Moje doświadczenie
Jestem dyplomowaną psychoterapeutką, ukończyłam 4-letnie szkolenie podyplomowe w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej.
Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie w Instytucie Stosowanych Nauk Społecznych na Uniwersytecie Warszawskim, podczas których odbyłam specjalizację psychologiczną.
Doświadczenie zdobywałam w placówkach pomocy psychoterapeutycznej. Odbyłam staż kliniczny na Oddziale Całodobowym w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Zaburzeń Odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej.
Pracuję w podejściu integracyjnym, wykorzystując dorobek różnych nurtów psychoterapeutycznych. Każdy człowiek jest złożoną indywidualnością, dlatego w pracy z pacjentem dobieram techniki dopasowane do potrzeb i trudności, z którą do mnie przychodzi. Dużo uwagi poświęcam budowaniu empatycznej relacji z pacjentem, w której pacjent ma okazję odczuć z mojej strony bezwarunkowy szacunek, akceptację, bezwzględną dyskrecję oraz autentyczne zaangażowanie.
Zapraszam osoby pełnoletnie, które doświadczają różnego rodzaju trudności osobistych. Pomagam osobom zmagającym się z lękiem, zaburzeniami nastroju, cierpiącymi z powodu depresji, smutku, nerwicy, traumy, nieradzącymi sobie ze stresem, zmianami, samotnością, napięciem emocjonalnym, poczuciem straty i osobom doświadczającym różnego rodzaju kryzysów życiowych. Pracuję również z pacjentami borykającymi się z obniżoną samooceną i niezadowoleniem z własnego życia (osobistego, zawodowego) oraz trudnościami w relacjach z innymi ludźmi.
W trosce o dobro pacjenta oraz zgodnie z przyjętymi standardami, swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP) i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej (PSPI). Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym zawodu psychoterapeuty. Dbam również, aby stale poszerzać wiedzę i rozwijać umiejętności, biorąc udział w szkoleniach i konferencjach. Ukończyłam własną psychoterapię, zarówno indywidualną jak i grupową.
Psychoterapia jest dla mnie możliwością przebycia z pacjentem wspólnej drogi, podczas której wspieram go nie tylko w procesie zmiany, ale również w rozwoju osobistym. Zrozumienie własnych emocji, lepsze rozumienie siebie i swoich potrzeb, nowe sposoby działania i myślenia, jak również nauka nowych umiejętności psychospołecznych owocują realnymi zmianami w komforcie życia.
Mogę śmiało powiedzieć, że praca jest moją pasją. Dzieje się tak, ponieważ widzę sens swojej pracy, a na człowieka patrzę jak na indywidualną i niepowtarzalną jednostkę.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Lęki
- Zaburzenia lękowe
- Nerwica Lękowa
- Nerwica natręctw
- +26 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
0 zł - 240 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
240 zł -
-
Konsultacja dla rodziców
280 zł -
-
Psychoedukacja
280 zł -
-
Psychoterapia dorosłych
240 zł -
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia nieakceptowane
Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
56 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
KN
Od pierwszego spotkania czułem, że to miejsce jest dla mnie bezpieczne. I to poczucie towarzyszyło mi przez całą drogę. Pani Justyna od samego początku podchodziła do mnie z szacunkiem i autentyczną otwartością, dzięki czemu każda rozmowa była przestrzenią, w której mogłem być szczery ze sobą.
To, co szczególnie wyróżnia Panią Justynę, to niezwykła uważność i pamięć do szczegółów. Potrafiła wracać do wątków sprzed wielu miesięcy w sposób, który sprawiał, że czułem się naprawdę wysłuchany i zapamiętany jako człowiek, nie jako przypadek.
Wspólna droga, którą przeszliśmy, była czymś wyjątkowym. Jestem naprawdę wdzięczny, że mogłem ją przejść właśnie w towarzystwie Pani Justyny.• Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska • psychoterapia indywidualna •
-
M
Mateusz
Dziękuję Pani Justynie za całą troskę i uważność. Naprawdę bardzo mi pomogła.
W trakcie terapii poziom moich lęków, obniżonego nastroju i problemów ze złością znacznie się zmniejszył. Poprawiła się moja relacja z partnerką, mam dużo mniej lęków o zdrowie, lepiej śpię i dużo spokojniej funkcjonuję na co dzień. Zauważyłem też dużą zmianę w podejściu do pracy i stresu.
Czuję, że emocje i trudne myśli nadal się pojawiają, ale nie przejmują nade mną kontroli tak jak kiedyś. Mam więcej dystansu, spokoju i poczucia bezpieczeństwa w sobie.
Od początku miałem poczucie, że Pani Justynie naprawdę zależy. Nawet w trudniejszych momentach, kiedy miałem chęć przerwać terapię albo się wycofać, zachęcała mnie, żeby zostać i przejść przez to, co ważne.
Jest bardzo czujna, nie unika trudnych emocji pacjenta, a jednocześnie daje dużo zrozumienia i wsparcia.
Dzięki tej terapii moja wiara w ludzi i w możliwość zmiany bardzo wzrosła.
Z całego serca polecam.• Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska • psychoterapia dorosłych •
-
J
Julka
Jestem ogromnie zadowolona ze współpracy z Panią Justyną. To niesamowita, rzetelna osoba, zdecydowanie pełniąca swój zawód z powołania. Doskonale buduje atmosferę bezpieczeństwa, zaufania, nie ocenia, jest pełna empatii, punktualna, konkretna, zawsze przygotowana, zaangażowana, cierpliwa, pamięta wszystkie szczegóły i potrafi dopasować sposób i metody pracy do każdej sytuacji i stanu, w jakim pacjent się znajduje oraz bardzo dba o jego komfort. Nigdy nie miałam poczucia straty czasu na "przegadywanie", każda terapia była owocna i zawsze coś z niej wynosiłam. Cały proces był niezwykle uwalniający oraz wyposażający w wiele narzędzi do pracy nad sobą oraz do tego, by czuć się dobrze samemu z sobą. Dzięki Pani Justynie zobaczyłam, to czego nie widziałam na pierwszy rzut oka, poznałam sposoby na radzenie sobie w różnych sytuacjach oraz umocniłam samą siebie. Jestem wdzięczna za każdą wspólną chwilę i za wszystko czego doświadczyłam podczas wspólnej pracy
• W innym miejscu • Inny •
-
R
Radosław
Dziękuję za pomoc. Za wspólną drogę od ukrywania się do usłyszenia siebie i wyrażania siebie. Żadne książki psychologiczne, żadne warsztaty, żadne webinary nie dały mi tyle, co cykliczne sesje. Polecam terapię u pani Justyny każdemu kto jest gotowy na zmianę.
• Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska - ONLINE • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
Konto zostało usunięte
BARDZO POLECAM PANIĄ JUSTYNĘ, MEGA ZAANGAŻOWANA, BUDZĄCA ZAUFANIE I BUDUJĄCA ATMOSFERĘ KOMFORTU. KIEDY TRZEBA CIEPŁA I SYMPATYCZNA, A KIEDY TRZEBA WYMAGAJĄCA I MOTYWUJĄCA, A PRZEDE WSZYSTKIM SKUTECZNA. GABINET W KOMFORTOWEJ LOKALIZACJI, WSZYSTKO JAK TRZEBA. CHĘTNIE BYM WRÓCIŁ, CHOCIAŻ WOLAŁ BYM JUŻ NIE MIEĆ KU TEMU POWODÓW.
• Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska • psychoterapia indywidualna •
-
P
Patrycja
Pani Justyna to niezwykła terapeutka, która doskonale dopasowuje styl rozmów do pacjenta. Od początku czułam, że mnie rozumie – uważnie słucha, dostosowuje podejście i tworzy bezpieczną przestrzeń, w której można się otworzyć i zaufać. Nie używa pustych frazesów, lecz prowadzi konkretne, rzeczowe rozmowy, które naprawdę pomagają. Każda sesja wnosiła coś nowego i dawała mi realne narzędzia do zmiany.
Jej pamięć do szczegółów jest niesamowita – zapamiętuje najmniejsze rzeczy i wyłapuje dużo więcej, niż mówi się wprost. Przez prawie dwa lata każde spotkanie było nie tylko wartościowe, ale i przyjemne. Pani Justyna ma świetne poczucie humoru i inteligentny dowcip, dzięki czemu nawet trudne rozmowy były lżejsze.
To terapeutka pełna intuicji i zaangażowania, dla której najważniejsze jest rzeczywiste wsparcie pacjenta. Ogromnie cieszę się, że do niej trafiłam, i szczerze polecam każdemu, kto szuka profesjonalnego, ciepłego i wyrozumiałego specjalisty.• Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska • psychoterapia indywidualna •
-
S
Sylwia
Pani Justyną pracuje z pełnym zaangażowaniem i przygotowaniem do sesji. Jest niezwykle skuteczna, empatyczna i wymagająca w dobrym tego słowa znaczeniu;) Bardzo pomogła mi zidentyfikować przeszkody i dojrzeć, to było dosłownie jak przebudzenie. Po terapi człowiek rodzi się na nowo i tutaj zdecydowanie to sie potwierdza. Nowy madry dorosły wyposażony w kompetencje do stawiania czoła rzeczywistości to zdecydowanie pozytywny efekt uboczny problemu z jakim przyszłam. Bardzo dziękuję za wszystko!
• Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska • psychoterapia indywidualna •
-
M
Magdalena
Jeśli szukasz partnera na swojej drodze, dobrze mieć kogoś, komu ufasz, na kim możesz polegać i kogo chcesz słuchać. Pani Justyna była moją Partnerką w drodze do zrównoważonego podejścia do siebie. Pomogła mi zrozumieć, z czym walczyłam przez większość dorosłego życia, mapować trigery, które zaburzały moje funkcjonowanie, i wypracować sposoby myślenia, dzięki którym mogę iść dalej, dbając o siebie. Nauczyłam się uważności i jak zaopiekować się sobą jako dorosłą Kobietą. Pomogła mi zamknąć etapy przeszłości, zwalniając zasoby mojego umysłu na przyszłość. Dzięki jej pomocy zrozumiałam i uznałam ważne dla mnie sprawy, które były wcześniej zakryte przez potrzeby innych osób. Komunikacja była dostosowana do mojego języka, co pomogło mi nie tracić wiary w proces.
Polecam współpracę z Panią Justyną. Jestem wdzięczna za pomoc w akceptacji siebie, uznaniu moich możliwości i potrzeb i nauczenia treningu uważności. Terapia była moim życiowym #GameChanger. Dziękuję• W innym miejscu • Inny •
-
G
Gabriela
Bardzo polecam Panią Justynę! Było to moje drugie podejście do psychoterapii po przerwaniu w trakcie covid po 7 miesiącach. Zdecydowałam się wrócić do tej samej psychoterapeutki prawie 4 lata później i to był strzał w dziesiątkę! Pani Justyna jest niezwykle empatyczną osoba, która też potrafi wskazać obszary do pracy u pacjenta nie "lukrując". Metody prowadzenia i ćwiczenia w moim odczuciu były dopasowane do mnie, stanu w jakim obecnie się znajdowałam i sytuacji. Po półtora roku z uśmiechem na ustach zakończyłyśmy współpracę, z poczuciem, że wszystkie tematy zostały przepracowane i umiem w końcu cieszyć się dniem codziennym :)
• Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska • psychoterapia indywidualna •
-
M
Maria
Z całego serca polecam terapię u Pani Justyny! Jest to osoba wysoce kompetentna, posiada ogromną wiedzę i wkłada pełne zaangażowanie w każdą sesję terapeutyczną. Kompetencje to jednak nie wszystko. Pani Justyna jest osobą niezwykle ciepłą, komfortową i po prostu ludzką. Dzięki temu terapia stała się dla mnie miejscem, w którym mogłam się otworzyć, znaleźć zrozumienie, zostać wysłuchana i dostać wsparcie, które pomogło mi w rozpoczęciu pracy nad sobą. Wzięcie udziału w procesie terapeutycznym było jedną z lepszych decyzji w moim życiu i teraz po jego zakończeniu nie mam najmniejszych wątpliwości, że wybór terapeuty był tutaj kluczowy, a Pani Justyna wykonała swoją pracę wzorowo!
• Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Justyna Gołaszewska • psychoterapia indywidualna •
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Podejrzewam że jak w najbliższym czasie pewne rzeczy w moim życiu się nie zmienią, to znajdziecie mn
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, najważniejsze, że zaczął Pan szukać pomocy. Warto, aby przy pomocy psychoterapeuty zobaczył Pan jak przeszłe doświadczenia ukształtowały Pana obecny sposób funkcjonowania, inaczej… Więcej
Mam 27lat mam problemy z nawiązaniem i utrzymaniem relacji z ludźmi. Nie mam znajomych, ani przyjaci
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. Napisał Pan, że doświadczył braku relacji z ważnymi osobami. Samotność towarzyszyła Panu od dzieciństwa. Nie miał więc Pan możliwości nauczyć się jak budować satysfakcjonujące i trwałe… Więcej
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Justyna Gołaszewska?Justyna Gołaszewska to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Justyna Gołaszewska oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia dorosłych, wsparcie w kryzysie, psychoterapia indywidualna, trening relaksacyjny, psychoterapia grupowa, Konsultacja dla rodziców, psychoedukacja, treningi relaksacyjne, warsztaty psychoterapeutyczne.
-
Gdzie Justyna Gołaszewska ma swój gabinet?Justyna Gołaszewska przyjmuje pod adresem:
- Domaniewska 22/ lok.38 Warszawa
-
Czy Justyna Gołaszewska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Justyna Gołaszewska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Justyna Gołaszewska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Justyna Gołaszewska to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Justyna Gołaszewska umawia wizyty?Pod tym adresem Justyna Gołaszewska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Justyna Gołaszewska?Justyna Gołaszewska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Justyna Gołaszewska: co mówią pacjenci?56 osób dodało swoją opinię. Justyna Gołaszewska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Justyna Gołaszewska?Justyna Gołaszewska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.