mgr Katarzyna Osiak

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz terapeutą EMDR.

Specjalizuję się w pracy z osobami po doświadczeniach traumatycznych, kryzysowych oraz relacyjnych. Głównym obszarem mojej pracy jest diagnoza i terapia następstw traumy psychicznej, w tym PTSD, C-PTSD, traumy relacyjnej, skutków przemocy oraz zaniedbania emocjonalnego.

Pomagam osobom, które mimo upływu czasu nadal odczuwają skutki trudnych doświadczeń. Pracuję z osobami zmagającymi się z lękiem, przewlekłym napięciem, poczuciem zagrożenia, trudnościami ze snem, wybuchami emocji, problemami w relacjach, obniżonym poczuciem własnej wartości czy nawracającymi wspomnieniami bolesnych wydarzeń.

Wspieram osoby po doświadczeniu:

• przemocy psychicznej, fizycznej lub seksualnej,
• trudnego dzieciństwa, odrzucenia lub zaniedbania emocjonalnego,
• traumatycznych relacji i związków,
• rozwodu, rozstania lub zdrady,
• nagłej straty i żałoby,
• choroby, wypadku lub doświadczeń zagrażających życiu,
• kryzysów emocjonalnych i życiowych,
• wypalenia oraz przewlekłego stresu,
• uzależnień i współuzależnienia,
• wtórnej traumatyzacji u osób pracujących w zawodach pomocowych.

Jeżeli masz poczucie, że wydarzenia z przeszłości wciąż wpływają na Twoje emocje, relacje lub sposób, w jaki postrzegasz siebie, być może źródłem trudności nie jest to, kim jesteś, ale to, czego doświadczyłaś lub doświadczyłeś.

W swojej pracy wykorzystuję EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – jedną z najlepiej przebadanych metod terapii traumy na świecie. Jest ona rekomendowana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) oraz Międzynarodowe Towarzystwo Badań nad Stresem Traumatycznym (ISTSS) jako skuteczna metoda leczenia zespołu stresu pourazowego i następstw traumatycznych doświadczeń.

Wierzę, że za każdym objawem stoi historia, która zasługuje na zrozumienie. Dlatego nie skupiam się wyłącznie na redukcji objawów. Staram się pomóc moim klientom odzyskać poczucie bezpieczeństwa, większą swobodę w codziennym życiu, lepszy kontakt ze sobą oraz możliwość budowania zdrowych i satysfakcjonujących relacji.

Tworzę przestrzeń opartą na szacunku, uważności i poczuciu bezpieczeństwa. Wiem, że rozmowa o traumie wymaga zaufania, dlatego tempo pracy zawsze dostosowuję do gotowości i potrzeb osoby, z którą pracuję. Uważam, że skuteczna terapia nie polega na „przepracowaniu wszystkiego za wszelką cenę”, ale na stopniowym odzyskiwaniu wpływu na własne życie.

Jestem absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego na kierunku psychologia oraz Uniwersytetu SWPS na kierunku psychotraumatologia. Ukończyłam również szkolenie w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz szkolenie w zakresie terapii EMDR. Swoje kompetencje stale rozwijam poprzez udział w szkoleniach specjalistycznych, pracę pod superwizją oraz śledzenie aktualnych badań z zakresu psychotraumatologii.

Jeżeli doświadczasz skutków traumy, przeżywasz kryzys lub od dłuższego czasu zmagasz się z trudnościami, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, zapraszam na konsultację. Pierwsze spotkanie pozwala lepiej zrozumieć źródło trudności, określić potrzeby i wspólnie zaplanować dalszą drogę pomocy. Nie musisz mierzyć się z tym samodzielnie.