Chcesz schudnąć, poprawić wyniki badań i w końcu poczuć się dobrze? Pomogę Ci osiągnąć ten cel – skutecznie i bez restrykcyjnych diet.
Specjalizuję się w budowaniu trwałych nawyków żywieniowych oraz dietoterapii w takich schorzeniach jak insulinooporność, cukrzyca, niedoczynność tarczycy, choroba Hashimoto, nadciśnienie oraz podwyższony poziom cholesterolu. Pokazuję, jak jeść, aby realnie poprawić zdrowie i samopoczucie.
Wspieram również kobiety w okresie perimenopauzy i menopauzy – pomagam dostosować styl życia i sposób odżywiania do zmieniających się potrzeb organizmu, łagodzić objawy oraz odzyskać równowagę hormonalną, energię i dobre samopoczucie.
Pracuję z osobami indywidualnymi i całymi rodzinami – dopasowuję plan do Twojego stylu życia, nie odwrotnie.
Stawiam na indywidualne i holistyczne podejście- otrzymasz konkretne, dopasowane rozwiązania, które możesz wdrożyć od razu i utrzymać na dłużej.
Zrób pierwszy krok do lepszego zdrowia, a razem osiągniemy trwałe efekty.
dietetyk
Osiedle Centrum B 8 LU-2, 31-927 Kraków
Zachęcam do umawiania wizyt telefonicznie pod numerem telefonu:
+48 530 966 068 lub mailowo pod adresem: rejestracja@poli-medica.pl
21/08/2026
Osiedle Centrum B 8 LU-2, 31-927 Kraków
Zachęcam do umawiania wizyt telefonicznie pod numerem telefonu:
+48 530 966 068 lub mailowo pod adresem: rejestracja@poli-medica.pl
21/08/2026
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
26 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Profesjonalna, ciepła i zaangażowana :) Polecam! :)
Dorota Huber
Bardzo dziękuję za opinię.
Super! Jestem bardzo zadowolona z wizyty. Wszystko zostało dokładnie zmierzone i jasno wytłumaczone. Miła, profesjonalna obsługa. Polecam!
Dorota Huber
Bardzo dziękuję za opinię.
Pani Dorota, bardzo kompetentna profesjonalna i miła. Polecam :)
Dorota Huber
Dziękuję za opinię!
Efektywna wizyta z dużą ilością wartościowych informacji, która rozjaśniła mi nurtujące mnie kwestie, przekazana w przyjazny sposób. Zdecydowanie polecam.
Dorota Huber
Dziękuję za opinię!
Jestem bardzo zadowolona po pierwszej konsultacji.
To była moja pierwsza wizyta u dietetyka w życiu.
Dorota Huber
Dziękuję za opinię!
Wizyta u Pani Doroty zaskoczyła mnie merytorycznym i naprawdę profesjonalnym podejściem do tematu. Bardzo rzetelnie i szczegółowo określony sposób prowadzenia i działania diety. Jestem bardzo zadowolony ze spotkania i oczywiście jak najbardziej polecam.
Dorota Huber
Dziękuję za opinię!
Jestem zadowolona z wizyty. Zaangażowanie podczas wizyty sprawiły że czułam się zaopiekowana i zadowolona.
Dorota Huber
Bardzo dziękuję za opinię!
Pani dietetyk zaangażowana w rozmowę, dokładnie wszystko wyjaśnia. Polecam
Dorota Huber
Bardzo dziękuję za opinię
Pani Dorota wszystko dokładnie wytłumaczyła i odpowiedziała wyczerpująco na moje pytania. Bardzo miła atmosfera podczas wizyty.
Dorota Huber
Dziękuję za opinię.
2 miesiące u Pani Doroty i 5 kg w dół. Fantastyczna osoba, polecam każdemu.
Dorota Huber
Bardzo dziękuję za opinię.
59 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam szukam dietetyka online, który mi pomoże. Mam 45 lat (163cm, 78kg), od dwóch lat stosuję HTZ,
Witam szukam dietetyka online, który mi pomoże.
Mam 45 lat (163cm, 78kg), od dwóch lat stosuję HTZ, od 2,5 roku nie mam pęcherzyka żółciowego. 5 lat temu schudłam 25 kilo w ciągu 8 miesięcy (bez dietetyka), na deficycie i ćwiczeniach 1,5h, jednak przez 2 ostatnie lat przytyłam 14 kg. Mam napady na podjadanie słodkich/słonych przekąsek na wieczór, oraz potężny zjazd energetyczny już po 30min. po posiłkach węglowodanowych, np. po śniadaniu o godzinie 10 (to pierwszy posiłek, wstaje o 5 rano). O 16h obiad, kolację bardzo rzadko. Piję około 1l wody. Śpię 6-6,5h, po pracy senność i brak sił. Jem mało warzyw (wielu nie lubię) nie wyobrażam sobie eliminacji całkowitej nabiału i węglowodanów. Czy dietetyk online jest wstanie mi realnie pomóc zrzucić wagę i na skoki energii ?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. Szybki spadek masy ciała mógł też spowodować spadek masy mięśniowej, być może stąd przyrost masy ciała o 14kg. Chęć na słodkie/słone przekąski może sugerować zbyt mało białka w diecie. Myślę, że to jest większy problem niż nabiał i węglowodany. Warto skorzystać z pomocy dietetyka, żeby poukładać sposób jedzenia i żeby miała Pani "mapę" jak powinny wyglądać posiłki. Nie chodzi o sztywne trzymanie się jadłospisu, tylko o plan, jak komponować posiłki, żeby była odpowiednia ilość białka i kalorii. Warto wybrać dietetyka specjalizującego się w perimenopauzie/menopauzie i takiego, który przygotowuje takie plany posiłków. Pozdrawiam
czy starte warzywa, chociażby cukinia do placków cukinoiwych albo marchewka do makaronu po bolońsku,
czy starte warzywa, chociażby cukinia do placków cukinoiwych albo marchewka do makaronu po bolońsku, mają mniejsze wartości odżywcze w porównaniu do postaci skrojonej ? jeśli tak, jak dużo tracimy ścierając warzywa do potraw ? czy starte warzywa zaliczają się w ogóle jako porcja warzywa w ciągu dnia ?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. Wartości odżywcze są zbliżone, natomiast starte/zmielone warzywa mają wyższy indeks glikemiczny niż warzywa w większych kawałkach. Jest to istotne u osób, które mają insulinooporność, cukrzycę lub odczuwają senność po posiłkach. W przypadku zdrowych osób, kiedy poza tymi startymi warzywami są też owoce i warzywa w całości w ciągu dnia, nie ma to większego znaczenia.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Polimedica
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
