Mgr Joanna Szacoń-Wojak

Witam serdecznie. Pisze Pan/i, że leki odstawione w styczniu-rozumiem,że pod opieką lekarza psychiatry? Bardzo ważne jest,aby nie robić tego na własną rękę,co pewnie Pan/i na pewno wie. Warto poinformować prowadzącego lekarza psychiatrę o wspomnianych myślach. Dodatkowo bardzo pomocna jest w przypadku zaburzeń lękowych i depresyjnych psychoterapia, która używając metafory jest "drugą kolumną podtrzymującą leczenie". Leki stabilizują nastrój,natomiast psychoterapia pomoże dostarczyć odpowiedzi na pytanie, co leży u jego źródła. Pozdrawiam i życzę powodzenia.

Witam. Hipnoza jest jednym z wielu narzędzi psychoterapii. Czasem w pracy nad celem pacjenta jest zasadne zastosowanie właśnie hipnozy,która jak najbardziej jest skuteczna. Przeważnie jednak terapeuta nie ogranicza się wyłącznie do tego jednego narzędzia. Ważne, aby nie traktować hipnozy jak "magicznej tabletki",która podana z zewnątrz ma rozwiązać za nas wszystkie sprawy i tym samym zwolnić z odpowiedzialności pracy nad sobą. Pod każdym objawem tkwi jakaś potrzeba,jakaś informacja. Ważne,aby wsłuchać się w siebie. Wypalenie zawodowe może informować nas np. o tym,że potrzebujemy odpoczynku lub że zawód,który wykonujemy nie jest dla nas korzystny. Zamykanie się na tą informację,wmawianie sobie,że wypalenie minęło, może w rezultacie spiętrzyć jeszcze więcej problemów, np. zdrowotnych. Polecam skonsultować się z psychoterapeutą stosującym hipnozę kliniczną (np. w nurcie ericksonowskim), który w profesjonalny sposób zajmie się zgłaszanym problemem. Powodzenia. Joanna Szacoń-Wojak