Adresy (2)

Szlak 65, gabinet 215, Stare Miasto, Kraków
Augustowscy-dietetycy (mapa)

Najbliższy termin:

Pokaż kalendarz
Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka, Karta płatnicza
12 201.....

Konsultacja dietetyczna • 100 zł

Analiza składu ciała • od 1 zł

Konsultacja dietetyczna wraz z dietą 14-dniową • 230 zł +2 więcej

Konsultacja dietetyczna wraz z dietą 21-dniową • 290 zł

Diet coaching • 690 zł

Stanisława Jabłońskiego 12, Rzeszów
Augustowscy dietetycy (mapa)

Najbliższy termin:

Pokaż kalendarz
Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka, Karta płatnicza
12 201.....

Konsultacja dietetyczna • 100 zł

Analiza składu ciała • od 1 zł

Wizyta kontrolna • 100 zł +3 więcej

Konsultacja dietetyczna z planem 14-dniowym • 230 zł

Konsultacja dietetyczna z planem 21-dniowym • 290 zł

Diet coaching • 690 zł

Moje doświadczenie

O mnie

Szanowni Państwo, prowadzę poradnię dietetyczną, w której zajmuję się przygotowaniem planów żywieniowych zarówno u osób chorych, jak i pragnących zrz...

Zobacz pełen opis


Edukacja

  • Śląska Wyższa Szkoła Medyczna

Zdjęcia


Znajomość języków

Angielski

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
58 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
P
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Augustowscy dietetycy Konsultacja dietetyczna z planem 21-dniowym

Wizyta przebiegła w bardzo miłej atmosferze. Na wszystkie moje pytania otrzymałem wyczerpujące odpowiedzi. Bardzo fajnie można z Panem doktorem "negocjować dietę". Polecam gorąco


J
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Augustowscy dietetycy konsultacja dietetyczna wraz z dietą 21-dniową

Wizyta u Pana Karola przebiegła w miłej i swobodnej atmosferze. Bardzo szczegółowo został przeprowadzony wywiad na temat tago co lubię jeść i dzięki temu nie obawiam się że moja dieta może mi nie spasować. Pozytywne podejście Pana doktora sprawia że jestem mega zmotywowana i już nie moge doczekać się aż dostanę dietę a jeszcze bardziej jej efektów! Gorąco polecam!


L
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Augustowscy-dietetycy Pomiar Masy ciała, konsultacje na podstawie badań i przyzwyczajeń na redukcji masy tłuszczowej.

Polecam Pana Karola wizyta odbyła się w fajnym charakterze, myślę że przekazane informacje pomogą w zmniejszeniu zalegają cej od lat tkanki tłuszczowej. Pan Karol przekazał jasne instrukcje co do zmiany podejścia w odżywianiu oraz zmiany kolejności treningowej i co najważniejsze nie zostawia mnie z tym samego. Pozdrawiam i dziękuję.


N
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Augustowscy dietetycy Konsultacja dietetyczna z planem 14-dniowym

Umówiona wizyta z Panem Doktorem Karolem została przeprowadzona bardzo rzeczowo. Pan Doktor to konkretna osoba. W gabinecie czułam się swobodnie.Do gabinetu wchodziłam o umówionej godzinie - nie czekałam w korytarzu. Pan Doktor to osoba godna polecenia, życzliwy, z profesjonalnym podejściem opartym o fachową wiedzą. Gorąco polecam w oczekiwaniu do dietę :)


K
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Augustowscy-dietetycy dieta 21-dniowa

Bardzo miła atmosfera oraz kompetentny lekarz, który wszystko tłumaczy. Serdecznie polecam każdemu kto potrzebuje pomocy dietetyka.


T
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Augustowscy-dietetycy konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

Polecam Pana doktora. To świetny lekarz. Pomógł mi w chorobie i to bardzo. Mimo ogromnych dolegliwości związanych z zespołem jelita nadwrażliwego, problemami z cukrem i nerkami dostałem bardzo urozmaiconą dietę, dzięki której wyniki się poprawiły, a dolegliwości ustąpiły. Polecam i pozdrawiam


N
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Augustowscy dietetycy konsultacja dietetyczna z planem 21-dniowym

Lekarz na duży +.Polece każdemu, ponieważ wysłuchał, doradził i wytłumaczył wszystko tak abym zrozumiała. Weszłam o ustalonej godzinie, przywitana bardzo serdecznie.Widać że Pan Karol dba o swoich klientów ????


A
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Augustowscy-dietetycy Konsultacja dietetyczna wraz z dietą 14-dniową

dr Karol bardzo kompetentny, uważnie słuchający,cierpliwy.Czułam się ważna i traktowana indywidualnie. Pan Karol poświęcił mi dużo więcej czasu niż przewidywała wizyta, odpowiedział na wszystkie pytania w sposób jasny i czytelny. Jestem bardzo zadowolona z przebiegu wizyty. Dodatkowo, dr .Augustowski stwarza bardzo przyjazną atmosferę, co pozwala na brak skrępowania i poczucie komfortu. Po wizycie umacnia się motywacja i wiara, że naprawdę "dam radę" :) :). Dziękuję za takie podejście i gorąco polecam innym dr.Karola. :)


K
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Augustowscy-dietetycy wizyta kontrolna

Polecam Pana Doktora. Miałam ogromne problemy z nerkami i nie wyglądało to wszystko dobrze. Dostałam w szpitalu zalecenia że ma być tyle i tyle białka w diecie, ale to tak mało wartościowa informacja dla osoby, która się na tym nie zna, że nie wiedziałam co dalej. Teraz już wiem dokładnie co i jak, a dieta i leczenie wyprowadziły mnie z problemu. Jestem bardzo wdzięczna za pomoc. Pozdrawiam


J
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Augustowscy-dietetycy konsultacja dietetyczna wraz z dietą 21-dniową

Jestem bardzo zadowolona z diety od Pana doktora. Jest naprawdę idealnie dobrana pode mnie - każdy z posiłków jest ciekawy i smaczny. Nie odczuwam głodu i widać już pierwsze efekty mimo że na diecie jestem dopiero 10 dni. Naprawdę super. Dziękuję i wszystkim polecam


Usługi i ceny

Konsultacja dietetyczna

100 zł


Szlak 65, gabinet 215, Kraków

100 zł

Augustowscy-dietetycy



Stanisława Jabłońskiego 12, Rzeszów

100 zł

Augustowscy dietetycy


Analiza składu ciała

od 1 zł


Szlak 65, gabinet 215, Kraków

od 1 zł

Augustowscy-dietetycy



Stanisława Jabłońskiego 12, Rzeszów

od 1 zł

Augustowscy dietetycy


Konsultacja dietetyczna wraz z dietą 14-dniową

230 zł


Szlak 65, gabinet 215, Kraków

230 zł

Augustowscy-dietetycy


Konsultacja dietetyczna wraz z dietą 21-dniową

290 zł


Szlak 65, gabinet 215, Kraków

290 zł

Augustowscy-dietetycy


Diet coaching

690 zł


Szlak 65, gabinet 215, Kraków

690 zł

Augustowscy-dietetycy



Stanisława Jabłońskiego 12, Rzeszów

690 zł

Augustowscy dietetycy


Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

100 zł


Szlak 65, gabinet 215, Kraków

100 zł

Augustowscy-dietetycy


Konsultacja dietetyczna z planem 14-dniowym

230 zł


Stanisława Jabłońskiego 12, Rzeszów

230 zł

Augustowscy dietetycy


Konsultacja dietetyczna z planem 21-dniowym

290 zł


Stanisława Jabłońskiego 12, Rzeszów

290 zł

Augustowscy dietetycy


Wizyta kontrolna

100 zł


Stanisława Jabłońskiego 12, Rzeszów

100 zł

Augustowscy dietetycy

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
58 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
P
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Augustowscy dietetycy Konsultacja dietetyczna z planem 21-dniowym

Wizyta przebiegła w bardzo miłej atmosferze. Na wszystkie moje pytania otrzymałem wyczerpujące odpowiedzi. Bardzo fajnie można z Panem doktorem "negocjować dietę". Polecam gorąco


J
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Augustowscy dietetycy konsultacja dietetyczna wraz z dietą 21-dniową

Wizyta u Pana Karola przebiegła w miłej i swobodnej atmosferze. Bardzo szczegółowo został przeprowadzony wywiad na temat tago co lubię jeść i dzięki temu nie obawiam się że moja dieta może mi nie spasować. Pozytywne podejście Pana doktora sprawia że jestem mega zmotywowana i już nie moge doczekać się aż dostanę dietę a jeszcze bardziej jej efektów! Gorąco polecam!


L
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Augustowscy-dietetycy Pomiar Masy ciała, konsultacje na podstawie badań i przyzwyczajeń na redukcji masy tłuszczowej.

Polecam Pana Karola wizyta odbyła się w fajnym charakterze, myślę że przekazane informacje pomogą w zmniejszeniu zalegają cej od lat tkanki tłuszczowej. Pan Karol przekazał jasne instrukcje co do zmiany podejścia w odżywianiu oraz zmiany kolejności treningowej i co najważniejsze nie zostawia mnie z tym samego. Pozdrawiam i dziękuję.


N
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Augustowscy dietetycy Konsultacja dietetyczna z planem 14-dniowym

Umówiona wizyta z Panem Doktorem Karolem została przeprowadzona bardzo rzeczowo. Pan Doktor to konkretna osoba. W gabinecie czułam się swobodnie.Do gabinetu wchodziłam o umówionej godzinie - nie czekałam w korytarzu. Pan Doktor to osoba godna polecenia, życzliwy, z profesjonalnym podejściem opartym o fachową wiedzą. Gorąco polecam w oczekiwaniu do dietę :)


K
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Augustowscy-dietetycy dieta 21-dniowa

Bardzo miła atmosfera oraz kompetentny lekarz, który wszystko tłumaczy. Serdecznie polecam każdemu kto potrzebuje pomocy dietetyka.


T
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Augustowscy-dietetycy konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

Polecam Pana doktora. To świetny lekarz. Pomógł mi w chorobie i to bardzo. Mimo ogromnych dolegliwości związanych z zespołem jelita nadwrażliwego, problemami z cukrem i nerkami dostałem bardzo urozmaiconą dietę, dzięki której wyniki się poprawiły, a dolegliwości ustąpiły. Polecam i pozdrawiam


N
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Augustowscy dietetycy konsultacja dietetyczna z planem 21-dniowym

Lekarz na duży +.Polece każdemu, ponieważ wysłuchał, doradził i wytłumaczył wszystko tak abym zrozumiała. Weszłam o ustalonej godzinie, przywitana bardzo serdecznie.Widać że Pan Karol dba o swoich klientów ????


A
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Augustowscy-dietetycy Konsultacja dietetyczna wraz z dietą 14-dniową

dr Karol bardzo kompetentny, uważnie słuchający,cierpliwy.Czułam się ważna i traktowana indywidualnie. Pan Karol poświęcił mi dużo więcej czasu niż przewidywała wizyta, odpowiedział na wszystkie pytania w sposób jasny i czytelny. Jestem bardzo zadowolona z przebiegu wizyty. Dodatkowo, dr .Augustowski stwarza bardzo przyjazną atmosferę, co pozwala na brak skrępowania i poczucie komfortu. Po wizycie umacnia się motywacja i wiara, że naprawdę "dam radę" :) :). Dziękuję za takie podejście i gorąco polecam innym dr.Karola. :)


K
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Augustowscy-dietetycy wizyta kontrolna

Polecam Pana Doktora. Miałam ogromne problemy z nerkami i nie wyglądało to wszystko dobrze. Dostałam w szpitalu zalecenia że ma być tyle i tyle białka w diecie, ale to tak mało wartościowa informacja dla osoby, która się na tym nie zna, że nie wiedziałam co dalej. Teraz już wiem dokładnie co i jak, a dieta i leczenie wyprowadziły mnie z problemu. Jestem bardzo wdzięczna za pomoc. Pozdrawiam


J
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Augustowscy-dietetycy konsultacja dietetyczna wraz z dietą 21-dniową

Jestem bardzo zadowolona z diety od Pana doktora. Jest naprawdę idealnie dobrana pode mnie - każdy z posiłków jest ciekawy i smaczny. Nie odczuwam głodu i widać już pierwsze efekty mimo że na diecie jestem dopiero 10 dni. Naprawdę super. Dziękuję i wszystkim polecam


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

33 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Dzień Dobry.

    Na początku marca zaczęłam brać sterydy z powodu choroby - małopłytkowość immunologiczna. Brałam je przez ponad 4 miesiące i przez ten czas przytyłam około 14 kg. Dodam, że mam 14 lat i mam około 167 wzrostu. Aktualnie ważę 73 kg. Jestem na pulsach sterydowych i 29 sierpnia będę szła już na 3 taki puls i póki co sytuacja z płytkami chyba się polepsza. Ale moje pytanie brzmi czy jest jakaś szansa bym spadła w ciągu 4/5 miesięcy do wagi 54 kg wraz z jakimiś ćwiczeniami i rozpisaną dietą.

    Dzień dobry,
    wszystko tak naprawdę jest uzależnione od kilku czynników, w tym przede wszystkim od stopnia rozregulowania gospodarki hormonalnej w Pani ciele. Redukcja masy ciała o 20kg w ciągu 5 miesięcy jest realna jeśli wspomożemy się ćwiczenia, jednak przy stosunkowo prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Zatem po tym co Pani przedstawiła w pytaniu obiecać tego nie mogę, choć nie jest to niemożliwe.

    W razie nowych pytań lub wątpliwości proszę o kontakt.

    dr Karol Augustowski

  • Pytanie dotyczące poradnictwo dietetyczne

    Witam.
    Mam 18 lat, 1,61 m i ważę obecnie 72 kg.
    Kiedy miałam 14 lat, przez 5 miesięcy głodziłam się na diecie 500 kcal i dodatkowo biegałam. Skończyło się to oczywiście olbrzymim efektem jojo. Od około 3 miesięcy jestem znowu na diecie i straciłam już 10 kg, lecz od 3 tygodni jem tylko 1000 kcal dziennie. Wiem, że to za mało i sama jestem na siebie za to zła. Chcę powoli zwiększyć tę liczbę do 1400. Czy znów przytyję? Jem regularnie co 3 godziny. Moje posiłki to głównie: warzywa, kasze, owoce, jajka i twarogi; zero słodyczy. Piję 2 litry wody dziennie i godzinę spędzam na spacerze.
    Poza tym waga ani drgnie od tygodnia, a efekt plateau mam już chyba za sobą.

    Witam,
    dieta, którą Pani stosuje jest niestety niebezpieczna dla Pani zdrowia. Pani podstawowa przemiana materii wynosi ok 1550kcal (i w zależności od użytego wzoru różni się o plus minus 50kcal). Podstawowa przemiana materii to ilość energii niezbędna do prawidłowego funkcjonowania serca, płuc, wątroby, nerek itd. Nie powinno się schodzić NIGDY poniżej tej wartości bowiem zwiększa ryzyko wielu problemów zdrowotnych. Każda dieta poniżej tej wartości to głodówka. Można wyjść oczywiście z diety 1000kcal bez przybrania na masie ciała ale robi się to dość powoli, tak by organizm nie odczuł zwiększenia kaloryczności diety. Nie jest to łatwe ale do zrobienia. Jeśli zwiększy Pani zbyt szybko kaloryczność to z całą pewności pojawi się przyrost masy ciała. To co Pani spożywa jest istotne ale konieczne jest określenie ilości poszczególnych produktów by można to było jednoznacznie ocenić.

    To że masa ciała już nie drgnie to całkowicie normalne i tylko w Pani przypadku może drgnąć na dwa sposoby. Pierwszy - dalsze zmniejszenie ilości kalorii - oczywiście to bardzo zły pomysł; Drugi - zwiększenie aktywności fizycznej - przy diecie 1000 kcal również nie jest to wskazane.

    Nie ma czegoś takiego jak "efekt plateau za sobą". Stabilizacja masy ciała będzie się utrzymać dalej przy tych samych warunkach żywieniowych. Czyli za pół roku będąc dalej na diecie 1000 kcal - masa ciała będzie podobna jeśli nie taka sama. Są znacznie lepsze diety, które przyniosłyby lepszy efekt niż 1000kcal.

    dr Karol Augustowski

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Szanowni Państwo, prowadzę poradnię dietetyczną, w której zajmuję się przygotowaniem planów żywieniowych zarówno u osób chorych, jak i pragnących zrz...

Zobacz pełen opis


Edukacja

  • Śląska Wyższa Szkoła Medyczna

Certyfikaty ZnanyLekarz.pl


Specjalizacje

  • Dietetyk kliniczny

Staże

  • rok 2014, Szpital Specjalistyczny im. H. Klimontowicza w Gorlicach, Oddział Chirurgii Ogólnej i Onkologicznej
  • rok 2015, Szpital Specjalistyczny im. H. Klimontowicza w Gorlicach, Oddział Dziecięcy
  • rok 2016, Szpital Specjalistyczny im. H. Klimontowicza w Gorlicach, Oddział Neurologiczny z Pododdziałem Udarowym
Zobacz więcej


Zdjęcia


Znajomość języków

Angielski

Nagrody i wyróżnienia

  • Nagroda II stopnia Dyrektora Uniwersytetu Pedagogicznego za pracę dydaktyczną w roku akademickim 2016/2017

Publikacje i artykuły

Publikacje (3)