Moje doświadczenie
Witaj! Czy nurtują Cię pytania dotyczące własnej osoby, bliskich, Twojej codzienności, przeszłości, przyszłości? Zastanawiasz się, dlaczego i w jaki sposób Twoje życie znalazło się w danym punkcie? Dlaczego coś znów Ci się przydarza? A może zmagasz się z symptomami o niejasnej przyczynie (jak np. nerwica, bezsenność, lęki, depresja, zaburzenia odżywiania) lub trudnościami w relacjach?
Jeżeli szukasz odpowiedzi mogących pomóc Ci zredukować Twoje cierpienie, Twoim celem jest lepsze poznanie, zrozumienie siebie czy chęć zmiany codziennej rzeczywistości- zapraszam do gabinetu w Centrum Optimus.
Psychoterapia prowadzona jest w nurcie psychoanalitycznym. Zapewnia indywidualne podejście do każdego
pacjenta oraz wsparcie w procesie zgłębiania nie tylko świadomych, ale także nieświadomych obszarów psychiki, których nie sposób badać w pojedynkę. W odróżnieniu od innych rodzajów psychoterapii podejście psychoanalityczne zwraca szczególną uwagę na aspekty nieświadome.
Psychoanaliza jest metodą pozwalającą na dogłębne docieranie do istoty i przyczyn podmiotowych działań, myśli, czy symptomów jednostki. Jest to możliwe dzięki zwracaniu uwagi przede wszystkim
na nieświadomość, której nie sposób badać w pojedynkę. Pozwala na osiąganie szczególnie trwałych efektów mogących utrzymywać się przez resztę życia.
Podejście psychoanalityczne jest jedyne w swoim rodzaju i odróżnia się od typowego obrazu terapii. Skupianie się na tym, co nieświadomie płynie głównie z tego, o czym mówi pacjent, jest skupianiem się na tym, co wyparte, co wyłania się gdzieś „spoza" tego, co świadomie chce się przekazać. Spotyka się to nierzadko z oporem- treści nieświadome są bowiem nieuświadamiane z jakiegoś powodu. Pomimo tego oddziałują na codziennie funkcjonowanie, stąd przyczyny różnych zachowań czy myśli bywają niejasne.
Badanie i zagłębianie się w nieświadomości bywa złożone, jednak poprzez regularne spotkania z psychoanalitykiem można do niej docierać z coraz większą swobodą i akceptacją. W efekcie mierzenie się ze swoim nieświadomym i asymilowanie jej treści umożliwia stałe, głębokie efekty terapeutyczne przynoszące znaczną ulgę w dalszym życiu.
Podstawową kwestią psychoanalizy jest mówienie o tym, co w danym momencie przychodzi do głowy- mówienie bez ogródek- „tak jak leci". To dawanie miejsca tzw. wolnym skojarzeniom- każde z nich, nieważne jak „bezsensowne", niejasne, czy, z jakiegoś powodu, niewłaściwe się wydaje, może stanowić kolejną wskazówkę na drodze do adekwatniejszego zrozumienia siebie i swojego cierpienia.
Od samego początku zetknięcia z psychoanalizą na 2. roku studiów nieustannie rozwijam się w tym kierunku. Jestem członkiem-założycielem Polskiego Psychoanalitycznego Towarzystwa Freudowsko-Lacanowskiego w Poznaniu. Regularnie uczestniczę w superwizjach, szkoleniach i międzynarodowych spotkaniach z psychoanalitykami z całego świata, co umożliwia mi stałe kształcenie się. Obecnie pracuję z osobami dorosłymi i nastoletnimi od 12 r.ż.
„Psychoanaliza nie służy do dostosowywania ludzi do społeczeństwa, ale do tego, by mogli żyć zgodnie ze swoim pragnieniem." - Jacques Lacan
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia dzieci
Główne obszary pomocy
- ADHD
- Autyzm
- Bezsenność
- Borderline
- Ból emocjonalny
- +35 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna dzieci
200 zł -
-
Interwencja kryzysowa
200 zł -
-
Konsultacja pary
300 zł -
-
Psychoanaliza
250 zł -
-
Psychoterapia
200 zł -
-
-
-
Adresy (3)
Ściegiennego 84 A, Grunwald, 60-147 Poznań
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Bolesława Prusa 2a / 15, Jeżyce, 60-819 Poznań
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
48 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Marek
Sen znacząco się poprawił, tak samo dużo łatwiej mi się zasypia, bardzo polecam
• Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus • Inny •
-
E
Ewa
Bardzo pomogła mi w samodzielnym zasypianiu, które jest obecnie nawet bez nocnych przebudzeń. Trochę to trwało, ale efekty są bardzo zadowalające
• Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus • Inny •
-
G
Gerard
Proces był wymagający, ale sposób prowadzenia sesji pomagał łączyć fakty i emocje, które wcześniej były rozdzielone. Naprawdę porządna psychoanaliza
• Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus • psychoanaliza •
Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus
Dziękujemy za podzielenie się opinią. Cieszymy się, że mimo wymagającego procesu sposób prowadzenia sesji pomógł połączyć fakty i emocje, które wcześniej były rozdzielone. To ważny krok w pracy terapeutycznej i w budowaniu lepszego rozumienia siebie.
Doceniamy też słowa o porządnej psychoanalizie — dokładamy starań, aby terapia była jednocześnie rzetelna, bezpieczna i dopasowana do potrzeb Pacjenta. Życzymy dalszych dobrych efektów i pozostajemy do dyspozycji.
-
J
Julia
Nie sądziłam, że psychoanaliza jest tak otwierająca głowę i angażująca każdy aspekt życia. Wybór Pani Mai do prowadzenia mnie w tej drodze było najlepszym co dla siebie zrobiłam, wprowadza atmosferę, która w każdy sposób sprzyja “wylewaniu” moich myśli, a zarazem zachowuje profesjonalizm i przestrzeń między pacjentem a terapeutą, która akurat dla mnie była w tamtym momencie potrzebna, aby było to coś innego niż rozmowa z przyjaciółką (co nie byli w stanie zapewnić mi inni psycholodzy). Mogę z czystym sumieniem polecić każdemu, kto szuka czegoś więcej niż psychologa i nie potrzebuje “klepania po plecach”, a pragnie rzeczywiście zrozumieć siebie i z czego wynikają jego zachowania.
• Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus • psychoanaliza •
Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus
Dziękujemy za tak szczegółową i poruszającą opinię. Cieszymy się, że psychoanaliza okazała się dla Pani doświadczeniem, które realnie otwiera perspektywę i angażuje różne obszary życia.
Dziękujemy również za zaufanie do Pani Mai. To dla nas bardzo ważne, że udało się stworzyć atmosferę sprzyjającą swobodnemu wyrażaniu myśli, przy jednoczesnym zachowaniu profesjonalizmu i potrzebnych granic — tak, aby proces terapeutyczny był czymś innym niż rozmowa towarzyska i dawał przestrzeń do głębokiego rozumienia siebie.
Doceniamy polecenie i życzymy dalszych dobrych, wzmacniających efektów pracy terapeutycznej.
-
D
Bardzo kompetentna i inspirująca specjalistka. Spotkania z nią są wartościowe i dają poczucie komfortu
• Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus • •
Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus
Dziękujemy za tak dobrą opinię. Cieszymy się, że spotkania są dla Pani/Pana wartościowe, inspirujące i dają poczucie komfortu. Dokładamy starań, aby w naszym Centrum każda konsultacja odbywała się w bezpiecznej atmosferze i realnie wspierała w procesie zmiany. Dziękujemy za zaufanie.
-
S
Jestem zawiedziona. Od pierwszego spotkania można wyczuć, że firma, w której pani przyjmuje, nastawiona jest głównie na zysk: spotkania nigdy nie trwały pełnej godziny (najkrócej ile trwała wizyta to 40 min z powodu spóźnienia pani psycholog, nie zapłaciłam wtedy mniej za wizytę). Sugerowanie spotkań aż 2 razy w tygodniu mija się z celem terapeutycznym (co zasłyszałam później od kilku niezależnych psychologów). Były również sugestie by płacić gotówką za spotkania, za co nie otrzymałam paragonu. Ponadto formy spotkań również mi nie odpowiadały - miałam tylko mówić co tylko przyjdzie mi do głowy. W niektórych momentach czułam się wyszydzona reakcjami pani psycholog. Dałam szansę na kilka spotkań, liczyłam, że jak nakreślę problem, to pani psycholog jakoś zacznie włączać się w terapię i starać się pomóc, zamiast tego że spotkań wychodziłam tylko z "wnioskami", które były tylko powtórzeniem tego, co już dawno temu wysnułam sama, dlatego zrezygnowałam z kontynuacji spotkań z panią Mają.
• Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus • •
Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus
Dziękujemy za podzielenie się opinią. Przykro nam, że wizyta nie spełniła oczekiwań. Chcielibyśmy podkreślić, że praca naszej specjalistki opiera się na nurcie psychoanalitycznym. W tym podejściu pierwsze spotkania często koncentrują się na uważnym słuchaniu toku mówienia pacjenta, co może być odbierane jako mniejsza liczba pytań czy interwencji. Jest to jednak element metody pracy, a nie brak zaangażowania. Czas trwania wizyty bywa zmienny z uwagi na nurt terapeutyczny, w którym pracuje nasza specjalistka, co jest oznaczone na profilu w serwisie ZnanyLekarz. Wszystkie płatności są rejestrowane, co pozwala jednoznacznie potwierdzić przebieg wizyty. Dla naszego Centrum najważniejsi są pacjenci oraz ich poczucie komfortu i bezpieczeństwa. Dlatego jeśli forma pracy danego terapeuty okazała się nieodpowiednia, prosimy o kontakt z rejestracją, aby ustalić dogodny termin bezpłatnej konsultacji. Mamy nadzieję, że inny specjalista okaże się dla Państwa bardziej odpowiedni.
Pozdrawiamy, Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus
-
P
Wizyta była dla mnie dużym rozczarowaniem. Już od samego początku zabrakło profesjonalnego podejścia – zamiast krótkiego wprowadzenia czy próby nawiązania kontaktu, usłyszałam jedynie „słucham”. Przez kilkanaście minut mówiłam sama, nie dostając praktycznie żadnej reakcji ani pytań, a później padło dopiero pytanie „z czym przyszłam”. Całość sprawiała wrażenie przypadkowej rozmowy, a nie spotkania terapeutycznego.
Nie uzyskałam żadnej realnej pomocy ani wsparcia. Pojawiały się niezręczne momenty ciszy, a zakończenie wizyty nastąpiło wcześniej niż było ustalone – zamiast 60 minut trwała ok. 50, co przy stawce 200 zł uważam za brak szacunku dla pacjenta. Zamiast skupienia na moich problemach, bardziej odczułam nacisk na umawianie kolejnych wizyt, co wyglądało jak nastawienie na zysk, a nie na faktyczną chęć pomocy.
Dodatkowo sposób zwracania mi uwagi na formę moich wypowiedzi był nieprofesjonalny i wprawił mnie w jeszcze większy dyskomfort. Ogólnie rzecz biorąc wizyta mi nie pomogła.• Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus • Inny •
Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus
Szanowna Pani, dziękujemy za przekazanie opinii. Bardzo nam przykro, że wizyta okazała się dla Pani rozczarowaniem. Traktujemy takie sygnały poważnie, ponieważ standardem w naszym Centrum jest uważny kontakt i poczucie bezpieczeństwa pacjenta. Chcemy też doprecyzować kwestię czasu sesji: część naszych specjalistów pracuje w nurcie psychodynamicznym/psychoanalitycznym, w którym czas sesji bywa zmienny, co jest elementem ram pracy terapeutycznej (opisanych na profilu specjalistki). Niezależnie od tego rozumiemy, że jeśli nie było to omówione, mogło to zostać odebrane jako niejasność organizacyjna. Zależy nam, aby zasady spotkania były klarowne. Jednocześnie zapraszamy Panią na bezpłatną wizytę konsultacyjną w naszym Centrum u innego specjalisty, tak aby mogła Pani w spokojnych warunkach otrzymać pomoc adekwatną do swoich potrzeb. Prosimy o telefoniczny kontakt : + 48 509 509 580. Może Pani również zostawić numer – oddzwonimy.
Z wyrazami szacunku,
Zespół Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus
-
D
Dominika
Wspaniała specjalistka, potrafi słuchać i doradzić. Polecam z całego serca!
• Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus • •
Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus
Dziękujemy za tak ciepłą opinię. Cieszymy się, że spotkania były dla Pani wspierające, a sposób pracy specjalistki — uważny i pomocny. Dziękujemy za zaufanie i polecenie.
-
G
G.B.
Ciepła, uważna i zaangażowana specjalistka. Terapia u Pani Maji była dla mnie doświadczeniem, które pozwoliło odbudować relacje z bliskimi i odzyskać spokój
• Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus • Psychoterapia •
Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus
Dziękujemy, G.B., za tę piękną opinię. Cieszymy się, że terapia u Pani Maji okazała się dla Pani/Pana tak wspierającym doświadczeniem i przełożyła się na odbudowę relacji z bliskimi oraz odzyskanie spokoju. Dziękujemy za zaufanie i życzymy dalszej stabilności oraz dobrych zmian.
-
A
Artur
Bardzo dobre podejście do pacjenta. Pani Maja daje przestrzeń i cierpliwie towarzyszy w procesie. Spotkania pomogły mi wyjść z poczucia utknięcia i ruszyć do przodu
• Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus • Psychoterapia •
Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus
Dziękujemy, Panie Arturze, za podzielenie się opinią. Cieszymy się, że sposób pracy Pani Mai — dający przestrzeń i spokojne, cierpliwe towarzyszenie w procesie — pomógł Panu wyjść z poczucia utknięcia i zrobić krok do przodu. Dziękujemy za zaufanie i życzymy dalszych dobrych efektów pracy terapeutycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Maja Retecka?Maja Retecka to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Maja Retecka oferuje usługi takie jak: konsultacja psychologiczna dzieci, Psychoterapia, interwencja kryzysowa, Konsultacja pary, psychoanaliza, Psychoterapia dzieci i młodzieży pierwsza wizyta oraz kolejna, Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Maja Retecka ma swój gabinet?Maja Retecka przyjmuje pod adresem:
- Bolesława Prusa 2a / 15 Poznań
- Ściegiennego 84 A Poznań
-
Czy Maja Retecka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Maja Retecka oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Maja Retecka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Maja Retecka to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Maja Retecka?Języki, których używa Maja Retecka to angielski, polski.
-
Jak Maja Retecka umawia wizyty?Maja Retecka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Maja Retecka?Maja Retecka może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Maja Retecka: co mówią pacjenci?48 osób dodało swoją opinię. Maja Retecka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Maja Retecka?Maja Retecka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.