Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Transkulturowa psychoterapia pozytywna łączy w sobie elementy humanistyczne psychodynamiczne systemowe i poznawcze podkreślając istotę mocnych stron i cnót jednostki . Zwracajac szczególną uwagę na istotę równowagi i balansu w naszym życiu w poszczególnych jego obszarach ale także podkreślając kontekst społeczno - kulturowy . Psychoterapia pozytywna ma charakter integracyjny , oznacza to próby łączenia różnych koncepcji teoretycznych w spójny system i tworzenia syntezy wybranych technik terapeutycznych . Twórcą psychoterapii pozytywnej jest Nossrat Peseschkian ( Pers z pochodzenia ) . Trans kulturowość psychoterapii pozytywnej podkreśla istotną rolę środowiska społeczno -kulturowego. Nieprzypadkowo Twórca psychoterapii pozytywnej doszukiwał się związków zachodzących między osobistym cierpieniem osób chorych , a wpływem środowiska społeczno-kulturowego. Psychoterapia pozytywna to min praca z pacjentami ze specyficznymi problemami takimi jak zaburzenia lękowe , depresyjne , psychosomatyczne, zmagającymi się z traumą czy uzależnieniami . To także terapia par i terapia rodzin . Nieświadome przekonania jak pisze Psychiatra Roman Ciesielski determinują nasze wybory życiowe oraz są wynikiem asymilacji z daną kulturą i środowiskiem społecznym. To co nas dotyka nasze zmagania , konflikty , w sposób niezaprzeczalny związane jest z widzialnymi i niewidzialnymi tradycjami rodzinnymi. Zasadne zatem staje się poszukiwanie klucza do indywidualnych tajemnic, właśnie w rodzinie oraz wydobywanie z niej zasobów aby sobie pomóc i pomóc naszym bliskim . Drogi pacjencie moja droga do psychoterapii była długa , ale przez to uzyskałam jako psychoterapeuta dojrzałe i mądre spojrzenia na wiele spraw, które mnie otaczają , i z którymi zgłaszają się pacjenci . Doświadczenie życiowe ale i zawodowe w różnych dziedzinach pozwala mi widzieć w sposób zróżnicowany i tolerancyjny trudne sytuacje z jakimi zmagają się pacjenci czy to w indywidualnej terapii czy terapii par i rodzin . Jako człowiek uważam , że powinniśmy szukać w życiu swojej drogi do i spełnienia , realizować marzenia , mieć cele i dążyć do ich realizacji . Wierzyć w intuicję oraz starać się utrzymać balans i równowagę w obszarach życia aby w żadnym z nich nie czuć przeciążenia . Tym się kierowałam i kieruję . Zainspirowały mnie słowa Dorothy Thompson "Zaczynamy żyć, kiedy przestajemy się bać życia" Dlatego jako psychoterapeuta , który z racji wykonywanego zawodu , ale także jako zwykły człowiek nie boję się zwracać o pomoc do innych kiedy jest mi źle i potrzebuję wsparcia. . Kiedy szukałam swojej drogi życiowej szukałam tego aby to co robię nie było pracą ale spełnieniem, przyjemnością, a na końcu obowiązkiem . Od podstaw zbudowałam firmę szkoleniową , jestem autorką programu profilaktycznego dla uczniów z mediacji , jestem mediatorem sądowym jestem psychoterapeutą w zakresie transkulturowej psychoterapii pozytywnej . Pomagam tym, którzy mają odwagę przyjść do psychoterapeuty i opowiedzieć o swoich problemach , w zakresie terapii par i rodzin , chciała bym pomóc aby pary i rodziny pozostały razem tam gdzie jest to możliwe i potrafiły na nowo siebie rozumieć, tworząc balans i harmonijną całość .

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia par

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Logo
mgr Katarzyna Gilarska

Plac Teatralny 3 , lokal nr 58, 50-051 Wrocław

Terapeuta zajmuje się także problematyką śmierci , przeżywania żałoby , akceptacji odchodzenia .
Dzieląc się myślami i uczuciami na ten temat nabierzemy gotowości by zmierzyć się z własnymi lękami , pozbyć obaw , uzyskać głębsze porozumienie i bliższy związek z kochanymi osobami.
Kyoko Mori " Wszystko ,co mówimy o śmierci tak naprawdę jest o życiu "

09/07/2025

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    200 zł

  • Konsultacja online

    200 zł

  • Psychoterapia dorosłych

    200 zł

  • Psychoterapia par i małżeństw

    350 zł

  • Psychoterapia partnerska

    350 zł

Adresy (2)

Konsultacja online

Płatność po konsultacji

Konsultacja online

Płatność po konsultacji

Dostępność

Telefon

71 773...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
terapiagilarska

Plac Teatralny 3 , lokal nr 58, Stare Miasto, 50-051 Wrocław

Dostępność

Telefon

71 773...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

8 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • I

    Długi czas żyłam w przekonaniu, że jestem odporna na terapię, że nie wniesie ona wiele do mojego życia. Do Pani Katarzyny trafiłam w kryzysie, załamana i zrezygnowana. Towarzyszyły mi wątpliwości co do sensu jakiejkolwiek terapii, ale i ciekawość (w moim odczuciu profil Pani Katarzyny wyróżnia się pozytywnie na tle innych).
    Bliskie są mi słowa Irvina Yaloma, psychiatry, który definiuje terapię jako głębokie, ludzkie spotkanie, oparte na autentycznej relacji terapeuta-pacjent, a nie tylko technice. Przekonałam się, że zbudowanie takiej relacji jest możliwe, tylko trzeba trafić na właściwą osobę. Dla mnie taką osobą jest Pani Katarzyna.

     • Terapia Online conectionKFG Katarzyna Gilarska psychoterapia dorosłych  • 

  • M

    Pani Kasia jest przemiłą, empatyczną osobą. Bardzo się stresowałam przed pierwszym spotkaniem, ale Pani Kasia poprowadziła mnie krok po kroku i poczułam się pewniej.
    Czuję, że trafiłam na odpowiednią osobę. Czekam na kolejne spotkania i wierzę, że razem z Panią Kasią uda mi się wyjść na prostą. Dziękuję!

     • terapiagilarska psychoterapia dorosłych  • 

  • K

    Podczas rozmowy z p. Katarzyną ma się wrażenie, że rozmawia się z kimś bliskim kto nam dobrze życzy. Spotkania są ciekawe i po każdym z nich ma się wiecej chęci do wszystkiego. Jestem już po kilku spotkaniach i wiem, że będę z nich jeszcze długo korzystać, gdyż już widzę wynikające z nich korzyści.
    Pani Katarzyna jest zdecydowanie godna polecenia.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Katarzyna Gilarska

    Pani Karolino bardzo dziękuję za piękną opinię . Pozdrawiam


  • K

    Mogę szczerze polecić psychoterapię u terapeutki p.Gilarskiej. Pelen profesjonalizm oraz ciepłe i serdeczne podejście do pacjenta. Pani Kasia pomogła mi przejść przez trudny dla mnie kryzys życiowy, wysluchując mnie przy tym uważnie. Podczas terapii nie czułam się oceniana, a poczucie komfortu w tej kwestii pozwoliło mi się otworzyć. Moją szczególną uwagę zwróciło to, że Pani terapeutka wysłuchuje mnie z zaangażowaniem, ponadto analizuje moją sytuację, a na początku kolejnej wizyty mogę usłyszeć pewne dodatkowe refleksje w tym temacie. Poprzez to czułam, że to o czym mówię jest ważne dla specjalisty. Jeszcze raz bardzo dziękuję za udzieloną mi pomoc, szczególnie wtedy gdy czułam się zupełnie bezsilna wobec problemów.

     • terapiagilarska Inny  • 

    mgr Katarzyna Gilarska

    Pani Klaudio b dziękuję za tak przyjazną dla mnie opinię . Ciesze się że mogłam Pani pomóc . Życzę samych pięknych i dobrych dni . Pozdrawiam


  • A

    Wizyta u Pani Katarzyny to był bardzo dobry wybór, to nastawiona na słuchanie, obiektywna i zaangażowana terapeutka. Pomogła mi i mojemu partnerowi wyrazić i nazwać potrzeby, które stanowiły źródło konfliktu. Polecam z całego serca!

     • terapiagilarska psychoterapia par i małżeństw  • 

    mgr Katarzyna Gilarska

    Dzień Dobry Pani Aniu b dziękuję za tak pozytywną opinię jest mi niezmiernie przyjemnie czytać takie słowa . PoZdr serdecznie


  • R

    Gabinet przyjazny,obsluga profesjonalna .Pani Katarzyna jest osoba bardzo otwarta ,rozmowa z nią to czysta przyjemność,wzbudza zaufanie,pozwala się rozluznic co czyni każde spotkanie bardzo owocnym.

     • terapiagilarska  • 

    mgr Katarzyna Gilarska

    Szanowna Pani b dziękuję za tak pozytywną opinię pozdrawiam serdecznie k Gilarska


  • I

    Pani Katarzyna jest zaangazowana, widać doświadczenie, naprowadza na odpowiednie tory, nie ocenia a stara się zrozumieć.

     • terapiagilarska konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Katarzyna Gilarska

    Bardzo dziękuję za tak miłą opinię pozdrawiam


  • I

    Do Pani Katarzyny trafiłam z polecenia od koleżanki w trudnym dla mnie momencie życia. Pani Katarzyna bardzo mi pomogła, była przede wszystkim zawsze przygotowana do naszych spotkań, wychodząc czułam się wysłuchana ale i wiedziałam w jakim kierunku powinnam iść. Pani Katarzyna to bardzo dobry i skuteczny specjalista.

     • terapiagilarska  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

15 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie dotyczące psychoterapia indywidualna

dzień dobry,
długo się zbierałam żeby zmienić coś w swoim marnym życiu i chyba już czas. Chciałabym się dowiedzieć czy w moim mieście Oławie jestem w stanie uzyskać pomoc dotyczącą znęcania się w przeszłości fizycznego a teraz gaslightingu. Czuję że chcę przerwać to błędne koło w którym się znajduje.

Niestety nie jestem z Oławy ale może Pani zawsze uczestniczyć w sesjach online, które są dostępne przez specjalistów , na terenie całej Polski . Myślę że jest to temat dla psychoterapeuty jacy także są dostępni w Oławie . Najważniejsze że w Pani jest gotowość do zmian . Pozdrawiam

mgr Katarzyna Gilarska

Pytanie dotyczące hipnoza

Dzień dobry.
Czy hipnoza pomoże mi w rzuceniu palenia?
Ile sesji potrzeba aby się udało?
Mam znajomą która rzuciła palenie po jednej sesji,a innej nie udało się po kilku.
Czy warto spróbować?

W rzucaniu nałogów przede wszystkim potrzebna jest własna decyzja o zakończeniu . Hipnozę należało by potraktować jako pomocną dłoń do własnej determinacji i chęci pozbycia się nałogu . Pozdrawiam KG

mgr Katarzyna Gilarska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania