Moje doświadczenie
Jestem dyplomawanym psychologiem, psychoterapeutą Poznawczo - Behawioralnym z wykorzystaniem terapii schematów. Specjalizuję się w nurcie psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej - jednym z najlepiej zbadanych i najskuteczniejszych podejść terapeutycznych w historii psychoterapii. Podczas spotkań pacjent pozna zależności między swoimi emocjami, myślami i zachowaniem. Materiałem wyjściowym do pracy na sesjach są zawsze konkretne sytuacje z życia. Odpowiadamy sobie na pytanie skąd trudności się wzięły i co możemy zrobić żeby polepszyć swoje życie, samopoczucie oraz postrzeganie siebie. Psychoterapia dedykowana jest zarówno osobom, które napotkały dylematy życiowe jak i tym, którzy odczuwają głębokie problemy psychiczne. Pracuję z osobami, które chcą nadać swojemu życiu lepszą jakość oraz poczuć większą satysfakcję płynącą z różnych sfer codziennego funkcjonowania. Prowadzę terapię i pomagam pacjentom w trudnościach i problemach dotyczących relacji z innymi ludźmi, zaburzeń emocjonalnych, niskiego poczucia własnej wartości, depresji, lęku, fobii, kryzysu, stresu, traumy, nadpobudliwości, bezsenności, zaburzeń zachowania, zaburzeń nerwicowych, PTSD, zaburzeń odżywiania, uzależnień. Studia magisterskie ukończyłem na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim uzyskując dyplom psychologa. Podczas studiów ukończyłem staż kliniczny w Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. prof. M. Kaczyńskiego w Lublinie. Kolejnym krokiem własnego doskonalenia wiedzy był roczny program edukacji psychologicznej i rozwoju osobistego w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie. Celem terapii Gestalt jest pomoc w poszukiwaniu i odkrywaniu swoich potrzeb, uczuć i emocji, aby móc działać w zgodzie ze sobą i w pełni korzystać z potencjału, który drzemie w każdym z nas. Obecnie swoje umiejętności i wiedzę teoretyczną doskonalę w Centrum Terapii Poznawczo - Behawioralnej współpracującym z Oxford Cognitive Therapy Centre. Kończę szkolenie w kierunku uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Poznawczo - Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo - Behawioralnej (PTTPB). Dodatkowo swoje doświadczenie doskonaliłem pracując na Oddziale Psychiatrycznym w Szpitalu Specjalistycznym im. Ludwika Rydygiera w Krakowie. W pracy kieruje się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. Moja praca i jej jakość podlega ścisłej kontroli doświadczonych terapeutów i superwizorów PTTPB. W prywatnym życiu pasjonuję się fotografią, sztuką, nurkowaniem oraz podróżami. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności aby jak najlepiej odpowiedzieć na potrzeby osób, z którymi pracuje. Ukończone kursy, szkolenia i warsztaty: • Wywiad i formułowanie przypadku w terapii poznawczo-behawioralnej • Identyfikowanie, weryfikowanie i modyfikowanie Negatywnych Automatycznych Myśli • Trening umiejętności: wywiad, sformułowanie przypadku, ustalanie celów, struktura sesji, praca domowa, informacje zwrotne, kluczowe treści poznawcze, trudności w terapii, cechy terapeuty • Identyfikowanie, weryfikowanie i modyfikowanie Dysfunkcyjnych Założeń • Terapia poznawczo-behawioralna depresji i myśli samobójczych • Lęk paniczny z i bez agorafobii w terapii poznawczo-behawioralnej • Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne i hipochondria • Terapia poznawczo-behawioralna w chorobach somatycznych i psychosomatycznych • Terapia poznawczo-behawioralna zespołu stresu pourazowego ( PTSD) • Gestalt a praca z ciałem • Praca z niską samooceną • Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń odżywiania • Lęk społeczny i uogólniony • Terapia poznawczo-behawioralna par • Terapia poznawczo-behawioralna dla grup • Wprowadzenie do zagadnień psychopatologii, diagnoza kliniczna (ICD-10) • Terapia poznawczo-behawioralna uzależnień • Wprowadzenie do Terapii Schematu • Dialog motywujący • Trening interpersonalny • Trening intrapsychiczny
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Kryzys
- Niskie poczucie własnej wartości
- Bezsenność
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- +45 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Krzysztof Hawrot
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Szpital Neuropsychiatryczny im. prof. M. Kaczyńskiego w Lublinie
- Szpital Specjalistyczny im. Ludwika Rydygiera w Krakowie
- Prywatny gabinet psychoterapeutyczny
Edukacja
- Katolicki Uniwersytet Lubelski - 5 lat studiów - Magister psychologii
- Instytut Terapii Gestalt - ROCZNY PROGRAM ROZWOJU OSOBISTEGO
- Centrum Terapii Poznawczo - Behawioralnej w Warszawie. 4 letnia szkoła podyplomowa.
Certyfikaty
Choroby
- Kryzys
- Niskie poczucie własnej wartości
- Bezsenność
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys w związku
- Lęki
- Napady paniki
- Psychoterapia par
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Problemy rodzinne
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- Wypalenie zawodowe
- ADHD
- Bezsenność
- Ból emocjonalny
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Fobia społeczna
- Fobie
- Hipochondria
- Kryzys życiowy
- Molestowanie seksualne
- Nerwica
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Konsultacja online
- Lęk napadowy
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Brak sensu życia
- Nerwica Lękowa
- Borderline
- Myśli samobójcze
- Nerwica natręctw
- Przemoc
- Trauma
- Zaburzenia psychiczne
- Zachowania agresywne
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół stresu pourazowego
- Nadużycia emocjonalne
- Współuzależnienie
Adresy (2)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Mińska 22/36, Praga-Południe, 03-841 Warszawa
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
400 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
400 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
400 zł -
-
Psychoterapia
400 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
400 zł -
-
-
Opinie
59 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Anna Z
Polecam terapię u Pana Krzysztofa. Choć moja terapia zakończyła się już jakiś czas temu, wciąż pamiętam, że po każdej sesji czułam się lżej. Dzisiaj zdecydowanie lepiej funkcjonuję i układam życie po swojemu. Dziękuję za ważną i skuteczną pomoc.
• Gabinet prywatny - Chillout • Psychoterapia •
-
M
Marek
Szczerze polecam psychoterapie z Krzysztofem. Jest świetnym specjalistą, trafnie przeanalizował i zdiagnozował mój problem. Od pierwszych sesji widać było jego profesjonalizm i zaangażowanie. Jest niezwykle empatyczny, potrafi stworzyć atmosferę otwartości i zrozumienia. Nigdy nie czułem się oceniany, a jego wsparcie było nieocenione na każdym etapie. Mocno motywuje do działania i wprowadzania zmian. Doskonale porusza się po terapii schematów. Zaproponował mi konkretne "narzędzia", które naprawdę pomagają w wprowadzaniu zmian. Terapia trwała dokładnie tyle ile trzeba, nie ma tu mowy o sztucznym przedłużaniu terapii.
Zawsze widziałem jego duże zaangażowanie i chęć pomocy. Mam przyjemność uczestniczyć w cyklicznych spotkaniach Męskiego Kręgu. To inicjatywa zorganizowana przez Krzysztofa, gdzie faceci mogą dzielić się swoimi doświadczeniami i otrzymać realne wsparcie.
Zdecydowanie polecam Krzysztofa każdemu, kto szuka skutecznego, empatycznego i profesjonalnego psychoterapeuty.• Gabinet prywatny - Chillout • Psychoterapia •
-
P
Patrycja
Po kilku miesiącach terapii odczułam dużą poprawę, a reszta to już praca własna, którą trzeba wykonać samodzielnie. Od początku czułam się komfortowo, a atmosfera była wspierająca i bez oceniania. Polecam wszystkim, którzy szukają rzeczowego i skutecznego wsparcia. Bardzo cenię konkretne podejście Pana Krzysztofa – nie pozwala rozwlekać się na nieistotne tematy, co dla mnie jest ogromnym plusem.
• Konsultacja online • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
T
Tomek
Jestem po terapii u Pana Krzysztofa i jestem bardzo zadowolony. Oprócz klasycznych atrybutów dobrej terapii takich jak empatia, komfort i zaufanie, Pan Krzysztof wniósł jeszcze solidną analitykę i pracę na danych. Przekonał mnie tym bardzo, bo po jakimś czasie potrafił dane zebrane podczas sesji odpowiednio porównać i wyciągnąć z nich celne wnioski. Ma też lepszą pamięć ode mnie i czasem zdarzało się, że lepiej pamiętał co mówiłem na wcześniejszych spotkaniach niż ja sam. A co najważniejsze pomógł mi i dał mi narzędzia do radzenia sobie w przyszłości samemu. Polecam.
• Gabinet prywatny - Chillout • psychoterapia indywidualna •
-
A
Aleksander
Trafiłem do Pana Krzysztofa podejrzewając u siebie problem z alkoholem. Konsekwencje picia alkoholu w tamtym czasie były już duże. Pan Krzysztof zbagatelizował to twierdząc, że skoro nie pije ciągami to nie mam problemu z alkoholem. Teraz wiem, że definicja uzależnienia od alkoholu nie ogranicza się wyłącznie do osób pijących alkohol ciągami. W trakcie psychoterapii u Pana Krzysztofa mój problem się pogłębiał.
Jestem przekonany, że Pan Krzysztof już na pierwszej wizycie powinien skierować mnie do terapeuty leczenia uzależnień.
Stanowczo odradzam osobom, które podejrzewają problem z alkoholem u siebie lub u osoby bliskiej.• Gabinet prywatny - Chillout • psychoterapia indywidualna •
-
K
Karolina
Z całego serca polecam współpracę z Panem Krzysztofem. Przez 1,5 roku terapii otrzymałam ogrom wiedzy na temat mechanizmów kierujących moim zachowaniem, niefunkcjonalnych schematów myślenia oraz krzywdzacych przekonań. W trakcie naszej wspólnej pracy Pan Krzysztof wykazał się umiejętnością stawiania trafnych diagnoz, bardzo szczegółowym wglądem w psychikę człowieka oraz ogromnym zrozumieniem i empatią. Z każdej sesji wychodziłam z konkretnymi wskazówkami, które pomogły mi w budowaniu zdrowszych relacji – zarówno z sobą, jak i z innymi. Panu Krzysztofowi zawdzięczam naprawdę wiele i nie zamieniłabym go na innego terapeutę. Duży plus za otwartość na niekonwencjonalne rozwiązania, które często okazywały się skuteczne w mojej pracy nad sobą.
• Gabinet prywatny - Chillout • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
N
N.K
Świetny specjalista, trafiłam z polecenia i z czystym sumieniem mogę polecić dalej.
• Gabinet prywatny - Chillout • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
P
Pacjentka
Bardzo dziękuję Panu Krzysztofowi za pomoc. Jestem bardzo zadowolona zarówno z efektów terapii, jak i metody. Polecam kontakt każdemu, kto szuka profesjonalnej pomocy i zrozumienia mechanizmów, które są podstawą naszych zachowań. Czułam się bardzo komfortowo podczas całej terapii i z każdej sesji wychodziłam z konkretnymi wskazówkami. Dla mnie to było niezwykle pouczające doświadczenie!
• Konsultacja online • konsultacja online •
-
Marcin M.
Pan Krzysztof nie był moim pierwszym terapeutą a jednak tej właśnie terapii przypisuje moje obecne dobre samopoczucie. Niezwykła uważność, trafność i skuteczność stawianych tez i wyzwań sprawiły, że w końcu poradziłem sobie z moimi demonami. Niezwykle empatyczny i miły człowiek, ciężko nie polubić cotygodniowych spotkań z tak ciekawym człowiekiem. Bardzo polecam, szczególnie z powodu szybkich efektów odczuwalnych i widocznych niemalże od razu. Bardzo dziękuję za pomoc panie Krzysztofie!
• Gabinet prywatny - Chillout • psychoterapia indywidualna •
-
Monika
To było świetne 5 miesięcy pracy nad lepszym zrozumieniem siebie i swoich zachowań i emocji. Bardzo polubiłam swój cotygodniowy rytuał, a także Pana Krzysztofa, który wzbudził moje zaufanie swoją empatyczną postawą. Serdecznie polecam wizyty w Chilloucie - nazwa gabinetu to nie pusta obietnica - to naprawdę działa :)
• Gabinet prywatny - Chillout • psychoterapia indywidualna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Krzysztof Hawrot?Krzysztof Hawrot to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Krzysztof Hawrot oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, psychoterapia partnerska, Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia, konsultacja psychoterapeutyczna, konsultacja online, konsultacja psychologiczna pary/małżeńska.
-
Gdzie Krzysztof Hawrot ma swój gabinet?Krzysztof Hawrot przyjmuje pod adresem:
- Mińska 22/36 Warszawa
-
Czy Krzysztof Hawrot przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Krzysztof Hawrot oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Krzysztof Hawrot akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Krzysztof Hawrot to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto.
-
Jak Krzysztof Hawrot umawia wizyty?Krzysztof Hawrot używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Krzysztof Hawrot?Krzysztof Hawrot może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Krzysztof Hawrot: co mówią pacjenci?59 osób dodało swoją opinię. Krzysztof Hawrot ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Krzysztof Hawrot?Krzysztof Hawrot nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet prywatny - Chillout
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: