Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Psycholog i Terapeutka TSR – Skupmy się na Twoich możliwościach

Dzień dobry. Nazywam się Joanna Pluta i zapraszam Cię do przestrzeni, w której to Ty jesteś ekspertem od swojego życia. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Moim zadaniem nie jest analiza przeszłych porażek, ale pomoc w odkryciu Twoich zasobów, byś mógł/mogła poczuć zmianę w jak najkrótszym czasie.

W czym mogę Ci pomóc?

Wspieram dorosłych oraz młodzież (od 13. roku życia) w pokonywaniu trudności, takich jak:

Emocje i lęk: radzenie sobie z napadami paniki, przewlekłym stresem, niską samooceną i brakiem pewności siebie.

Kryzysy życiowe: wsparcie w sytuacjach nagłych zmian, rozstań, konfliktów w relacjach czy poczucia wypalenia (nie tylko zawodowego).

ADHD i Neuroróżnorodność: oferuję pełną diagnozę (testy DIVA-5 i Conners 3) oraz coaching dla osób z ADHD, pomagający w codziennej organizacji i akceptacji swojej specyfiki.

Rozwój i motywacja: budowanie asertywności, podejmowanie trudnych decyzji oraz odkrywanie nowych ścieżek rozwoju i pasji.

Mój gabinet jest miejscem bezpiecznym i otwartym dla osób LGBTQ+ oraz ich rodzin. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa i poddaję swoją pracę regularnej superwizji.

Informacje organizacyjne:

Odwoływanie wizyt: Szanujmy swój czas. Proszę o odwołanie wizyty najpóźniej na 12 godziny przed spotkaniem. W przypadku krótszego terminu obowiązuje opłata 70% ceny wizyty.

Moje zobowiązanie: Jeśli z przyczyn losowych będę musiała odwołać nasze spotkanie później niż 12 godzin przed terminem, kolejna sesja odbędzie się z dodatkową zniżką.

Konsultacje młodzieży (13-18 lat): Pierwsza wizyta wymaga obecności rodzica/opiekuna w celu podpisania niezbędnych zgód.

Diagnoza ADHD: Szczegółowe informacje dotyczące przebiegu procesu diagnostycznego przesyłam mailowo po kontakcie.

Zniżka studencka: Wspieram osoby uczące się. Aby skorzystać ze specjalnej oferty cenowej, proszę o wybranie w kalendarzu opcji "Konsultacja dla studentów". Zniżka obowiązuje wyłącznie za okazaniem ważnej legitymacji studenckiej podczas wizyty.

Zapraszam Cię w podróż po Twoje nowe rozwiązania. Do zobaczenia!

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia par

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia seniorów
  • Psychologia społeczna

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    170 zł

  • Conners 3

    400 zł

  • Poradnictwo psychologiczne

    170 zł

  • Poradnictwo dla rodziców

    170 zł

  • Konsultacja psychologiczna online (kolejna wizyta)

    170 zł - 171 zł

Adresy (4)

Joanna Pluta

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

58 765...
Joanna Pluta
Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta

Gabriela Narutowicza 19/4, parter po lewej stronie, 05-870 Błonie

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

58 765...
Joanna Pluta
Sopot- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta

Oskara Kolberga 19, 81-881 Sopot

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
  • Blik

Telefon

58 765...
Joanna Pluta
Warszawa- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta

Widok 14/73, 2, Śródmieście, 00-023 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

58 765...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

94 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Agnieszka

    Podczas terapii z Panią Joanną zawsze czuje się zaopiekowania, widać zaangażowanie do każdego problemu z jakim się borykam, jest niesamowicie cierpliwa i nie owija w bawełnę. Polecam z całego serca.

     • Konsultacja online terapia par  • 

  • W

    WK

    Pani Joanna nie podeszła do tematu relacji między moimi rodzicami z empatią czy delikatnością. Materiały przez nią przygotowywane były niesprawdzane, przez co pojawiało się w nich dużo błędów. Sama diagnoza została opóźniona przez nieterminowość i brak oczekiwanej rzetelności. Bardzo dziękuję za cały rok pomocy, jednak ostatnie miesiące odbiegały satysfakcją od tych początkowych. Dziękuję i miłego dnia życzę

     • Konsultacja online psychoterapia indywidualna  • 

  • M

    MN

    Polecam wizytę, konsultacja prowadzony w sposób dostosowany do moich potrzeb jako pacjenta.

     • Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

  • B

    Beata

    Pani psycholog zaangażowana, widać że kocha swoja pracę...oby więcej takich ludzi w tej branży jak pani Joanna...to mój początek drogi i mam nadzieję, że przyniesie pożądane owoce

     • Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

  • P

    P.G.

    Jeden z lepszych psychologów na jakich trafiłem w swoim życiu.

     • Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta Konsultacja psychologiczna  • 

  • P

    PB

    Jestem bardzo zadowolona z odbytej wizyty. Czułam się zrozumiana oraz wysłuchana. Pani Joanna sprawiła, że momentami zapominałam o otaczających mnie problemach. Polecam serdecznie.

     • Konsultacja online konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Joanna Pluta

    Dziękuję za te słowa:)
    Jest mi niezmiernie miło czytać taką opinię i cieszę się, że nasza wspólna praca przynosi Pani poczucie zrozumienia i ukojenia.

    Moim głównym celem podczas spotkań jest stworzenie przestrzeni, w której może Pani poczuć się w pełni bezpiecznie i zaopiekowana. To, że udaje się nam na chwilę odetchnąć od codziennych trudności, jest bardzo ważnym krokiem w procesie terapeutycznym – to pokazuje, że posiada Pani wewnętrzne zasoby, by zyskać dystans i regenerować swoje siły.

    Dziękuję za zaufanie i za to, że dzieli się Pani ze mną swoim światem. Jestem tutaj, aby wspierać Panią w dalszej drodze.


  • Ż

    Żaneta

    Pani psycholog jest świetnym i empatycznym człowiekiem. Posiada wiedzę, doświadczenie i jest uważna na pacjenta. Polecam z całego serca.

     • Konsultacja online Diagnoza ADHD  • 

    mgr Joanna Pluta

    Pani Żaneto, bardzo dziękuję za te ciepłe słowa. Ogromnie doceniam Pani zaufanie i cieszę się, że wspólnie wypracowana relacja jest dla Pani wartościowa. Do zobaczenia na kolejnym spotkaniu!:)


  • Z

    Zuzia

    Niestety nie mogę polecić współpracy. Wizyta online została przeze mnie umówiona z wyprzedzeniem na konkretną godzinę, ponieważ zależało mi na możliwości zaplanowania dnia. Termin został jednak dwukrotnie zmieniony bez wcześniejszego ustalenia ze mną — najpierw z 12:00 na 13:00, a następnie ponownie w dniu wizyty. Rozumiem, że zdarzają się sytuacje losowe, jednak przy konsultacjach psychologicznych bardzo ważne są szacunek do czasu pacjenta i dobra organizacja.

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Joanna Pluta

    Pani Zuzanno, przepraszam za niedogodności związane z organizacją naszych spotkań. Chciałabym jednak wyjaśnić okoliczności tej sytuacji, aby nie była ona błędnie interpretowana.
    Zmiana godziny tuż po rezerwacji wynikała z faktu, że mój kalendarz jest planowany z wyprzedzeniem, a Pani rezerwacja dokonana z miesięcznym marginesem kolidowała z moją dostępnością w tamtym czasie. Odnośnie przesunięcia wizyty w dniu spotkania – powiadomiłam o tym Panią z 2,5-godzinnym wyprzedzeniem, ponieważ wystąpiły nieprzewidziane komplikacje na drodze.
    Chciałabym też przypomnieć, że w moim regulaminie znajduje się zapis o rezerwowaniu 1,5 godziny na sesję właśnie ze względu na możliwe opóźnienia. W sytuacjach losowych zawsze wybieram przesunięcie spotkania zamiast jego odwoływania, ponieważ jest to dla mnie forma dbałości o ciągłość procesu terapeutycznego pacjenta.


  • X

    XYZ

    Bardzo dziękuję Pani Asi za wsparcie w jednym z trudniejszych momentów mojego życia. Pomogła mi przejść przez rozstanie z dużą empatią, spokojem i poczuciem, że nawet największy emocjonalny bałagan da się jakoś poukładać.
    Spotkania z nią były nie tylko ogromnym wsparciem, ale też momentem, kiedy mogłam spojrzeć na wiele spraw z dystansem i odetchnąć psychicznie. Pani Asia potrafi słuchać, zadawać trafne pytania i sprawić, że człowiek przestaje obwiniać się za wszystko dookoła.
    Do gabinetu przyszłam jako zagubiona, niepewna osoba z ogromnym bałaganem w głowie - wyszłam jako najlepsza wersja siebie, pewna własnej wartości, przepełniona spokojem.
    Jestem niesamowicie wdzięczna i serdecznie polecam każdemu, kto przechodzi przez trudniejszy moment w życiu.

     • Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Joanna Pluta

    Dziękuję za te słowa i za odwagę, by podzielić się swoją historią. To dla mnie ważne, że nasza praca pozwoliła Pani przejść przez tak trudny czas i odnaleźć wewnętrzny spokój. Dziękuję za zaufanie, którym mnie Pani obdarzyła – obserwowanie Pani drogi do odzyskania pewności siebie było znaczącym elementem naszej współpracy. Życzę wszystkiego dobrego na nowym etapie życia:)!


  • J

    JK

    Konsultacja na najwyższym poziomie. Pani psycholog to specjalistka o dużej wiedzy, wykazująca się pełnym profesjonalizmem, a przy tym rzadko spotykaną wyrozumiałością wobec pacjenta. Otrzymana pomoc była dla mnie ogromna i niezwykle wartościowa. Z pełnym przekonaniem rekomenduję.

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Joanna Pluta

    Dziękuję za tak wysoką ocenę moich kompetencji. Podczas pracy w gabinecie moim priorytetem jest łączenie merytorycznej wiedzy z uważnym, wyrozumiałym podejściem do pacjenta. Skupiam się na tworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której każdy może poczuć się w pełni zrozumiany, co pozwala na rzetelną analizę trudności i efektywne szukanie konstruktywnych rozwiązań. Dziękuję za zaufanie, którym mnie Pani obdarzyła, oraz za polecenie moich usług innym.
    Pozdrawiam !:)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

40 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Wydaje mi się, że pogodziłam się już z sytuacją w jakiej się znalazłam. Jestem po 50-tce, obiektywni

Wydaje mi się, że pogodziłam się już z sytuacją w jakiej się znalazłam. Jestem po 50-tce, obiektywnie atrakcyjna, wysportowana i zdrowa. Mam dorosłe dzieci. Ponad 2 lata temu zdecydowałam się zakończyć 7-letni związek, który nie sprawiał mi satysfakcji i nie miał żadnej przyszłości, ale tkwiłam w nim ze strachu, że zostanę sama...No i jestem. Nie mam chyba szans poznać nikogo sensownego, mieszkam w dużym mieście, gdzie jest wielka anonimowość...Mam napady lęku i paniki przed samotnością. Zawsze marzyłam o partnerskim związku...o wspólnym domu. Nigdy właściwie tego nie miałam, a każdy mój partner miał cechy mojego nieobecnego i unikającego, do tego przedwcześnie zmarłego ojca. Jak opanować to uczucie i pogodzić z się z rzeczywistością? Jak mam uciszyć natrętne myśli, że moje życie nie wygląda tak, jak chciałam...bo ciągle myślę, że podejmowałam tylko złe decyzje...

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Joanna Pluta

Dzień dobry!
Przejście przez tak dużą zmianę i zmierzenie się z lękiem przed samotnością wymaga ogromnej odwagi, którą już Pani w sobie ma. To całkowicie naturalne, że w tym momencie życia pojawiają się trudne myśli oraz tęsknota za bliskością.Zauważenie schematu relacji i jego powiązania z figurą ojca to już milowy krok do przodu. Lęku i natrętnych myśli nie trzeba jednak "uciszać" na siłę – warto przyjrzeć się im z empatią i zrozumieć, przed czym chcą Panią chronić. Zasługuje Pani na bezpieczną relację, a Pani dotychczasowe decyzje były próbą radzenia sobie najlepiej, jak Pani potrafiła.Serdecznie zapraszam Panią na indywidualną konsultację psychologiczną online. Wspólnie poszukamy sposobów na opanowanie lęku, przyjrzymy się powtarzanym schematom i pomożemy Pani odbudować poczucie wpływu na własne życie. Pozdrawiam !


Dzien dobry mam lat 38 jestem osoba z uposledzeniem w stopniu umiarkowanym zaburzenia osobowosci str

Dzien dobry mam lat 38 jestem osoba z uposledzeniem w stopniu umiarkowanym zaburzenia osobowosci stres lęki fobia społeczna i moje pytanie brzmi co mi sie nalezy czy renta socjalna czy zasiłek a drugie pytanie przeniosłem sie z mama z domu rodzinnego do bloku na 3 pietro i zle to znosze bardziej sie boje jak słysze sąsiada u góry mam większy lęk a co dopiero stres a nawet plucie przy jedzeniu i w ciagu dnia i chciałbym wiedziec czy dla mnie najlepszy byłby dom na wsi czy blok bo ja sobie nie umiem poradzic z tymi objawami obecnie poszukuje psychiatry i warsztatów terapi zajeciowej prosze o porade

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Joanna Pluta

Dzień dobry,
Słyszę, jak ogromnym wyzwaniem są teraz dla Pana codzienne lęki i fobia społeczna. W tej sytuacji wyjście z domu i podróż do gabinetu mogłyby być źródłem dodatkowego, niepotrzebnego stresu. Dlatego serdecznie zapraszam Pana wraz z mamą na konsultację wyłącznie w formie online. Porozmawiamy w bezpiecznych dla Pana warunkach, bez wychodzenia z domu i bez konieczności mierzenia się z obcym otoczeniem. Podczas tego spotkania na spokojnie przyjrzymy się Pana objawom, wyciszymy emocje oraz wspólnie sprawdzimy orzeczenie, aby zaplanować kolejne kroki do urzędów, psychiatry i na warsztaty WTZ.


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

  • Jaki jest zakres porad oferowanych przez Joanna Pluta?
    Joanna Pluta to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Joanna Pluta oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, coaching, poradnictwo dla rodziców, terapia par, konsultacja psychologiczna młodzieży, Wsparcie psychologiczne w kryzysie, Wsparcie psychologiczne dla par, psychoterapia (pierwsza wizyta), psychoterapia dla studentów.
  • Joanna Pluta przyjmuje pod adresem:
    • Gabriela Narutowicza 19/4 Błonie
    • Widok 14/73 Warszawa
    • Oskara Kolberga 19 Sopot
  • Tak, Joanna Pluta oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
  • Metody płatności, które akceptuje Joanna Pluta to: Przelew na konto, Blik.
  • Joanna Pluta używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
  • Joanna Pluta może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
  • 94 osób dodało swoją opinię. Joanna Pluta ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
  • Joanna Pluta nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.