mgr Eliza Gifford

Psycholog więcej

Warszawa 1 adres

Moje doświadczenie

Jestem absolwentką Uniwersytetu SWPS, gdzie otrzymałam stopień magistra z wyróżnieniem w specjalności psychologii klinicznej. Ukończyłam również Babson College. Pracuję jako psycholog, psychoterapeutka w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i EMDR, jestem także nauczycielką akademicką na Uniwersytecie SWPS. Mam za sobą staże, wolontariaty oraz liczne szkolenia. Biorę udział w konferencjach krajowych i zagranicznych, jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję superwizji.

Szacunek i uznanie indywidualności to klucze mojej pracy z Człowiekiem. Swoje wsparcie kieruję do osób, które m.in.:
• Mają poczucie zagubienia, „bałaganu” w życiu, pragną swoje sprawy przemyśleć i uporządkować;
• Zmagają się z lękiem i niepokojem, obsesjami, kompulsjami;
• Doświadczają trudności związanych byciem Osobą LGBTQIA
• Towarzyszy im nadmierny smutek i nastroje depresyjne lub myśli samobójcze;
• Chcą poprawić sytuację zawodową;
• Chcą poprawić swoje relacje z innymi ludźmi;
• Szukają pomocy w problemach rodzinnych lub w związku;
• Doświadczyły sytuacji zagrażającej życiu (swojemu lub bliskich) potencjalnie skutkującej zaburzeniem stresowym pourazowym (PTSD);
• Borykają się z niską samooceną i niskim poczuciem własnej wartości;
• Mają zaburzenia osobowości;
• Mają zaburzenia odżywiania;
• W dzieciństwie miały ADHD;
• Zmagają się z tikami.

I speak fluent English.
więcej O mnie
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Saska Kępa

Berezyńska 39, Śródmieście, 03-908 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

Brak informacji o usługach i cenach

Ten lekarz nie dodał jeszcze informacji o usługach i cenach.

14 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Anna

    Do pani Elizy trafiłam z polecenia. Po śmierci córeczki nie mogłam się pozbierać. Myślałam,że moje życie się skończyło,w niczym nie widziałam sensu. Nie wychodziłam z łóżka i ciągle płakałam. Mąż zawiózł mnie na pierwsze spotkanie i krok po kroku zaczęłam akceptować,że moje stare życie już nie wróci,że przecież mam jeszcze syna,który potrzebował matki. Dziękuję,że pani pokazała mi sens życia. Gorąco polecam spotkanie z panią Elizą. Nie ma sensu tak się męczyć.

     • Otwarta Przestrzeń - centrum terapii żałoba  • 

  • M

    Mirosław

    Do Pani Elizy chodzę od kilku miesięcy i czuję że następuje poprawa mojego stanu. Po 3 nieudanych małżeństwach odkryłem w końcu, że mój paniczny lęk i zamykanie się sobie w chwilach agresji, sprzeczek czy chociażby jakichkolwiek konfrontacji nie jest normalny i wymaga pomocy specjalisty. Do tej pory stosowałem homeoterapię oraz uczęszczałem na terapię do jednej pani, jednak niczego oprócz upatrywania przyczyn w moim nieszczęśliwym dzieciństwie i relacjach z matką nie odkryłem. Pani Eliza stosuje wobec mnie terapię poznawczo - behawioralną, która jest dla mnie odkryciem i po raz pierwszy czuję, że faktycznie robię coś świadomie ze swoim problemem i zaczynam panować nad lękiem. Polecam samą terapię jak i panią terapeutkę.

     • Otwarta Przestrzeń - centrum terapii  • 

  • H

    Hania

    Jestem dzieckiem z na pozór "dobrego domu" jednak matka i ojciec zgotowali sobie nawzajem piekło, nie szanowali się, ukrywali przed nami wiele. Generalnie żyłam w wiecznym strachu przed ojcem i we współczuciu dla poniewieranej matki. Role często się odwracały, a ja już nie wiedziałam, którą stronę trzymać.Mówię oczywiście o dzieciństwie, później starałam się od tego odcinać. Dopiero niedawno zaczęłyśmy się z siostrą zastanawiać czy może nasze nieudane zwiazki i wieczny fatalny dobór partnerów "podwyższonego" ryzyka nie wynikają czasem z naszego dzieciństwa. I w ten sposób odkryłyśmy DDD - syndrom dorosłego dziecka z rodziny dysfunkcyjnej. Z problemem udałam się do psycholożki pani Elizy Gifford, która całkowicie otworzyła mi głowę. Teraz widzę wiele powiązań między moim dzieciństwem, a teraźniejszością, których wcześniej nie dostrzegałam, ale przede wszystkim zauważając je, mogę je pod okiem pani Elizy przepracować. Wspaniała i cierpliwa osoba, godna polecenia.

     • Otwarta Przestrzeń - centrum terapii  • 

    mgr Eliza Gifford

    Dziękuję za miłe słowa, życzę dalszych sukcesów.


  • O

    Olivia

    Przez wiele lat nie potrafiłam poradzić sobie z nieustającym smutniem, który pojawiał się w chwilach zawodu oraz skrzywdzenia przez bliskie mi osoby. Nie potrafiłam nigdy przejść obok takich sytuacji do porządku dziennego. W końcu wydarzyło się w moim życiu co spowodowało u mnie tak przeraźliwy ból emocjonalny, że nie udało mi się pozbierać bez pomocy psychologa. Trafiłam do Pani Elizy i to ona pomogła mi zrozumieć, że to nie tak, że jestem słaba psychicznie i tak już musi być, po prostu powinnam nauczyć się pracować nad sobą. Dzięki terapii udało mi się wyjść ze smutku i myślę, że jestem silniejsza i wiem jak radzić sobie z sytuacjami smutkogennymi.

     • Otwarta Przestrzeń - centrum terapii  • 

    mgr Eliza Gifford

    Cieszę się z sukcesu razem z Panią i dziękuję za pozytywną opinię.


  • C

    Czterdziestolatka

    Jestem niezmiernie wdzięczna za to co Pani Eliza dla mnie zrobiła. Przeszłam załamanie nerwowe w związku z rozjeżdżającymi się wyobrażeniami o moim życiu vs. rzeczywistością oraz coraz to większą ilością obowiązków do udźwignięcia, które zaczęły mi nieznośnie ciążyć, aż w końcu było to nie do zniesienia. Pani Eliza dotarła razem ze mną do źródła problemu, a więc tam, gdzie należy zacząć wprowadzać zmiany. Czuję się lepiej i wiem, że nikt nie jest idealny. A Pani Eliza jest tak niesamowicie ciepłą osobą, że sesje z nią są samą przyjemnością.

     • Otwarta Przestrzeń - centrum terapii  • 

    mgr Eliza Gifford

    Bardzo dziękuję za miłe słowa, pozdrawiam serdecznie.


  • Konto zostało usunięte

    Pierwsza wizyta, bardzo dobre odczucia, spokojne i rozwazne prowadzenie rozmowy, wrócę do Pani Doktor.

     • Otwarta Przestrzeń - centrum terapii ocena stanu psychicznego  • 

    mgr Eliza Gifford

    Bardzo dziękuję za zaufanie :)


  • D

    David

    Nerwica natręctw trwa u mnie już od dobrych paru lat, ale w ciągu ostatnich dwóch problem nasilił się na tyle, że w końcu, nieco wstydząc się mojej osobliwości, postanowiłem udać się do psychologa. Pani Eliza okazała się bardzo fajną osobą, wnikliwą obserwatorką i rozmówczynią, a wstyd i niepewność zniknęły praktycznie od razu. Takich ludzi ze świeczką szukać. Polecam każdemu kto ma problem i chce być nie tylko wysłuchany, ale także chce, aby rozmówca potrafił z nim pracować, tak żeby rzeczywiście przepracować problem.

     • Otwarta Przestrzeń - centrum terapii  • 

    mgr Eliza Gifford

    Bardzo dziękuję za opinię i gratuluję ciężkiej pracy, jaką Pan wykonał. Pozdrawiam serdecznie.


  • R

    Rafal z Warszawy

    Cierpię na stany lękowe i mam w związku z tym problemy ze snem i koncentracją, co ze względu na wykonywany przeze mnie zawód zaczęło być niebezpieczne. Dzięki Pani Elizie po raz pierwszy od dłuższego czasu udaje mi się zapaść w sen bez żadnych wspomagaczy. Każda wizyta to w 100% koncentracja na mnie, ale nie bierna, a czynna, jest to praca, są to ćwiczenia. Pani Eliza na każde spotkanie jest perfekcyjnie przygotowana. Mimo, że wizyty były od siebie nieco oddalone czasowo, ja i moja sprawa została od razu rozpoznana, tak jakbyśmy rozmawiali ostatni raz przed chwilą. Najlepsza psycholożka z jaką miałem kiedykolwiek do czynienia.

     • Otwarta Przestrzeń - centrum terapii  • 

    mgr Eliza Gifford

    Dziękuję za podzielenie się swoją historią i za miłą opinię.


  • M

    Mirkowska K

    Do pani Elizy trafiłam z moją córką z polecenia koleżanki. Córa mimo osiągnięcia pełnoletności, miała i w dalszym ciągu niestety ma potężne problemy z koncentracją i motywacją i ma skrajnie zmienne nastroje. Przerobiliśmy wszelkie możliwości związane z hormonami i tarczycą, badania wykluczyły na szczęście tego typu problemy, ale nie wiedzieliśmy co dalej. W końcu udaliśmy się do Pani Elizy, która poza szkolnym psychologiem, była jedyną tego rodzaju specjalistką, u której zasięgnęliśmy pomocy. Pani Eliza jest bardzo ciepłą, magnetyczną wręcz osobą, dlatego córka bardzo szybko otworzyła się przed nią i już widać, że coś się zmienia. Stoję tylko z boku, natomiast widzę, że dziecko jest całkiem inne niż było, chętniej z nami rozmawia, jest pogodniejsza. Oby tak dalej. Panią Elizę natomiast bardzo polecam, a zwłaszcza w takich przypadkach jak nasz.

     • Otwarta Przestrzeń - centrum terapii  • 

    mgr Eliza Gifford

    Bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie.


  • Piotrek Paliwoda

    Świetna psycholożka i terapeutka, byłem wcześniej u dwóch psychoterapeutów, ale z żadnym nie poczułem takiego flow jak z Panią Elizą. Jest bardzo otwartą osobą, ani razu nie miałem poczucia, żeby mnie oceniała. Terapia poznawczo-behawioralna jaką oferuje Pani Eliza odniosła bardzo pozytywne skutki i to w czasie krótszym niż się spodziewałem. Polecam bardzo!

     • Otwarta Przestrzeń - centrum terapii psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Eliza Gifford

    Dziękuję za miłe słowa. Proszę pamiętać, że rezultaty terapii to Pańska własna praca, której gratuluję!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

26 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mój mąż miał 2 lata temu powazny wypadek samochodowy, mial złamany odcinek L4 na szczescie zakonczylo sie wszystko dobrze operacją. Ale od tego czasu jest zupełnie inny, inaczej sie zachowuje i wg. Czy jest możliwosć ze podczas tego wypadku siadło mu coś na głowę a nie zostało to wykryte? Mąż nie do poznania..

Dzień dobry,
po wykluczeniu przyczyn neurologicznych/fizycznych związanych z wypadkiem należy udać się do psychoterapeuty poznawczo behawioralnego lub do psychotraumatologa na diagnozę PTSD (stresu potraumatycznego). Metodami leczenia PTSD o najwyższej skuteczności udowodnionej w badaniach klinicznych jest terapia za pomocą przedłużonej ekspozycji oraz terapia EMDR. Proszę szukać terapeuty, który umie stosować jedną z tych metod. Jeśli zostanie zdiagnozowane PTSD należy udzielić szybkiej pomocy, ponieważ po 2 latach bez leczenia stres pourazowy może wpływać na osobowość osoby z taką diagnozą.

mgr Eliza Gifford

Pytanie dotyczące nerwica natręctw

Mam 15 lat i nieustannie dręczą mnie źle myśli. Już w dzieciństwie męczyły mnie wstrętne myśli ( niestosowne, brzydziłam się ich). Pamiętam to bardzo dobrze, bo było to nie do zniesienia. I tak jest teraz, tylko myśli skupiają się wokół innych tematów. Codziennie od kilku miesięcy, bez przerwy nękają mnie myśli, w ogóle nie zgodne z moją naturą. Z całego serca kocham moją rodzinę, a moje myśli krążą wokół tego żeby stało im się coś złego. Te myśli są jak pociski i nie panuję nad nimi. Później kiedy zła myśl mnie napadnie, modlę się żeby tak się nie stało. Boję się, że jeśli tego nie zrobię to stanie się coś złego. Boję się też, że moje okropne myśli się spełnią. Całe dnie z nimi walczę i bez żadnych skutków. Był też okres, w którym bałam się, że ja zrobię coś złego np. chwycę nożyczki i coś komuś zrobię. Oczywiście nigdy nie uległam tym impulsom, ale walka z nimi jest straszna. Mam też huśtawki nastrojów, denerwuję się z błahych powodów, raz mam ogromny przypływ energi, a innym razem jestem tak przybita, że nie wiem co mam zrobić i jak dalej żyć. Ze strachu, że mogłabym zrobić coś okropnego unikam mnóstwa rzeczy i oddalam się od rodzinny. Nie wiem co się ze mną dzieje i jak mam sobie z tym poradzić. Serdecznie pozdrawiam.

Bardzo trudno jest mieć niechciane myśli. Po dokładną diagnozę i pomoc należy zwrócić się do terapeuty. Z Twojego opisu wydaje się prawdopodobne, że może to być tzw. "OCD związane z wyrządzeniem krzywdy." Możesz zajrzeć do książki autorów Hershfield i Corboy "Zaburzenia obsesyjno kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej." Jeśli ta książka dobrze opisuje Twój problem to tak czy inaczej samej będzie Ci trudno, poszukaj odpowiedniego terapeuty. Do pracy z niechcianymi myślami polecam nurt poznawczo behawioralny. Jeżeli zostanie zdiagnozowane OCD to bardzo pomocne są też leki połączone z terapią.

mgr Eliza Gifford
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania