Warszawa 1 adres
Lech Filippowicz — psycholog, seksuolog i psychoterapeuta
Wierzę, że każdy człowiek zasługuje na życie, w którym może być naprawdę sobą — bez lęku, bez masek, bez wstydu.
W mojej pracy stawiam na bliskość, szacunek i głębokie zrozumienie. Zmiana nie musi boleć. Może być odkrywająca, prowokująca, uwalniająca — może być początkiem życia, którego naprawdę pragniesz.
Pomagam osobom i parom, które chcą:
odzyskać intymność i autentyczność w relacji,
zrozumieć swoje schematy, emocje i potrzeby,
przepracować konflikty, napięcia i trudne doświadczenia,
zdiagnozować ADHD i odnaleźć własną ścieżkę integracji z neuroróżnorodnością,
nazwać to, czego czasem nie da się wypowiedzieć — w seksualności, w relacji, w sobie.
Nie jestem tu po to, by Cię naprawiać. Jestem po to, by pomóc Ci odnaleźć siebie — w wersji, która nie boi się bliskości, przyjemności i prawdy.
Moje podejście
Łączę rzetelną diagnozę z elastyczną terapią i autorskimi procesami pracy, które dają Ci przestrzeń, by:
budować głęboką samoświadomość,
odzyskać kontakt z ciałem i emocjami,
tworzyć relacje, w których możesz oddychać naprawdę swobodnie.
Pracuję także online i w języku angielskim — więc możemy zacząć tam, gdzie jesteś teraz.
Nie ma sensu odkładać lepszego życia na później.
Prawdziwa zmiana zaczyna się w chwili, w której odważysz się zrobić pierwszy krok.
Jeśli czujesz, że coś blokuje Cię w relacji ze sobą lub z drugim człowiekiem — zapraszam Cię do wspólnej drogi.
psycholog, psychoterapeuta, seksuolog
Pracuję w sposób, który łączy psychoterapię, seksuologię i wsparcie osób neuroróżnorodnych. Dzięki temu mogę patrzeć na człowieka całościowo — uwzględniając emocje, ciało, układ nerwowy i relacje. To podejście sprawia, że terapia staje się głębsza, skuteczniejsza i naprawdę dopasowana do Ciebie.
Dowiedz się więcej20/10/2025
Pracuję w sposób, który łączy psychoterapię, seksuologię i wsparcie osób neuroróżnorodnych. Dzięki temu mogę patrzeć na człowieka całościowo — uwzględniając emocje, ciało, układ nerwowy i relacje. To podejście sprawia, że terapia staje się głębsza, skuteczniejsza i naprawdę dopasowana do Ciebie.
20/10/2025
Tenisowa 8/4, 00-550 Warszawa
Specjalizuję się w pracy z osobami neuroróżnorodnymi — w tym z ADHD i wysoką wrażliwością. Podczas procesu diagnostycznego i terapeutycznego skupiam się nie tylko na objawach, ale przede wszystkim na zrozumieniu sposobu działania Twojego układu nerwowego.
Każdy Pacjent otrzymuje gratisowy poradnik regulacji i stymulacji układu nerwowego, który pomaga lepiej radzić sobie na co dzień.
Psychoterapia • Seksuologia • Diagnoza ADHD
Warszawa / online
Praca oparta na nauce, empatii i realnym wsparciu.
20/10/2025
Akceptowana
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Akceptowana
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
159 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Psycholog nie przygotowany do wizyty, nie przeczytał notatki ze znanego lekarza, najważniejsze było żeby dopłacić 100 zł za wizytę.
Polecam - nawet ogólne, wprowadzające konsultacje to tona przemyśleń i konkretów do powolnego budowania swojego wellbeingu
mgr Lech Filippowicz
:) Dziękuję! Życzę powodzenia i do zobaczenia!
Bardzo ciekawe a zarazem potrzebne nam doświadczenie. Dzięki rozmowie uświadomiliśmy sobie kilka istotnych rzeczy mających realny wpływ na konflikt i niezrozumienie. Bardzo dobra informacja zwrotna po spotkaniu wraz z propozycją ćwiczeń i kilku rozwiązań. Serdecznie dziękujemy!
mgr Lech Filippowicz
Dziękuję! Będę wdzięczny jak otrzymam także informację zwrotną odnośnie sukcesów w dalszej Państwa drodze:)
Do pana Leszka trafiłam z polecenia mojego lekarza, u którego leczę się na ADHD. Wcześniej oglądałam wywiad z Panem Leszkiem na YT o ADHD i bardzo mnie zainteresował, tyle się z niego dowiedziałam , że w zasadie można z ADHD sobie radzić. Wizyta bardzo pozytywna, potrzebowałam typowych zaleceń jak radzić sobiez rozstrojonym układem nerwowym, Pan Leszek bardzo dobrze wytłumaczył jak działa ADHD i z czym się mierzę i jak sobie z tym radzić, podał jasne kroki co mam robić i wysłał emaile z informacjami, praktycznymi wskazówkami i czynnościami które powinnam robić systematycznie. Cieszę się że w końcu mam jakieś narzędzia którymi mogę sobie pomóc i na pewno umówię się na kolejną wizytę. Pan psycholog ma bardzo dużą wiedzę i mam nadzieję że po stosowaniu narzędzi uda mi się odczuć ulgę. Bardzo polecam pana Leszka jako bardzo dobrego psychologa na ADHD , nikt wcześniej z psychologów nie przedstawił mi konkrentych narzędzi jak mogę sobie z tym radzić. Polecam.
mgr Lech Filippowicz
Serdecznie dziękuję i zapraszam w razie potrzeby:)
W mojej ocenie lekarz wykazał całkowity brak empatii. Wizyta przebiegła bardzo szybko – trwała ok. 20–30 minut, mimo że została opłacona na 50 minut.
Po wizycie lekarz zlecił wykonanie testów, które otrzymałem mailowo. Po ich wykonaniu wyniki zostały przesłane do lekarza, jednak do dziś nie otrzymałem żadnej odpowiedzi ani informacji zwrotnej.
W efekcie była to strata czasu i brak profesjonalnej komunikacji po stronie lekarza.
mgr Lech Filippowicz
Proces diagnozy obejmuje cztery spotkania. Testy mogły być rozwiązywane na miejscu. Otrzymał Pan jednak przestrzeń, by wykonać je w swoim czasie. To była forma elastyczności do wyboru nie skrócenia procesu.
W momencie, gdy nie pojawiła się szybka odpowiedź, bo ta jest po czwartym spotkaniu diagnostycznym, uruchomiła się interpretacja. Zamiast skontaktować się ze mną i wyjaśnić wątpliwości, wybrał Pan narrację o byciu skrzywdzonym i nadał opinii intencję ataku.
Zapraszam do kontaktu - warto omówić ten sposób myślenia.
Interesujące podejście , odczułam że pan Lech to doświadczony specjalista , nie głaszcze ale wysłucha i wyrazi konstruktywną opinię co pomaga dotrzeć do sedna sprawy.
mgr Lech Filippowicz
Dziękuję, staram się:)
Specjalista w swoim fachu. Punktualnie i konkretnie. Sporo można omówić w trakcie nawet 1 spotkania. Polecam - zwłaszcza w tematach związanych z ADHD
mgr Lech Filippowicz
Dziękuję! Specjalista jak specjalista ale Pacjent jaki miły :)
Bardzo cięszę się, że trafiłam do gabinetu Pana Lecha Filippowicza. Jest to niezwykle kompetentny, zaangażowany i doświadczony specjalista. Do domu wróciłam lżejsza i z ogromną nadzieją na rozwiązanie problemu. Pan Filippowicz jest bardzo konkretny, świtnie tłumaczy podstawy problemu i czyta z człowieka jak z otwartej księgi. Bardzo polecam, gdyż jest to świetny specjalista i już po pierwszej wizycie dowiedziałam się bardzo dużo.
mgr Lech Filippowicz
Bardzo się cieszę- nawet nie wie Pani jak bardzo, że mogłem pomóc.
Chciałem serdecznie podziękować za wizytę i naprawdę wszystkim polecić Pana Filippowicza, bo nie wyobrażam sobie bym mógł lepiej trafić z dziewczyną.
Moje przeszłe doświadczenia z psychoterapią, jak i doświadczenia mojej partnerki wypadały tak, że np. po 10 spotkaniach "nadal się poznawaliśmy" z terapeutką. Brakowało konkluzji, wniosków i po jakimś czasie przypominało to przeciąganie procesu dla utrzymania klienta i pieniędzy. Tutaj zdecydowanie tak nie jest.
Pan Filippowicz zdawał się bardzo nastawionym na efekty. Przez to może nie każdy moment był wypełniony pluszowym komfortem i nie zawsze usłyszeliśmy to co chcieliśmy - ale zdecydowanie to co powinniśmy. I za to jesteśmy wdzięczni. Również partnerka wyraża się o tej wizycie w samych superlatywach, mimo, że niewątpliwie było to dla niej większe wyzwanie emocjonalnie. I podobnie jak ja dziękuje za otwarcie oczu na pewne kwestie.
Dziękujemy za jasne kroki na przyszłość i przekazaną wiedzę.
mgr Lech Filippowicz
Wow! dziękuję bardzo i trzymam kciuki :)
Wspólnie z żoną bardzo dziękujemy za wideospotkanie w duchu terapii par. Pomógł nam Pan uporządkować sprawy i wzbogacił nas Pan o sporo wartościowych wskazówek i spostrzeżeń. Dziękuję również za określenie "nie wolno człowiekowi, który wziął się za odkurzanie, bo miał na to ochotę, kazać jeszcze przy okazji pościerać kurze, bo przecież całą dopaminę temu człowiekowi zabierzemy". Dziękuję również za bolesne wsadzenie palca wskazującego w moje zrzucanie odpowiedzialności za emocje na sześcioletnią córkę.
mgr Lech Filippowicz
Dziękuję! Bardzo się cieszę, kiedy to co mówię trafia do osób które są na to gotowe :)
103 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam już 30 lat i od wielu lat mam pewne problemy seksualne, które nie potrafię zidentyfikować skąd się biorą i nie czerpię przyjemności w seksie ani nigdy się nie masturbowałam. W wieku 16 lat brałam escitalopram i fluoksetynę na mocne zaburzenia lękowe. Przed lekami nie miałam żadnych seksualnych doświadczeń i się nie masturbowałam. W wieku 20 lat przestałam brać leki i miałam wtedy pierwsze doświadczenie seksualne. Podczas masturbacji z pierwszym chłopakiem miałam ból łechtaczki i zdrętwiało mi całe ciało i było to nieprzyjemne. Tak to sama się nie masturbowałam nigdy (nie czułam potrzeby, nic nie czułam albo nie wiedziałam jak, sama już nie wiem). Aktualnie z moim drugim chłopakiem próbuję się masturbować i moje doświadczenia są takie:
- podczas masturbacji drżą mi uda i drętwieje ręka, ale nic nie czuję w dole
-podczas lizania łechtaczki czuję większą wrażliwość po czasie, ale nic się nie dzieje dalej
-raz w ciemnym pokoju miałam lekkie łaskotki i ciepło na dole i trwało to kilkanaście sekund
- jak sama próbuję to robić to nic nie idzie, nie wiem czemu
dodam, że mam też pewien problem z nawilżeniem tzn jestem mokra w środku, ale nie na zewnątrz łechtaczki i nic nie daje masturbacja- w sensie nie robię się bardziej mokra.
W nowych relacjach czuję dużą ekscytacje i jestem podniecona psychicznie, choć nie wiem czy fizycznie. Przez dwa pierwsze lata mogę uprawiać seks kilka razy dziennie, ale jakby nie czerpie przyjemności z dotyku łechtaczki.
Dwa lata temu zdiagnozowano u mnie AuDHD i od tego czasu zaczęłam się bardziej na tym zastanawiać. Dodam, że nie mam problemu ze swoim wyglądem, tylko wręcz odwrotnie. Zastanawiam się czy te leki nie skastrowały mi i tak już słabego układu nerwowego i seksualności i jestem zrozpaczona, bo tracę ważny związek i cierpię, że razem z moim narzeczonym w tak intymnej sferze nie czerpię żadnej przyjemności.
Byłam u jednej psycholożki/seksuolożki, ale ona nic sensowego mi nie powiedziała i nie wytłumaczyła mi mojego problemu.
Proszę o pomoc, co mi dolega?
Pani problem nie wygląda na jeden problem. Bardziej na splot kilku zjawisk — możliwej sensorycznej odmienności, napięciowej ochrony ciała, trudności w przekładaniu pobudzenia psychicznego na genitalne, możliwego komponentu bólowego oraz być może udziału przebytego leczenia SSRI. To nie jest wyrok. To jest mapa. Najrozsądniejszy następny krok to nie kolejna ogólna rozmowa, tylko porządna konsultacja u osoby, która naprawdę zna kobiece zaburzenia seksualne: najlepiej seksuolożki lub seksuologa klinicznego współpracującego z ginekologiem, a w razie potrzeby także z fizjoterapeutką uroginekologiczną.Joanna Baranowska+ Ania Szczotka na przykład :)
To jest przetłumaczone na polski, więc przepraszam za ewentualne błędy.
Moja żona ma zdiagnozowane zaburzenia lękowe, ale bardzo trudno jest jej zebrać się na to, żeby skorzystać z profesjonalnej pomocy. Chciałaby pójść, ale po prostu nie czuje się na to wystarczająco silna.
Chcę jej pomóc nabrać pewności siebie, żeby zrobiła ten krok, ale jednocześnie nie chcę na nią za bardzo naciskać. Jakie informacje mogłyby jej pomóc się zdecydować i co mogę zrobić, żeby poczuła się na tyle pewnie, żeby pójść?
Czasem, kiedy bardzo chcemy pomóc drugiej osobie, nie zauważamy, jak bardzo sami zaczynamy się napinać. Jak bardzo próbujemy „uratować”, „przekonać”, „popchnąć”. A druga strona to czuje — i wtedy robi krok w tył. Twoja żona nie potrzebuje, żebyś był silniejszy od jej lęku. Potrzebuje, żebyś był spokojniejszy niż on. Zamiast skupiać się na tym, jak ją zmienić, spróbuj na chwilę wrócić do siebie. Do swojego oddechu. Do swojego napięcia. Do tego, co w Tobie się uruchamia, kiedy ona nie robi kroku, którego byś chciał. Bo im więcej w Tobie spokoju i zgody na jej tempo, tym więcej przestrzeni ona poczuje. Lęk nie znika od nacisku. Lęk topnieje przy obecności. A czasem największym wsparciem jest nie „pomóc”, tylko być obok tak, żeby druga osoba sama poczuła, że może zrobić ten krok.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Gabinet Prywatny
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
