Nazywam się Maciej Sobczak. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, problemów w relacjach, lęku, obniżonego nastroju czy przeciążenia stresem.
W gabinecie tworzę spokojną, bezpieczną przestrzeń do rozmowy i wspólnego przyglądania się temu, co w danym momencie życia jest najtrudniejsze. Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny – pozwalają zrozumieć sytuację i ustalić możliwy kierunek dalszej pracy.
Od 2012 roku rozwijam swoje kompetencje w nurcie psychodynamicznym. Posiadam również wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami mierzącymi się z problemem uzależnienia.
Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, problemów w relacjach, lęku, obniżonego nastroju czy trudności związanych z uzależnieniem.
Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny – w spokojnej atmosferze przyglądamy się sytuacji i wspólnie ustalamy możliwy kierunek dalszej pracy. W zależności od potrzeb może to być zarówno krótsza forma wsparcia, jak i dłuższy, proces psychoterapeutyczny.
W pracy cenię konkret, odpowiedzialność i jasne zasady współpracy. Tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy, w której możliwe jest realne wprowadzanie zmian.
PSYCHOTERAPIA DOROSŁYCH
Regularne spotkania dla osób dorosłych zmagających się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami w relacjach, przewlekłym stresem, lękiem czy poczuciem utknięcia w życiu.
Proces opiera się na systematyczności oraz wspólnym zaangażowaniu. Celem jest lepsze zrozumienie źródeł trudności i stopniowe wprowadzanie trwałych zmian w codziennym funkcjonowaniu.
PSYCHOTERAPIA MŁODZIEŻY
Spotkania skierowane do młodzieży od około 12 roku życia przeżywającej trudności okresu dorastania, problemy w relacjach, kryzysy szkolne czy obniżony nastrój. Pierwsze spotkanie odbywa się z udziałem rodzica lub opiekuna.
W pracy z młodymi osobami ważna jest również współpraca z rodzicami oraz jasne określenie zasad terapii. Tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy, która pozwala młodej osobie poczuć się wysłuchaną i zrozumianą.
TERAPIA MAŁŻEŃSKA / TERAPIA PAR
Terapia małżeńska / terapia par skierowana jest do osób doświadczających trudności w relacji – narastających konfliktów, kryzysu zaufania, problemów w komunikacji czy oddalenia emocjonalnego.
Spotkania mają charakter konsultacyjny i pozwalają wspólnie przyjrzeć się dynamice relacji oraz ustalić możliwy kierunek dalszej pracy. W zależności od sytuacji możliwa jest praca krótkoterminowa ukierunkowana na rozwiązanie konkretnego problemu lub dłuższy proces terapeutyczny.
Podstawą współpracy są jasne zasady oraz zaangażowanie obu stron.
KONSULTACJE W OBSZARZE UZALEŻNIEŃ
Osoby zgłaszają się najczęściej w momencie, kiedy zaczynają mieć poczucie, że tracą kontrolę - nad alkoholem, hazardem lub innymi powtarzalnymi zachowaniami.
Często pojawia się też wątpliwość:
„czy to już problem, czy jeszcze nie?”
Konsultacje są przestrzenią, w której można to spokojnie sprawdzić — bez oceniania i bez konieczności podejmowania od razu decyzji o terapii.
Dotyczą zarówno osób zmagających się z uzależnieniem, jak i ich bliskich, którzy próbują zrozumieć sytuację i znaleźć sposób reagowania.
Pierwsze spotkania mają charakter diagnostyczno-konsultacyjny i pozwalają określić, czy i jaki kierunek dalszej pracy ma sens.
KONSULTACJA WSTĘPNA 30 MINUT
Jeśli zastanawiasz się, czy psychoterapia jest dla Ciebie, ale nie chcesz od razu podejmować decyzji o regularnych spotkaniach - to forma na początek.
W trakcie konsultacji możesz spokojnie omówić swoją sytuację, nazwać to, z czym się mierzysz i sprawdzić, jaki kierunek działania ma sens.
To spotkanie nie zobowiązuje do dalszej terapii - daje przestrzeń do uporządkowania myśli i podjęcia decyzji w swoim tempie.
PIERWSZE SPOTKANIE (do 45 minut)
Pierwsza konsultacja służy spokojnemu przyjrzeniu się zgłaszanym trudnościom oraz ustaleniu zasad ewentualnej dalszej współpracy.
Spotkanie ma charakter wstępny i może trwać do 45 minut.
