mgr Dorota Żurek

Jestem psychologiem o specjalności psychologia kliniczno-sądowa, a swoją pracę opieram na rzetelnej wiedzy, empatycznej postawie i wieloletnim doświadczeniu zawodowym. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, konferencjach naukowych oraz kongresach, stale poszerzając swoją wiedzę i rozwijając kompetencje. Uważam, że ustawiczny rozwój specjalisty jest kluczowy dla zapewnienia pomocy na najwyższym poziomie.

Przez 9 lat pracowałam w placówce opiekuńczo-wychowawczej typu specjalistyczno-terapeutycznej w Krakowie, gdzie wspierałam trudną młodzież pochodzącą z rodzin dysfunkcyjnych. Równolegle współpracowałam z ich rodzinami, co pozwoliło mi budować praktyczne rozumienie dynamiki relacji, systemowego podejścia do problemów oraz złożoności doświadczeń młodych osób. Te lata pracy nauczyły mnie elastyczności i głębokiej uważności na indywidualną historię każdego człowieka.

Obecnie pracuję z klientami indywidualnymi, zmagającymi się m.in. z:

• depresją,

• zaburzeniami nerwicowymi i lękowymi,

• wahaniami oraz zaburzeniami nastroju,

• niskim poczuciem własnej wartości,

• zaburzeniami osobowości,

• kryzysami emocjonalnymi i życiowymi.

W swojej praktyce wspieram klientów w rozwijaniu świadomości własnych praw, zasobów i możliwości, pomagając im odzyskiwać poczucie wpływu i kierunku. Pracuję również nad szeregiem obszarów, istotnych dla codziennego funkcjonowania i jakości życia, takich jak:

• umiejętność radzenia sobie z trudnymi doświadczeniami życiowymi,

• budowanie i wzmacnianie wewnętrznej stabilności emocjonalnej,

• oswajanie i redukcja poczucia lęku,

• rozwijanie akceptacji siebie i innych,

• poprawa koncentracji, umiejętności skupienia i elastycznego reagowania,

• wzmacnianie cierpliwości oraz zdolności do konstruktywnego działania,

• ogólna poprawa jakości życia osobistego i rodzinnego,

• tworzenie i wdrażanie skutecznych strategii radzenia sobie oraz podejścia opartego na rozwiązaniach.

Dobieram techniki i metody indywidualnie, w oparciu o tempo, gotowość, możliwości i potrzeby klientów. Wierzę, że proces zmiany jest wyjątkowy dla każdej osoby, a moją rolą jest umożliwienie przejścia przez ten proces w sposób bezpieczny, wspierający i profesjonalny.

Tworzę przestrzeń sprzyjającą refleksji, wyciszeniu, otwartemu dialogowi i odnajdywaniu nowych perspektyw. Pomagam klientom odkrywać zasoby, porządkować doświadczenia oraz budować życie, które jest zgodne z ich wartościami i wewnętrznymi potrzebami.

Prywatnie pasjonują mnie podróże, dekoracja wnętrz i ogród, które uczą mnie wrażliwości na szczegół, harmonii oraz uważności na to, co naprawdę ważne. Te wartości staram się przenosić również do swojej pracy z drugim człowiekiem.