Moje doświadczenie
Jestem psycholożką z wieloletnim doświadczeniem zdobywanym w brytyjskich placówkach medycznych National Health Service, fundacjach, ośrodkach leczenia uzależnień, oraz w prywatnych gabinetach psychoterapeutycznych. Pracuję w podejściu integracyjnym, co oznacza, że każdą sesję dostosowuję do indywidualnych potrzeb pacjenta, łącząc techniki z różnych nurtów terapeutycznych, takich jak poznawczo-behawioralny, dialektyczno-behawioralny, psychodynamiczny i humanistyczny.
Kwalifikacje zawodowe z zakresu psychologii i psychoterapii zdobyłam na akredytowanych uczelniach w Wielkiej Brytanii (University of East London, Greenwich University), dzięki czemu prowadzę terapię zarówno w języku polskim, jak i angielskim.
Oferuję również trening umiejętności DBT (Terapia Dialektyczno-Behawioralna) obejmujący regulację emocji, uważność, tolerancję stresu i skuteczność interpersonalną. Zakres kompetencji DBT rozwijałam na szkoleniach APT (Association for Psychological Therapies), oraz na oddziale zaburzeń odżywiania w St. Ann's Hospital w Londynie.
Dodatkowo specjalizuję się w terapii par. Ukończyłam szkolenie w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii oraz poszerzałam swoją wiedzę w oparciu o szkolenia Gottman Institute, co pozwala mi pracować w zgodzie z najnowszymi, naukowo potwierdzonymi modelami terapii par.
Uważam, że każda osoba i każda para jest wyjątkowa, dlatego forma naszej współpracy powinna być równie unikalna - oparta na zrozumieniu, uważności i adekwatnym doborze metod opartych na badaniach. Pracując w kraju wielokulturowym, pogłębiłam wiedzę na temat różnic indywidualnych oraz tego, jak wpływają one na funkcjonowanie jednostki i dynamikę par.
Dzięki szerokiej perspektywie i doświadczeniu klinicznemu oferuję bezpieczną, otwartą i kompetentną przestrzeń do pracy terapeutycznej dla osób LGBTQ+ oraz par nieheteronormatywnych.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Poradnictwo psychologiczne
Główne obszary pomocy
- Borderline ,
- ADHD ,
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików ,
- Kryzys w związku ,
- Lęki ,
- +33 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Daria Wesoła
psycholog
Choroby
- Borderline
- ADHD
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Kryzys w związku
- Lęki
- Anoreksja
- Ból emocjonalny
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Depresja
- Fobie
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Nerwica
- Nerwica natręctw
- Niskie poczucie własnej wartości
- Przemoc
- Trauma
- Uzależnienia
- Wykorzystywanie seksualne
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia zachowania
- Zachowania agresywne
- Zespół lęku uogólnionego
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Wypalenie zawodowe
- Konsultacja online
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Brak sensu życia
Znajomość języków
- angielski
- polski
Doświadczenie
- OpenUp - od sierpnia 2025r. - psycholog online
- Centrum DBT Emocje - od maja 2022r. - psycholog/psychoterapeuta DBT
- Zdrowy Umysł Psychoterapia Daria Wesoła - od marca 2022r.
- Islington Mind (Londyn) - czerwiec 2021r. - pazdziernik 2022r. - Koordynator Kliniki Terapeutycznej/ Team Leader
- Roma Support Group (Londyn) -czerwiec 2019r. - kwiecień 2021r. - Koordynator projektu ds. zdrowia psychicznego
- Mental Health NHS Trust (Londyn) - sierpień 2018r. - maj 2019r. - specjalista ds. zdrowia psychicznego na dziennym oddziale zaburzeń odżywiania
- Change, Grow, Live (Londyn) - 2017-2018 - staż kliniczny w centrum leczenia uzależnień
- Woman's Trust (Londyn) - 2017-2018 - staż kliniczny w fundacji wspierającej kobiety doświadczające przemocy domowej
- DepaulUK (Londyn) - 2016-2017 - staż kliniczny w fundacji wspierającej osoby bezdomne
Edukacja
- Certificate of Higher Education in Counselling, Coaching and Mentoring (Canterbury Christ Church University)
- BSc (Hons) Counselling - licencjat z psychoterapii (University of East London)
- MSc Psychology - magister psychologii (University of Greenwich)
Certyfikaty
Nagrody i wyróżnienia
- John Radford's Award for Outstanding Academic Achievement (2018) - University of East London
Profile społecznościowe
Adresy (3)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Marsa 24, Osowa, 80-299 Gdańsk
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
-
-
Konsultacja psychologiczna online
280 zł - 340 zł -
-
Konsultacja psychologiczna w j. angielskim
300 zł -
-
Psychoterapia online
280 zł - 340 zł -
-
Psychoterapia par i małżeństw
360 zł - 420 zł -
-
-
Opinie
8 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Ania K.
Z całego serca polecam Panią Darię. Jest ona ciepłą osobą, której zależy na pacjencie. Od samego początku czuję się bardzo komfortowo i bezpiecznie na sesjach. Szybko poznałam metody, które mogę wykorzystać żeby polepszyć swoje samopoczucie i żeby lepiej poznać samą siebie. Na terapię chodzę dopiero od 3 miesięcy, a już widzę poprawę.
• Centrum DBT Emocje • psychoterapia online •
mgr Daria Wesoła
Cieszę się, że sesje są dla Pani bezpieczną i komfortową przestrzenią. Pani gotowość do pracy i konsekwentne korzystanie z narzędzi, które wspólnie omawiamy sprawia, że postępy są widoczne tak szybko :)
-
N
Nikola B.
Z całego serca dziękuję Pani,że praca z Panią pozwoliła mi zrozumieć schematy,które nosiłam od dzieciństwa,poczułam, że mam prawo do własnych emocji i że nie zawsze muszę być silnaPani wsparcie dało mi odwagę ,by mierzyć sie z rzeczami których bałam sie przez lata.To zmieniło moje życie za co jestem głeboko wdzięczna.Jeszcze raz dziękuje Pani Dario
• Zdrowy Umysł Psychoterapia Daria Wesoła • Inny •
mgr Daria Wesoła
Dziękuję serdecznie za miłe słowa :)
-
A
Adrianna
Byłam przekonana, że czeka mnie wiele lat pracy nad sobą, zanim zobaczę jakąkolwiek zmianę. Pod opieką Pani Darii w zaledwie niecały rok pracowałam i wyciągnęłam konkretne informacje, metody, które zaczęły przynosić realne efekty. Każda sesja była dla mnie cenna — pełna zrozumienia, wsparcia i rzeczowych wyjaśnień. Dzięki Pani czuję, że potrafię lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami, które wcześniej mnie przerastały. Jestem ogromnie ogromnie wdzięczna!
• Zdrowy Umysł Psychoterapia Daria Wesoła • Konsultacja psychologiczna •
mgr Daria Wesoła
Bardzo dziękuję za tak miłe słowa i za zaufanie. Efekty, o których Pani pisze, są przede wszystkim zasługą Pani zaangażowania, odwagi i konsekwentnej pracy. Cieszę się, że dziś czuje się Pani silniejsza.
-
A
AAKK
Do Darii trafiłam po dwóch wcześniejszych, bardzo trudnych i rozczarowujących doświadczeniach terapeutycznych. Dopiero ona pokazała mi, jak naprawdę może wyglądać profesjonalna, bezpieczna praca w terapii. Ani przez moment nie czułam się źle zrozumiana, oceniona czy przytłoczona jej własnym zdaniem. Daria ma niezwykłą uważność, ogrom zasobów i skutecznych(!) narzędzi, z których potrafi idealnie korzystać. Wspiera, motywuje, ale przede wszystkim jest niezwykle delikatna i pełna życzliwości. Czuję, że mi kibicuje i trzyma za mnie kciuki, a to daje ogromną siłę w całym procesie.
Polecam wszystkim, ale szczególnie tym, którzy stracili siłę i nadzieję, bo doświadczyli spotkań z terapeutami, którzy znaleźli dyplomy w czipsach.
5 gwiazdek to zdecydowanie za mało!• Centrum DBT Emocje • psychoterapia online •
mgr Daria Wesoła
Bardzo dziękuję za te ciepłe słowa. Cieszę się, że mogłam pokazać Ci, że terapia może być bezpieczna i wspierająca. Jak widać jest tam również przestrzeń na humor :)
-
P
Paulina
Jestem bardzo zadowolona z moich sesji z p. Darią. Pomogła mi się otworzyć, zrozumieć moje problemy, zrozumieć ich przyczynę i dała cały szereg narzędzi do pracy nad sobą, które widzę, że naprawdę przynoszą pożądane efekty. Atmosfera spotkań jest bardzo miła, czuję się bezpiecznie, wysłuchana, traktowana poważnie i z szacunkiem.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Daria Wesoła
Serdecznie dziękuję za miłe słowa i życzę wszystkiego dobrego
-
M
Marek
Pani Daria uratowała mi związek z moją Żoną . Ma profesjonalne podejście do człowieka załamanego, P.Daria jest osobą na swoim miejscu i dobrze się odnajduje w swoim zawodzie. Dziękuję i polecam wszystkim zainteresowanym , jest ciepłą i miłą osobą która ma dobre podejście do sprawy. Ja jestem , a raczej my z małżonką przykładem , że jesteśmy razem .Pozdrawiam
• Zdrowy Umysł Psychoterapia Daria Wesoła • Inny •
mgr Daria Wesoła
Serdecznie dziękuję za miłe słowa i życzę wszystkiego dobrego
-
A
Anna
Uczęszczam do Pani Darii od prawie 3 lat i jestem niezwykle wdzięczna za otrzymaną pomoc. Pani Daria ma indywidualne podejście do każdego klienta i dopasowuje spotkania do osobistych potrzeb. W tym czasie nastąpiła duża redukcja moich objawów i obecnie uczęszczam jedynie na spotkania podtrzymujące. Podczas wizyt zawsze czułam się traktowana z szacunkiem, a moje problemy były brane na poważnie. Bardzo dziękuję Pani Darii za stworzenie warunków, które umożliwiły mi skuteczną pracę nad sobą oraz za profesjonalne wsparcie na każdym etapie terapii
• Centrum DBT Emocje • psychoterapia online •
mgr Daria Wesoła
Serdecznie dziękuję za miłe słowa :)
-
E
Edyta
Pani Daria jest wyjątkową terapeutką - ciepłą, zaangażowaną i uważnie słuchającą. Jej empatia oraz profesjonalne podejście sprawiają, że łatwo poczuć się bezpiecznie i zrozumianym. Spotkania z nią pomagają spojrzeć na trudne sytuacje z nowej perspektywy i realnie wspierają w procesie zmiany.
• Zdrowy Umysł Psychoterapia Daria Wesoła • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Daria Wesoła
Serdecznie dziękuję za miłe słowa :)
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Jestem obcokrajowcem który nie potrafię dogadać się z ludźmi. Ale to nie tylko problem z językiem. Bo ja sam jestem introwertem i czuję się dobrze kiedy jestem sam albo poza wśród ludźmi. Kiedy czas nadchodzi że muszę chodzić do pracy czy być wśród ludzi to dla mnie wielkie wyzwanie. Nie potrafię rozmawiać z innymi ludźmi, boję się być w kontakcie. Zawsze myślałem że kiedy tylko bardzo dobrze mówi po polsku i będzie wszystko okej, to niestety nie było tak. Jestem osobą zamkniętą który sam nie lubię rozmawiać o sobie, nie lubię żartów oraz je nie rozumiem więc teraz myślę że problem jest we mnie. Czasem to bardzo boli że zawsze jestem sam, nie ma zaufanych przyjaciół. Mam kilku koledzy i kiedy chcą spotykać z mną to ja zawsze odmówię. Nie lubię chodzić z domu ale kiedy patrzę osoby którzy spędzą czas z swoimi koledzy to bardzo zazdroszczę im. Moje koledzy którzy przyjechali do polski później niż ja, oni po prostu teraz lepiej mówią niż ja i mają dużo koledzy. A ja nadal nie potrafię rozmawiać, dogadać się z ludźmi i ciągle o tym myślę że dlaczego taki jestem. Teraz na naprawdę jestem załamany. Kiedy mówię z ktoś tylko we dwoje to jest okej. A rozmowa z osobami niż 2, wtedy zostanę cicho. Bo czasem mam obawy że przez problemy z języka polskiego nikt mnie nie chce słuchać nawet przeszkadzają im to co. Co mam zrobić abym potrafiła dogadywać się z ludźmi oraz uzyskać koledzy?
Dziękuję za podzielenie się swoimi trudnościami. Opisujesz sytuację, która może być bardzo obciążająca emocjonalnie. Poczucie samotności, napięcie w kontaktach społecznych oraz ciągłe porównywanie się z innymi potrafią naprawdę wyczerpać. Ważne jest to, że dostrzegasz problem i szukasz wsparcia bo jest to oznaką świadomości i odwagi :)
W podejściu DBT mówimy o tzw. dialektyce, czyli łączeniu dwóch prawd jednocześnie:
– z jednej strony masz prawo być introwertykiem i czuć się dobrze sam ze sobą,
– i z drugiej strony możesz jednocześnie pragnąć bliskich relacji i czuć cierpienie z ich braku.
Z tego, co opisujesz, kontakty z większą grupą ludzi uruchamiają u Ciebie dużo stresu, napięcia i obaw. W DBT pracujemy nad tym przez:
- techniki regulacji emocji – uczymy rozpoznawać, co dokładnie wywołuje napięcie i jak obniżyć jego intensywność: poprzez oddech, uziemienie, techniki „STOP”, pracę z przekonaniami,
- strategie interpersonalne, np.: uczymy jak zaczynać rozmowę, jak mówić o swoich potrzebach, jak budować relacje w tempie, które nie przeciąża, jak stawiać granice, ale też jak je stopniowo otwierać.
Bardzo wiele osób funkcjonujących w innym języku i kulturze zmaga się z podobnymi trudnościami. To nie świadczy o tym, że „coś jest z Tobą nie tak”, ale o tym, że brakuje Ci narzędzi, których po prostu nikt Ci jeszcze nie pokazał.
- uważność - w DBT nauka mindfulness pozwala zatrzymać lawinę myśli typu „jestem gorszy”, „nikt mnie nie polubi”, skupić się na tu i teraz, a nie na przewidywaniu porażki, zauważyć emocje, zamiast natychmiast reagować wycofaniem.
To szczególnie pomaga osobom, które czują presję związaną z językiem czy oceną ze strony innych.
Co możesz zrobić?
1. Rozpocząć pracę terapeutyczną w nurcie, który da Ci konkretne narzędzia (integracyjny, CBT, DBT)
2. Pracować nad kontaktami w kontrolowanych warunkach, np. rozmowy 1:1, które opisujesz jako komfortowe, można stopniowo rozszerzać.
3. Budować relacje stopniowo. Czasem jedno autentyczne połączenie jest więcej warte niż wiele znajomości powierzchownych.
Powodzenia
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Daria Wesoła?Daria Wesoła to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Daria Wesoła oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna online, psychoterapia online, Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT), psychoterapia par i małżeństw, konsultacja psychologiczna w j. angielskim, terapia partnerska po zdradzie, Konsultacja psychologiczna.
-
Gdzie Daria Wesoła ma swój gabinet?Daria Wesoła przyjmuje pod adresem:
- Marsa 24 Gdańsk
-
Czy Daria Wesoła przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Daria Wesoła nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Daria Wesoła akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Daria Wesoła to: Przelew na konto, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Daria Wesoła?Języki, których używa Daria Wesoła to angielski, polski.
-
Jak Daria Wesoła umawia wizyty?Pod tym adresem Daria Wesoła nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Daria Wesoła?Daria Wesoła udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Daria Wesoła: co mówią pacjenci?8 osób dodało swoją opinię. Daria Wesoła ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Daria Wesoła?Daria Wesoła nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.