Moje doświadczenie
Zapraszam osoby dorosłe, pary oraz nastolatki od 17 roku życia. Pracuję stacjonarnie i online.
Terapia EMDR i Brainspotting pozwala na zneutralizowanie traumatycznych wspomnień i ich konsekwencji w ciele (min. stale podwyższone napięcie, drażliwość, bóle psychosomatyczne). Traumy z którymi pracuję, to zarówno traumy sytuacyjne (nagłe zagrożenie życia lub/i integracji psychicznej), jak również traumy wynikające z długotrwałego stresu (np. przemoc w związku, mobbing, alkoholizm partnera/w rodzinie pochodzenia), traumy rozwojowe (stres i urazy więzi, które powstały w ramach rodziny pochodzenia).
W ramach spotkań, oprócz pracy nad zgłaszanymi problemami, jestem uważna na to, by zapobiegać bieżącym stratom związanym z samopoczuciem.
Odbywam regularne superwizje w ramach metod, którymi pracuję. Uczestniczę w szkoleniach i konferencjach.
Więcej informacji o mnie i moim gabinecie znajdziecie państwo na portalu twój psycholog.
Mój wolny czas, to czas dla przyjaciół i rodziny, ale również medytacji, sztuki i turystyki. Moja praca jest moją pasją, dlatego wolny czas dedykuję pogłębianiu i poszerzaniu wiedzy o współczesnych metodach pracy z traumą indywidualną i transgeneracyjną.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychologia społeczna
- Psychosomatyka
- Terapia długoterminowa
- Terapia krótkoterminowa
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia lękowe
- Choroby psychosomatyczne
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- +18 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Dorota Trzaska
psychoterapeuta, psycholog
Doświadczenie
- Szpital Nowowiejski, Odział Leczenia Nerwic
- Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia, Odział Psychiatryczny
- Szpital Nowowiejski, Odział Rehabilitacji Psychiatrycznej
- Akademickie Centrum Psychoterapii i Rozwoju SWPS
- Sczęśliwe dzieci - Centrum terapii dla dzieci z autyzmem
- Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i pomocy QZmianom
- Psychocentrum
- Społeczna Szkoła Podstawowa STO16
Edukacja
- Szkoła Psychoterapii prowadzona przez Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA
- Uniwersytet SWPS - kierunek: psychologia kliniczna i psychologia społeczna
- Szkolenie w terapii EMDR prowadzone przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
- Szkolenie Brainspotting - Faza I i II
- Praca z traumą prenatalną i perinatalna
- Traumy transgeneracyjne
Choroby
- Depresja
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia lękowe
- Choroby psychosomatyczne
- Kryzysy egzystencjalne
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Kryzys w związku
- Pogłębianie relacji z związku
- Bezsenność
- Zaburzenia odżywiania
- ADHD
- Spektrum Autyzmu
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Fobia społeczna
- Lęki
- Zaburzenia emocjonalne
- Zespół lęku uogólnionego
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Wypalenie zawodowe
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Brak sensu życia
Znajomość języków
- angielski
Adres
01-923 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Psychoterapia indywidualna
Od 300 zł -
-
Psychoterapia młodzieży
Od 300 zł -
-
Psychoterapia par i małżeństw
Od 350 zł -
-
Terapia EMDR
Od 300 zł -
Opinie
12 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
E
Edyta
Trzy lata terapii u Pani Doroty to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Dzięki jej empatii, cierpliwości i mądrości nauczyłam się naprawdę rozumieć siebie — swoje emocje, granice i potrzeby. Pani Dorota potrafi stworzyć bezpieczną, ciepłą przestrzeń, w której człowiek czuje się wysłuchany i akceptowany bez ocen. Każda sesja to krok naprzód i ogromna dawka spokoju. Jestem niesamowicie wdzięczna za ten czas i wszystko, czego się nauczyłam — to naprawdę zmieniło moje życie na lepsze.
• Ośrodek JA • psychoterapia indywidualna •
-
Konto zostało usunięte
Spędziłam z Panią Dorotą 6 lat mojego życia. Podejmowałam wczensiej próbę wejścia w proces psychoterapeutyczny 3 razy.
Rozpoczęłyśmy współpracę od wsparcia kryzysowego. Pani Dorota zadbała o to, żebym zawsze czuła się zaopiekowana, wysłuchana i bezpieczna. Z czasem trwania psychoterapii schodziłyśmy coraz głębiej. Niejednokrotnie przyjmowała mnie poza godzinami naszej sesji, bo walczyła razem ze mną żebym nie wpadła w stare schematy. Przeszłyśmy razem przez każdy etap psychoterapeutyczny. Moje życie zmieniło się. Odczuwam komfort w codziennym funkcjonowaniu, zmieniłam swój sposób komunikacji oraz nauczyłam się samej siebie. Z czasem trwania naszej psychoterapii Pani Dorota zdobywa coraz szersze wykształcenie i wprowadzała je w naszej współpracy.
Uważam, że Pani Dorota to psychoterapeutka wykształcona, ambitna oraz oddana swojej pracy. Będę polecać Panią Dorotę każdemu nowemu pacjentowi.• Psychoterapia i edukacja psychologiczna • psychoterapia indywidualna •
-
SC
Z całego serca polecam panią Dorotę każdemu, kto szuka profesjonalnej i empatycznej pomocy psychoterapeutycznej. Już od pierwszego spotkania ujęła mnie swoją otwartością, spokojem i umiejętnością stworzenia atmosfery pełnej zaufania. Pani Dorota naprawdę słucha, nie ocenia, nie narzuca rozwiązań, ale towarzyszy w procesie odkrywania ich samodzielnie.
Widać ogromne doświadczenie, jakie wnosi do swojej pracy. Umiejętnie łączy wiedzę z praktyką, co sprawia, że każde spotkanie wnosi coś wartościowego. Dzięki jej wsparciu nauczyłem się lepiej rozumieć siebie, stawiać granice i radzić sobie z trudnymi emocjami. Efekty terapii są nie tylko odczuwalne, ale, co najważniejsze - trwałe.
To osoba, która autentycznie angażuje się w pomoc drugiemu człowiekowi. Zdecydowanie jedna z najlepszych specjalistek, z jakimi miałem kontakt. Dziękuję i polecam z pełnym przekonaniem!• W innym miejscu • Inny •
-
K
Polecam współpracę z Panią Dorotą. Pani Dorota jest bardzo empatyczną i stwarza dobra atmosferę podczas sesji. Wspólna praca pozwoliła mi poznać się i być bardziej wyrozumiałą wobec siebie. Polecam wszystkim życie bez lęku :)
• Ośrodek JA • psychoterapia indywidualna •
-
O
Olaf
Z całego serca polecam terapię u Pani Doroty. Zdecydowanie pomogła mi poradzić sobie z wieloma rzeczami w życiu codziennym, gdy nawet o części nie myślałem że może mieć wpływ na moje życie. Po prawie dwóch latach terapii życie wydaje się być zupełnie inne, z sensem i powodem.
• Ośrodek JA • psychoterapia indywidualna •
-
A
AR
Ogromnie polecam Panią Dorotę. Dzięki wspólnej pracy udało mi się wyleczyć anoreksję, nawiązać nowe bliskie i zdrowe relacje, zmniejszyć stres oraz nauczyć się jak radzić sobie z lękiem i stresem w momentach gdy narastają. Pani Dorota jest bardzo doświadczona, używa wielu ciekawych technik i jest bardzo empatyczna.
• W innym miejscu • Inny •
-
J
Joanna
Trafiłam do Pani Doroty z depresją. Spotykałyśmy się na terapii co tydzień przez prawie 4 lata. Czuję się teraz jak inny człowiek, przede wszystkim zdrowa i szczęśliwa. Pani Dorota prowadziła każdą sesję z ogromnym zaangażowaniem. Dopasowywała metody pracy do każdego etapu mojej depresji, do mojego charakteru i każdego nastroju. Czułam się zawsze bezpieczna i zaopiekowana. Przez cały okres trwania terapii wiedziałam, że mogę Pani Dorocie w pełni zaufać, i nawet w najgorszych momentach czułam, że mam jej wsparcie i nie jestem sama. Jestem bardzo wdzięczna za to że spotkałam Panią Dorotę w swoim życiu i za jej niesamowitą pracę. Polecam terapię z Panią Dorotą z całego serca!
• Ośrodek JA • psychoterapia indywidualna •
-
A
AIB
Pani Dorota pomaga szukać głębiej przyczyn trudności w relacjach, nie wystarcza jej powierzchowny opis:) jest przy tym pełna empatii i dociekliwa w całym procesie poszukiwań. Prowadząc terapię naszego małżeństwa zawsze była pełna troski i zrozumienia. Zdecydowanie dzięki Niej wypracowaliśmy dużo lepszą relacje i zrozumieliśmy lepiej samych siebie i partnera/partnerkę. Dziękujemy.
• Psychoterapia i edukacja psychologiczna • psychoterapia par i małżeństw •
-
K
Kacper
Pani Dorota była pierwszym psychologiem, z którym pracowałem w życiu i jestem bardzo zadowolony z tego, że właśnie do niej trafiłem. Dzięki jej profesjonalnemu podejściu czułem się bardzo swobodnie na naszych spotkaniach i mogę spokojnie powiedzieć, że przyniosły one oczekiwane efekty. Bardzo polecam
• Ośrodek JA • Inny •
-
D
DK
Pani Dorota pomaga mi od prawie roku. Czuję że powoli, pomimo sytuacji pandemii rozwiązuję traumy i stany lękowe z którymi do niej przyszłam. Pani Dorota stworzyła bezpieczną relację w której jestem w stanie się rozwijać i czuję się pewnie co do sposobu rozwiazywania problemów.
Każdej osobie, która tak jak ja, wchodząc w 3 dekadę życia nie wie co dalej i czemu jest jej tak trudno polecam z całego serca panią Dorotę jako psychoterapeutkę.• Psychoterapia i edukacja psychologiczna • psychoterapia indywidualna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Dorota Trzaska?Dorota Trzaska to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Dorota Trzaska oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, psychoterapia młodzieży, psychoterapia par i małżeństw, Terapia EMDR.
-
Gdzie Dorota Trzaska ma swój gabinet?Dorota Trzaska przyjmuje pod adresem:
- Warszawa
-
Czy Dorota Trzaska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Dorota Trzaska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Dorota Trzaska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Dorota Trzaska to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Dorota Trzaska?Języki, których używa Dorota Trzaska to angielski.
-
Jak Dorota Trzaska umawia wizyty?Pod tym adresem Dorota Trzaska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Dorota Trzaska?Dorota Trzaska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Dorota Trzaska: co mówią pacjenci?12 osób dodało swoją opinię. Dorota Trzaska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Dorota Trzaska?Dorota Trzaska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.