Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Psycholog i Terapeutka TSR – Skupmy się na Twoich możliwościach

Dzień dobry. Nazywam się Joanna Pluta i zapraszam Cię do przestrzeni, w której to Ty jesteś ekspertem od swojego życia. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Moim zadaniem nie jest analiza przeszłych porażek, ale pomoc w odkryciu Twoich zasobów, byś mógł/mogła poczuć zmianę w jak najkrótszym czasie.

W czym mogę Ci pomóc?

Wspieram dorosłych oraz młodzież (od 13. roku życia) w pokonywaniu trudności, takich jak:

Emocje i lęk: radzenie sobie z napadami paniki, przewlekłym stresem, niską samooceną i brakiem pewności siebie.

Kryzysy życiowe: wsparcie w sytuacjach nagłych zmian, rozstań, konfliktów w relacjach czy poczucia wypalenia (nie tylko zawodowego).

ADHD i Neuroróżnorodność: oferuję pełną diagnozę (testy DIVA-5 i Conners 3) oraz coaching dla osób z ADHD, pomagający w codziennej organizacji i akceptacji swojej specyfiki.

Rozwój i motywacja: budowanie asertywności, podejmowanie trudnych decyzji oraz odkrywanie nowych ścieżek rozwoju i pasji.

Mój gabinet jest miejscem bezpiecznym i otwartym dla osób LGBTQ+ oraz ich rodzin. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa i poddaję swoją pracę regularnej superwizji.

Informacje organizacyjne:

Odwoływanie wizyt: Szanujmy swój czas. Proszę o odwołanie wizyty najpóźniej na 12 godziny przed spotkaniem. W przypadku krótszego terminu obowiązuje opłata 70% ceny wizyty.

Moje zobowiązanie: Jeśli z przyczyn losowych będę musiała odwołać nasze spotkanie później niż 12 godzin przed terminem, kolejna sesja odbędzie się z dodatkową zniżką.

Konsultacje młodzieży (13-18 lat): Pierwsza wizyta wymaga obecności rodzica/opiekuna w celu podpisania niezbędnych zgód.

Diagnoza ADHD: Szczegółowe informacje dotyczące przebiegu procesu diagnostycznego przesyłam mailowo po kontakcie.

Zniżka studencka: Wspieram osoby uczące się. Aby skorzystać ze specjalnej oferty cenowej, proszę o wybranie w kalendarzu opcji "Konsultacja dla studentów". Zniżka obowiązuje wyłącznie za okazaniem ważnej legitymacji studenckiej podczas wizyty.

Zapraszam Cię w podróż po Twoje nowe rozwiązania. Do zobaczenia!

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia par

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia seniorów
  • Psychologia społeczna

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    170 zł

  • Poradnictwo dla rodziców

    170 zł

  • Konsultacja psychologiczna (wizyta pierwszorazowa - od 15rż)

    170 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla osób żyjących za granicą

    170 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla rodziców online

    170 zł

Adresy (4)

Joanna Pluta

Konsultacja online

Płatność po konsultacji Zobacz więcej

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

58 765...
Joanna Pluta
Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta

Gabriela Narutowicza 19/4, parter po lewej stronie, 05-870 Błonie

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

58 765...
Joanna Pluta
Warszawa- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta

Widok 14/73, 2, Śródmieście, 00-023 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

58 765...
Joanna Pluta
Sopot- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta

Oskara Kolberga 19, 81-881 Sopot

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
  • Blik

Telefon

58 765...

89 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • P

    Jestem bardzo zadowolona z odbytej wizyty. Czułam się zrozumiana oraz wysłuchana. Pani Joanna sprawiła, że momentami zapominałam o otaczających mnie problemach. Polecam serdecznie.

     • Konsultacja online konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Joanna Pluta

    Dziękuję za te słowa:)
    Jest mi niezmiernie miło czytać taką opinię i cieszę się, że nasza wspólna praca przynosi Pani poczucie zrozumienia i ukojenia.

    Moim głównym celem podczas spotkań jest stworzenie przestrzeni, w której może Pani poczuć się w pełni bezpiecznie i zaopiekowana. To, że udaje się nam na chwilę odetchnąć od codziennych trudności, jest bardzo ważnym krokiem w procesie terapeutycznym – to pokazuje, że posiada Pani wewnętrzne zasoby, by zyskać dystans i regenerować swoje siły.

    Dziękuję za zaufanie i za to, że dzieli się Pani ze mną swoim światem. Jestem tutaj, aby wspierać Panią w dalszej drodze.


  • Ż

    Pani psycholog jest świetnym i empatycznym człowiekiem. Posiada wiedzę, doświadczenie i jest uważna na pacjenta. Polecam z całego serca.

     • Konsultacja online Diagnoza ADHD  • 

    mgr Joanna Pluta

    Pani Żaneto, bardzo dziękuję za te ciepłe słowa. Ogromnie doceniam Pani zaufanie i cieszę się, że wspólnie wypracowana relacja jest dla Pani wartościowa. Do zobaczenia na kolejnym spotkaniu!:)


  • Z

    Niestety nie mogę polecić współpracy. Wizyta online została przeze mnie umówiona z wyprzedzeniem na konkretną godzinę, ponieważ zależało mi na możliwości zaplanowania dnia. Termin został jednak dwukrotnie zmieniony bez wcześniejszego ustalenia ze mną — najpierw z 12:00 na 13:00, a następnie ponownie w dniu wizyty. Rozumiem, że zdarzają się sytuacje losowe, jednak przy konsultacjach psychologicznych bardzo ważne są szacunek do czasu pacjenta i dobra organizacja.

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Joanna Pluta

    Pani Zuzanno, przepraszam za niedogodności związane z organizacją naszych spotkań. Chciałabym jednak wyjaśnić okoliczności tej sytuacji, aby nie była ona błędnie interpretowana.
    Zmiana godziny tuż po rezerwacji wynikała z faktu, że mój kalendarz jest planowany z wyprzedzeniem, a Pani rezerwacja dokonana z miesięcznym marginesem kolidowała z moją dostępnością w tamtym czasie. Odnośnie przesunięcia wizyty w dniu spotkania – powiadomiłam o tym Panią z 2,5-godzinnym wyprzedzeniem, ponieważ wystąpiły nieprzewidziane komplikacje na drodze.
    Chciałabym też przypomnieć, że w moim regulaminie znajduje się zapis o rezerwowaniu 1,5 godziny na sesję właśnie ze względu na możliwe opóźnienia. W sytuacjach losowych zawsze wybieram przesunięcie spotkania zamiast jego odwoływania, ponieważ jest to dla mnie forma dbałości o ciągłość procesu terapeutycznego pacjenta.


  • X

    Bardzo dziękuję Pani Asi za wsparcie w jednym z trudniejszych momentów mojego życia. Pomogła mi przejść przez rozstanie z dużą empatią, spokojem i poczuciem, że nawet największy emocjonalny bałagan da się jakoś poukładać.
    Spotkania z nią były nie tylko ogromnym wsparciem, ale też momentem, kiedy mogłam spojrzeć na wiele spraw z dystansem i odetchnąć psychicznie. Pani Asia potrafi słuchać, zadawać trafne pytania i sprawić, że człowiek przestaje obwiniać się za wszystko dookoła.
    Do gabinetu przyszłam jako zagubiona, niepewna osoba z ogromnym bałaganem w głowie - wyszłam jako najlepsza wersja siebie, pewna własnej wartości, przepełniona spokojem.
    Jestem niesamowicie wdzięczna i serdecznie polecam każdemu, kto przechodzi przez trudniejszy moment w życiu.

     • Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Joanna Pluta

    Dziękuję za te słowa i za odwagę, by podzielić się swoją historią. To dla mnie ważne, że nasza praca pozwoliła Pani przejść przez tak trudny czas i odnaleźć wewnętrzny spokój. Dziękuję za zaufanie, którym mnie Pani obdarzyła – obserwowanie Pani drogi do odzyskania pewności siebie było znaczącym elementem naszej współpracy. Życzę wszystkiego dobrego na nowym etapie życia:)!


  • J

    Konsultacja na najwyższym poziomie. Pani psycholog to specjalistka o dużej wiedzy, wykazująca się pełnym profesjonalizmem, a przy tym rzadko spotykaną wyrozumiałością wobec pacjenta. Otrzymana pomoc była dla mnie ogromna i niezwykle wartościowa. Z pełnym przekonaniem rekomenduję.

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Joanna Pluta

    Dziękuję za tak wysoką ocenę moich kompetencji. Podczas pracy w gabinecie moim priorytetem jest łączenie merytorycznej wiedzy z uważnym, wyrozumiałym podejściem do pacjenta. Skupiam się na tworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której każdy może poczuć się w pełni zrozumiany, co pozwala na rzetelną analizę trudności i efektywne szukanie konstruktywnych rozwiązań. Dziękuję za zaufanie, którym mnie Pani obdarzyła, oraz za polecenie moich usług innym.
    Pozdrawiam !:)


  • K

    Pani Joasia jest bardzo przyjaznym psychologiem. Już od pierwszej wizyty poczułam się bardzo komfortowo- zaopiekowana, wysłuchana. Wizyta przebiegła w bardzo konkretny, profesjonalny sposób. Jeśli masz zmartwienie, problem - naprawdę polecam Panią psycholog :)

     • Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Joanna Pluta

    Dziękuję za opinię i docenienie tego, jak przebiegła nasza pierwsza sesja. W mojej pracy kluczowe jest dla mnie łączenie uważnego, empatycznego słuchania z rzeczowym podejściem do zgłaszanych wyzwań. Dzięki temu na spotkaniach tworzymy warunki, w których można otwarcie mówić o swoich troskach, jednocześnie pracując nad konkretnymi metodami radzenia sobie z nimi. Dziękuję za zaufanie, którym mnie Pani obdarzyła, oraz za polecenie moich usług.
    Pozdrawiam !:)


  • N

    Świetna specjalistka zaangażowana w swoją pracę. Polecam c;

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Joanna Pluta

    Dziękuję za tę pozytywną opinię i polecenie. Doceniam zaufanie, którym mnie Pani obdarzyła.
    Do zobaczenia!:)


  • Z

    Bardzo profesjonalne i empatyczne podejście. Czuję realne wsparcie i zrozumienie. Zdecydowanie polecam

     • Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta  • 

    mgr Joanna Pluta

    Dziękuję za zaufanie. Moim celem jest zapewnienie przestrzeni, w której autentyczna empatia łączy się z konkretnym, profesjonalnym wsparciem, co pozwala na rzetelną pracę nad każdą trudnością. Dziękuję za docenienie moich działań i polecenie.
    Pozdrawiam !:)


  • M

    Bardzo profesjonalne podejście do pacjenta. Czułam się wysłuchana,zrozumiana i dostałam bardzo dużo rad i pomysłów jak rozwiązać mój problem. Serdecznie polecam:)

     • Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Joanna Pluta

    Pani Marzeno, serdecznie dziękuję za te miłe słowa.
    Bardzo się cieszę, że poczuła się Pani wysłuchana i że wspólnie udało nam się wypracować konkretne rozwiązania. To dla mnie priorytet, by każdy mój Podopieczny wychodził z gabinetu z poczuciem wsparcia. Pozdrawiam serdecznie!:)


  • A

    Profesjonalne podejście, duża empatia i poczucie bezpieczeństwa podczas wizyt. Zdecydowanie polecam!

     • Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Joanna Pluta

    Dziękuję za zaufanie i wysoką ocenę.
    Cieszę się, że zapewnienie poczucia bezpieczeństwa i empatyczne podejście pomogły w trakcie spotkania.
    To jedne z kluczowych elementów mojej pracy.
    Do zobaczenia!;)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

24 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, czy można jednocześnie brać wit. D3 4000, wit. C 1000, neomag forte i sanprobi stress?

Tak, wymienione suplementy można przyjmować jednocześnie, ponieważ nie wykazują one negatywnych interakcji, a w niektórych przypadkach ich działanie wręcz się uzupełnia.

mgr Joanna Pluta

szukam doswiadczonego terapeuty, ktory ma doświadczenie w pracy z osobami po relacjach kontrolujących i manipulacyjnych. Relacja narcystyczna i napastliwa. Wychodzenie z grupy destrukcyjnej, terapeutycznej, duchowej sekty.

Dzień dobry,
Pracuję z osobami po relacjach narcystycznych, kontrolujących oraz po doświadczeniu funkcjonowania w grupach o charakterze destrukcyjnym czy sekciarskim. W takich sytuacjach kluczowe jest odbudowanie poczucia bezpieczeństwa, zaufania do własnych odczuć oraz wzmocnienie granic.
Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) – koncentrujemy się na odzyskiwaniu sprawczości, zasobów i stopniowym budowaniu życia poza wpływem manipulacji. Tempo pracy jest dostosowane do osoby i jej gotowości.
Jestem osobą wierzącą, jednak moja wiara i relacja z Bogiem nie mają nic wspólnego z żadną formą sekty czy duchowej kontroli. Dojrzała duchowość może być źródłem wsparcia, a nie zniewolenia – i jeśli temat wiary jest wrażliwy, podchodzę do niego z pełnym szacunkiem i neutralnością.
Jeśli czujesz, że to kierunek odpowiedni dla Ciebie, zapraszam do kontaktu i umówienia konsultacji.

mgr Joanna Pluta
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania