PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA ORAZ DLA PAR
Prowadzę psychoterapię indywidualną i dla par w oparciu o psychoterapię integratywną (Transkulturowa Psychoterapia Pozytywna). Przez ostatnie 15 lat pomogłam wielu osobom rozwiązać ich wewnętrzne konflikty, żeby mogli żyć szczęśliwie i po swojemu. Pracuję ze świadomością, emocjami, ciałem i jego energetyką. Współpracuję również ze specjalistami z zakresu zdrowia, aby jak najszybciej pomóc moim klientom, np. akupunktura, medycyna chińska, psychiatria, głębokie oddychanie -rebirthing. Najczęściej pracuję z klientami krótkoterminowo, to znaczy, że proces terapii trwa około 12 miesięcy i jest to około 20 – 40 spotkań. Długość i intensywność terapii zawsze dobieramy indywidualnie. Sesje trwają 50 min. i odbywają się raz na tydzień lub najrzadziej raz na dwa tygodnie. Jeśli sesje odbywają się rzadziej, jest to proces konsultacji i doraźnej pomocy, ale nie psychoterapii, którą rozumiem jako strategiczny proces poprawy zdrowia psychicznego, który ma swoje cele, etapy i przyporządkowane im narzędzia.
Psychoterapia Par
Przychodzą do mnie pary w kryzysie – takie, które nie potrafią już ze sobą rozmawiać. Pary w konflikcie, które wiecznie się kłócą i złoszczą lub pozostają w apatii, a ich związek powoli gaśnie. W takich sytuacjach pomaga terapia par. Sesje trwają 60 min. i odbywają się raz na tydzień lub raz na dwa tygodnie. Zanim zostałam terapeutką par, miałam wiele sygnałów ze świata biznesu i życia prywatnego, że z sukcesem pomogłam rozwiązać niejeden konflikt, a nawet skorzystać z jego energii, bo potrafiłam utrzymać otwartą komunikację tam, gdzie komuś wydawało się to już niemożliwe. Jestem mamą dorosłej córki. Byłam w stałym, ponad dwudziestoletnim związku, który mądrze przeszedł transformację w lojalną i solidną przyjaźń. Od ośmiu lat tworzę nową relację, w której, jak każda para, doświadczam kryzysów i nieporozumień. Rozumiem je jednak teraz na głębszym poziomie i potrafię przekuć w siłę. W trakcie pracy z parami zachęcam obie strony do coraz większej otwartości i autentyczności w wyrażaniu siebie przy jednoczesnym zrozumieniu i otwartości na odmienność partnera. Wierzę, że możliwy jest dobry związek, nawet po wielu latach spędzonych razem. Taki, który jest źródłem radości i poczucia bezpieczeństwa. Jedyne, co potrzebujesz zrobić to zaufać mi i zastosować kilka moich wskazówek. Inspiruję się badaniami Johna i Julii Gottman, podejściem transkulturowej psychoterapii pozytywnej oraz pracą w oparciu o postaci wewnętrzne (subosobowości) opracowanej przez Richarda Schwartza.
Prowadzę też psychoterapię par z drugim terapeutą, mężczyzną, co stanowi dodatkową korzyść dla par, dla których istotna jest perspektywa obu płci. Takie sesje trwają 90 minut.
Terapeutyczne Sesje Oddechowe
Prowadzę terapeutyczne sesje oddechowe, które są uzupełnieniem procesu terapii lub mogą służyć klientom jako odrębne narzędzie samorozwoju, poszerzania samoświadomosci, uwalniania nadmiaru napięcia i emocji zablokowanych w ciele. Jest to wspaniały wielowymiarowy oczyszczajacy i zasilający proces. Te sesje trwają 90 minut. Prowadzę również terapeutyczne sesje oddechowe dla par.
Nie wystawiam zaświadczeń o celu zgłoszenia i treści psychoterapii. I conduct psychotherapy for couples and individual sessions in English. I do not issue statements about psychotherapy topics and issues of my clients. Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapeutyczne, wstępne, podczas których staram się pomóc zdefiniować problem i sposób pracy. Jeśli osoba potrzebuje przyjrzeć się ważnemu zagadnieniu, ale nie planuje psychoterapii, możliwe są indywidualne konsultacje na dany temat.
Wszystkie zarezerwowane sesje są płatne, z wyjątkiem tych odwołanych lub przeniesionych na inny termin na 48 godzin przed sesją, oraz odwołanych z powodów nagłych typu Siła Wyższa. Jeśli uda nam się znaleźć inną godzinę spotkania w tym samym tygodniu, płatność za odwołaną sesję nie przepada.
