Moje doświadczenie
Jestem pedagogiem resocjalizacyjnym i certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień.
Moje kwalifikacje poszerzam poprzez ciągły rozwój – ukończyłam szkolenie I stopnia w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz rozszerzony kurs Dialogu Motywującego. W 2025 r. zdobyłam praktyczne umiejętności z zakresu psychotraumatologii, a obecnie pogłębiam wiedzę na szkoleniu zaawansowanym i wprowadzeniu do psychoterapii analitycznej.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w:
Gdańskim Centrum Profilaktyki Uzależnień,
Centrum Leczenia Uzależnień „Zapowiednik”,
Miejskiej Poradni Uzależnień w Gdańsku.
Obecnie pracuję w Poradni Psychoterapii Kamea, gdzie prowadzę:
terapię indywidualną dla osób uzależnionych i ich bliskich,
grupy wsparcia dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) i kobiet w kryzysie,
warsztaty dla rodziców („Szkoła dla Rodziców”),
program „FreD goes net” dla młodzieży eksperymentującej z substancjami psychoaktywnymi.
Specjalizuję się w pomocy:
młodzieży z trudnościami emocjonalnymi i uzależnieniami,
osobom w kryzysie życiowym, zmagającym się z lękiem lub wykluczeniem społecznym,
parom i rodzinom w poprawie relacji.
Wierzę, że terapia to droga do odzyskania równowagi i satysfakcji z życia. Moją największą motywacją jest towarzyszenie klientom w ich zmianie – dlatego stale doskonalę warsztat i pracuję pod superwizją.
Prywatnie łączę energię sportu (joga, kitesurfing, bieganie) z miłością do muzyki, literatury i czasu z rodziną – w tym z naszym psem!
Specjalizacje i nurty terapeutyczne
Terapia uzależnień
Pomagam osobom zmagającym się z uzależnieniami od substancji psychoaktywnych, a także w procesie wychodzenia z współuzależnienia. Pracuję zarówno nad zatrzymaniem nałogu, jak i nad budowaniem nowej jakości życia.
Terapia DDA (Dorosłych Dzieci Alkoholików)
W bezpiecznej przestrzeni wspólnie przepracujemy trudne wzorce wyniesione z domu rodzinnego. Pracuję nad:
poczuciem własnej wartości
budowaniem zdrowych relacji
radzeniem sobie z emocjami
Terapia traum i PTSD
Korzystając z metod psychotraumatologii, pomagam w łagodzeniu skutków trudnych doświadczeń. Pracuję w sposób delikatny, dostosowany do Twojego tempa.
Terapie grupowe
Prowadzę regularne grupy wsparcia:
Grupa DDA - miejsce na wymianę doświadczeń i wspólny rozwój
Grupa dla Kobiet w kryzysie - przestrzeń do wzmacniania pewności siebie i budowania sieci wsparcia
Każdą terapię dostosowuję do indywidualnych potrzeb, łącząc różne podejścia: Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach, Dialog Motywujący i elementy terapii analitycznej.
Zakres porad
- Psychotraumatologia
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Uzależnienie
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- +2 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Julia Bąkowska
psychoterapeuta
Doświadczenie
- Miejska Poradnia Terapii Uzależnień i Współuzależnień
- Praktyka prywatna
Edukacja
- Pedagogika Resocjalizacyjną w Gdańskiej Wyższej Szkole Humanistycznej
- Certyfikowany Psychoterapeuta Uzależnień certyfikacji sygnowanej przez Polską Federację Społeczności Terapeutycznej.
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)
- Wczesna interwencja, diagnoza i terapia uzależnień behawioralnych
- Nadużywanie nowych technologii
- Realizator Szkoły dla Rodziców
- Psychotraumatologia
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
Od 200 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
Od 200 zł -
-
Psychoterapia
Od 200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
Od 200 zł -
-
Psychoterapia online
Od 200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adres
ul. Wilka Krzyżanowskiego 3/1, Strzyża, 80-271 Gdańsk
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
5 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
G
Gabriel
Nie jestem w stanie opisać jak bardzo Julia pomogła mi nauczyć się bycia szczęśliwym. Wcześniej to pojęcie było dla mnie jakąś abstrakcją. Była cierpliwa, ciepła i zawsze obecna w chwili. Pokazała mi siłę relacji i wytłumaczyła, że życie może być proste. Trzeba tylko tego chcieć. Przeszła ze mną przez całe zło, które siedziało mi w głowie i wyposażyła w narzędzia, dzięki którym mogę iść dalej przez życie. Bez strachu i kochając siebie.
Zrozumiałem, że trud i ból był częścią mojej drogi, bo dzięki niemu dostałem szansę, aby żyć pełnią życia.
Amor Fati.
Dziękuję.• Julia Bąkowska Specjalista Psychoterapii Uzależnień, Psychotraumatolog • Psychoterapia •
-
M
Maria
Polecam z całego serca. Julia dosłownie odmieniła moje życie. Spotkałyśmy się w trudnym dla mnie czasie. Julia pomogła mi z tego wyjść, a terapia przyniosła o wiele więcej, bo mogłam stawić czoła mojej przeszłości, przepracować ją i iść dalej o wiele silniejszą i pewną siebie.
• Julia Bąkowska Specjalista Psychoterapii Uzależnień, Psychotraumatolog • konsultacja online •
-
K
Klaudia
Z całego serca polecam terapię z Julią. Rozpoczęłam terapię w trudnym momencie życia i już od pierwszych spotkań poczułam się wysłuchana i zrozumiana – bez oceniania, z ogromną empatią i profesjonalizmem.
Każda sesja wnosiła coś ważnego – zarówno zrozumienie, jak i konkretne narzędzia do codziennego funkcjonowania. Spotkania online były dużym ułatwieniem – wygodne, a przy tym równie skuteczne. Polecam!• Julia Bąkowska Specjalista Psychoterapii Uzależnień, Psychotraumatolog • psychoterapia online •
-
M
Michał
Pani Julia to niesamowicie sympatyczna i empatyczna osoba. Zadawane przez nią pytania są bardzo trafne i skłaniają do przemyśleń. Uważam, że nie mogłem lepiej trafić. Przez ponad 2 lata terapii nawiązaliśmy głęboką i pełną zaufania relację, która bardzo mi pomogła w walce z uzależnieniem. Pani Julia zawsze wykazywała się profesjonalizmem i zrozumieniem, co sprawiało, że każda sesja była wartościowa i pomocna. Gorąco polecam jej usługi każdemu, kto szuka wsparcia i zrozumienia.
• Julia Bąkowska Specjalista Psychoterapii Uzależnień, Psychotraumatolog • psychoterapia uzależnień •
-
M.S.
Julia to wspaniały człowiek i świetny terapeuta. Każde spotkanie to potężna dawka optymizmu, empatii i motywacji do osiągania życiowego dobrostanu. Pomoc, jaką od niej uzyskałem jest nieoceniona. Jeśli szukasz wsparcia, dobrze trafiłaś/eś. :)
• Julia Bąkowska Specjalista Psychoterapii Uzależnień, Psychotraumatolog • psychoterapia online •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Julia Bąkowska?Julia Bąkowska to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Julia Bąkowska oferuje usługi takie jak: interwencja kryzysowa, Psychoterapia, konsultacja online, psychoterapia uzależnień, konsultacja telefoniczna, terapia uzależnień, psychoterapia dorosłych, psychoterapia online, psychoterapia młodzieży, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Julia Bąkowska ma swój gabinet?Julia Bąkowska przyjmuje pod adresem:
- ul. Wilka Krzyżanowskiego 3/1 Gdańsk
-
Czy Julia Bąkowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Julia Bąkowska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Julia Bąkowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Julia Bąkowska to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
Jak Julia Bąkowska umawia wizyty?Pod tym adresem Julia Bąkowska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Julia Bąkowska?Julia Bąkowska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Julia Bąkowska: co mówią pacjenci?5 osób dodało swoją opinię. Julia Bąkowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Julia Bąkowska?Julia Bąkowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.