Moje doświadczenie
Cześć, mam na imię Justyna.
Jestem dyplomowaną dietetyczką i naturopatką, a zdrowe odżywianie to moja pasja i styl życia. Na co dzień pomagam osobom, które pragną odzyskać równowagę, zdrowie i dobre samopoczucie – zarówno przez odpowiednio dobraną dietę, jak i naturalne metody wspomagające organizm.
Jako weganka i miłośniczka diet roślinnych, w tym surowych (raw food), łączę wiedzę z zakresu żywienia ze współczesną nauką oraz mądrością natury. Obecnie szczególnie zgłębiam tematykę diet niskowęglowodanowych (low carb) – także w kontekście osób na diecie roślinnej.
Specjalizuję się w pracy z mikrobiotą jelitową, traktując ją jako fundament zdrowia całego organizmu. W swojej praktyce wspieram również osoby zmagające się z różnorodnymi zaburzeniami hormonalnymi, metabolicznymi, autoimmunologicznymi i trawiennymi, takimi jak m.in.:
- insulinooporność i cukrzyca typu 2
- choroby zapalne jelit (CU, choroba Leśniowskiego-Crohna)
- PCOS, endometrioza, problemy z płodnością
- choroby tarczycy (w tym Hashimoto)
- zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia)
- alergie i nietolerancje pokarmowe
- nadciśnienie tętnicze i choroby sercowo-naczyniowe
- refluks żołądkowo-przełykowy (GERD)
- trądzik i inne problemy skórne związane z odżywianiem
Oferuję również wsparcie dla osób na diecie roślinnej (wegetarianizm, weganizm).
Moje podejście opiera się na aktualnej wiedzy medycznej, indywidualizacji planów żywieniowych i holistycznym spojrzeniu na organizm – ze szczególnym uwzględnieniem roli jelit i osi jelita–mózg–hormony.
W pracy kieruję się holistycznym podejściem do człowieka. Korzystam z metod naturopatii, takich jak:
- ziołolecznictwo (fitoterapia)
- irydologia – czyli analiza zdrowia na podstawie wyglądu tęczówki oka
- aromaterapia
- apiterapia
Wierzę, że każda osoba zasługuje na indywidualne podejście – oparte na zrozumieniu, empatii i fachowej wiedzy. Jeśli szukasz wsparcia w zmianie stylu życia, poprawie zdrowia lub po prostu chcesz poczuć się lepiej w swoim ciele – zapraszam do współpracy.
Zakres porad
- Dietetyka
- Dietetyk onkologiczny
Główne obszary pomocy
- Alergia
- Alergia pokarmowa
- Alergie skórne
- Anoreksja
- Atopowe zapalenie skóry
- +72 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Justyna Gibek
dietetyk
Doświadczenie
- Mam doświadzcenie w pracy z osobami z insulinoopornością, cukrzycą typu II, PCOS, mięśniakami macicy, osobami z nadwagą i pacjentami po transplanatacji oraz onkologicznymi.
Edukacja
- Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia
- Wyższa Szkoła Europejska
Certyfikaty
Choroby
- Alergia
- Alergia pokarmowa
- Alergie skórne
- Anoreksja
- Atopowe zapalenie skóry
- Biegunka
- Bulimia
- Celiakia
- Choroba Hashimoto
- Choroba Leśniowskiego-Crohna
- Choroba wrzodowa
- Choroby cywilizacyjne
- Choroby dietozależne
- Choroby dróg żółciowych
- Choroby jelit
- Choroby metaboliczne
- Choroby pasożytnicze
- Choroby przewodu pokarmowego
- Choroby skóry
- Choroby tarczycy
- Choroby trzustki
- Choroby układu krążenia
- Choroby układu pokarmowego
- Choroby żołądka
- Cukrzyca
- Cukrzyca ciążowa
- Cukrzyca typu 1
- Cukrzyca typu 2
- Dna moczanowa
- Drożdżyca
- Fenyloketonuria
- Hipercholesterolemia
- Hiperlipidemia
- Nadciśnienie
- Nadciśnienie tętnicze
- Nadczynność tarczycy
- Niedoczynność tarczycy
- Niepłodność
- Nieprzyjemny zapach z ust
- Niestrawność
- Osteoporoza
- Otyłość
- Padaczka
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Rozstępy
- Trądzik
- Trądzik młodzieńczy
- Trądzik pospolity
- Trądzik różowaty
- Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
- Wzdęcia
- Zaburzenia lipidowe
- Zaburzenia miesiączkowania
- Zaburzenia odżywiania
- Zakażenie Helicobacter pylori
- Zapalenie dwunastnicy
- Zapalenie jelit
- Zapalenie pęcherzyka żółciowego
- Zapalenie trzustki
- Zapalenie żołądka
- Zaparcia
- Zespół jelita drażliwego
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego
- Zespół policystycznych jajników
- Zgaga
- Infekcje przewodu pokarmowego
- Nadmiar tkanki tłuszczowej
- Zatrucia pokarmowe
- Żywienie w sporcie
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Niedowaga
- Nadwaga
- Insulinooporność
- Choroby przytarczyc
- Sibo
- Zespół rozrostu bakteryjnego
Znajomość języków
- angielski
- niemiecki
- polski
Usługi i ceny
-
Analiza składu ciała
100 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Konsultacja online
200 zł -
-
Konsultacja dietetyczna
200 zł -
Adresy (3)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Grzegórzecka 73/U5, Grzegórzki, 31-559 Kraków
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Tarnopolska 77, 41-807 Zabrze
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
15 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
O
Oliwia
Wizyta była przeprowadzona w sposób rzeczowy oraz konkretny. Dietetyk był w pełni zaangażowany, uważnie wysłuchał moich potrzeb i problemów, a także szczegółowo odpowiedział na wszystkie pytania. Podejście było indywidualne i profesjonalne. Dodatkowo zostały zaplanowane kolejne kroki – przygotowanie jadłospisu oraz zlecenie odpowiednich badań. Czuję, że jestem w dobrych rękach i z pełnym przekonaniem polecam.
• ClinHouse Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
Justyna Gibek
Dziękuję Pani Oliwio za tak miłe słowa i zaufanie. Bardzo się cieszę, że wizyta spełniła Pani oczekiwania i że czuje się
Pani zaopiekowana. Trzymam kciuki za dalsze efekty i pozostaję do dyspozycji na każdym etapie współpracy.
-
M
Monika
Zdecydowałam się skorzystać z pomocy dietetyka ze względu na podwyższony poziom cukru. To była jedna z lepszych decyzji, jakie podjęłam. Dziś cukier mam już w normie.
Pani Justyna w bardzo przystępny i jasny sposób tłumaczy wszystkie zagadnienia. Wiele rzeczy było dla mnie wcześniej nieznanych, a teraz moja świadomość dotycząca odżywiania jest na zupełnie innym poziomie.
Z perspektywy czasu widzę, że współpraca z Panią Justyną wpłynęła nie tylko na moją dietę, ale również na cały styl życia. Jest osobą niezwykle życzliwą i uważną na potrzeby swoich pacjentów. Co dla mnie szczególnie ważne – nigdy nie czułam się oceniana. Zawsze spotykałam się z ogromną cierpliwością w odpowiadaniu nawet na te same pytania – aż wszystko stało się dla mnie jasne.
Dużym wsparciem okazała się również aplikacja z przepisami – ma bardzo zachęcające zdjęcia, a potrawy są nie tylko smaczne, ale też szybkie i proste w przygotowaniu, co znacznie ułatwia trzymanie się zaleceń na co dzień.• ClinHouse Centrum Medyczne • Konsultacja dietetyczna •
-
M
Mariusz
Od jakiegoś czasu jestem pod opieką Pani Justyny z powodu insulinooporności i problemów jelitowych (IBS). Odkąd zacząłem stosować dietę, czuję się zdecydowanie lepiej. Dzięki dobrze dobranej suplementacji bardzo poprawiła się praca jelit i objawy IBS są dużo mniejsze.
Sama dieta jest smaczna i dopasowana do mnie. Jadłospis jest prosty, dokładnie rozpisany, a dania szybkie do zrobienia. W razie jakichś pytań zawsze można napisać do Pani Justyny, która chętnie odpisuje na ewentualne pytania. Ogólnie jestem bardzo zadowolony.• ClinHouse Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
Justyna Gibek
Panie Mariuszu, bardzo się cieszę, że mogłam pomóc. Odpowiednio dobrane probiotyki i prebiotyki są równie istotne jak stosowanie właściwej diety. Pozdrawiam serdecznie.
-
A
Agnieszka W.
Pani Justyna jest kompetenta i rzetelna, przeprowadziła ze mną bardzo szczegółowy wywiad nie tylko zdrowotny, ale też odnośnie tego co lubię jeść.
Dietę dobiera indywidualnie z niezwykłą starannością.
Dieta zaproponowana przez Panią Justynę jest znakomita. Wszystkie dania są smaczne i syte. Pomimo zmniejszenia ilości kalorii w poszczególnych daniach nie mam poczucia głodu. Wskazówki udzielane podczas wizyt kontrolnych są bardzo pomocne a efekty z wprowadzonej diety rewelacyjne. Polecam wizytę wszystkim, którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i uwierzyć w siebie i swoje możliwości.• ClinHouse Centrum Medyczne • Konsultacja dietetyczna •
Justyna Gibek
Pani Agnieszko, ślicznie dziękuję za opinię i zapraszam ponownie :)
-
D
Daria
Polecam Panią Justyna bardzo miła , grzeczna dużo ciepła bije , wszystko wytłumaczone na spokojnie.
• ClinHouse Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
Justyna Gibek
Pani Dario,
Bardzo dziękuję za opinię i zapraszam ponownie.
-
M
Mateusz
Pani Justyna to dietetyk z prawdziwym powołaniem. Jej pomoc była idealna pod każdym względem — uważna, profesjonalna i niezwykle empatyczna. Już na pierwszej wizycie poczułem, że trafiłem w dobre ręce. Plan żywieniowy został przygotowany indywidualnie, z uwzględnieniem wszystkich moich potrzeb i ograniczeń, a wskazówki były jasne, praktyczne i łatwe do wdrożenia w codzienność.
• Konsultacja online • konsultacja online •
Justyna Gibek
Bardzo dziękuję za opinię.
-
S
Sebastian
Bardzo polecam Panią Justynę za profesjonalizm. Indywidualne podejście do sprawy. Miłą rozmowę oraz klarowne wyjaśnienie wszystkich kwestii.
• ClinHouse Centrum Medyczne • Analiza składu ciała •
Justyna Gibek
Panie Sebastianie,
bardzo dziękuję za miłe słowa. Cieszę się, że nasza współpraca była dla Pana wartościowa. W razie potrzeby służę pomocą — do zobaczenia ponownie!
-
M
magdalenasalacinska5
Korzystam z pomocy Pani Justyny i z pełnym przekonaniem mogę ją polecić. Jest niezwykle życzliwą, uważną i wspierającą osoba. Bardzo doceniam jej holistyczne podejście – bierze pod uwagę nie tylko jadłospis, ale też styl życia, stres, hormony i kondycję jelit.
Plan żywieniowy, który dla mnie przygotowała, jest idealnie dopasowany do moich potrzeb i wyników badań. Cały czas mogę liczyć na wsparcie, odpowiedzi na pytania i wyjaśnienie wątpliwości.
Pani Justynko, dziękuję! Do zobaczenia• ClinHouse Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
Justyna Gibek
Pani Madziu,
serdecznie dziękuję za tak ciepłą i szczegółową opinię. Jest mi niezwykle miło, że docenia Pani holistyczne podejście oraz indywidualny plan żywieniowy. Cieszę się, że mogę Pani towarzyszyć w tej drodze i wspierać na każdym etapie. Zawsze może Pani liczyć na moją pomoc.
Dziękuję za zaufanie i do zobaczenia ponownie ;)
-
D
Dorota
Świetna specjalistka z ogromnym zaangażowaniem i sercem do pacjenta! Od dłuższego czasu zmagałam się z problemami żołądkowo-jelitowymi . Odwiedziłam wielu lekarzy i dietetyków ,ale moje dolegliwości były często bagatelizowane,a stan zdrowia z miesiąca na miesiąc się pogarszał. Dopiero gdy trafiłam na konsultację do Pani Justyny wszystko się zmieniło. Już podczas pierwszej wizyty przeprowadziła bardzo dokładny wywiad i zaleciła odpowiednie badania, które okazały się strzałem w dziesiątkę. Po ich analizie przygotowała dla mnie indywidualny plan żywieniowy ,idealnie dopasowany do mojego organizmu. Dostałam też jasne wytyczne co mogę jeść ,czego lepiej unikać ,a czego absolutnie nie powinnam. Efekty przerosły moje oczekiwania - dolegliwości ustąpiły ,a ja wreszcie czuję się dobrze! Pani Justyna to niesamowita profesjonalistką z ogromną wiedzą, empatią i pasją do swojej pracy. Dosłownie potrafi leczyć jedzeniem! Z całego serca polecam każdemu kto chce naprawdę zadbać o swoje zdrowie.
• ClinHouse Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
Justyna Gibek
Pani Doroto,
serdecznie dziękuję za tak wyjątkową i poruszającą opinię. Jest mi niezwykle miło, że mogłam pomóc i że wspólna praca przyniosła tak wyraźną poprawę Pani samopoczucia. To ogromna satysfakcja widzieć, jak dzięki właściwej diagnostyce, zmianom żywieniowym i Pani zaangażowaniu zdrowie wraca na właściwe tory.
Cieszę się, że czuje się Pani dobrze — to najlepsza nagroda dla specjalisty. Dziękuję za zaufanie i za to, że podzieliła się Pani swoją historią. W razie potrzeby zawsze jestem do dyspozycji.
-
J
Joanna
W 100% polecam Panią Justynę. Profesjonalna i bardzo uprzejma. Z jej pomocą i przygotowaną spersonalizowaną dietą udało mi się w przeciągu roku zrzucić z siebie prawie 30 Kg. Dziękuję jeszcze raz i walczę dalej aby osiągnąć swój cel.
• Poradnia Dietetyczna Zielony Reset • Inny •
Justyna Gibek
Pani Joanno,
bardzo dziękuję za tak piękną opinię. Ogromnie się cieszę z Pani osiągnięć — prawie 30 kg w rok to wspaniały wynik i przede wszystkim dowód Pani wytrwałości oraz konsekwencji. To ogromna przyjemność móc Pani w tym towarzyszyć. Trzymam mocno kciuki za dalszą realizację celu i oczywiście służę wsparciem na każdym etapie!
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, czy ból piszczeli może być spowodowana nieodpowiednią dietą?jakimiś niedoborami pokarmowymi?od kilku miesięcy boli mnie piszczeli,bez urazu,byłam u kilku fizjotetapeutow I żaden nie pomógł skutecznie. Ważę 47 kg przy 157 cm wzrostu,więc nie mam nadwagi,nie mam pojęcia, dlaczego mnie boli,a utrudnia mi codzienne funkcjonowanie,zwłaszcza dłuższe stanie lub chodzenie,co jest bardzo frustrujące, w wieku 25 lat.
Przewlekły ból piszczeli może mieć podłoże żywieniowe i metaboliczne i wiązać się z niedoborami witamin, białka lub zbyt niską podażą energii w diecie, co osłabia kości i ich zdolność do regeneracji. W takiej sytuacji sama fizjoterapia często nie przynosi trwałej poprawy, ponieważ przyczyna leży głębiej – w odżywieniu organizmu. Zapraszam na indywidualną konsultację dietetyczną, podczas której wspólnie poszukamy przyczyny dolegliwości i ustalimy konkretne, dopasowane zalecenia.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Justyna Gibek?Justyna Gibek to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Justyna Gibek oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), Analiza składu ciała, Konsultacja dietetyczna, konsultacja online.
-
Gdzie Justyna Gibek ma swój gabinet?Justyna Gibek przyjmuje pod adresem:
- Tarnopolska 77 Zabrze
- Grzegórzecka 73/U5 Kraków
-
Czy Justyna Gibek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Justyna Gibek oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Justyna Gibek akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Justyna Gibek to: Blik.
-
W jakich językach konsultuje Justyna Gibek?Języki, których używa Justyna Gibek to angielski, niemiecki, polski.
-
Jak Justyna Gibek umawia wizyty?Justyna Gibek używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Justyna Gibek?Justyna Gibek może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Justyna Gibek: co mówią pacjenci?15 osób dodało swoją opinię. Justyna Gibek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Justyna Gibek?Justyna Gibek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Poradnia Dietetyczna Zielony Reset
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
ClinHouse Centrum Medyczne
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: