Moje doświadczenie
Głównym nurtem, na którym opieram swoją praktykę, jest podejście psychodynamiczne. Taka forma pracy pozwala nam wspólnie analizować głęboko zakorzenione mechanizmy obronne oraz nieświadome konflikty, które rzutują na Twoje obecne decyzje i samopoczucie. Nie zamykam się jednak w sztywnych ramach jednego paradygmatu. Podążając za Twoim unikalnym tempem, elastycznie wplatam techniki z innych szkół terapeutycznych, jeśli tylko uznam, że przyniosą one realną korzyść w Twoim procesie powrotu do równowagi.
Służę wsparciem osobom, które:
Odczuwają uporczywy, wewnętrzny niepokój, chroniczne napięcie nerwowe i somatyczne objawy przeciążenia układu nerwowego.
Zmagają się z przewlekłym smutkiem, utratą radości z życia, poczuciem bezsilności i spadkiem energii do działania.
Doświadczają barier komunikacyjnych w budowaniu głębokich, satysfakcjonujących więzi, powielając wzorce prowadzące do konfliktów z partnerem czy najbliższym otoczeniem.
Znajdują się na życiowych zakrętach, czują się przytłoczone nagłymi zmianami lub po prostu potrzebują doraźnej, jednorazowej konsultacji psychologicznej w celu uporządkowania myśli.
Tworzę przestrzeń całkowicie wolną od oceny, opartą na zaufaniu i autentycznej relacji, dzięki czemu praca nad trudnościami staje się bezpiecznym, wspierającym doświadczeniem.
Wnikliwa diagnostyka psychologiczna i neuropsychologiczna
Ważnym filarem mojej działalności jest kompleksowe orzecznictwo, ze szczególnym uwzględnieniem diagnozy dorosłych w kierunku neuroróżnorodności (w tym nadpobudliwości psychoruchowej i specyfiki funkcjonowania uwagi).
Do procesu badawczego podchodzę z bezkompromisową rzetelnością. Każde spotkanie diagnostyczne rozpoczyna się od pogłębionego, wnikliwego wywiadu klinicznego. Następnie osobiście przeprowadzam badanie za pomocą złotego standardu – ustrukturyzowanego kwestionariusza DIVA-5. Bezpośredni, uważny kontakt z pacjentem podczas testu pozwala mi na bieżąco rozwiewać wszelkie wątpliwości i precyzyjnie dookreślać odpowiedzi. Badanie kończy się wydaniem szczegółowego, wyczerpującego raportu diagnostycznego, który jest w pełni honorowany przez zewnętrzne placówki specjalistyczne (w tym cenione Centra Terapii ALMA). Posiadam również kwalifikacje do prowadzenia specjalistycznych pomiarów kognitywnych przy użyciu Skali Inteligencji Stanford-Binet 5.
Edukacja i standardy pracy
Moje kompetencje opierają się na solidnym fundamencie akademickim w dziedzinie psychologii klinicznej oraz neuropsychologii. Ukończyłam czteroletnie, całościowe szkolenie psychoterapeutyczne, rekomendowane przez wiodące ogólnopolskie towarzystwa zrzeszające ekspertów zdrowia mentalnego (psychologiczne i psychiatryczne). Otrzymałam również wąskospecjalistyczne przeszkolenie z zakresu diagnozowania neuroatypowości u najlepszych krajowych autorytetów w tej dziedzinie.
Aby dostarczać pomoc na najwyższym poziomie, nieustannie poszerzam swój warsztat. Uzyskałam uprawnienia do prowadzenia Treningów Zastępowania Agresji (TZA) oraz Treningów Umiejętności Społecznych (TUS). Swoją pracę terapeutyczną poddaję stałej, comiesięcznej superwizji indywidualnej. Doświadczenie, które przez lata gromadziłam na oddziałach rehabilitacyjnych, w poradniach zdrowia i gabinetach wsparcia, nauczyło mnie, jak ogromne znaczenie ma pokora i w pełni zindywidualizowane podejście do każdego ludzkiego cierpienia.
Zapraszam na spotkanie – wspólnie odnajdziemy drogę do Twojego spokoju.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia dorosłych
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Problemy rodzinne
- ADHD
- +16 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Ida Nowacka
psychoterapeuta, psycholog
Doświadczenie
- INtra Gabinet Wsparcia Psychologicznego mgr Ida Nowacka
- Przychodnia PZU Zdrowie - Poradnia Zdrowia Psychicznego
- Wojewódzki Szpital Zespolony w Kielcach - Klinika Rehabilitacji
- Uniwersytet im. Jana Kochanowskiego w Kielcach
- Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna Świętokrzyska
- Niepubliczne Przedszkole Mini College
- Warsztat Terapii Zajęciowej ul. Słoneczna 9 w Kielcach
- Zakład Aktywności Zawodowej - Fundacja Nadzieja Rodzinie
- Dom Pomocy Społecznej im. Jana Pawła II w Kielcach
- Centrum Terapii Alma Kielce
Edukacja
- Ośrodek Szkoleń Systemowych w Krakowie - 4-letni kurs psychoterapii
- Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Katowicach - Neuropsychologia kliniczna i diagnoza neuropsychologiczna w ujęciu praktycznym
- Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie - Psychologia (specjalność psychologia kliniczna i neuropsychologia)
- Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Katowicach - Psychologia transportu z elementami psychodiagnostyki
Certyfikaty
Choroby
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Problemy rodzinne
- ADHD
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia lękowe
- Zespół lęku uogólnionego
- Lęk napadowy
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Przemoc
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia emocjonalne
- Nadużycia emocjonalne
- Napady paniki
- Niepłodność
- Niepowodzenia ciążowe
- Problemy wychowawcze
- Psychologiczna opieka okołoporodowa
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- -
Nagrody i wyróżnienia
- -
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł - 220 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
Od 200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
220 zł -
-
Diagnoza ADHD test diva 5.0
700 zł -
-
Diagnoza ADHD dla dorosłych
Od 600 zł -
-
-
Adresy (5)
Paderewskiego 34/8b, 25-000 Kielce
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Blik
- Przelew na konto
Oskara Kolberga 11, Budynek F, Drugie Piętro, 25-620 Kielce
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Karta płatnicza
- Blik
- Przelew na konto
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Karta płatnicza
- Blik
- Przelew na konto
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Blik
- Przelew na konto
Paderewskiego 4, 25-017 Kielce
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Ubezpieczenia akceptowane pod tym adresem
Akceptowane ubezpieczenia
Ubezpieczenia są akceptowane, ale zakres zależy od lokalizacji i usługi. Sprawdź podczas umawiania wizyty.
-
NFZ
Opinie
29 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Przyjazny gabinet
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
I
Iwona
Bardzo miła i spokojna atmosfera . Wszystko objaśnione szczegółowo. Polecam.
• INtra Gabinet Wsparcia Psychologicznego • diagnoza ADHD dla dorosłych •
mgr Ida Nowacka
Pani Iwono, bardzo dziękuję za podzielenie sie opinią. Pozdrawiam! :)
-
D
Dr_Kryzel
Polecam, fajnie sie rozmawialo o moich zachowaniach.
• INtra Gabinet Wsparcia Psychologicznego • Diagnoza ADHD test diva 5.0 •
mgr Ida Nowacka
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią :)
-
K
Kamil
Bardzo się cieszę, że trafiłem do Pani Idy. Terapia pomogła mi spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy i lepiej poradzić sobie z tym, co mnie przytłaczało. Czułem się swobodnie i bezpiecznie na każdym spotkaniu. Dziękuję za ogromne wsparcie:)
• Centrum Medyczne PZU Zdrowie • konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Ida Nowacka
Panie Kamilu, bardzo dziękuję za podzielenie się opinią. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego :)
-
J
Julia
przebieg wizyty przebiegł bardzo komfortowo, odczułam zaanagażowanie z Pani strony oraz sama atmosfera była bardzo przyjazna. Polecam:)
• INtra Gabinet Wsparcia Psychologicznego - konsultacje online • Diagnoza ADHD test diva 5.0 •
mgr Ida Nowacka
Pani Julio, serdecznie dziękuję za podzielenie się opinią :) Pozdrawiam!
-
M
Mirek
Napis „Empatia” na drzwiach staje się rzeczywistością w gabinecie. Polecam
• INtra Gabinet Wsparcia Psychologicznego • Diagnoza ADHD test diva 5.0 •
mgr Ida Nowacka
Panie Mirku Empatia to akurat napis sąsiadów, ale staram się żeby u mnie w INtrze też jej nie zabrakło :) Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią. Pozdrawiam!
-
G
Gabriel
Pani Ida stworzyła komfortową atmosferę, w której łatwo było mówić o wszystkim. Po wywiadzie wytłumaczyła rownież dalsze kroki. Polecam zainteresowanym.
• Centrum Terapii ALMA • diagnoza ADHD dla dorosłych •
mgr Ida Nowacka
Panie Gabrielu, bardzo dziekuję za podzielenie sie opinią :) Pozdrawiam!
-
J
Julia
Pani Ida to niezwykle empatyczna i ciepła osoba, a przy tym bardzo dobry specjalista. Podczas każdej wizyty skupiała się w stu procentach na potrzebach pacjenta. Gabinet Pani Idy to miejsce pełne spokoju, w którym nikt nie ocenia i można czuć się swobodnie. Polecam każdemu kto pragnie przeanalizować swoje dotychczasowe życie oraz wprowadzić w nim realne zmiany.
• INtra Gabinet Wsparcia Psychologicznego • psychoterapia indywidualna (kolejna wizyta) •
mgr Ida Nowacka
Pani Julio, bardzo dziekuję za podzielenie sie opinią. Pozdrawiam!
-
P
Piotr
Badanie przebiegło w miłej atmosferze, diagnoza była szczegółowa. Dowiedziałem się przy okazji bardzo wielu rzeczy na swój temat. Efektem badania jest szczegółowa opinia, która posłuży mi do dalszych działań. Zdecydowanie polecam.
• Centrum Terapii ALMA • diagnoza ADHD dla dorosłych •
mgr Ida Nowacka
Panie Piotrze, bardzo dziękuję za podzielenie się opinią. Pozdrawiam! :)
-
H
HG
Troszkę biłem się z myślami, czy w ogóle pisać tą opinię, jednak stwierdziłem że warto, aby potencjalni pacjenci mieli na uwadze. Jeśli ktoś potrzebuje się jedynie komuś wygadać to polecam. Natomiast jeśli ktoś ma realne problemy i szuka pomocy to odradzam. Pani doktor wiele wizyt odwoływała, chociaż sam zostałem przez nią zostawiony w trakcie terapii z dnia na dzień, ponieważ jej interpretacja mojej nieobecności była inna niż w rzeczywistości. Po kilku spotkaniach zostałem poinformowany o możliwej ilości nieobecności, jednak to jak postąpiła pani psycholog w tej sytuacji mnie lekko zszokowało, bo nawet po nieobecności z powodu choroby i braniu antybiotyku, pani doktor bez ostrzeżenia mi podziękowała. Muszę wspomnieć, że miałem myśli samobójcze i kilkukrotnie to mówiłem oraz sugerowałem swoją bezradność w trakcie naszych spotkań, jednak pani mi podziękowała żebym zwolnił miejsce kolejnej osobie. Być może pani doktor na wizytach prywatnych traktuje swoich pacjentów inaczej.
• Centrum Medyczne PZU Zdrowie • Inny •
mgr Ida Nowacka
Rozumiem Pana złość i poczucie niezrozumienia. Wszyscy moi pacjenci podczas omawiania kontraktu terapeutyczego (zarówno w gabinecie prywatnym jak i na NFZ) są informowani o ilości nieobecności w trakcie trwania terapii. Niestety w przypadku wizyt na NFZ, nie ma możliwości zarezerwowania miejsca na proces psychoterapii tak jak w gabinecie prywatnym, jeśli pacjent przekroczy liczbę nieobecności. Kiedy obserwuję większą absencję pacjenta, zawsze staram się ją omówić na sesji, ale jeśli rośnie, to na NFZ skutkuje to anulowaniem dalszych wizyt i wtedy na to miejsce jest zapisywany pacjent z listy rezerwowej. Zgodnie z umową omawiam wszystko na wizycie, a nie telefonicznie/SMSem bezpośrednio po odwołaniu sesji przez pacjenta. Duża ilość odwołanych przeze mnie spotkań z końcem zeszłego/początkiem obecnego roku, wynikająca w głównej mierze z okresu świątecznego, była długa i wierzę, że mogło to Pana konfrontować z trudnymi emocjami - takie przeżycia zawsze warto omówić na sesji. Ze względu na trudności, o których Pan pisze w opinii, życzę Panu dalszej otwartości na psychoterapię i spotkania "swojego terapeuty" - takiego, z którym będzie Pan się dobrze czuł.
-
M
Ms
Pani Ida jest świetną terapeutką. Przeprowadziła mnie przez cały proces terapii z dużą uważnością, zrozumieniem i empatią, zachowując przy tym pełen profesjonalizm. Nasze spotkania były bardzo wartościowe i wniosły do mojego życia wiele dobrego. Z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że warto wybrać się do Pani Idy. :)
• INtra Gabinet Wsparcia Psychologicznego • •
mgr Ida Nowacka
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią :) Pozdrawiam serdecznie :)
Odpowiedzi na pytania
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry. Mam, pytanie do psychologa i innych specjalistów. Czy można zmusić osobę pełnoletnią
Dzień dobry.
Mam, pytanie do psychologa i innych specjalistów.
Czy można zmusić osobę pełnoletnią do odbywania egzorcyzmu ?
Mam siostrę, ma skończone 18 lat. Buntuję się przeciwko swojej rodzinie, nie dogaduję się z nimi, wiadomo : przepaść wiekowa. A rodzice na siłę chodzą po kościołach, zamawiają mszy uzdrawiające, chodzą do znachorów, kompinują coś z egzorcystami, nawet raz bez jej zgody matka zadzwoniła do egzorcysty i chciała zamówić wizytę do domu, bez jej wiedzy i zgody. Jak tak można ? Ojciec, ciągle powtarza, że trzeba wygonić z niej tego diabła, jakby sam miał jakiś problem. Nawet raz na siłę zawieźli ją na 2-godzinną mszę uzdrawiającą, ona nie chciała, ale ojciec ją zmusił i wywiózł na siłę, bardzo wtedy po powrocie płakała, wpadła w szał, nerwy, nie mogła się uspokoić, ale rodzice nie zwracali na to uwagi. Zawsze wywozili ją wszędzie na siłę, gdzie tylko mieli ochotę, ona nie miała nic do gadania. Przeżywała wtedy koszmar.
Jeżeli jest jakiś nastoletni bunt, przeciwko rodzinie to rozmawia się i pyta o zgodę na takie rzeczy. Prawda ?
Najlepsza według mnie byłaby psychoterapia ( indywidualna, rodzinna ). W jakim nurcie, proszę o podpowiedź.
To, normalne, że człowiek w okresie dojrzewania buntuje się przeciwko swoim rodzicom, a oni robią aferę o wszystko ( A to, za dużo wypiłaś alkoholu, nie pal papierosów, bo się uzależnisz, nie uprawiaj seksu, bo jesteś jeszcze na to za młoda. Kto normalny, w dzisiejszym świecie, w tym wieku nie uprawia seksu, przecież są zabezpieczenia. Imprezy też, nie wchodzą w grę, bo niby cię zgwałcą i będziesz przez to płakać. Ale to chyba jej ciało, może rozporządzać nim jak chce.
Jak wytłumaczyć rodzicom, żeby zaprzestali z tą kontrolą nie na miejscu, z tymi egzorcyzmami ? Proszę o odpowiedzi, chcę jej bardzo pomóc, nie chcę, żeby rodzina robiła jej takie rzeczy jak egzorcyzmy bez jej zgody, wykańczała ją psychicznie.
Czy jest prawnie na to jakiś paragraf ?
Dziękuję.
Pozdrawiam
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. Z tego co Pani pisze, to głównym obszarem do pracy są prawdopodobnie granice i komunikacja w rodzinie, określenie normatywności zachowań przejawianych przez członków rodziny, lęk. Wskazana byłaby terapia rodziny w nurcie systemowym. Warto też podpytać siostry, czy nie zechciałaby skorzystać z indywidualnej pomocy psychoterapeutycznej, np. w nurcie psychodynamicznym.
Dzień dobry. Nie rozumiem schematu postępowania na którym cierpią wszystkie moje relacje. Gdy na pow
Dzień dobry. Nie rozumiem schematu postępowania na którym cierpią wszystkie moje relacje. Gdy na poważnie przywiązuję się do osoby z którą mieszkam, zdarzają się u mnie napady płaczu, szczególnie przy szybszym rytmie dnia, problemach w pracy, wieloma sprawami na głowie. Nigdy samej mi się to nie zdarza, za to przy partnerze, gdy się mną interesuje, pyta czemu jestem zmartwiona. Wszystkim stresuję i niewielkie problemy dnia codziennego tak mnie przytłaczają. Jest to bardzo mylące dla partnera i nie potrafię wyjaśnić dlaczego nagle ze mnie schodzi tyle emocji których nie potrafię poskładać. Utrudnia to całe życie, moje rozkojarzenie przy takich epizodach jest niebezpieczne, bo zdarzyło mi się zostawić drzwi na oścież wychodząc sama z domu, także poziom nerwowości za dnia jest w stanie doprowadzić do tego że zapomniałam o rzeczy którą zawsze robię automatycznie i nigdy o niej nie zapominam. Chciałabym zrozumieć to i być bardziej spokojna i poukładana, więc szukam nurtu odpowiedniego dla siebie.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. Jeśli dobrze rozumiem, pisze Pani zarówno o dużym napięciu, które przekłada się na Pani funkcjonowanie poznawcze (trudności z uwagą, pamięcią), ale także trudnościach w byciu blisko z partnerem. Myślę, że odpowiednim dla Pani nurtem psychoterapii byłaby terapia psychodynamiczna.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Ida Nowacka?Ida Nowacka to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Ida Nowacka oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), psychoterapia indywidualna (kolejna wizyta), Diagnoza ADHD test diva 5.0, Konsultacja psychologiczna, diagnoza ADHD dla dorosłych, konsultacja online, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Ida Nowacka ma swój gabinet?Ida Nowacka przyjmuje pod adresem:
- Paderewskiego 34/8b Kielce
- Paderewskiego 4 Kielce
- Oskara Kolberga 11 Kielce
-
Czy Ida Nowacka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Ida Nowacka oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Ida Nowacka?Metody płatności, które akceptuje Ida Nowacka to: Przelew na konto, Blik, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Ida Nowacka?Języki, których używa Ida Nowacka to polski.
-
Jak Ida Nowacka umawia wizyty?Ida Nowacka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Ida Nowacka?Ida Nowacka może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Ida Nowacka: co mówią pacjenci?29 osób dodało swoją opinię. Ida Nowacka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Ida Nowacka?Oto niektóre z ubezpieczeń, które akceptuje Ida Nowacka: NFZ Sprawdź pełną listę akceptowanych ubezpieczeń, żeby zobaczyć, czy jest tam też Twoje.
Informacja o cenie
INtra Gabinet Wsparcia Psychologicznego
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Centrum Terapii ALMA
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Centrum Terapii ALMA
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
INtra Gabinet Wsparcia Psychologicznego - konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: