Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Psycholog i Terapeutka TSR – Skupmy się na Twoich możliwościach

Dzień dobry. Nazywam się Joanna Pluta i zapraszam Cię do przestrzeni, w której to Ty jesteś ekspertem od swojego życia. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Moim zadaniem nie jest analiza przeszłych porażek, ale pomoc w odkryciu Twoich zasobów, byś mógł/mogła poczuć zmianę w jak najkrótszym czasie.

W czym mogę Ci pomóc?

Wspieram dorosłych oraz młodzież (od 13. roku życia) w pokonywaniu trudności, takich jak:

Emocje i lęk: radzenie sobie z napadami paniki, przewlekłym stresem, niską samooceną i brakiem pewności siebie.

Kryzysy życiowe: wsparcie w sytuacjach nagłych zmian, rozstań, konfliktów w relacjach czy poczucia wypalenia (nie tylko zawodowego).

ADHD i Neuroróżnorodność: oferuję pełną diagnozę (testy DIVA-5 i Conners 3) oraz coaching dla osób z ADHD, pomagający w codziennej organizacji i akceptacji swojej specyfiki.

Rozwój i motywacja: budowanie asertywności, podejmowanie trudnych decyzji oraz odkrywanie nowych ścieżek rozwoju i pasji.

Mój gabinet jest miejscem bezpiecznym i otwartym dla osób LGBTQ+ oraz ich rodzin. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa i poddaję swoją pracę regularnej superwizji.

Informacje organizacyjne:

Odwoływanie wizyt: Szanujmy swój czas. Proszę o odwołanie wizyty najpóźniej na 12 godziny przed spotkaniem. W przypadku krótszego terminu obowiązuje opłata 70% ceny wizyty.

Moje zobowiązanie: Jeśli z przyczyn losowych będę musiała odwołać nasze spotkanie później niż 12 godzin przed terminem, kolejna sesja odbędzie się z dodatkową zniżką.

Konsultacje młodzieży (13-18 lat): Pierwsza wizyta wymaga obecności rodzica/opiekuna w celu podpisania niezbędnych zgód.

Diagnoza ADHD: Szczegółowe informacje dotyczące przebiegu procesu diagnostycznego przesyłam mailowo po kontakcie.

Zniżka studencka: Wspieram osoby uczące się. Aby skorzystać ze specjalnej oferty cenowej, proszę o wybranie w kalendarzu opcji "Konsultacja dla studentów". Zniżka obowiązuje wyłącznie za okazaniem ważnej legitymacji studenckiej podczas wizyty.

Zapraszam Cię w podróż po Twoje nowe rozwiązania. Do zobaczenia!

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia par

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia seniorów
  • Psychologia społeczna

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    170 zł

  • Conners 3

    400 zł

  • Poradnictwo psychologiczne

    170 zł

  • Poradnictwo dla rodziców

    170 zł

  • Konsultacja psychologiczna online (kolejna wizyta)

    170 zł - 171 zł

Adresy (4)

Joanna Pluta

Konsultacja online

Płatność po konsultacji Zobacz więcej

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

58 765...
Joanna Pluta
Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta

Gabriela Narutowicza 19/4, parter po lewej stronie, 05-870 Błonie

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

58 765...
Joanna Pluta
Warszawa- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta

Widok 14/73, 2, Śródmieście, 00-023 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

58 765...
Joanna Pluta
Sopot- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta

Oskara Kolberga 19, 81-881 Sopot

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
  • Blik

Telefon

58 765...

89 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • P

    Jestem bardzo zadowolona z odbytej wizyty. Czułam się zrozumiana oraz wysłuchana. Pani Joanna sprawiła, że momentami zapominałam o otaczających mnie problemach. Polecam serdecznie.

     • Konsultacja online konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Joanna Pluta

    Dziękuję za te słowa:)
    Jest mi niezmiernie miło czytać taką opinię i cieszę się, że nasza wspólna praca przynosi Pani poczucie zrozumienia i ukojenia.

    Moim głównym celem podczas spotkań jest stworzenie przestrzeni, w której może Pani poczuć się w pełni bezpiecznie i zaopiekowana. To, że udaje się nam na chwilę odetchnąć od codziennych trudności, jest bardzo ważnym krokiem w procesie terapeutycznym – to pokazuje, że posiada Pani wewnętrzne zasoby, by zyskać dystans i regenerować swoje siły.

    Dziękuję za zaufanie i za to, że dzieli się Pani ze mną swoim światem. Jestem tutaj, aby wspierać Panią w dalszej drodze.


  • Ż

    Pani psycholog jest świetnym i empatycznym człowiekiem. Posiada wiedzę, doświadczenie i jest uważna na pacjenta. Polecam z całego serca.

     • Konsultacja online Diagnoza ADHD  • 

    mgr Joanna Pluta

    Pani Żaneto, bardzo dziękuję za te ciepłe słowa. Ogromnie doceniam Pani zaufanie i cieszę się, że wspólnie wypracowana relacja jest dla Pani wartościowa. Do zobaczenia na kolejnym spotkaniu!:)


  • Z

    Niestety nie mogę polecić współpracy. Wizyta online została przeze mnie umówiona z wyprzedzeniem na konkretną godzinę, ponieważ zależało mi na możliwości zaplanowania dnia. Termin został jednak dwukrotnie zmieniony bez wcześniejszego ustalenia ze mną — najpierw z 12:00 na 13:00, a następnie ponownie w dniu wizyty. Rozumiem, że zdarzają się sytuacje losowe, jednak przy konsultacjach psychologicznych bardzo ważne są szacunek do czasu pacjenta i dobra organizacja.

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Joanna Pluta

    Pani Zuzanno, przepraszam za niedogodności związane z organizacją naszych spotkań. Chciałabym jednak wyjaśnić okoliczności tej sytuacji, aby nie była ona błędnie interpretowana.
    Zmiana godziny tuż po rezerwacji wynikała z faktu, że mój kalendarz jest planowany z wyprzedzeniem, a Pani rezerwacja dokonana z miesięcznym marginesem kolidowała z moją dostępnością w tamtym czasie. Odnośnie przesunięcia wizyty w dniu spotkania – powiadomiłam o tym Panią z 2,5-godzinnym wyprzedzeniem, ponieważ wystąpiły nieprzewidziane komplikacje na drodze.
    Chciałabym też przypomnieć, że w moim regulaminie znajduje się zapis o rezerwowaniu 1,5 godziny na sesję właśnie ze względu na możliwe opóźnienia. W sytuacjach losowych zawsze wybieram przesunięcie spotkania zamiast jego odwoływania, ponieważ jest to dla mnie forma dbałości o ciągłość procesu terapeutycznego pacjenta.


  • X

    Bardzo dziękuję Pani Asi za wsparcie w jednym z trudniejszych momentów mojego życia. Pomogła mi przejść przez rozstanie z dużą empatią, spokojem i poczuciem, że nawet największy emocjonalny bałagan da się jakoś poukładać.
    Spotkania z nią były nie tylko ogromnym wsparciem, ale też momentem, kiedy mogłam spojrzeć na wiele spraw z dystansem i odetchnąć psychicznie. Pani Asia potrafi słuchać, zadawać trafne pytania i sprawić, że człowiek przestaje obwiniać się za wszystko dookoła.
    Do gabinetu przyszłam jako zagubiona, niepewna osoba z ogromnym bałaganem w głowie - wyszłam jako najlepsza wersja siebie, pewna własnej wartości, przepełniona spokojem.
    Jestem niesamowicie wdzięczna i serdecznie polecam każdemu, kto przechodzi przez trudniejszy moment w życiu.

     • Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Joanna Pluta

    Dziękuję za te słowa i za odwagę, by podzielić się swoją historią. To dla mnie ważne, że nasza praca pozwoliła Pani przejść przez tak trudny czas i odnaleźć wewnętrzny spokój. Dziękuję za zaufanie, którym mnie Pani obdarzyła – obserwowanie Pani drogi do odzyskania pewności siebie było znaczącym elementem naszej współpracy. Życzę wszystkiego dobrego na nowym etapie życia:)!


  • J

    Konsultacja na najwyższym poziomie. Pani psycholog to specjalistka o dużej wiedzy, wykazująca się pełnym profesjonalizmem, a przy tym rzadko spotykaną wyrozumiałością wobec pacjenta. Otrzymana pomoc była dla mnie ogromna i niezwykle wartościowa. Z pełnym przekonaniem rekomenduję.

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Joanna Pluta

    Dziękuję za tak wysoką ocenę moich kompetencji. Podczas pracy w gabinecie moim priorytetem jest łączenie merytorycznej wiedzy z uważnym, wyrozumiałym podejściem do pacjenta. Skupiam się na tworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której każdy może poczuć się w pełni zrozumiany, co pozwala na rzetelną analizę trudności i efektywne szukanie konstruktywnych rozwiązań. Dziękuję za zaufanie, którym mnie Pani obdarzyła, oraz za polecenie moich usług innym.
    Pozdrawiam !:)


  • K

    Pani Joasia jest bardzo przyjaznym psychologiem. Już od pierwszej wizyty poczułam się bardzo komfortowo- zaopiekowana, wysłuchana. Wizyta przebiegła w bardzo konkretny, profesjonalny sposób. Jeśli masz zmartwienie, problem - naprawdę polecam Panią psycholog :)

     • Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Joanna Pluta

    Dziękuję za opinię i docenienie tego, jak przebiegła nasza pierwsza sesja. W mojej pracy kluczowe jest dla mnie łączenie uważnego, empatycznego słuchania z rzeczowym podejściem do zgłaszanych wyzwań. Dzięki temu na spotkaniach tworzymy warunki, w których można otwarcie mówić o swoich troskach, jednocześnie pracując nad konkretnymi metodami radzenia sobie z nimi. Dziękuję za zaufanie, którym mnie Pani obdarzyła, oraz za polecenie moich usług.
    Pozdrawiam !:)


  • N

    Świetna specjalistka zaangażowana w swoją pracę. Polecam c;

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Joanna Pluta

    Dziękuję za tę pozytywną opinię i polecenie. Doceniam zaufanie, którym mnie Pani obdarzyła.
    Do zobaczenia!:)


  • Z

    Bardzo profesjonalne i empatyczne podejście. Czuję realne wsparcie i zrozumienie. Zdecydowanie polecam

     • Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta  • 

    mgr Joanna Pluta

    Dziękuję za zaufanie. Moim celem jest zapewnienie przestrzeni, w której autentyczna empatia łączy się z konkretnym, profesjonalnym wsparciem, co pozwala na rzetelną pracę nad każdą trudnością. Dziękuję za docenienie moich działań i polecenie.
    Pozdrawiam !:)


  • M

    Bardzo profesjonalne podejście do pacjenta. Czułam się wysłuchana,zrozumiana i dostałam bardzo dużo rad i pomysłów jak rozwiązać mój problem. Serdecznie polecam:)

     • Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Joanna Pluta

    Pani Marzeno, serdecznie dziękuję za te miłe słowa.
    Bardzo się cieszę, że poczuła się Pani wysłuchana i że wspólnie udało nam się wypracować konkretne rozwiązania. To dla mnie priorytet, by każdy mój Podopieczny wychodził z gabinetu z poczuciem wsparcia. Pozdrawiam serdecznie!:)


  • A

    Profesjonalne podejście, duża empatia i poczucie bezpieczeństwa podczas wizyt. Zdecydowanie polecam!

     • Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Joanna Pluta

    Dziękuję za zaufanie i wysoką ocenę.
    Cieszę się, że zapewnienie poczucia bezpieczeństwa i empatyczne podejście pomogły w trakcie spotkania.
    To jedne z kluczowych elementów mojej pracy.
    Do zobaczenia!;)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

33 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, czy można jednocześnie brać wit. D3 4000, wit. C 1000, neomag forte i sanprobi stress?

Tak, wymienione suplementy można przyjmować jednocześnie, ponieważ nie wykazują one negatywnych interakcji, a w niektórych przypadkach ich działanie wręcz się uzupełnia.

mgr Joanna Pluta

szukam doswiadczonego terapeuty, ktory ma doświadczenie w pracy z osobami po relacjach kontrolujących i manipulacyjnych. Relacja narcystyczna i napastliwa. Wychodzenie z grupy destrukcyjnej, terapeutycznej, duchowej sekty.

Dzień dobry,
Pracuję z osobami po relacjach narcystycznych, kontrolujących oraz po doświadczeniu funkcjonowania w grupach o charakterze destrukcyjnym czy sekciarskim. W takich sytuacjach kluczowe jest odbudowanie poczucia bezpieczeństwa, zaufania do własnych odczuć oraz wzmocnienie granic.
Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) – koncentrujemy się na odzyskiwaniu sprawczości, zasobów i stopniowym budowaniu życia poza wpływem manipulacji. Tempo pracy jest dostosowane do osoby i jej gotowości.
Jestem osobą wierzącą, jednak moja wiara i relacja z Bogiem nie mają nic wspólnego z żadną formą sekty czy duchowej kontroli. Dojrzała duchowość może być źródłem wsparcia, a nie zniewolenia – i jeśli temat wiary jest wrażliwy, podchodzę do niego z pełnym szacunkiem i neutralnością.
Jeśli czujesz, że to kierunek odpowiedni dla Ciebie, zapraszam do kontaktu i umówienia konsultacji.

mgr Joanna Pluta
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania