Lech Filippowicz — psycholog, seksuolog i psychoterapeuta
Wierzę, że każdy człowiek zasługuje na życie, w którym może być naprawdę sobą — bez lęku, bez masek, bez wstydu.
W mojej pracy stawiam na bliskość, szacunek i głębokie zrozumienie. Zmiana nie musi boleć. Może być odkrywająca, prowokująca, uwalniająca — może być początkiem życia, którego naprawdę pragniesz.
Pomagam osobom i parom, które chcą:
odzyskać intymność i autentyczność w relacji,
zrozumieć swoje schematy, emocje i potrzeby,
przepracować konflikty, napięcia i trudne doświadczenia,
zdiagnozować ADHD i odnaleźć własną ścieżkę integracji z neuroróżnorodnością,
nazwać to, czego czasem nie da się wypowiedzieć — w seksualności, w relacji, w sobie.
Nie jestem tu po to, by Cię naprawiać. Jestem po to, by pomóc Ci odnaleźć siebie — w wersji, która nie boi się bliskości, przyjemności i prawdy.
Moje podejście
Łączę rzetelną diagnozę z elastyczną terapią i autorskimi procesami pracy, które dają Ci przestrzeń, by:
budować głęboką samoświadomość,
odzyskać kontakt z ciałem i emocjami,
tworzyć relacje, w których możesz oddychać naprawdę swobodnie.
Pracuję także online i w języku angielskim — więc możemy zacząć tam, gdzie jesteś teraz.
Nie ma sensu odkładać lepszego życia na później.
Prawdziwa zmiana zaczyna się w chwili, w której odważysz się zrobić pierwszy krok.
Jeśli czujesz, że coś blokuje Cię w relacji ze sobą lub z drugim człowiekiem — zapraszam Cię do wspólnej drogi.
psycholog, psychoterapeuta, seksuolog
Pracuję w sposób, który łączy psychoterapię, seksuologię i wsparcie osób neuroróżnorodnych. Dzięki temu mogę patrzeć na człowieka całościowo — uwzględniając emocje, ciało, układ nerwowy i relacje. To podejście sprawia, że terapia staje się głębsza, skuteczniejsza i naprawdę dopasowana do Ciebie.
Dowiedz się więcej20/10/2025
Pracuję w sposób, który łączy psychoterapię, seksuologię i wsparcie osób neuroróżnorodnych. Dzięki temu mogę patrzeć na człowieka całościowo — uwzględniając emocje, ciało, układ nerwowy i relacje. To podejście sprawia, że terapia staje się głębsza, skuteczniejsza i naprawdę dopasowana do Ciebie.
20/10/2025
Tenisowa 8/4, 00-550 Warszawa
Specjalizuję się w pracy z osobami neuroróżnorodnymi — w tym z ADHD i wysoką wrażliwością. Podczas procesu diagnostycznego i terapeutycznego skupiam się nie tylko na objawach, ale przede wszystkim na zrozumieniu sposobu działania Twojego układu nerwowego.
Każdy Pacjent otrzymuje gratisowy poradnik regulacji i stymulacji układu nerwowego, który pomaga lepiej radzić sobie na co dzień.
Psychoterapia • Seksuologia • Diagnoza ADHD
Warszawa / online
Praca oparta na nauce, empatii i realnym wsparciu.
20/10/2025
Akceptowana
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Akceptowana
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
148 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Bardzo profesjonalnie wykonana diagnostyka ADHD. Zdecydowanie polecam!
Jestem bardzo zadowolony z wizyty i szczerze polecam każdemu, kto odczuwa potrzebę skonsultowania się ze specjalistą.
Mimo stresu związanego z pierwszą wizytą u seksuologa, czuję, że nie mogłem trafić lepiej.
Po spotkaniu wyjaśniły się kwestie, które wcześniej pozostawiały mnie w lęku i napięciu.
Czuję się wysłuchany i zaopiekowany, towarzyszy mi dużo spokoju- skłonny nawet jestem powiedzieć, że pojawia się optymistyczne spojrzenie na to, co przede mną.
Dziękuję :)
mgr Lech Filippowicz
Ja bardzo się cieszę że Pan do mnie przyszedł (chociaż online) bo po tej rozmowie czułem że stało się coś bardzo dobrego. Trzymam kciuki za dalszy rozwój sytuacji- w razie czego zapraszam:)
Trzy wizyty za mną i mogę śmiało stwierdzić, że to był dobry wybór. Polecam !!!
mgr Lech Filippowicz
Dziękuję :)
Jestem bardzo rozczarowana ostatnią wizytą. Być może godzina 20 nie jest odpowiednią porą na terapię. Pan po kilkunastu minutach wysłuchania, zapoznając się może z 1/10 sytuacji problemowych, podjął się oceny kto ponosi winę w 30 letnim związku i wydał wyrok który odebrałam jako atak. Był wyraźnie zniecierpliwiony i cały czas próbował przekonać że ma rację nie wysłuchując do końca z czym przychodzimy i ignorując pewne problemy. Miał już swoją wizję i tego się trzymał. Mam wrażenie jakby któreś zdanie wypowiedziane przez nas uruchomiło ten mechanizm. Uważam że cała wizyta byłaby zbyt krótka do wyciągania wniosków, a co dopiero kilkanaście minut. Podejście pana zamiast pomóc tylko zaszkodziło. Na koniec pan podsumował że mamy dużo problemów i potrzebujemy terapii- jakbyśmy sami tego nie wiedzieli przychodząc po pomoc. Może i jest pan dobrym specjalistą od ADHD (choć gdyby tak było wyciągnąłby pan wnioski że wiele problemów w tym związku wynika z ADHD ) ale terapię małżeńską odradzam.
mgr Lech Filippowicz
Dziękuję za to, że napisała Pani tak otwarcie. Widzę w tych słowach dużo rozczarowania, bólu i poczucia bycia niesłyszaną. Chcę to uszanować i przyjąć bez obrony. Jeśli moje zachowanie lub sposób prowadzenia rozmowy sprawił, że poczuła się Pani oceniona, zlekceważona lub potraktowana zbyt szybko i zbyt kategorycznie — jest mi z tego powodu autentycznie przykro. To nie jest doświadczenie, które powinno towarzyszyć pierwszemu kontaktowi terapeutycznemu.
Ma Pani rację, że kilkanaście minut nie daje podstaw do formułowania pełnych wniosków o złożonej, wieloletniej relacji. W dobrej praktyce terapeutycznej pierwsze spotkanie powinno przede wszystkim służyć zrozumieniu perspektyw obu stron, stworzeniu poczucia bezpieczeństwa i dopiero bardzo ostrożnemu mapowaniu obszarów trudności. Jeżeli odebrała Pani moje słowa jako „wyrok” lub próbę narzucenia interpretacji, to znaczy, że proces nie został wystarczająco uważnie zatrzymany i wyregulowany.
Chcę też jasno powiedzieć: nie ma jednej strony „winnej” w długoletnich relacjach. Są wzorce, dynamiki, przeciążenia, neurobiologia, historia życia i sposoby radzenia sobie, które z czasem zaczynają działać przeciwko bliskości. Ma Pani również rację, że ADHD – jeśli występuje w relacji – bardzo często silnie wpływa na dynamikę pary, komunikację, regulację emocji i poczucie niesprawiedliwości po obu stronach. To temat wymagający uważności, czasu i delikatności, a nie skrótów.
Rozumiem też Pani uwagę dotyczącą pory spotkania. Zmęczenie, obciążenie całym dniem i napięcie emocjonalne mogą realnie wpływać na jakość kontaktu po obu stronach. Dziękuję, że to Pani nazwała.
Przyjmuję Pani informację jako ważny sygnał i informację zwrotną. Jeśli to doświadczenie było dla Pani zbyt trudne lub raniące, ma Pani pełne prawo z niego zrezygnować i szukać pomocy w miejscu, które będzie bardziej zgodne z Pani potrzebą bezpieczeństwa i uważności. Terapia nigdy nie powinna pogłębiać poczucia bycia niezrozumianą.
Życzę Pani, aby dalsza droga — niezależnie od tego, gdzie ją Pani podejmie — była prowadzona w tempie, które pozwala oddychać, mówić własnym głosem i być naprawdę usłyszaną. Czasem największym krokiem rozwojowym jest właśnie nazwanie: „to nie było dla mnie dobre”.
Polecam Pana Lecha, szczegółowa diagnoza, dodatkowe objaśnienia oraz celne rekomendacje co do zmian. Jeżeli podejrzewasz u siebie ADHD , które utrudnia ci życie, warto wybrać się na diagnozę.
mgr Lech Filippowicz
Dziękuję :)
Od pierwszego spotkania było widać pełen profesjonalizm, dużą uważność i niezależne myślenie diagnostyczne. Po kilku spotkaniach udało się jednoznacznie zdiagnozować ADHD oraz wykluczyć błędną diagnozę, z którą funkcjonowałem przez niemal 6 lat w systemie psychiatrycznym.
To pierwsza sytuacja, w której miałem poczucie, że ktoś realnie rozumie całość obrazu, zamiast dopasowywać go do gotowej etykiety. Diagnoza była oparta na wnikliwej analizie, a nie schematach. Dzięki temu wiem, że wreszcie mogę rozpocząć właściwe leczenie i normalnie funkcjonować.
Ogromna wiedza, spokój, rzetelność i odwaga w samodzielnej ocenie — zdecydowanie polecam.
mgr Lech Filippowicz
Dziękuję :)
Highly professional, approachable, empathetic, with an ability to understand needs and propose effective solutions, believing in people's potential.
mgr Lech Filippowicz
Thank you very much for your kind and generous words. I truly appreciate your trust and the time you took to share this feedback. It means a great deal to me that you experienced our work together as professional, empathic and supportive. Believing in people’s capacity for growth and change is a fundamental part of how I understand my role, and I am grateful that this came through in our contact.
I wish you continued clarity, strength and trust in your own potential as you move forward.
Bardzo konkretny, rzeczowy terapeuta. Wyjaśnia dosadnie, podaje przykłady i metafory, dzięki którym pacjent od razu czuje, że dobrze jest diagnozowany. Potrafi otworzyć człowieka. Polecam z całego serca.
mgr Lech Filippowicz
Dziękuję :)
Bardzo polecam tego specjalistę- wszystko dokładnie mi wyjaśnił, ja czuję się znacznie lepiej
mgr Lech Filippowicz
serdecznie dziękuję i powodzenia!
Bardzo rzeczowy i konkretny profesjonalista w dziedzinie ADHD. Doktor Lech ma dużą mądrość i widać, że jego zalecenia to nie tylko teoretyzowanie. Przemawia przez niego doświadczenie i dobra znajomość tematu. Bardzo polecam!
mgr Lech Filippowicz
Niezwykle to miłe :) dziękuję!
86 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry
Dziś uprawiałam seks oralny i po bardzo krótki odstępie czasu ok 30-60min zaczęło mnie boleć gardło. W lustrze zobaczyłam ze nad migdałkiem pojawiła mi się czerwona kropka. Czy to zwykły uraz mechaniczny czy coś poważniejszego? Seks był intensywny i pamiętam ze zdarzał mi się taki sam ból już kiedyś wcześniej
Wnętrze ust zwykle goi się bardzo szybko, więc jeśli jutro będzie wyraźnie lepiej albo objawy znikną, nie ma powodu się tym martwić. Jeśli ból się utrzyma przez kilka dni, nasili albo dojdą inne objawy (gorączka, trudność w przełykaniu), wtedy warto zgłosić się do lekarza – takie dolegliwości po intensywnym seksie oralnym najczęściej są zwykłym podrażnieniem, a nie infekcją.
Czy masturbacja i oglądanie treści 18 + codziennie w wieku 14 lat 1/2 razy dziennie lub co jeden dzień jest normalna ? Gdy przestaje to robić szczególnie wieczorem mam na to ochotę i dużo o tym myślę, a jak już jest po fakcie mam odrazu obrzydzenie do tego co obejrzałam i zrobiłam ,nie robię już tego później dopóki nie przyjdzie następny wieczór. W ciągu dnia nie zdarza mi się chociaż wcześniej mi się zdarzało. To już ciągnie się już jakiś czas i robiłam to już jak byłam młodsza , trochę boję się że nigdy nie przestanę ale to nie wpływa na to jak się uczę , co lubię robić lub jakie mam relacje z innymi.
To, co opisujesz w wieku 14 lat, mieści się w normie rozwojowej i nie jest ani uzależnieniem, ani czymś, co zniszczy Twoje relacje czy przyszłość.
Nieprzyjemne uczucia po fakcie wynikają nie z samej masturbacji, lecz z wewnętrznego konfliktu i oceniania siebie – a to jest sygnał, że potrzebujesz wobec siebie więcej łagodności, nie kontroli :)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Gabinet Prywatny
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
