mgr Helena Rychel

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Moje dotychczasowe doświadczenie terapeutyczne skupia się na pracy z osobami zmagającymi się z obniżonym nastrojem, lękami czy zaburzeniami odżywiania. Na co dzień pracuję zarówno z dorosłymi, jak i młodzieżą od 13 roku życia, której staram się pomóc przede wszystkim w wyzwoleniu swojego naturalnego potencjału.

W swojej pracy za szczególnie istotne uważam indywidualne i uważne podejście do każdej osoby tak, aby móc jak najlepiej zrozumieć trudności, z którymi mierzy się dana osoba i ich źródła, a w rezultacie dobrać najbardziej przydatne techniki i metody. Za główny cel w ramach naszej współpracy stawiam sobie wyposażenie Cię w skuteczne narzędzia, które pozwolą przezwyciężyć codzienne trudności, w szczególności poprzez odblokowanie tkwiącego w Tobie potencjału. Taki potencjał posiada w sobie każdy człowiek, przy czym niekiedy bywa on niestety przykryty przez szkodliwe schematy zachowania i nieadaptacyjne wzorce myślenia.

Wykorzystuję wyłącznie metody o potwierdzonej naukowo skuteczności, przede wszystkim metody z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej jak i terapii akceptacji i zaangażowania oraz terapii poznawczej opartej na uważności.

Młodzież od 13 r.ż przyjmuję w Małopolskim Ośrodku Fundacji Praesterno - al. Pokoju 7 (bezpłatnie), gdzie oprócz terapii indywidualnej prowadzę Młodzieżowe Grupy Wsparcia. Młodzież i dorosłych przyjmuję w Instytucie Psychoterapii Kraków - Celna 9 (płatne według cennika).

Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Warszawskim, kierunek psychologia o specjalności psychoterapia. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w renomowanych szpitalach psychiatrycznych zarówno w Warszawie jak i Krakowie (Oddział Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Babińskiego w Krakowie, Oddział Dzienny Leczenia Zaburzeń Emocji i Nastroju Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, Klinika Psychiatrii i Stresu Bojowego Wojskowego Instytutu Medycznego w Warszawie, Oddział Dzienny III Kliniki Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie).

zapraszam do kontaktu.

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Problemy rodzinne

---

• Problemy wychowawcze

---

• Zaburzenia odżywiania

---

• Autoagresja

---

• Lęki

---

• Depresja

---

• Stres

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Myśli samobójcze

---

• Choroba afektywna dwubiegunowa

---

• Bulimia