Adresy (3)


Ubezpieczenia akceptowane pod tym adresem

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

PZU Pomoc

Signal Iduna


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 8 lat
Karta płatnicza, Przelew na konto, Gotówka
12 201..... Pokaż numer


W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 8 lat
Gotówka, Karta płatnicza
Grzegórzki, Kraków
Gastromedica Specjalistyczne Centrum Medyczne

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Gotówka, Karta płatnicza

Moje doświadczenie

O mnie

Zajmuje się m.in profilaktyką i zwalczaniem otyłości u dzieci i młodzieży. Ponadto chorobami dietozależnymi, a także żywieniem w sporcie. Główny die...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Choroby autoimmunologiczne
  • Otyłość
  • Zespół policystycznych jajników
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Technologia żywności i żywienia człowieka, Uniwersytet Rolniczy im. H. Kołłątaja w Krakowie
  • Dietetyka kliniczna i żywność ekologiczna, Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia
  • Manager jakości i bezpieczeństwa żywności, WSZIB

Specjalizacje

  • Dietetyk sportowy
  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk dziecięcy

Zdjęcia


Znajomość języków

Angielski

Usługi i ceny

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)


Zawiła 61A, Kraków

140 zł

APRIORI Centrum Zdrowia - gabinety medyczne

Pierwsza wizyta wymagana wyczerpującego wywiadu i głębokiej analizy problemów żywieniowych i zdrowotnych. Konsultuję m.in. osoby dorosłe, sportowców, oraz dzieci od 8r.ż. Istnieje możliwość stworzenia indywidualnego jadłospisu za dodatkową opłatą (szczegóły podczas wizyty). Wizyta odbywa się w gabinecie APRIORI, z zachowaniem środków ostrożności i higieny. Kontrolna wizyta trwa ok. 30 minut i kosztuje 100zł.


Konsultacja dietetyczna dzieci


Zawiła 61A, Kraków

140 zł

APRIORI Centrum Zdrowia - gabinety medyczne

Konsultacja żywieniowa, dietetyczna dzieci od 8 r.ż. i młodych dorosłych, z analizą składu ciała i dalszymi zaleceniami.


Konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta)


Zawiła 61A, Kraków

100 zł

APRIORI Centrum Zdrowia - gabinety medyczne


Konsultacja dietetyczna


Wierzyńskiego 9, Kraków

140 zł

Jurajskie Centrum Medyczne


Kraków

Gastromedica Specjalistyczne Centrum Medyczne


Konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta)


Zawiła 61A, Kraków

od 140 zł

APRIORI Centrum Zdrowia - gabinety medyczne


Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)


Zawiła 61A, Kraków

100 zł

APRIORI Centrum Zdrowia - gabinety medyczne


Wierzyńskiego 9, Kraków

90 zł

Jurajskie Centrum Medyczne


Konsultacja dietetyczna (pierwsza) + analiza składu ciała


Zawiła 61A, Kraków

140 zł

APRIORI Centrum Zdrowia - gabinety medyczne

Pozostałe usługi

Analiza stanu odżywienia


Zawiła 61A, Kraków

140 zł

APRIORI Centrum Zdrowia - gabinety medyczne

Konsultacja dietetyczna w gabinecie.
Pierwsza wizyta ok. 45 minut - 140zł.
Kontrolna wizyta ok. 30 minut - 100zł.


Dieta dla sportowców


Wierzyńskiego 9, Kraków

od 300 zł

Jurajskie Centrum Medyczne


Doradztwo żywieniowe


Zawiła 61A, Kraków

140 zł

APRIORI Centrum Zdrowia - gabinety medyczne


Konsultacja dietetyczna kobiet w ciąży


Zawiła 61A, Kraków

140 zł

APRIORI Centrum Zdrowia - gabinety medyczne


Pierwsza wizyta + plan żywieniowy


Zawiła 61A, Kraków

140 zł

APRIORI Centrum Zdrowia - gabinety medyczne


Poradnictwo żywieniowe


Zawiła 61A, Kraków

140 zł

APRIORI Centrum Zdrowia - gabinety medyczne


Wywiad żywieniowo - medyczny ( Pierwsza wizyta)


Zawiła 61A, Kraków

140 zł

APRIORI Centrum Zdrowia - gabinety medyczne

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
36 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
K
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: APRIORI Centrum Zdrowia - gabinety medyczne konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

Pani Karina podchodzi do pacjenta bardzo indywidualnie, skupiając się przede wszystkim na zdrowiu psychicznym i fizycznym. Program żywienia jest dopasowany do trybu życia i preferencji tak, aby jedzenie nie stanowiło najważniejszego punktu życia, a jedynie było jego uzupełnieniem. Dzięki konsultacjom nauczyłam się, że czasem warto podejść bardziej "na luzie", a nie poświęcać posiłkom 100% uwagi, licząc każdy gram.


L
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: APRIORI Centrum Zdrowia - gabinety medyczne konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta)

Dzięki Pani Karinie straciłam kilogramy, których trudno mi było się pozbyć przez 20 lat. Bardzo miła atmosfera w gabinecie. Jadłospis dostosowany do moich upodobań i przede wszystkim dieta ustawiona tak, że właściwie nie odczuwałam, że jestem na diecie. Pani Karina doskonale potrafi zmotywować nie tylko do zmiany nawyków żywieniowych, ale także do aktywności fizycznej. Dieta ustawiona przez Panią Karinę zadziałała a spadek wagi bardzo widoczny. Efekt diety i zmian wprowadzonych za sprawą Pani Kariny zadziałał nie tylko na ciało, ale także na psychikę. Chce się żyć, no i wyniki badań dużo lepsze. Bardzo dziękuję !


E
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: APRIORI Centrum Zdrowia - gabinety medyczne Inny

Moje wrażenia z pierwszej wizyty u p. Kariny Janikowskiej są bardzo pozytywne. Został ze mną przeprowadzony szczegółowy wywiad. Pani Karina potrafi zarazem słuchać pacjenta i zadawać trafne pytania. Nie naciąga na koszt leczenia/diety, jeśli tego nie potrzeba. Można się dużo dowiedzieć już za pierwszym razem. Mam wrażenie, że podjęłam współpracę, a nie że zostałam jednostronnie oceniona i narzucono mi wizję tego, co dla mnie najlepsze. Ponadto, Pani Karina jest wyjątkowo sympatyczną osobą, więc wizyta odbyła się w bardzo miłej atmosferze.


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Najlepszy z możliwych dietetyk sportowy! Zaangażowana w indywidualne przygotowanie całego jadłospisu pod osobę trenująca, przygotowanie strategii żywienia przed każdymi zawodami z analizą po, aby wiedzieć co należy poprawić, zmienić. Przed wdrożeniem diety odpowiednie badania. Zawsze służy pomocą i wyjaśnieniami. Idealny dietetyk dla osób które chcą stosować jak najbardziej naturalne żywienie podczas zawodów, treningów i życia codziennego. Suplementy zalecane z głową i bez przesady zwłaszcza jeśli nie zachodzi potrzeba. Jadłospisy są smaczne, uwzględniają preferencje, szybkie w przygotowaniu i całkiem proste co może być istotne dla osób, które nie są w kuchni MasterChefem ;) Składniki proponowane przez doktor Krainę są łatwo dostępne co jest kolejnym plusem ;)
Polecam z czystym sumieniem!


A
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: APRIORI Centrum Zdrowia - gabinety medyczne konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta)

Do Pani Kariny wybrałam się z moja 11 córką aby zmienić jej nawyki żywieniowe oraz stracic kilka zbednych kilogramów. Pani Karina wysłuchała córki i zebrała szczególowy wywiad na temat jej aktywności fizycznej jak i preferencji żywieniowych. Ułożyła dla córki smaczną i zróżnicowana diete którą córka ( o dziwo, poniewaz jest dzieckiem nie lubiącym wielu rzeczy) stosowała i która przyniosła rewelacyjne efekty. Córka dzieki Pani Karinie zaczęła się o wiele zdrowiej odżywiać, wprowadziła do jadłospisu dużo więcej warzyw i prawie całkowiecie zrezygnowała ze słodyczy , co na początku było dla niej wręcz nie do pomyślenia.
Pani Karina jest bardzo ciepłą, sympatyczną, cierpliwą osobą co w przypadku konsultacji z dziecmi jest bardzo istotne. Córka uwielbia Panią Karine i chętnie do niej chodzi na wizyty. Bardzo polecamy Panią Karine: jest bardzo profesjonalna, zaangażowana i ma ogromną wiedzą. Bardzo dziękujemy :-)


P
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: APRIORI Centrum Zdrowia - gabinety medyczne

Pani Karina zaproponowala bardzo efektywną dietę. Wprowadzila szybkie i proste dania. Dodatkowo doradzila i pokierowala jak w racjonalny sposób podejść do odzywiania. Bardzo gorąco polecam ????


A
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: APRIORI Centrum Zdrowia - gabinety medyczne konsultacja dietetyczna, dieta indywidualna

Bardzom rad i kontent z wizyty u Pani Doktor. Wszystko punktualnie, wywiad bardzo szczegółowy, tak że nic nie uciekło uwadze. Dieta dostosowana (oczywiście w miarę możliwości) do moich potrzeb (a do najłatwiejszych pacjentów nie należę), stale byliśmy w kontakcie - gdy była potrzeba, była szyba reakcja... Generalnie - 5+!

Już po pierwszych czterech tygodniach widzę efekty, nie tylko na wadze, ile też w samopoczuciu oraz jakości produktów i posiłków, które przygotowuję sobie sam. Bo jak się okazało, umiem gotować.

Plus urzekający uśmiech, olbrzymia wiedza i mnóstwo rad żywieniowych. Polecam panią Karinę, bardzo polecam!


A
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Gastromedica Specjalistyczne Centrum Medyczne konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

Pani Karina już na pierwszej wizycie ujęła mnie swoim entuzjazmem i dodała motywacji do zmiany sposobu odżywiania. Z dużą wyrozumiałością podeszła do moich wymagań (dieta wegetariańska z ograniczeniem nabiału). Przygotowany jadłospis został poprzedzony analizą wyników badań, czuję się bezpiecznie z tym co jem. Najważniejsze - przepisy są pyszne, jem je chętnie i nie mam poczucia że z czegoś rezygnuję. Dieta działa i widzę efekty.


E
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Gastromedica Specjalistyczne Centrum Medyczne konsultacja dietetyczna

Do Pani Kariny skierowała mnie chęć (i konieczność) zrzucenia sporej liczby nadprogramowych kg, które pojawiły się w związku z niedoczynnością tarczycy, ale też w związku ze złymi nawykami żywieniowymi. Po 5 miesiącach współpracy mogę z pełną świadomością potwierdzić, że jest to dietetyk z ogromną wiedzą, pozytywnym stosunkiem do pacjenta, ale też posiada bardzo życiowe podejście do tematu i służy radami nie tylko z zakresu dietetyki, lecz też w dziedzinie ogólnie pojętego zdrowego stylu życia. A do tego fantastycznie motywuje :) Dania bardzo smaczne, szybkie w przygotowaniu, w ogóle nie odczuwam głodu, zniknął problem podjadania między posiłkami. Gorąco polecam, samo się nie zrobi! Żałuję, że wcześniej próbowałam zadbać o zdrową dietę na własną rękę zamiast zgłosić się od razu do Pani Kariny.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

15 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Czy w przypadku silnej nietolerancji pokarmowej na drozdze I czosnek spozywanie pieprzu nie jest wskazane?Wiem ze bialy pieprz poddawany jest fermentacji wiec z pewnoscia nie.a co w przypadku pieprzu zielonego I czrnego?

    Dzień dobry,

    Tutaj chodzi Nam o alergeny główne. Te w pieprzu podawane są w ilościach śladowych jednak wszystko zależy od tego jak silnie Pani reaguje na ilości minimalne.

    Pozdrawiam

    mgr Karina Targosz (Janikowska)

  • Czy będąc na niewiekim ujemnym bilansie kalorycznym ( mniej więcej jem około 150 / 200 kcal mniej niż powinnam na utrzymanie wagi) i jedząc w tym 70 procent zdrowo, a 30 procent słodyczy lub tłustych potraw, czy istnieje jakaś szansa, że przytyje, albo tłuszcz na jakiś partiach odłoży mi się bardziej?

    Dzień dobry,

    Bardzo istotne w tym przypadku jest prowadzenie dzienniczka spożycia i obserwowanie swojego organizmu.
    Myślę, że zbyt mało danych Pani podała aby mozna sie było ustosunkować do tych wiadomości.
    Zapraszam do konsultacji online abym mogła konkretnie doradzić.

    mgr Karina Targosz (Janikowska)

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Zajmuje się m.in profilaktyką i zwalczaniem otyłości u dzieci i młodzieży. Ponadto chorobami dietozależnymi, a także żywieniem w sporcie. Główny die...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Choroby autoimmunologiczne
  • Otyłość
  • Zespół policystycznych jajników
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Technologia żywności i żywienia człowieka, Uniwersytet Rolniczy im. H. Kołłątaja w Krakowie
  • Dietetyka kliniczna i żywność ekologiczna, Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia
  • Manager jakości i bezpieczeństwa żywności, WSZIB

Certyfikaty ZnanyLekarz.pl


Specjalizacje

  • Dietetyk sportowy
  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk dziecięcy

Staże

  • Praktyka w Szpitalu Powiatowym im. bł. Marty Wieckiej w Bochni, oddział Chorób Wewnętrznych
  • Praktyki w Szpitalu Specjalistycznym im. Gabriela Narutowicza w Krakowie, oddział chorób Wewnętrznych i Endokrynologii i oddział Dziecięcy


Zdjęcia


Znajomość języków

Angielski

Nagrody i wyróżnienia

  • " Za zasługi dla Sportu" Minister Sportu i Turystyki Andrzej Biernat , Warszawa 13 sierpnia 2014
  • "Brązowy Krzyż Zasługi" Prezydent Rzeczypospolitej Polskiej Andrzej Duda, Warszawa 4.05.2016

Profile społecznościowe


Publikacje i artykuły

Publikacje (2)

Powiązane wyszukiwania