Powiększ obraz: Karolina Podgórska-Adamska, psycholog Kraków

mgr Karolina Podgórska-Adamska

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Kraków 1 adres

4 opinie
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Pomagam zrozumieć niewidzialne wzorce, które tworzą nasze relacje.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym.

Doświadczenie zdobywałam, pracując z dziećmi i młodzieżą w placówkach edukacyjnych oraz z dorosłymi zmagającymi się m.in. z uzależnieniami. Od kilku lat piszę artykuły popularyzujące wiedzę psychologiczną i wspierające osoby poszukujące pomocy.

W pracy tworzę atmosferę bezpieczeństwa i swobody, w której można mówić o swoich przeżyciach bez obaw przed oceną. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał zmiany — a rolą terapii jest pomóc go uruchomić, kiedy emocje, przeszłość lub relacje zbyt mocno wiążą nas w miejscu.

Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które zmagają się z trudnościami w relacjach — czują, że wciąż przyciągają podobne sytuacje, odtwarzają znane schematy lub nie potrafią być blisko bez lęku.


Wspólnie nie tylko odkrywamy źródła tych trudności, ale też szukamy nowych, realnych sposobów budowania relacji i życia z większym spokojem wewnętrznym.

Pracuję również z osobami, które dorastały w rodzinach z przemocą, uzależnieniem lub emocjonalnym zaniedbaniem. Pomagam im zrozumieć skutki traumy relacyjnej oraz odzyskać poczucie wpływu, sprawczości i wewnętrznej równowagi — tak, by przeszłość przestała kierować teraźniejszością.

Pracuję z:

  • dorosłymi

  • dziećmi

  • młodzieżą

Pomagam osobom doświadczającym m.in.:
– obniżonego nastroju, depresji i zaburzeń lękowych (napady paniki, fobie, lęk uogólniony)
– trudności w relacjach partnerskich i rodzinnych
– problemów z samooceną i poczuciem własnej wartości
– kryzysów emocjonalnych, żałoby i doświadczeń straty
– trudności w poznawaniu siebie, poczucia tożsamości i sensu życia
– zaburzeń odżywiania
– stresu, wypalenia i przeciążenia
– zaburzeń adaptacyjnych i emocjonalnych
– trudności wynikających z dorastania w rodzinach dysfunkcyjnych (m.in. DDA i DDD)"

więcej O mnie

O mnie

Pomagam zrozumieć niewidzialne wzorce, które tworzą nasze relacje.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym.

Doświadczenie zdobywałam, pracując z dziećmi i młodzieżą w placówkach edukacyjnych oraz z dorosłymi zmagającymi się m.in. z uzależnieniami. Od kilku lat piszę artykuły popularyzujące wiedzę psychologiczną i wspierające osoby poszukujące pomocy.

W pracy tworzę atmosferę bezpieczeństwa i swobody, w której można mówić o swoich przeżyciach bez obaw przed oceną. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał zmiany — a rolą terapii jest pomóc go uruchomić, kiedy emocje, przeszłość lub relacje zbyt mocno wiążą nas w miejscu.

Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które zmagają się z trudnościami w relacjach — czują, że wciąż przyciągają podobne sytuacje, odtwarzają znane schematy lub nie potrafią być blisko bez lęku.


Wspólnie nie tylko odkrywamy źródła tych trudności, ale też szukamy nowych, realnych sposobów budowania relacji i życia z większym spokojem wewnętrznym.

Pracuję również z osobami, które dorastały w rodzinach z przemocą, uzależnieniem lub emocjonalnym zaniedbaniem. Pomagam im zrozumieć skutki traumy relacyjnej oraz odzyskać poczucie wpływu, sprawczości i wewnętrznej równowagi — tak, by przeszłość przestała kierować teraźniejszością.

Pracuję z:

  • dorosłymi

  • dziećmi

  • młodzieżą

Pomagam osobom doświadczającym m.in.:
– obniżonego nastroju, depresji i zaburzeń lękowych (napady paniki, fobie, lęk uogólniony)
– trudności w relacjach partnerskich i rodzinnych
– problemów z samooceną i poczuciem własnej wartości
– kryzysów emocjonalnych, żałoby i doświadczeń straty
– trudności w poznawaniu siebie, poczucia tożsamości i sensu życia
– zaburzeń odżywiania
– stresu, wypalenia i przeciążenia
– zaburzeń adaptacyjnych i emocjonalnych
– trudności wynikających z dorastania w rodzinach dysfunkcyjnych (m.in. DDA i DDD)"

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia psychodynamiczna

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Poradnictwo psychologiczne

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Moje doświadczenie

Doctor
Karolina Podgórska-Adamska

psycholog

4 opinie

Doświadczenie

  • Oddział dzienny Dziecięcego Szpitala Psychiatrycznego ALLMEDICA, ul. Marcika 14c, Kraków
  • Samorządowe Przedszkole nr 1 w Węgrowie
  • Samorządowe Przedszkole nr 2 w Węgrowie
  • Gminne Przedszkole w Miedznie
  • Samorządowe Przedszkole w Liwie
  • Zespół Szkół Ponadpodstawowych w Sadownem
  • "ZMIANA" Przestrzeń Psychoterapii, Kraków
  • Przedszkole w Skawinie
Pokaż więcej

Edukacja

  • Menedżerska Akademia Nauk Stosowanych w Warszawie
  • Krakowskie Centrum Psychodynamiczne

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski
  • rosyjski
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • Psychoedukacja dla przyszłych rodziców

    200 zł

  • Wsparcie psychologiczne dla dzieci

    200 zł

  • Trening umiejętności społecznych dla dzieci

    200 zł

  • Terapia zespołu Aspergera

    200 zł

Adresy (2)

Przylądek Równowagi - Centrum Terapii i Rozwoju
Przylądek Równowagi - Centrum Terapii i Rozwoju

plac Kossaka 5A, Stare Miasto, 31-106 Kraków

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Karolina Podgórska-Adamska

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Jak połączyć się ze specjalistą

Konsultacje online odbywają się po wcześniejszym umówieniu terminu telefonicznie lub przez e-mail

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Ubezpieczenia nieakceptowane

Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

4 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • W

    Wiola

    Bardzo miła, rzetelna i konkretna psycholog. Z ogromnym wyczuciem pomogła dzieciom przejść przez trudny czas żałoby. Już od pierwszego spotkania świetnie nawiązuje kontakt z dziećmi, co daje im poczucie bezpieczeństwa i zaufania. Jest doskonałym obserwatorem – trafnie nazywa to, co widzi i czuje, a jej spostrzeżenia są zawsze „w punkt”.

    To specjalistka z prawdziwym powołaniem i sercem do swojej pracy. Jednocześnie pozostaje bardzo ciepłą, empatyczną osobą, która zawsze służy rozmową i dobrą radą. Zdecydowanie takich profesjonalistów potrzeba.

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • D

    Diana

    Chciałabym z całego serca wyrazić ogromną wdzięczność pani Karolinie, psycholog, która wspierała mnie w czasie nauki w liceum. Była osobą, która dbała o moje bezpieczeństwo, zawsze traktując mnie z empatią, spokojem i zrozumieniem. W każdej trudności mogłam liczyć na jej pomoc, słuchała mnie uważnie, nie oceniała i nigdy nie bagatelizowała tego, co przeżywałam. Dzięki niej poczułam, że moje emocje i problemy są ważne. To właśnie pani Karolina pomogła mi zrozumieć, nad czym powinnam pracować, i pokazała mi, jak zmieniać tok myślenia w trudnych sytuacjach oraz jak patrzeć na siebie i swoje doświadczenia z większą uważnością i łagodnością.Jestem jej ogromnie wdzięczna, ponieważ bez jej wsparcia prawdopodobnie nie zdecydowałabym się na terapię, na którą obecnie chodzę regularnie. Z pełnym przekonaniem polecam panią Karolinę jako psychologa to osoba niezwykle kompetentna, empatyczna i zaangażowana, która naprawdę potrafi pomóc i daje poczucie bezpieczeństwa.

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • M

    M.D

    Jest to jak najbardziej osoba stworzona do zawodu Pani Karolina posiada coś co mało który psycholog ma dar i dużo chęci oraz zaangażowania, jest przyjazna miła i kontaktowna, stworzona do tej roli idealnie, wiem to bo była moją pierwszą prawdziwą psycholog i lepszej wymarzyć sobie nie mogłam dlatego chodź dzieli nas sporo kilometrów nadal pamiętam, miło wspominam i chcę utrzymywać kontakt nie ważne czy duży czy też mały ale ważne że się pamięta o tych którzy dali nam największe wsparcie dlatego każdemu polecam z całego serca i zachęcam aby się otwierać i zapisywać do tej Pani bo warto!

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • M

    Michał

    Szczerze polecam usługi jakie oferuję pani Karolina, bardzo mi pomogła w kiedy miałem problemy związane czy to z życiem zawodowym czy z relacjami

     • Przestrzeń Psychoterapii ZMIANA • poradnictwo psychologiczne  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

20 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, od kilku lat mam problemy, które raz były słabsze, a raz silniejsze. Był czas, że czuła

Dzień dobry, od kilku lat mam problemy, które raz były słabsze, a raz silniejsze. Był czas, że czułam się lepiej, ale teraz objawy wróciły z podwójną siłą i coraz trudniej mi normalnie funkcjonować. Na co dzień czuję przygnębienie, smutek i przytłoczenie obowiązkami. Coraz trudniej mi się uśmiechać…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Karolina Podgórska-Adamska

Dzień dobry,
dziękuję, że tak szczerze opisała Pani swoje doświadczenia – to wymaga ogromnej odwagi i już samo w sobie jest ważnym krokiem w stronę zmiany.

Objawy, o których… Więcej

Witam serdecznie, mój problem polega na tym że podejrzewam u siebie nerwicę. Problem rozpoczął się d

Witam serdecznie, mój problem polega na tym że podejrzewam u siebie nerwicę. Problem rozpoczął się dokładnie 2 miesiące temu kiedy to miałem rutynową wizytę u dermatologa w celu oględzin pieprzyków, których u mnie na ciele nie brakuje. Dermatolog z całą stanowczością wskazał jeden do wycięcia…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Karolina Podgórska-Adamska

Dzień dobry,
opisuje Pan doświadczenia, które bardzo przypominają reakcję lękową na silny stres zdrowotny. Wiele osób po sytuacji „wyroku w gabinecie” — nawet jeśli ostateczny wynik jest… Więcej

Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać