mgr
Katarzyna Czarnecka
Psycholog
·
Psychotraumatolog
Psychoterapeuta
Więcej
O specjalizacjach
Warszawa 1 adres
Moje doświadczenie
Jestem dyplomowaną psycholożką, psychotraumatolożką oraz psychoterapeutką. Pracuję w podejściu integracyjnym, łącząc elementy terapii Gestalt, trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych (CBT), w tym DBT (terapia dialektyczno-behawioralna) oraz ACT (terapia akceptacji i zaangażowania).
W swojej pracy wykorzystuję również metodę Brainspotting, która znajduje zastosowanie szczególnie w terapii traumy, a także w pracy nad wzmacnianiem wewnętrznej siły, odporności psychicznej i poczucia sprawczości.
Jestem także dyplomowaną trenerką biznesu, co pozwala mi wspierać osoby doświadczające stresu zawodowego, wypalenia oraz trudności w funkcjonowaniu w środowisku pracy.
Pracuję głównie z osobami, które zmagają się z:
• depresją i obniżonym nastrojem
• zaburzeniami lękowymi, napadami paniki
• niskim poczuciem własnej wartości
• trudnościami w regulacji emocji
• przewlekłym stresem i przeciążeniem
Wspieram również osoby doświadczające zespołu stresu pourazowego (PTSD) w wyniku silnie stresujących i traumatycznych wydarzeń, takich jak:
• wypadki komunikacyjne
• przemoc i wykorzystanie seksualne
• doświadczenie gwałtu
• nagłe zdarzenia losowe (np. katastrofy, klęski żywiołowe)
• diagnoza poważnej lub zagrażającej życiu choroby
W pracy terapeutycznej szczególną wagę przykładam do poczucia bezpieczeństwa, uważnej relacji oraz indywidualnego podejścia do każdej osoby. Moim celem jest nie tylko zrozumienie trudności, ale przede wszystkim skuteczna pomoc w ich przezwyciężaniu.
Kieruję się podejściem opartym na dowodach naukowych (evidence-based practice), dlatego korzystam z metod, których skuteczność została potwierdzona badaniami.
Jeśli doświadczasz trudności emocjonalnych, przechodzisz przez kryzys lub chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje, pierwsza konsultacja może być bezpieczną przestrzenią do rozmowy i wspólnego określenia dalszych kroków.
Zapraszam do kontaktu.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychotraumatologia
Główne obszary pomocy
- ADHD
- Borderline
- Trauma
- Zaburzenia lękowe
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- +23 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Katarzyna Czarnecka
psycholog, psychotraumatolog, psychoterapeuta
Edukacja
- Uniwersytet SWPS
- Szkoła Gestalt
- AMIE
Choroby
- ADHD
- Borderline
- Trauma
- Zaburzenia lękowe
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Kryzys życiowy
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia emocjonalne
- Kryzys zawodowy
- Zespół stresu pourazowego
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Kryzys w związku
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Ból emocjonalny
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Depresja
- Lęki
- Myśli samobójcze
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zespół lęku uogólnionego
- Ataki paniki
- Brak sensu życia
- Rozwój osobisty
- Autoagresja
- Nerwica Lękowa
Znajomość języków
- angielski
- polski
Publikacje
- https://emocje.pro/po-co-nam-medytacja-zalety-mind...
- https://emocje.pro/sen-zaburzenia-zwiazane-z-bezse...
- https://emocje.pro/mam-kryzys-co-moge-zrobic/
- https://emocje.pro/jak-dbac-o-siebie-w-czasie-kwar...
- https://emocje.pro/skutecznosc-terapii-dialektyczn...
- https://emocje.pro/diagnoza-i-terapia-ptsd/
- https://niewypalsie.pl/wypalenie-zawodowe-w-profes...
Nagrody i wyróżnienia
- .
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
250 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
250 zł -
-
Psychoterapia DBT
300 zł -
-
Psychoterapia dorosłych
250 zł -
-
Adresy (2)
Elektoralna 13, Śródmieście, 00-137 Warszawa
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
32 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Karolina
Współpracuję z Kasią od ponad pięciu lat i to ona towarzyszy mi przez jedne z trudniejszych i ważniejszych momentów mojego życia.
Pracujemy online i choć na początku miałam co do tego wątpliwości, dziś wiem, że forma nie ma znaczenia, gdy relacja jest prawdziwa. A z Kasią jest.
To, co ją wyróżnia, to umiejętność łączenia różnych nurtów i narzędzi - nie ma jednego schematu, jest za to uważność na to, czego w danym momencie potrzebuję. Bardzo cenię też jej psychoedukację - dzięki niej rozumiem siebie głębiej, nie tylko na sesji, ale w codziennym życiu.
Kasia jest empatyczna, ciepła i obecna w kontakcie. Tworzy przestrzeń, w której można mówić szczerze i czuć się bezpiecznie. Jeśli szukasz kogoś, komu możesz zaufać, polecam ją z całego serca.• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna dorosłych online •
-
B
BK
Miałam okazję wielokrotnie korzystać ze wsparcia Katarzyny i mogę z całego serca ją polecić. Ma niezwykłą wrażliwość, zaangażowanie, cechuje się dużą odpowiedzialnością przy zachowaniu spontaniczności.
W jej pracy nie da się nie zauważyć dużego zaplecza merytorycznego połączonego z wrażliwością, kreatywnością i sprytem terapii w nurcie Gestalt.
Doceniam jej uważność na klienta, otwartość i umiejętność zgrabnego nawigowania którego się nie zauważa, a które się czuje!
• W innym miejscu • Inny •
-
I
IS
Do Kasi trafiłam z polecenia. To była moja pierwsza terapia i jestem bardzo pozytywnie zaskoczona jak te spotkania zmieniły moje postrzeganie siebie i tego co się dzieje w moim życiu. Kasia jest bardzo empatycznym, uważnym i mądrym człowiekiem. Ma dużą wiedzę i umiejętności niezbędne do pracy terapeutycznej
• Prywatny gabinet • psychoterapia indywidualna •
-
N
NP
Trafiłam do Pani Kasi z polecenia znajomego i bardzo polecam.
Pani Kasia jest uważną, ciepłą osobą a dodatkowo ma wiedzę w obszarze pracy z traumą przez co była pierwszą osobą, która mi pomogła w przepracowaniu moich doświadczeń.
Dodatkowo dzięki tej terapii popatrzyłam na pewne obszary mojego życia z nowej perspektywy co pomogło mi odzyskać spokój i dobre samopoczucie. To był dla mnie bardzo wartościowy czas, dziękuję.• Prywatny gabinet • psychoterapia dorosłych •
-
Ola
Z Kasią pracujemy już 3 rok. Miałyśmy około roczną przerwę, natomiast gdy poczułam się gorzej wróciłam do procesu terapii. Jestem w nim do teraz. Postępy zrobiłam ogromne, bliscy uważają mnie za emocjonalnie inteligentną osobę. Potrafię wyłapywać swoje schematy i się im przeciwstawiać - jestem ich bardziej świadoma, często wiem nawet dokładnie skąd się biorą.
Umiem lepiej kontrolować emocje, zatrzymać się zanim reakcje staną się nieadekwatne, ale też pozwolić sobie na przeżywanie tych emocji.
Kasia to terapeutka, którą polecam każdemu. Ogromna wiedza z różnych dziedzin/nurtów, mega profesjonalizm. Od pracy z ciałem, przez traumy, po konkretne umiejetnosci np. DBT, aż do wytłumaczenia dokładnie który płat mojego mózgu, czy układ nerwowy reagują jak w określonych sytuacjach :) Czuję się bezpiecznie, zawsze jestem wysłuchana, czuję się rozumiana. Po sesjach bardzo często wychodzę z nowymi wnioskami, których nie wyciągnęłabym sama. To jest dla mnie bezcenna w pracy nad sobą wiedza.• Prywatny gabinet • psychoterapia indywidualna •
mgr Katarzyna Czarnecka
Bardzo dziękuję za te słowa i za zaufanie, którym mnie obdarzasz od tak długiego czasu. Ogromnie doceniam możliwość towarzyszenia Ci w tej drodze.
Twoja świadomość, uważność na siebie i gotowość do przyglądania się swoim schematom to efekt dużego zaangażowania i odwagi. Cieszę się, że dostrzegasz zmiany i że przekładają się one na Twoje codzienne funkcjonowanie oraz relacje z bliskimi.
Dziękuję za zaufanie i wspólną pracę – to dla mnie bardzo ważne.
-
M
Michał Nalewajek
Pani Katarzyna to bardzo profesjonalna i skuteczna specjalistka. Tworzy bezpieczną atmosferę i potrafi pracować nawet z bardzo trudnymi obszarami. Skupia się nie tylko na wsparciu, ale przede wszystkim na realnych efektach terapii i poprawie jakości życia. Zdecydowanie godna zaufania, polecam.
• Prywatny gabinet • •
mgr Katarzyna Czarnecka
Bardzo dziękuję za tak miłe słowa i poświęcony czas na dodanie opinii. Ogromnie się cieszę, że wizyta była pomocna i przebiegła w dobrej atmosferze.
-
A
Artur
Jestem po ponad rocznej terapii u Dr. Katarzyny i najprościej mówiąc spełniła ona moje oczekiwania jak i cele jakie sobie wspólnie postawiliśmy na początku. Ale to byłaby zbyt płytka ocena, bo to nie było "leczenie" tylko bardzo ciekawa podróż w głąb mojej osoby, której kapitanem i przewodnikiem były Dr. Katarzyna.
Jest wymagająca, nie odpuszcza, drąży a następnie pokazuje możliwe rozwiązania. Jest bardzo empatyczna, genialnie czyta język ciała, niesamowite jak szybko mnie "rozczytywała" w różnych sytuacjach i zawsze były to trafne oceny.
Dodatkowo jej gabinet ma ciekawą "aurę" w której czujesz się bezpiecznie i przyjemnie.
Zdecydowanie polecam.• Prywatny gabinet • Konsultacja psychologiczna •
mgr Katarzyna Czarnecka
Z całego serca dziękuję za wspólną pracę i zaufanie, jakim mnie obdarzyłeś. To była ważna i wartościowa droga, podczas której wykazałeś się ogromną odwagą, wytrwałością i otwartością na zmiany.
Jestem przekonana, że zasoby, które w sobie odkryłeś, będą Cię wspierać na dalszej drodze. Trzymam za Ciebie mocno kciuki i życzę Ci spokoju, siły oraz satysfakcji z kolejnych kroków.
-
K
Kamil
Jestem po długim, ale niezwykle wartościowym procesie terapeutycznym z Panią Katarzyną. To była podróż, która momentami wymagała ode mnie dużo odwagi i pracy, ale dzięki jej wsparciu, cierpliwości i doświadczeniu dziś radzę sobie lepiej niż kiedykolwiek. Pani Katarzyna stworzyła bezpieczną przestrzeń, w której mogłem być w pełni sobą i stopniowo wprowadzać zmiany w swoim życiu. Jej empatia, cierpliwość i sposób pracy sprawiły, że ten proces stał się jedną z najważniejszych i najbardziej rozwijających dróg w moim życiu.
• Prywatny gabinet • •
mgr Katarzyna Czarnecka
Bardzo dziękuję za Twoją opinię i przepraszam, że odpowiadam dopiero teraz.
Dziękuję Ci za zaufanie i wspólną pracę – to była naprawdę ważna i wartościowa droga. Wiem, ile włożyłeś w nią zaangażowania i odwagi.
Trzymam za Ciebie kciuki i życzę Ci dużo spokoju, siły oraz powodzenia w kolejnych krokach.
-
W
Wiktoria
Terapia u Kasi była niesamowitym doświadczeniem. Jest zdecydowanie najlepszą specjalistką, z jaką miałam okazję pracować. Jej ogromna wiedza nigdy mnie nie zawiodła, zawsze potrafiła znaleźć sposób na następny krok w terapii. Bardzo trafnie potrafi ocenić potrzeby pacjenta i stosuje wiele narzędzi, które pomagają nie tylko czuć, ale też rozumieć emocje i procesy jakie za nimi stoją. Poza wiedzą, jest osobą ogromnie empatyczną i ciepłą. Sam gabinet jest również bardzo przytulny, co pozwala poczuć się swobodnie. Bardzo dziękuję za pomoc!
• Prywatny gabinet • •
mgr Katarzyna Czarnecka
Dziękuję Ci za tę opinię i przepraszam, że odzywam się dopiero teraz. Twoje słowa są dla mnie naprawdę ważne.
Jestem wdzięczna za naszą wspólną pracę i za to, że mogłam Ci towarzyszyć w tym procesie. To, ile wniosłaś w tę terapię szczerości i gotowości do przyglądania się sobie, robi duże wrażenie.
Mam nadzieję, że to, co udało nam się wypracować, będzie dla Ciebie wsparciem na co dzień.
-
O
Oliwia
Kasia była pierwszą psychoterapeutką, do której trafiłam i uważam, że lepiej trafić nie mogłam. Zawsze czułam się wysłuchana i wychodziłam z sesji z dużo większą świadomością i otwartością. Jest bardzo zaangażowana i empatyczna. Wspiera, zadaje niewygodne, ale potrzebne pytania i proponuje różne metody pracy. Jak najbardziej polecam!
• Prywatny gabinet • psychoterapia indywidualna •
mgr Katarzyna Czarnecka
Bardzo dziękuję za Twoją opinię i przepraszam, że odpowiadam dopiero teraz. Twoje słowa są dla mnie naprawdę cenne i dodają mi wiele satysfakcji.
Dziękuję Ci za zaufanie i zaangażowanie w naszą wspólną pracę. To była ważna droga, a Twoja otwartość i gotowość do pracy nad sobą były niezwykle inspirujące.
Życzę Ci, aby wszystko, co wypracowałaś w terapii, wspierało Cię w codziennym życiu, a każdy kolejny krok przynosił spokój i poczucie własnej siły
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Katarzyna Czarnecka?Katarzyna Czarnecka to psycholog, psychotraumatolog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Katarzyna Czarnecka oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, Psychoterapia DBT, psychoterapia dorosłych, psychoterapia indywidualna dorosłych online, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Katarzyna Czarnecka ma swój gabinet?Katarzyna Czarnecka przyjmuje pod adresem:
- Elektoralna 13 Warszawa
-
Czy Katarzyna Czarnecka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Katarzyna Czarnecka oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Katarzyna Czarnecka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Katarzyna Czarnecka to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Katarzyna Czarnecka?Języki, których używa Katarzyna Czarnecka to angielski, polski.
-
Jak Katarzyna Czarnecka umawia wizyty?Katarzyna Czarnecka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Katarzyna Czarnecka?Katarzyna Czarnecka może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Katarzyna Czarnecka: co mówią pacjenci?32 osób dodało swoją opinię. Katarzyna Czarnecka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Katarzyna Czarnecka?Katarzyna Czarnecka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Prywatny gabinet
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: