mgr Magdalena Lipowska

Psycholog więcej

Bielany Wrocławskie 1 adres

33 opinie
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psycholożką z ponad 20 letnim stażem pracy w obszarze wspierania ludzi w rozwoju osobistym. Posiadam doświadczenie zarówno z zakresu indywidualnej pracy z osobami doświadczającymi różnych trudności psychologicznych, jak i psychologii biznesu oraz szkoleń rozwoju osobistego.

Prowadzę konsultacje i poradnictwo psychologiczne. Na co dzień pracuję w formie gabinetowej.

Mogę Cię skutecznie, psychologicznie wesprzeć na różnych życiowych "zakrętach", szczególnie kiedy zmagasz się z:

- umiarkowaną depresją lub obniżeniem nastroju
- zaburzeniami nerwicowymi (np. lękami, atakami paniki, nadmiernym martwieniem się „o wszystko”)
- z dużą zmianą w życiu (np. nowa praca, związek, utrata pracy, strata bliskiej osoby, nowa rola życiowa)
- odczuwanym stresem w codziennych aktywnościach
- wyczerpaniem wynikającym z aktywnego trybu życia (i towarzyszącą temu bezsennością, nadpobudliwością, spadkiem koncentracji uwagi, pogorszeniem się pamięci)
- wyczerpaniem zawodowym, rodzicielskim
- perfekcjonizmem
- kiedy przygotowujesz się świadomie do rodzicielstwa
- lub jesteś kobietą w ciąży zdającą sobie sprawę z wpływu doświadczanego przez Ciebie stresu na rozwój dziecka i Twoje z nim relacje.

Dużą wagę w pracy z Klientami przykładam do rozumienia własnych przeżyć i mechanizmów, które za nimi stoją oraz psychoedukacji.

Pracuję przy wykorzystaniu narzędzi:

- techniki terapii poznawczo-behawioralnej (praca z umysłem, z przekonaniami)
- mindfulness (uważność na co dzień, obecność w codziennej pracy z umysłem)
- przywracanie równowagi psychofizycznej (relaksacja, interwencje psychologii pozytywnej)

Prowadzę:

1. konsultacje psychologiczne, w tym redukcji stresu/budowania odporności psychicznej
2. sesje relaksacji i uważności
3. warsztaty

Pracuję pod regularną superwizją zarówno superwizora indywidualnego jak i uczestniczę w grupowych spotkaniach superwizyjnych. Regularnie dbam o podnoszenie swoich kompetencji w formie warsztatów, szkoleń i konferencji.

Rozwijając kompetencje w pracy psychologa, poza wieloma krótkoterminowymi szkoleniami, ukończyłam roczne studium terapii poznawczo-behawioralnej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii we Wrocławiu. Obecnie jestem w trakcie następnej rocznej szkoły terapii poznawczo-behawioralnej Centrum TPB w Warszawie.

W latach 2023-2025r. współpracowałam jako psycholog z Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej "Od nowa" we Wrocławiu.

W latach 2021-2022r. współpracowałam z Uniwersytetem Dolnośląskim (poprzednio - Dolnośląska Szkoła Wyższa) we Wrocławiu prowadząc zajęcia dot. radzenia sobie ze stresem.

Na konsultacje oraz sesje relaksacyjne stacjonarne zapraszam do prywatnego gabinetu na Bielanach Wrocławskich (ul. Wrocławska 24A).

więcej O mnie

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia dorosłych

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Świat Relaksacji - Bielany Wrocławskie

Wrocławska 24a, 55-040 Bielany Wrocławskie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    180 zł

  • Konsultacja online

    180 zł

  • Kryzys zawodowy i prewencja wypalenia zawodowego

    Od 180 zł

  • Psychoedukacja dla przyszłych rodziców

    Od 180 zł

  • Relaksacja

    Od 180 zł

33 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Praca nad sobą jest wyzwaniem, które z pomocą Pani Magdaleny było najprzyjemniejszym wyzwaniem i inwestycją w siebie w moim życiu. Ciężko mi wymienić sferę mojego życia, na którą wsparcie oraz wskazówki Pani Magdaleny nie wpłynęły pozytywnie. Zniechęcona poszukiwaniami osoby, która będzie mi w stanie pomóc znaleźć oraz uwierzyć w siebie wydawała mi się niemożliwa, aż polecono mi Panią. Myślę, że wszystkie rady, nauki i wskazówki pozostaną ze mną na długie lata, jeśli nie na zawsze. Jestem w stanie powiedzieć, że jakość mojego życia, nawet pomimo ewentualnych przeszkód i trudności bardzo wzrosła, adekwatnie do pewności siebie oraz umiejętności interpersonalnych. Nauczyłam się „odcedzać” myśli i skupiać się na tych bardziej mnie wspierających. W relacjach z ludźmi stałam się bardziej autentyczna dzięki pracy nad lękiem przed odrzuceniem czy oceną innych.
    Spotkania były przeprowadzane w bardzo przyjaznej atmosferze z miejscem na autorefleksję oraz ciekawe, rozwijające zadania. Dziękuję.

     • Konsultacja online konsultacja online  • 

    mgr Magdalena Lipowska

    Pani Karolino, dziękuję za tak obszerną informację zwrotną i podzielenie się swoimi obserwacjami zmian! Niech niosą Panią w dobre miejsca :). Pozdrawiam serdecznie


  • R

    Pani Magda to specjalistka z prawdziwego powołania.
    Jej empatyczne i profesjonalne podejście sprawia, że od pierwszej wizyty czuć pełne zrozumienie i wsparcie.
    Wyróżnia ją ogromna cierpliwość oraz zaangażowanie, które daje poczucie bezpieczeństwa i motywuje do pracy nad sobą.

    Szczerze mówiąc, nie wiem, czy bez jej pomocy wyszedłbym z ciemnego miejsca, w którym się znajdowałem. Pani Magda nakierowała mnie na właściwą drogę i pomogła odkryć zniekształcenia poznawcze które często mną kierowały, a także wypracować sposoby aby sobie z nimi radzić, a także mechanizmy, dzięki którym nawet najtrudniejsze chwile przestały wydawać się niemożliwe do przetrwania.

    Mimo mojej upartej natury i tendencji do ciągłej samokrytyki Pani Magda zawsze cierpliwie słuchała i pomagała samemu dochodzić do pewnych wniosków.

    Z pełnym przekonaniem polecam każdemu, kto szuka wsparcia, zrozumienia i profesjonalizmu na najwyższym poziomie.

     • Konsultacja online konsultacja online  • 

    mgr Magdalena Lipowska

    Panie Radku, jestem wdzięczna za podzielenie się przez Pana opinią. Cieszę się, że wyszedł Pan z "ciemnego miejsca" i życzę ciekawej podróży przez życie w jasne, ciepłe miejsca :). Pozdrawiam ciepło


  • M

    Pełen profesjonalizm i zaangażowanie. Zrozumienie pacjenta oraz przekazanie stosownych wskazówek jak radzić sobie z zaburzeniami lękowymi. Polecam Panią Magdalenę

     • Świat Relaksacji - Bielany Wrocławskie Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Magdalena Lipowska

    Pani Małgorzato, dziękuję za podzielenie się wrażeniami! Cieszę się, że wskazówki okazały się przydatne i z całego serca życzę wielu dobrych chwil :).


  • N

    Zdecydowanie polecam Panią Magdę. Po pierwsze jej gabinet to przyjemne miejsce, z którego nie chce się wychodzić :) Po drugie Pani Magda jest osobą której można zaufać. Spotkania z nią za każdym razem poprawiały mi nastrój i dawały nowe pomysły na radzenie sobie z różnymi problemami szczególnie jeśli chodzi o radzenie sobie z ADHD, pracowaniem nad samoocena i budowaniem pewności siebie. Bardzo ceniłam sobie praktyczne podejście do problemów i ich rozwiązywania.

     • Świat Relaksacji - Bielany Wrocławskie Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Magdalena Lipowska

    Pani Natalio, bardzo dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem :).
    Serdecznie życzę i trzymam kciuki za podążanie ścieżką serca .


  • Praca z Panią Magdą pozwoliła mi zrozumieć, dlaczego reaguję w określony sposób na sytuacje związane ze stresem oraz z czego ten stres wynika. Każda wizyta kończyła się krokiem w stronę lepszego samopoczucia i poprawy stanu psychicznego. Pani Magda przekazuje swoją ogromną wiedzę merytoryczną w bardzo przystępny sposób i zawsze potrafi znaleźć rozwiązanie, które ułatwia zrozumienie poruszanego tematu a dodatkowe materiały, które przekazywała, były idealnym uzupełnieniem terapii.
    Gabinet jest urządzony w sposób zapewniający komfort wizyt, a panująca w nim atmosfera sprzyja wyciszeniu i spokojnej rozmowie. Pani Magda jest bardzo kontaktową osobą i przez cały okres terapii dostosowywała jej przebieg do moich potrzeb. Myślę, że nie mogłem trafić lepiej.

     • Świat Relaksacji - Bielany Wrocławskie Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Magdalena Lipowska

    Bardzo się cieszę, że lepsze zrozumienie siebie przyniosło Panu więcej spokoju w życiu :). Trzymam gorąco kciuki za udane pokonywanie przyszłych życiowych wyzwań!


  • G

    Nie wiem, gdzie byłabym dziś, gdyby nie Pani Magda. Spotkanie z nią było jak złapanie koła ratunkowego w momencie, gdy tonęłam. Dała mi przestrzeń, w której mogłam być sobą – zagubioną, przestraszoną, pogubioną w emocjach. I zamiast mnie oceniać, zaczęła ze mną iść – krok po kroku – przez wszystko, co bolało.
    To właśnie dzięki niej odkryłam w sobie siłę, o której istnieniu nie miałam pojęcia. Nauczyła mnie, jak słuchać siebie, jak być dla siebie dobrą, jak się podnosić. Dostałam od niej narzędzia, które zmieniły moje życie – nie na chwilę, ale na zawsze.
    Nie jestem już tą samą osobą. Jestem bardziej sobą niż kiedykolwiek wcześniej. I za to zawsze będę jej wdzięczna. Jeśli ktoś się waha – nie czekajcie. To może być początek Waszej prawdziwej drogi do siebie.

     • Świat Relaksacji - Bielany Wrocławskie Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Magdalena Lipowska

    Pani Gosiu, bardzo dziękuję za piękną opinię. Czasem trudno jest odpowiedzieć na dobre słowa kierowane do nas, więc zostanę przy "dziękuję", i mocno trzymam kciuki za powodzenie wszelkich zmian, w których bierze Pani udział :).


  • Szukałam osoby która pomoże mi z zaburzeniami lękowymi i tak czytając opinie na tym portalu, trafiłam na Panią Magdę - dzięki, której wróciłam do normalnego funkcjonowania. Terapia trwała około pół roku (spotkania co tydzień) ale w zasadzie już na pierwszym spotkaniu Pani Magda wyjaśniła mi schemat zaburzeń lękowych. Terapia była bardzo merytoryczna i pelna przystepnych materiałów naukowych, ktore pozwalaly mi oswoic sie z zaburzeniami i poznać mechanizmy radzenia sobie z nimi. Pani Magda byla elastyczna - tempo i przebieg terapii był dostosowany do moich potrzeb, omawialysmy tylko teraźniejsze sytuację o ktorych chcialam rozmawiac, nie zagłębiając się w przeszłość (nurt poznawczo-behawioralny). Pani Magda była empatyczna a przy tym konkretna i rzeczowa i bardzo dobrze sie przy niej czulam. Nasze spotkania to była dla mnie godzina "czasu dla siebie" i za każdym razem wynosiłam coś nowego. Z całego serca polecam, mi Pani Magda pozwoliła wrócić do życia.

     • Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej OD NOWA Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Magdalena Lipowska

    Dziękuję bardzo za podzielenie się informacją zwrotną. A przede wszystkim trzymam kciuki Pani K. za dużo spokoju, także w niepokoju :). Pozdrawiam ciepło :).


  • M

    Miałam ogromne szczęście trafiając na tak empatyczną i zaangażowaną psycholożkę, jaką jest Pani Magda. Moja terapia trwała rok i postawiła mnie na nogi. Spojrzałam na swoje problemy z innej perspektywy, nauczyłam się radzić sobie z codziennym stresem, trudnościami i lękiem. Pracowałam i nadal pracuję nad asertywnością w życiu codziennym i zawodowym. Dziękuję Pani Magdo za pokazanie mi, że warto walczyć o siebie!

     • Świat Relaksacji - Bielany Wrocławskie Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Magdalena Lipowska

    Bardzo dziękuję Pani Mileno za opinię :). To zawsze dla mnie ogromna radość z każdej dobrej zmiany u drugiego człowieka. Życzę serdecznie powodzenia w podróży, którą Pani zainicjowała!


  • D

    Z panią Magdaleną miałam przyjemność współpracować przez rok. Trafiłam do jej gabinetu w bardzo złej kondycji psychicznej. Powodem podjęcia decyzji o skorzystaniu z usług specjalisty były wypalenie zawodowe i nawarstwiające się problemy w toksycznym środowisku pracy, co do zmiany której miałam bardzo duże obawy. W toku spotkań z Panią Magdą udało zidentyfikować i przepracować wiele problemów, których istnienia nie miałam świadomości. Nową pracę znalazłam po miesiącu uczęszczania na spotkania. Po roku współpracy jestem w o wiele lepszym miejscu zawodowo, a jednocześnie wiele zmieniło się na plus w moim życiu prywatnym. Pani Magdalena jest bardzo empatyczną osobą, do pacjentów podchodzi indywidualnie i z dużym zaangażowaniem. Jako specjalista ma bardzo szeroki zakres kompetencji. Serdecznie polecam.

     • Świat Relaksacji - Bielany Wrocławskie Kryzys zawodowy i prewencja wypalenia zawodowego  • 

    mgr Magdalena Lipowska

    Bardzo dziękuję za dobre słowa :). Mocno trzymam kciuki za "dobre loty" zawodowo i osobiście! Pozdrawiam serdecznie


  • K

    Dzięki pracy z panią Magdą, mój poziom stresu w codziennym życiu znacząco spadł i teraz czerpię o wiele więcej radości z wykonywanej pracy zawodowej!

     • Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej OD NOWA Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Magdalena Lipowska

    Pani Karolino, życzę wiele wiele radości z pracy, i nie tylko :). Jest Pani aktywna na tylu polach, że niech każde będzie kolejnym źródełkiem dobra. Powodzenia i bardzo dziękuję za ciepłe słowa!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania