Powiększ obraz: Karolina Sajdak, psycholog Oświęcim

mgr Karolina Sajdak

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Oświęcim 1 adres

Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem z doświadczeniem od 2016 roku oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie całościowego szkolenia.

Prowadzę konsultacje dla osób dorosłych, rodziców oraz młodzieży od 16. roku życia.

W swojej pracy towarzyszę osobom, które doświadczają lęku, depresji, przewlekłego stresu, kryzysu życiowego, trudnych doświadczeń i traumy, a także problemów w relacjach. Wiem, że decyzja o szukaniu pomocy często nie jest łatwa, dlatego zależy mi na stworzeniu atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i wzajemnego zaufania.

Wywodzę się z nurtu poznawczo-behawioralnego, a szczególnie bliskie mi są podejścia zaliczane do trzeciej fali CBT, zwłaszcza terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), rozwijanie samowspółczucia, stopniowe podejmowanie działań zgodnych z własnymi wartościami.

Wierzę, że zdrowienie nie polega wyłącznie na redukowaniu objawów. Czasem zaczyna się od zatrzymania, zauważenia własnych potrzeb i odzyskiwania życzliwego kontaktu ze sobą. Dostrzegam znaczącą rolę uważności, świadomego odpoczynku, ograniczania nadmiaru bodźców i technologii oraz czerpania z dobroczynnego wpływu kontaktu z naturą. Traktuję je jako wartościowe uzupełnienie pracy psychologicznej, oparte na współczesnej wiedzy naukowej.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i stale rozwijam kompetencje, aby oferować pomoc zgodną z aktualną wiedzą naukową i zasadami etyki zawodowej. Najważniejsze jest dla mnie w pracy łączenie nauki z człowieczeństwem.

Prowadzę konsultacje stacjonarnie w Oświęcimiu lub online.

tel.

więcej O mnie

O mnie

Jestem psychologiem z doświadczeniem od 2016 roku oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie całościowego szkolenia.

Prowadzę konsultacje dla osób dorosłych, rodziców oraz młodzieży od 16. roku życia.

W swojej pracy towarzyszę osobom, które doświadczają lęku, depresji, przewlekłego stresu, kryzysu życiowego, trudnych doświadczeń i traumy, a także problemów w relacjach. Wiem, że decyzja o szukaniu pomocy często nie jest łatwa, dlatego zależy mi na stworzeniu atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i wzajemnego zaufania.

Wywodzę się z nurtu poznawczo-behawioralnego, a szczególnie bliskie mi są podejścia zaliczane do trzeciej fali CBT, zwłaszcza terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), rozwijanie samowspółczucia, stopniowe podejmowanie działań zgodnych z własnymi wartościami.

Wierzę, że zdrowienie nie polega wyłącznie na redukowaniu objawów. Czasem zaczyna się od zatrzymania, zauważenia własnych potrzeb i odzyskiwania życzliwego kontaktu ze sobą. Dostrzegam znaczącą rolę uważności, świadomego odpoczynku, ograniczania nadmiaru bodźców i technologii oraz czerpania z dobroczynnego wpływu kontaktu z naturą. Traktuję je jako wartościowe uzupełnienie pracy psychologicznej, oparte na współczesnej wiedzy naukowej.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i stale rozwijam kompetencje, aby oferować pomoc zgodną z aktualną wiedzą naukową i zasadami etyki zawodowej. Najważniejsze jest dla mnie w pracy łączenie nauki z człowieczeństwem.

Prowadzę konsultacje stacjonarnie w Oświęcimiu lub online.

tel.

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci w wieku od 16 lat (Tylko pod niektórymi adresami)

Moje doświadczenie

Doctor
Karolina Sajdak

psycholog

Choroby

Pokaż więcej
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 170 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    Od 170 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    Od 170 zł

  • Psychoterapia

    Od 170 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    Od 170 zł

Adresy (2)

Karolina Sajdak
Gabinet Psychologiczny

Ignacego Łukasiewicza 4, 32-600 Oświęcim

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 16 lat
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Karolina Sajdak

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie pojawią się wkrótce

Napisz pierwszą opinię

Jesteś już po wizycie u mgr Karolina Sajdak? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.

Dodaj swoją opinię

Najczęściej zadawane pytania

W pobliżu Oświęcimia
Najczęście leczone choroby

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać