Moje doświadczenie
Prowadzę psychoterapię osób dorosłych, regularnie superwizując swoją pracę. Wiedzę oraz umiejętności zawdzięczam ukończeniu całościowego szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia kryzysu
- Psychosomatyka
- Psychoterapia traumy
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Niskie poczucie własnej wartości
- Ból emocjonalny
- Depresja
- Bezsenność
- +29 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Grzegorz Kurowski
psychoterapeuta, psycholog
Doświadczenie
- Oddział Dzienny Leczenia Nerwic Kliniki Psychiatrii Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu
- NZOZ Centrum Zdrowia Psychicznego Akme-d Sp z o.o.we Wrocławiu
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej „Interwencja” we Wrocławiu
- NZOZ Specjalistyczna Poradnia Psychologiczno-Psychiatryczna w Środzie Śląskiej
- Dzienny Ośrodek Wsparcia dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi (Środowiskowy Dom Wsparcia) we Wrocławiu przy ul. Szkolnej 11
- Stowarzyszenie na Rzecz Integracji i Rozwoju Społecznego „Grono”, Lubin
Edukacja
- Dolnośląska Szkoła Wyższa - magister na kierunku: pedagogika specjalna, specjalność : resocjalizacja
- Krakowskie Centrum Psychodynamiczne - Szkoła Psychoterapii Psychodynamicznej (całościowy, pięcioletni cykl szkolenia w zakresie psychoterapii, ośrodek atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne)
- Szkoła Psychoterapii - Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra (również atestowany ośrodek, 4 lata szkolenia w zakresie podejścia humanistyczno-doświadczeniowego w psychoterapii)
Certyfikaty
Choroby
- Bezsenność
- Niskie poczucie własnej wartości
- Ból emocjonalny
- Depresja
- Bezsenność
- Myśli samobójcze
- Zaburzenia lękowe
- Nerwica
- Lęki
- Histeria
- Zaburzenia świadomości
- Nerwica natręctw
- Nerwica Lękowa
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół stresu pourazowego
- Fobie
- Fobia społeczna
- Kryzys w związku
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Autoagresja
- Choroby psychosomatyczne
- Zaburzenia odżywiania
- Bulimia
- Anoreksja
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia osobowości
- Borderline
- Molestowanie seksualne
- Trauma
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- "Prawdziwa psychoterapia, czyli wagary z nauczycielem" (www.grzegorzkurowski.pl/prawdziwa-psychoterapia-czyli-wagary-z-nauczycielem/)
Nagrody i wyróżnienia
- .
Profile społecznościowe
Adresy (2)
Ul. Boczna 15/2, Osiedle Huby, 50-502 Wrocław
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
240 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
240 zł -
-
Psychoterapia
240 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
240 zł -
-
Interwencja kryzysowa
240 zł -
-
-
-
-
-
-
Opinie
37 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
KP
Pan Grzegorz to terapeuta nie tylko doświadczony, ale też bardzo mądry i obdarzony zmysłem wnikliwej obserwacji. Dzięki temu miałam poczucie bezpieczeństwa, zapuszczając się nawet w szemrane uliczki własnych wspomnień. Wiedziałam, że nie rozpadnę się na kawałki podczas tej (miejscami wyboistej) drogi. Choć bywały też momenty ogromnej ulgi – zaznaczę to z myślą o tych, których wizja bezustannego znoju mogłaby zdemotywować do pracy nad (ze) sobą. Wiele razy wyszłam z gabinetu czując, jakby tuż nad butami wyrosły mi malutkie skrzydełka.
Jak dziecko na czterokołowym rowerku, na początku raz po raz wjeżdżałam w krzaki, nawet nie wiem kiedy rozpędzając się do tego stopnia, że pomocnicze kółka zostały gdzieś hen, za mną. Jest mi teraz po prostu lepiej, lżej. Widzę siebie samą wyraźniej. Zaczęłam terapię, bo chciałam być kimś innym, a skończyłam ciesząc się ogromnie, że mogę po prostu być sobą.
Dziękuję Panu Grzegorzowi z całego serca! Życzę wszystkiego dobrego (a nawet jeszcze lepszego).• Gabinet Psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
-
F
FL
Polecam w 100%. Terapia, w której uczestniczyłem przez ostatnie dwa lata, była dla mnie jedną z najlepszych inwestycji w samego siebie. To był czas pełen odkryć, nauki i przede wszystkim – akceptacji siebie takim, jakim jestem. Dzięki wsparciu Pana Grzegorza udało mi się oswoić lęki, rozwiać wiele wątpliwości i spojrzeć na własne życie z zupełnie innej perspektywy. Była to prawdziwa podróż do samego siebie – wymagająca, ale niezwykle wartościowa. Nauczyłem się rozumieć swoje emocje, słuchać własnych potrzeb i traktować siebie z większą życzliwością. Teraz mogę powiedzieć, że mam poczucie wewnętrznego spokoju i lepszy kontakt z samym sobą.
Z całego serca polecam tę drogę każdemu, kto zastanawia się nad terapią. To szansa, by zaprzyjaźnić się ze sobą i żyć w większej zgodzie z tym, kim naprawdę jesteśmy. Drogą końca, nieważne z jakich powodów trafiłem do gabinety Pana Grzegorza cieszę się, że trafiłem.• Gabinet Psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
-
A
AP
Polecam terapię prowadzoną przez Pana Grzegorza. Od pierwszych spotkań czułam się wysłuchana, zrozumiana i bezpieczna. Terapeuta wykazuje się profesjonalizmem, empatią oraz cierpliwością. Doceniam indywidualne podejście, uważność na moje potrzeby. Każda sesja była dla mnie wartościowa i pomogła mi bardziej zrozumieć siebie, swoje emocje i schematy działania. Dzięki wspólnej pracy zrobiłam postępy w życiu osobistym i emocjonalnym. Zdecydowanie polecam każdemu kto szuka wsparcia i chce pracować z pomocą kompetentnego, zaangażowanego specjalisty.
• Gabinet Psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
-
P
PK
Od pierwszych spotkań z Panem Grzegorzem czułem, że mam do czynienia z odpowiednią dla mnie osobą. Reagował na moje emocje i poruszane tematy – nieraz dla mnie bardzo trudne – w sposób uważny i wspierający, nigdy ich nie bagatelizując.
Na początku nastawiony byłem na otrzymanie gotowych rozwiązań moich problemów, ale zamiast nich dostawałem pytania, czego wtedy jeszcze nie rozumiałem. Oświecenie przyszło dopiero po czasie kiedy poczułem, że to właśnie te pytania i moje szczere odpowiedzi na nie uczą mnie ufać sobie, słuchać własnej intuicji i szukać rozwiązań w sobie, a nie na zewnątrz. Zrozumiałem, że drzemie w nas spora moc sprawcza, tylko być może potrzebujemy sobie o niej przypomnieć i na nowo jej zaufać ;)
Dzięki terapii nie tylko uporałem się ze starymi demonami, ale też zyskałem poczucie, że poradzę sobie z przyszłymi.
Czuję, że Pan Grzegorz – zamiast ryby, po którą przyszedłem – dał mi wędkę. I za to jestem mu dozgonnie wdzięczny.
To była bardzo piękna podróż – dziękuję!• Gabinet Psychoterapii • Psychoterapia •
-
I
Igor
Ponad ponad rok spotkań u Pana Grzegorza dał mi bardzo wiele wiedzy o samym sobie oraz samodzielność w radzeniu sobie ze swoimi emocjami.
Rozmowy odbywały się w swobodnej atmosferze; jako pacjent zawsze czułem się wysłuchany, a obserwacje Pana Grzegorza były bardzo celne i umożliwiały samodzielne wysnuwanie wniosków.• Gabinet Psychoterapii • Psychoterapia •
-
W
Wojtek
Przy wyborze psychologa obawiałem się, ze trafie do specjalisty, który zrobi ze mnie zwykłego szarego człowieka, który ma przeżyć życie w sposób odgórnie ustalony za dobry. Po pierwszej wizycie byłem pewny, ze moje obawy to przeciwieństwo Pana Grzegorza. Jego profesjonalizm, otwarta głowa i nieszablonowe spojrzenie na świat i pozwoliły mi poczuć się swobodnie. Nigdy nie czułem się oceniany ani naprowadzany na jakieś rozwiązanie. Zawsze w rozmowie z Panem Grzegorzem odnajdywałem siebie i swoje potrzeby.
Jestem wdzięczny za pracę, którą włożył Pan w nasze spotkania. Dzięki nim byłem gotowy na zakończenie terapii w najgorszym momencie życia. Gdzie nie miałem nic, nic oprócz siebie
Powiedzieć dziękuję to jak nie powiedzieć nic• Gabinet Psychoterapii • Psychoterapia •
-
A
Adam
Przez długi czas byłem przekonany, że w moim życiu brakuje kolorów i że codzienność nie ma mi nic do zaoferowania. Jednak kilka wizyt u tego psychologa oraz chęć pracy nad sobą pozwoliły mi otworzyć się i dostrzec, gdzie popełniam błędy – małe błędy w myśleniu, które przynosiły mi duży dyskomfort. Zmieniając swoje nastawienie, zacząłem zauważać piękno każdego dnia. To był początek mojej wewnętrznej przemiany.
Psycholog nigdy mi niczego nie narzucał ani nie oceniał. Słuchał, pozwalał głośno wyrażać myśli, a jedynie wskazywał, nad czym warto się zatrzymać. Lubię rozważania filozoficzne, a tutaj miałem ku nim przestrzeń. Spotkania te pomogły mi docenić swoją wyjątkowość i przekuć niechęć do siebie w akceptację, a nawet szacunek. Zrozumiałem, że życie jest drogą, a celem może być nieustanna praca nad sobą.
Podsumowując, jestem bardzo zadowolony z tej współpracy. Serdecznie polecam każdemu, kto szuka wsparcia i przestrzeni do samopoznania.• Gabinet Psychoterapii • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
G
Gabriela
Bardzo polecam, jest to zaangażowany profesjonalista. Od 1 wizyty czułam się swobodnie. Terapia zakończyła się sukcesem.
• Gabinet Psychoterapii • Psychoterapia •
-
P
PS
Z Panem Grzegorzem współpracowało mi się bardzo dobrze. Jest to człowiek, który nie tylko słucha ale także wsłuchuje się w emocje pacjenta. Nie prowadzi za ręke tylko przez zrozumienie swoich emocji i pozwolenia na bycie w różnych stanach pozwala odkryć odpowiedzi, które w nas drzemią. Na różnych etapach swojego życia spotykałem się z róznymi spejalistami ale to z Panem Grzegorzem udało mi się nawiązać najlepszą więź zrozumienia.
• Gabinet Psychoterapii • Psychoterapia •
-
A
A. K.
Psychoterapeuta był bezsilny. Skierował do innego.
• Gabinet Psychoterapii • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Grzegorz Kurowski
Dziękuję za opinię. W trakcie konsultacji skierowałem Pana do zaufanego lekarza psychiatry sugerując rozważenie skorzystania z leczenia w warunkach szpitalnych. Zaniepokoiłem się stanem kryzysu w którym Pan się znajdował. Traktując z powagą obawy o swoje życie o których mówił Pan na spotkaniu wyraziłem opinię, że psychoterapia w trybie ambulatoryjnym w tym momencie może nie być wystarczającym działaniem. Nie odmówiłem Panu kontaktu. Moją intencją było jednak by mógł Pan o siebie zadbać i ustabilizować swój stan w tym najtrudniejszym momencie, stąd pomysł rozważenia leczenia na oddziale.
W ramach kontaktu terapeutycznego w sytuacji kryzysu mogę pomóc w przetworzeniu trudnego doświadczenia, które Pana spotkało. W trakcie sesji konsultacyjnej starałem się pomóc Panu w zbliżeniu się do tego co Pan przeżywa, towarzyszyć w tym co trudne. Odniosłem jednak wrażenie, że ma Pan inne oczekiwania. Starałem się pomóc Panu je dookreślić byśmy mogli spotkać się w ewentualnym przymierzu. Biorąc przy tym pod uwagę, że jest Pan w tak intensywnym cierpieniu, że obawia się o życie poczułem się odpowiedzialny za to by zaproponować korzystne w tej sytuacji rozwiązanie.
Odpowiedzi na pytania
4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Problem z jakim się mierze na codzień to ogromny lek i stres w relacjach z osobami, które stanowią obiektywnie - lub dla mnie subiektywnie - figury autorytetu. W sytuacjach, gdy mam gorsze samopoczucie, ta reakcja stresowa staje się coraz mocniejsza i odpala się przy, wydawało by się, byle pretekście, i uruchamia się w reakcji nawet ton głosu, sformułowane zdanie. To uniemożliwia normalne funkcjonowanie w pracy, normalna relacje z szefem. Pomimo lat terapii i zrozumienia, jakie mam dla mechanizmów na poziomie racjonalnym, problem nadal istnieje i interakcję z ludźmi opłacam ciężkim kosztem. Czy w wyniku terapii da się pozbyć takiego mechanizmu reagowania lub go zmniejszyć do minimum? Czy istnieją inne metody? Czy istnieje jakiś nurt terapii, który by najbardziej się sprawdzał w tego typu problemie?
„Pomimo (…) zrozumienia, jakie mam dla mechanizmów na poziomie racjonalnym” - ta część Pani wypowiedzi wydaje się oddawać niemoc, rodzaj utkwienia w pewnej perspektywie. Byłbym skłonny potraktować ją nawet jako wskazówkę.
W istocie bowiem sporo tu tej racjonalności. Opisała Pani siebie, w dość, powiedziałbym, technicznym sensie. Gdyby to skrócić, mogłoby zabrzmieć: jak optymalnie zminimalizować mechanizm reagowania nadmiernym lękiem na figury autorytetu, który uniemożliwia funkcjonowanie? Czuje to Pani? Brzmi, jak gdyby przepalił się jakiś podzespół. Jak gdyby pomóc mógł tylko serwisant zaznajomiony z danym modelem.
Wiem, że odnosi się Pani do czegoś trudnego dla siebie, nie mniej wydaje się, że ta techniczna perspektywa wyczerpuje już wszystkie swoje możliwości i rozwijanie jej w kierunku celowanej terapii również może zawieść. Jednoczę się z Panią w poczuciu miałkości tak zwanego zrozumienia. Myślę tu o niekończącej się intelektualnej debacie na własny temat. Próba okiełznania w niej siebie, choć bywa naszą namiętnością, nie przybliża, a właściwie utrzymuje na peryferiach tego, co właściwie przeżywamy.
Terapia, która się sprawdzi, to taka, w której odpuści Pani podział na na narratora i krnąbrnego bohatera, który wymyka się spod kontroli. Zapomni o tym skrzętnie przerabianym studium przypadku i wsłucha się w siebie na tyle, że, jestem przekonany, raczej zadba o to, co usłyszane, aniżeli wyda kolejne dyspozycje. Każda terapia będzie dobra, o ile, wedle tego, co pozwoliłem sobie wyłuszczyć z Pani wypowiedzi, poczuje Pani, że nie grzęźnie z terapeutą w „racjonalnym zrozumieniu mechanizmów”. Że ma Pani prawo eksplorować swój świat wewnętrzny, rzeczywiście doświadcza siebie odkładając na bok, budujące dystans, uwikłanie teoretyczne – własne i terapeuty.
Czy można zmienić swoją osobowość?
Jestem introwertykiem i neurotykiem oraz cechuje mnie wysoka perseweratywność. Są to wyniki profesjonalnych testów psychologicznych, nie quizów z internetu. Moje wyniki dla tych cech zawsze są bardzo skrajne.
Ogólnie akceptuję siebie. Lubię siebie taką, jaka jestem oraz mam malutki krąg najbliższych osób, przy których jestem sobą.
Niestety po kilku latach pracy zauważyłam, że moja osobowość blokuje mnie na polu zawodowym, przede wszystkim neurotyzm i perseweratywność.
Czy da się zmienić te cechy? Albo złagodzić ich skrajność? Czy to niemożliwe?
Nie chcę udawać w pracy kogoś, kim nie jestem, chciałabym trwale zmienić te cechy.
Gdzie mogę szukać dalszych informacji? Czy są badania na ten temat? Którzy naukowcy się zajmują tym obszarem w Polsce i na świecie?
Z góry bardzo dziękuję za odpowiedzi.
Ewolucja pacjenta w terapii, której mam okazję być świadkiem, w istocie bywa czymś zaskakującym, niosącym ze sobą poczucie zmiany jakości życia. Nie mniej, nie sposób jej, w moim przekonaniu, zaprogramować z taką precyzją. Wyobrażając sobie, że udzielam pozytywnej odpowiedzi na Pani pytanie o możliwości terapii, męczy mnie pewna wątpliwość, a mianowicie: czy wraz z Panią, nie zaczynam przypadkiem snuć wizji pewnej szczególnej mocy – dyspozycji przełamującej wszelki impas na drodze do osobowościowych przeobrażeń. Sytuacja tyleż kusząca, co przerażająca.
Tymczasem zmiany pojawiające się w terapii, to owoc podróży w głąb siebie. Ich źródłem jest raczej to co odkryte, aniżeli uprzednio skonstruowane. I tak, najprostszą drogą by mogła Pani odpowiedzieć na swoje pytania, jest zaangażowanie w terapię. Doświadczenie swoich barier i możliwości, zreflektowanie: skąd bierze się zapotrzebowanie na „supermoce”? Czy chciałabym w jakiś sposób uwolnić się w relacjach i pełniej siebie wyrażać? Czy też przeżywam pożądaną zmianę jako obowiązek - przyglądając się innym czuję, że coś mnie omija, że odstaję? A może pozostawanie na co dzień w ciągłym baczeniu na moje społeczne funkcjonowanie w gruncie rzeczy męczy? Albo, z kolei: to jedyna szansa na wyrwanie się z przeciętności, nadanie znaczenia
mojemu życiu?
Kiedy tak mnożę możliwe warianty, sam zaczynam być ciekaw, jak to u Pani jest? By się tego dowiedzieć, w terapii warto zawiesić prace nad instrukcją obsługi człowieka. Jeśli się uda, jest szansa, że spotkamy się z nim. Pani szansa na spotkanie się z sobą samą. To dopiero magia.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Grzegorz Kurowski?Grzegorz Kurowski to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Grzegorz Kurowski oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), psychoterapia indywidualna, Psychoterapia, psychoterapia dorosłych, psychoterapia depresji, interwencja kryzysowa, Konsultacja psychologiczna online, psychoterapia online (pierwsza sesja), psychoterapia online (kolejna sesja).
-
Gdzie Grzegorz Kurowski ma swój gabinet?Grzegorz Kurowski przyjmuje pod adresem:
- Ul. Boczna 15/2 Wrocław
-
Czy Grzegorz Kurowski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Grzegorz Kurowski oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Grzegorz Kurowski akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Grzegorz Kurowski to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Grzegorz Kurowski?Języki, których używa Grzegorz Kurowski to polski.
-
Jak Grzegorz Kurowski umawia wizyty?Grzegorz Kurowski używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Grzegorz Kurowski?Grzegorz Kurowski może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Grzegorz Kurowski: co mówią pacjenci?37 osób dodało swoją opinię. Grzegorz Kurowski ma średnią ocen 4.5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Grzegorz Kurowski?Grzegorz Kurowski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet Psychoterapii
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: