mgr Karina Targosz (Janikowska)

Byłam u pani dietetyk dzisiaj na pierwszej wizycie. Bardzo miła rzetelne osoba. Potrafi wszystko dokładnie wytłumaczyć wysłuchać pacjenta. Napewno dam wrócę.

Fantastyczna osoba, z świetnym podejściem do nastolatków. Córka bardzo zadowolona z rozmowy i z rad udzielonych.

I can highly recommend Karina! She has a great individual approach towards the patient and takes into consideration personal likes/dislikes of certain products. Response time via e-mail is very short so any question which pop up in my mind is answered immediately. I do like that Karina works a lot with daily life products, so basically I am able to buy everything in one store, which saves me a lot of time. Preparation time of the meals are very important to me, so Karina prepares diets for me which are prepared in 15 min. per meal, which is a huge benefit. After several months of collaboration I can clearly see very positives outcomes, like more energy, less migraine attacks, higher performance during sport competitions, balance in daily life etc.. If you read this recommendation till here, than the answer to your question is definitely yes...make an appointment. :-)

Bardzo miła elokwentna, uważna, ciepła, otwarta, chętnie słuchającą uwag pacjenta, skupiona na jego potrzebach pani dietetyk Karina.
Polecam :)

Miałem w życiu pecha i trafiałem na wielu ludzi, którzy chyba wygrali dyplomy w Lays'ach. Pani Karina przywróciła mi wiarę w jakość usług medycznych nie tylko swoim profesjonalizmem ale też ludzkim podejściem do pacjenta i chęcią pomocy. Po pierwszej wizycie i otrzymaniu jadłospisu były potrzebne pewne poprawki ale nie sposób od razu trafić idealnie pod gust smakowy. Bez problemu Pani Karina wprowadziła różne zmiany dzięki czemu jadłospis był nawet dobry. Na kolejnych wizytach dodała/zmieniła kilka posiłków dzięki czemu dieta jest jeszcze lepsza.

Informacja, która pewnie interesuje wiele osób: są postępy, po 2 miesiącach widzę bardzo dużą redukcję masy ciała (pomimo insulinooporności) i przestałem mieć problemy z żołądkiem. W moim przypadku warunkiem jest ścisłe trzymanie się zaleceń ale jeżeli ktoś szuka pomocy to chyba jest zdecydowany i liczy się z pewnymi ograniczeniami.

Bardzo polecam Panią Karinę, w prosty sposób potrafi zmienić nawyki żywieniowe i dzięki temu poprawić jakość codziennego życia ;)

Pani Karina podchodzi do pacjenta bardzo indywidualnie, skupiając się przede wszystkim na zdrowiu psychicznym i fizycznym. Program żywienia jest dopasowany do trybu życia i preferencji tak, aby jedzenie nie stanowiło najważniejszego punktu życia, a jedynie było jego uzupełnieniem. Dzięki konsultacjom nauczyłam się, że czasem warto podejść bardziej "na luzie", a nie poświęcać posiłkom 100% uwagi, licząc każdy gram.

Dzięki Pani Karinie straciłam kilogramy, których trudno mi było się pozbyć przez 20 lat. Bardzo miła atmosfera w gabinecie. Jadłospis dostosowany do moich upodobań i przede wszystkim dieta ustawiona tak, że właściwie nie odczuwałam, że jestem na diecie. Pani Karina doskonale potrafi zmotywować nie tylko do zmiany nawyków żywieniowych, ale także do aktywności fizycznej. Dieta ustawiona przez Panią Karinę zadziałała a spadek wagi bardzo widoczny. Efekt diety i zmian wprowadzonych za sprawą Pani Kariny zadziałał nie tylko na ciało, ale także na psychikę. Chce się żyć, no i wyniki badań dużo lepsze. Bardzo dziękuję !

Moje wrażenia z pierwszej wizyty u p. Kariny Janikowskiej są bardzo pozytywne. Został ze mną przeprowadzony szczegółowy wywiad. Pani Karina potrafi zarazem słuchać pacjenta i zadawać trafne pytania. Nie naciąga na koszt leczenia/diety, jeśli tego nie potrzeba. Można się dużo dowiedzieć już za pierwszym razem. Mam wrażenie, że podjęłam współpracę, a nie że zostałam jednostronnie oceniona i narzucono mi wizję tego, co dla mnie najlepsze. Ponadto, Pani Karina jest wyjątkowo sympatyczną osobą, więc wizyta odbyła się w bardzo miłej atmosferze.

Najlepszy z możliwych dietetyk sportowy! Zaangażowana w indywidualne przygotowanie całego jadłospisu pod osobę trenująca, przygotowanie strategii żywienia przed każdymi zawodami z analizą po, aby wiedzieć co należy poprawić, zmienić. Przed wdrożeniem diety odpowiednie badania. Zawsze służy pomocą i wyjaśnieniami. Idealny dietetyk dla osób które chcą stosować jak najbardziej naturalne żywienie podczas zawodów, treningów i życia codziennego. Suplementy zalecane z głową i bez przesady zwłaszcza jeśli nie zachodzi potrzeba. Jadłospisy są smaczne, uwzględniają preferencje, szybkie w przygotowaniu i całkiem proste co może być istotne dla osób, które nie są w kuchni MasterChefem ;) Składniki proponowane przez doktor Krainę są łatwo dostępne co jest kolejnym plusem ;)
Polecam z czystym sumieniem!