Powiększ obraz: Hanna Sagała, psycholog Ostrołęka

Hanna Sagała

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Ostrołęka 1 adres

54 opinie
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
Z pewnością trafiłeś tu nieprzypadkowo. Szukasz pomocy dla siebie lub kogoś bliskiego. Zastanawiasz się, dlaczego to ja mam Ci pomóc ? Nie znam twoich problemów, ale wiem, że moją misją jest zabrać cię w podróż w głąb siebie. Chciałabym, abyś lepiej rozumiał własne problemy, cieszył się życiem i wyrzucił bagaż, który uniemożliwia dotarcie do osobistego szczęścia.

Prowadzę gabinet psychologiczny dla dorosłych, dzieci i młodzieży. Chętnie Ci pomogę:
• jeśli znajdujesz się na zakręcie życiowym i nie wiesz, jak sobie z nim poradzić,
• jeśli doświadczasz lęków, paraliżuje Cię strach i nie możesz ruszyć z realizacją swoich planów,
• jeśli ciągle się zamartwiasz, widzisz narastające przeszkody nie do pokonania i zadajesz sobie pytanie: „a co będzie jeśli?”,
• jeśli szukasz akceptacji siebie, swoich kompleksów?, a chcesz uwierzyć we własne możliwości,
• jeśli czujesz, że złość zaczyna rządzić Twoim życiem a ty masz już dość tego uczucia,
• jeśli doświadczasz osobistego kryzysu, odnosisz wrażenie, że to „koniec świata” i chcesz znaleźć wyjście z tej sytuacji,
• jeśli w Twojej głowie zadomowił się krytyk, który sprawia, że ciągle się negatywnie etykietujesz i obwiniasz nie mogąc cieszyć się życiem,
• jeśli wszystko nadmiernie kontrolujesz, a perfekcja przeszkadza cieszyć się swoimi osiągnięciami,
• jeśli doświadczasz uczucia smutku, zwątpienia, braku nadziei, a chcesz nauczyć się wspierać siebie,
• jeśli doświadczasz ciągłego stresu, a chcesz odzyskać energię i panowanie nad sytuacją,
• jeśli przygotowujesz się do operacji bariatrycznej, potrzebujesz wsparcia, motywacji aby nie wrócić do starych nawyków i uniknąć efektu jojo.

Pomagam także nastolatkom, którzy doświadczają problemów emocjonalnych, mają trudności z akceptacją siebie, boją się odrzucenia przez rówieśników, myślą o sobie w sposób negatywny, przeżywają kryzys emocjonalny czy doświadczają lęków. Ponadto udzielam konsultacji rodzicom i prowadzę terapię dla dzieci.

Wśród wielu specjalistów niosących pomoc wyróżnia mnie to, że posiadam wiedzę i doświadczenie medyczne, które zdobyłam, pracując w karetce pogotowia. Ponadto jestem terapeutą integracji sensorycznej i ukończyłam wiele szkoleń min. z neuropsychologii, terapii poznawczo - behawioralnej, jestem trenerem umiejętności społecznych, posiadam licencję do prowadzenia międzynarodowych programów profilaktyki zdrowia psychicznego. Dzięki posiadanej wiedzy z wielu dziedzin patrzę na Twój problem z szerszej perspektywy.

Uważam, że każdy z nas zasługuje na szczęście i akceptację. Chcę Ci pomóc zmienić to, co zabiera Ci radość z życia i pomóc zaakceptować to, czego zmienić się nie da.

Moje motto życiowe brzmi: „Każda zmiana w życiu jest jak podróż: zaczyna się od pierwszego kroku”.
Właśnie uczyniłeś pierwszy krok, gdyż szukasz dla siebie lub bliskich pomocy. Pomogę Ci zrobić kolejny.

Umów się na pierwszą wizytę, konsultację psychologiczną, podczas której wspólnie określimy problem Twój lub Twojego dziecka, a także cele i oczekiwania wobec terapii. Rozwój technologii sprawia, że moja pomoc będzie dla Ciebie wygodna, bo możemy porozmawiać w gabinecie, przez Internet, on-line albo przez telefon.
więcej O mnie

O mnie

Z pewnością trafiłeś tu nieprzypadkowo. Szukasz pomocy dla siebie lub kogoś bliskiego. Zastanawiasz się, dlaczego to ja mam Ci pomóc ? Nie znam twoich problemów, ale wiem, że moją misją jest zabrać cię w podróż w głąb siebie. Chciałabym, abyś lepiej rozumiał własne problemy, cieszył się życiem i wyrzucił bagaż, który uniemożliwia dotarcie do osobistego szczęścia.

Prowadzę gabinet psychologiczny dla dorosłych, dzieci i młodzieży. Chętnie Ci pomogę:
• jeśli znajdujesz się na zakręcie życiowym i nie wiesz, jak sobie z nim poradzić,
• jeśli doświadczasz lęków, paraliżuje Cię strach i nie możesz ruszyć z realizacją swoich planów,
• jeśli ciągle się zamartwiasz, widzisz narastające przeszkody nie do pokonania i zadajesz sobie pytanie: „a co będzie jeśli?”,
• jeśli szukasz akceptacji siebie, swoich kompleksów?, a chcesz uwierzyć we własne możliwości,
• jeśli czujesz, że złość zaczyna rządzić Twoim życiem a ty masz już dość tego uczucia,
• jeśli doświadczasz osobistego kryzysu, odnosisz wrażenie, że to „koniec świata” i chcesz znaleźć wyjście z tej sytuacji,
• jeśli w Twojej głowie zadomowił się krytyk, który sprawia, że ciągle się negatywnie etykietujesz i obwiniasz nie mogąc cieszyć się życiem,
• jeśli wszystko nadmiernie kontrolujesz, a perfekcja przeszkadza cieszyć się swoimi osiągnięciami,
• jeśli doświadczasz uczucia smutku, zwątpienia, braku nadziei, a chcesz nauczyć się wspierać siebie,
• jeśli doświadczasz ciągłego stresu, a chcesz odzyskać energię i panowanie nad sytuacją,
• jeśli przygotowujesz się do operacji bariatrycznej, potrzebujesz wsparcia, motywacji aby nie wrócić do starych nawyków i uniknąć efektu jojo.

Pomagam także nastolatkom, którzy doświadczają problemów emocjonalnych, mają trudności z akceptacją siebie, boją się odrzucenia przez rówieśników, myślą o sobie w sposób negatywny, przeżywają kryzys emocjonalny czy doświadczają lęków. Ponadto udzielam konsultacji rodzicom i prowadzę terapię dla dzieci.

Wśród wielu specjalistów niosących pomoc wyróżnia mnie to, że posiadam wiedzę i doświadczenie medyczne, które zdobyłam, pracując w karetce pogotowia. Ponadto jestem terapeutą integracji sensorycznej i ukończyłam wiele szkoleń min. z neuropsychologii, terapii poznawczo - behawioralnej, jestem trenerem umiejętności społecznych, posiadam licencję do prowadzenia międzynarodowych programów profilaktyki zdrowia psychicznego. Dzięki posiadanej wiedzy z wielu dziedzin patrzę na Twój problem z szerszej perspektywy.

Uważam, że każdy z nas zasługuje na szczęście i akceptację. Chcę Ci pomóc zmienić to, co zabiera Ci radość z życia i pomóc zaakceptować to, czego zmienić się nie da.

Moje motto życiowe brzmi: „Każda zmiana w życiu jest jak podróż: zaczyna się od pierwszego kroku”.
Właśnie uczyniłeś pierwszy krok, gdyż szukasz dla siebie lub bliskich pomocy. Pomogę Ci zrobić kolejny.

Umów się na pierwszą wizytę, konsultację psychologiczną, podczas której wspólnie określimy problem Twój lub Twojego dziecka, a także cele i oczekiwania wobec terapii. Rozwój technologii sprawia, że moja pomoc będzie dla Ciebie wygodna, bo możemy porozmawiać w gabinecie, przez Internet, on-line albo przez telefon.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Moje doświadczenie

Doctor
Hanna Sagała

psycholog, psychoterapeuta

54 opinie

Choroby

Pokaż więcej
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 200 zł

  • Psychoterapia

    Od 200 zł

Adres

Hanna Sagała
Gabinet Psychologiczny Hanna Maria Sagała

Marii Skłodowskiej-Curie 6a, 07-417 Ostrołęka

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w każdym wieku
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Opinie

Dodaj swoją opinię

54 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Polecam Panią Hannę za profesjonalne i uważne podejście. Udało się skupić na przyczynie problemu i lepiej zrozumieć jego mechanizmy. Podczas spotkań czułem się komfortowo, a rozmowy przebiegały w spokojnej i przyjaznej atmosferze, co było dla mnie bardzo ważne. Jak najbardziej polecam

     • Gabinet Psychologiczny Hanna Maria Sagała • Psychoterapia  • 
  • J

    Pani Hanna zawsze była szczera, miła i uprzejma. Wytwarzała pozytywną i ciepłą atmosferę, w której mogłem sie otworzyć i opowiedzieć o swoich problemach.

    Szczerze polecam współpracę z Panią Hanną.

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • J

    Pani Hania pomogła mi w pozbyciu się moich lęków. Po każdej wizycie u niej wychodziłam lżejsza o co najmniej tonę negatywnych myśli. Miałyśmy bardzo dobry kontakt, zawsze wysłuchała do końca moich żalów i rzeczowo, ale z empatią pochodziła do każdego problemu. Tłumaczyła mechanizmy, jakie zachodzą w mojej głowie i szczegółowo mówiła, jak mam działać, by się uwolnić spod ich wpływu. Rzadko się zdarzało, żeby przenosiła terminy wizyt, nie było też kłopotu, jeśli to ja je zmieniałam. Zawsze miła i gotowa do pomocy. Bardzo dobrze wspominam te wizyty, mimo że był to dla mnie trudny okres.

     • Gabinet Psychologiczny Hanna Maria Sagała • Psychoterapia  • 
  • O

    Nie wiem od czego zacząć. Pani Hanna jest aniołem. Jestem chwilę po zakończeniu terapii i nigdy w życiu nie byłem bardziej wdzięczny. Atmosfera w gabinecie, rozmowa, wsparcie i nakierowywanie na właściwą drogę to tylko kropla w morzu pozytywów z których zapamiętam panią Hannę. Jestem dozgonnie wdzięczny, tak jak powiedziałem na naszej ostatniej wizycie. Ruszam do przodu z wiedzą, która na pewno pozwoli mi osiągnąć założone cele. Dziękuję za pomoc w zmianie na lepsze, to była życiowa decyzja by się do Pani zgłosić, naprawdę dziękuję.

     • Gabinet Psychologiczny Hanna Maria Sagała • Konsultacja psychologiczna  • 
  • G

    Jestem bardzo zadowolony z usług Pani Hanny Sagała, bardzo mi pomogła, wyjść z negatywnych myśli, uporządkować wiele różnych spraw. Jej metody są bardzo efektywne, bardzo się cieszę i jestem wdzięczny że bardzo mi pomogła, dużo się na lepsze zmieniłem, zaczynałem z dużo gorszym samopoczuciem i na koniec wizyt wyszedłem z pozytywnym i otwartym podejściem do życia, nauczyła mnie patrzeć i oceniać z szerszej perspektywy. Naprawdę polecam Wszystkim, to najlepsza psycholog!!! :) Pozdrawiam serdecznie :)

     • Gabinet Psychologiczny Hanna Maria Sagała • Konsultacja psychologiczna  • 
  • M

    Bardzo polecam. Pani doktor umie zauważyc z
    empatia to co najistotniejsze nawet gdy wraca sie do przeszłości.

     • Gabinet Psychologiczny Hanna Maria Sagała • Psychoterapia  • 
  • O

    Pani Hanna to znakomity psycholog z powołania. Daje dużo przestrzeni i swobody pacjentowi, a tak prowadzona terapia to wspaniałe lekarstwo.

     • Gabinet Psychologiczny Hanna Maria Sagała • Psychoterapia  • 
  • W

    Pani Hanna jest naprawdę świetnym psychoterapeutą. Z moim problemem (nerwicą i depresją ) uczęszczałam do innych psychologów, jednak to u Pani Hanny mój problem został rozwiązany i świetnie radzę sobie na codzień po pół rocznej terapii. W gabinecie jest przyjazna, domowa atmosfera, a empatia i ciepło od Pani sprawia, że podczas wizyt czułam się naprawdę komfortowo. Polecam serdecznie Panią Hannę!

     • Gabinet Psychologiczny Hanna Maria Sagała • Psychoterapia  • 
  • J

    Pani Hanna jest super osobą! Bardzo szczegółowo podchodzi do pacjenta, stara się wyjaśnić co czemu się dzieje, jest empatyczną osobą i ciepłą. Polecam z całego serca!

     • Gabinet Psychologiczny Hanna Maria Sagała • Konsultacja psychologiczna  • 
  • D

    Świetna Terapeutka, bardzo życzliwa, ciepła i empatyczna. Świetne i profesjonalne podejście do pacjentów! Jeżeli potrzebujesz porozmawiać to Pani Hanna jest odpowiednią osobną. Polecam każdemu :)

     • Gabinet Psychologiczny Hanna Maria Sagała • Psychoterapia  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Moje pytanie dotyczyć będzie osoby, u której podejrzewam pracoholizm. Życie tej osoby kręci się wokó

Moje pytanie dotyczyć będzie osoby, u której podejrzewam pracoholizm. Życie tej osoby kręci się wokół pracy, pracuje od rana do nocy, bierze dodatkowe dyżury, znajduje sobie dodatkowe prace, poza swoją zawodową. Po pracy czuje się wyczerpana fizycznie i psychicznie, często narzeka na bóle głowy,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Hanna Sagała

To wspaniałe,że martwi się Pani i troszczy o drugiego człowieka. Proszę dzielić się z tą osobą swoimi obserwacjami, przywoływać fakty. Być może skłoni ją to do refleksji. Niestety bez rozmowy z… Więcej

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

W pobliżu Ostrołęki
Najczęście leczone choroby

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać