Moje doświadczenie
Jestem psychoterapeutką po ukończeniu czteroletniej Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym – ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Prowadzę indywidualną psychoterapię osób dorosłych w nurcie psychodynamicznym. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów.
W swojej pracy szczególną wagę przywiązuję do indywidualnego doświadczenia pacjenta oraz do relacji terapeutycznej, która stanowi ważną przestrzeń rozumienia przeżywanych trudności. Psychoterapia psychodynamiczna pozwala przyjrzeć się emocjom, wewnętrznym konfliktom i sposobom funkcjonowania w relacjach, także tym, które pozostają poza świadomą refleksją. W bezpiecznych i poufnych warunkach terapii możliwe staje się stopniowe rozpoznawanie powtarzających się wzorców, lepsze rozumienie ich źródeł oraz poszukiwanie bardziej satysfakcjonujących sposobów przeżywania siebie i budowania relacji z innymi.
Pierwsze 7–10 spotkań ma charakter konsultacyjny. Jest to czas wzajemnego poznania, przyjrzenia się zgłaszanym trudnościom oraz sformułowania wstępnego rozumienia sytuacji pacjenta. Na tym etapie wspólnie określamy również cele i zasady dalszej pracy terapeutycznej.
Sesje odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu. Czas trwania terapii jest indywidualny i zależy od potrzeb pacjenta, charakteru zgłaszanych trudności oraz celów terapii. W przypadku terapii psychodynamicznej praca może trwać do kilku lat.
Biegle posługuję się językiem niemieckim i angielskim, zapraszam zatem również obcokrajowców zainteresowanych psychoterapią w jednym z tych języków.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Lęki
- Depresja
- +6 a11y_sr_more_diseases
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Iga Tłok
psychoterapeuta
Doświadczenie
- staż na Oddziale Psychiatrycznym w Szpitalu Klinicznym im. Karola Jonschera w Poznaniu
Edukacja
- Krakowskie Centrum Psychodynamiczne (w trakcie szkolenia)
Choroby
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Lęki
- Depresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- Autoagresja
- Nerwica
- Ból emocjonalny
- Borderline
Znajomość języków
- angielski
- niemiecki
- hebrajski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
180 zł -
-
Psychoterapia
180 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
180 zł -
-
Individuelle Psychotherapie auf Deutsch
240 zł -
-
Psychological consultation in English
220 zł -
-
-
Adres
Święty Marcin 11a/12, Stare Miasto, 61-803 Poznań
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Gotówka
- Przelew na konto
- Blik
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
2 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
I
Iga
Przychodzę do Pani Igi od krótkiego czasu, ale już zauważam dobre zmiany w moim codziennym życiu. Terapia jest prowadzona w profesjonalny sposób, ale jednocześnie Pani Iga wprowadza przyjazną, sprzyjającą budowie zaufania atmosferę. Z pewnością mogę polecić.
• Odyseja • Psychoterapia •
-
N
Natalia
Trudno jest mi się otworzyć przed kims obcym, ale Pani Iga bardzo mi to ułatwiła. Pomogła dotrzeć do sedna problemu i mimo, że terapia to długi proces już mogę powiedzieć, że dużo wyniosłam z tych spotkań. Bardzo polecam.
• Odyseja • Psychoterapia •
Odpowiedzi na pytania
14 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam Czy jest jakas możliwość wyleczenia mnie zduagnozowania mnie z moich Stanów nie wiem co to j
Witam
Czy jest jakas możliwość wyleczenia mnie zduagnozowania mnie z moich Stanów nie wiem co to jest bo glowa mi nie pracuje mam sam siebie dosyc juz ja to chyba mam wszystko co jest mozliwe jestem wiezniem zakladnikiem samego siebie nigdzie nie ma pomocy a lepiej nie jest
Jestem wogole chyba jedyny na swiecie co ma cos takiego jak zapisywanie. W telefonie gdzie sie da na kartce kiedys notatek bezsensownych kilkanaście tysięcy w telefonie ich zgromadzilem teraz nie ktore usuwam ale mecze sie przy tym bardzo wstydliwe jest to bo nie wiem co to znaczy to sa nie kiedy bezsensowne notatki do tego dochodzi ze wypominam partnece zwiazek sprzed 20 lat ze byla ze starszym mężczyzną nie moge zapanowac nad tym chcial bym znac kazdy szczegol ich zycia intymnego gdy juz znam wkurzam sie ale mam duży zal ze oni w tym partnerstwie gdzie byli parą a on starszy o ponad 20lat po prostu sie kochali i mysle jak mozna z takim starym gosciem to robic i walcze sam ze soba depresja obgryzanie paznocki do krwi chyba wszystkie stany mam jakie sa a bywa kilka tygodni supernowych
Prosze o kontakt o pomoc
Te notatki gdy usuwam znowu to zaraz mysle co to bylo usuniete po co usuwam co usuwam co zostawiam to mi psuje głowę bo nie mam hierarchii tego ale z dnia z kazdej sytuacji z kims rozmowy musze cos zapisac jak nie lub zapomne co to pare godzin bywam wylaczany bo myślę co mialem zapisać Mysle ze nic mi nie brakuje a sobie stworzylem w glowie taki problem ze mam ochote czasem się wylogować z tego wszystkiego
Mam powazne papiery Ochrony mysle o innych slozbach okazalem swoje słabości bo chce zawalczyc o czysta głowę cos zmienić Mysle ze jakos to idzie okreslic co ja mam przebodzcowanie czy nie wiem moze tez do sexuologa powinienem miec termin dlaczego takie rzeczy wygrzebuje wypominam chce wiedziec.Prosze o pomoc mam 36 lat
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Zachęcam Pana by zapisal się Pan na wizytę na żywo do jakiegoś specjalisty.
Szeroko Pan opisał co się z Panem dzieje, natomiast pisemnie jednak nie da się wszystkiego.
Specjalista na żywo wysłucha i będzie wiedział o co dopytać.
Można zacząć od psychiatry żeby pokierował dalej.
Pozdrawiam i życzę zdrowia!
Dlaczego składanie życzeń świątecznych jest okej a życzeń urodzinowych już nie w terapii ?
Dlaczego składanie życzeń świątecznych jest okej a życzeń urodzinowych już nie w terapii ?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Na pewno zależy to od nurtu psychoterapii w jakiej się jest.
Natomiast jeśli już mamy do czynienia z nurtem w którym ma to znaczenie, to nie jest tak, że złożenie życzeń będzie czymś złym. Będzie natomiast czymś nad czym będzie można się zastanowić, interpretować, bowiem składanie życzeń urodzinowych jednak odnosi się bardzo konkretnie do danej osoby (w przeciwieństwie do życzeń z okazji świąt).
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Iga Tłok?Iga Tłok to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Iga Tłok oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, Psychoterapia, psychotherapie auf deutsch, psychological consultation in English, psychoterapia indywidualna, psychotherapy in English, Individuelle Psychotherapie auf Deutsch.
-
Gdzie Iga Tłok ma swój gabinet?Iga Tłok przyjmuje pod adresem:
- Święty Marcin 11a/12 Poznań
-
Czy Iga Tłok przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Iga Tłok nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Iga Tłok?Metody płatności, które akceptuje Iga Tłok to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Iga Tłok?Języki, których używa Iga Tłok to angielski, niemiecki, hebrajski.
-
Jak Iga Tłok umawia wizyty?Iga Tłok używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Iga Tłok?Iga Tłok może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Iga Tłok: co mówią pacjenci?2 osób dodało swoją opinię. Iga Tłok ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Iga Tłok?Iga Tłok nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Odyseja
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: