mgr Joanna Gajek

Tytuł psychologa uzyskałam w Wyższej Szkole Psychologii Społecznej w Warszawie, na kierunku Psychologia Kliniczna.

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo- behawioralną PTTPB nr 1488, po 4-letnich studiach w Centrum CBT-EDU w Warszawie.

Ukończyłam studia podyplomowe w zakresie psychologiczno-pedagogicznej pomocy dziecku i rodzinie na Uniwersytecie Warszawskim.

Jestem certyfikowanym mediatorem rodzinnym (Stowarzyszenie Mediatorów Rodzinnych) oraz animatorem grup samoopomocowych.

Kilka razy w roku uczestniczę w licznych szkoleniach, warsztatach i konferencjach, stale dbając o rozwój zawodowy.

W swoim rozwoju szczególnie interesuje mnie terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, terapia schematów oraz dialog motywujący. W swojej pracy korzystam również z elementów treningu uważności i koncentracji na byciu „tu i teraz”. Swoją pracę regularnie superwizuję.

Doświadczenie jako Psycholog – Psychoterapeuta:

Posiadam wieloletnie doświadczenie w pomocy psychologicznej jako psycholog – psychoterapeutka. Doświadczenie zawodowe zdobywałam na stażu klinicznym w Klinicznym Centrum Zdrowia Psychicznego w Szpitalu Bródnowskim.

Posiadam doświadczenie wieloletniej pracy jako psycholog w Szkole Podstawowej w Pruszkowie i XXVIII Liceum Ogólnokształcącym im. Jana Kochanowskiego w Warszawie. Pracuje również z dziećmi i młodzieżą z Zespołem Aspergera, autyzmem i niepełnosprawnością intelektualną w stopniu lekkim. Pomagam w trudnościach w relacjach rówieśniczych, lękach, nieśmiałości. Prowadzę trening TUS i trening radzenia sobie ze złością.

Czym zajmuję się w Gabinecie Psychoterapeutycznym?

Prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną oraz diagnostykę psychologiczną dla osób dorosłych, młodzieży oraz dzieci od lat 12

Pomagam osobom:

doświadczającym objawów lękowych i depresyjnych,
pod wpływem długotrwałego stresu lub kryzysu,
tworzącym niestabilne związki, z trudnościami w relacjach,
z zaburzeniami z odżywiania,
z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi,
mającymi problemy z samoakceptacją , poszukującymi zmiany i satysfakcji z własnego życia,
zagubionym i odczuwającym brak sensu w życiu,
przechodzącym kryzys w związku małżeńskim lub partnerskim,
poszukującym sposobów zbudowania lepszych relacji ze swoimi dziećmi,
chętnie też podejmuję pracę z osobami, które zostały dotknięte stratą i mają za sobą traumatyczne doświadczenia.

Pomagam dzieciom i dorosłym zrozumieć i doświadczyć tego, co przeszkadza im żyć w harmonii i spokoju wewnętrznym. W kontakcie z drugim człowiekiem wsłuchuje się w jego potrzeby, koncentruję na wydobyciu jego zasobów i drzemiącego w nim potencjału.

Prywatnie:

Najwięcej radości sprawia mi aktywny wypoczynek (joga, rower, bieganie), czas spędzany z rodziną i przyjaciółmi, podróże i książki. Nieustannie staram się zaspokajać swoją ciekawość ludzi i świata – rozmawiam, słucham i oglądam. Relaksuje mnie bliskość natury, wędrówki w górach oraz pielęgnacja roślin balkonowych.