humanistyczny.
I na koniec: kiedy należy pójść do psychologa?
Zawsze wtedy, gdy czujemy, że nasze życie jest trudniejsze niż mogłoby być np:
- w skutek trudnej sytuacji życiowej (rozstanie, zdrada, zagrożenie życia itp) doświadczamy przeżyć, z którymi nie potrafimy sobie poradzić
-mimo podejmowanych prób zmiany wciąż powtarzamy podobne, niekonstruktywne (a często szkodzące) aktywności
- doświadczamy nadmiernego napięcia, lęku czy stresu
- nie radzimy sobie ze swoimi emocjami
- mamy obniżony nastrój, czujemy się nieszczęśliwi bez wyraźnej przyczyny
A z doświadczenia: jeżeli pojawia się myśl, że może byłoby warto zgłosić się na konsultacje psychologiczną to zazwyczaj warto za nią pójść - nic nie tracimy:) Pozdrawiam serdecznie